لفت مخلل مدّة تجهيز المكونات 15 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 6 اشخاص المكونات خمس حبّات كبيرة من اللفت مقطّع إلى أصابع رفيعة. ملعقتان كبيرتان من الملح. حبّة واحدة كبيرة من الشمندر المقطّعة إلى شرائح. خمسة أكواب من الماء. خمس ملاعق كبيرة من الملح الخشن. كوب واحد من الخل الأبيض. طريقة التحضير وضع شرائح اللفت في مصفاة بلاستيكية ونثر الملح عليها مع تقليب اللفت والملح بأطراف الأصابع ثمّ ترك اللفت لعدة ساعات حتى يتخلص من السوائل. إحضار مرطبان مناسب الحجم لكمية اللفت ووضع اللفت والشمندر في
مدينة نابلس مدينة نابلس هي إحدى المدن الفلسطينيَّة الرئيسيَّة الشَّهيرة، ويعود تاريخ هذه المدينة إلى 4500 قبل الميلاد، وتقع هذه المحافظة شمال الضِّفة الغربية، في وادٍ بين جبلين هما: عيبال وجرزيم؛ ويبلغ ارتفاع جبل عيبال 940 م، وجبل جرزيم 870 م. ترتفع مدينة نابلس 550 م عن سطح البحر، وتقع على خط طول 35.16 درجة، وخط عرض 32.1 درجة، كما وتبعد عن مدينة القدس حوالي 70 كيلومتراً، وعن مدينة عمّان حوالي 114 كيلومتراً. يبلغ عدد سكَّان مدينة نابلس وقراها حسب إحصائيَّة عام 2010 حوالي 340 ألف نسمة، وتمتاز
نشأة وسائل التواصل الاجتماعي تعود جذور وسائل التواصل الاجتماعي إلى القرن التاسع عشر ميلادي، وتحديداً إلى عام 1844م عندما نجح صمويل مورس في نقل رسالة إلكترونية مُشفّرة من مدينة بالتيمور إلى العاصمة الأمريكية واشنطن باستخدام جهاز التلغراف ، وكانت الرسالة عبارة عن سلسلة من النقاط والشرطات الإلكترونية التي يتمّ إنشاؤها يدوياً بالضغط على الجهاز، وبقيت رسالة موريس المحطة الأولى لظهور شكل بدائي من أشكال وسائل التواصل الاجتماعي حتّى ظهور إحدى الشبكات التكنولوجية التي أنشأتها وزارة الدفاع الأمريكية عام
قبرص قبرص أو جزيرة قبرص إحدى الجزر الكبيرة في العالم حيث تحتل المرتبة الثالثة من بين جزر البحر الأبيض المتوسط من حيث المساحة، وتقع على الطريق التجاري الواصل بين قارة أوروبا وقارة آسيا وقارة إفريقيا، ومن هنا أخذت أهميةً خاصةً واستراتيجيةً لهذه القارات، كما أنها تقع بالقرب من طرق الشحن النشطة والملاحة الجوية التي تربط الوطن العربي مع قارة أوروبا. كانت منذ القِدم تعتبر ملتقى الحضارات العريقة في العالم أمثال الحضارة البيزنطية والحضارة الرومانية واليونانية وهذا جعلها مطمعاً للقادة في ذلك الزمان.
الشهر الثامن من الحمل بحلول الشهر الثامن من الحمل والمتمثّل في الفترة الواقعة بين الأسبوع الواحد والثلاثين والأسبوع الخامس والثلاثين، تكون مرحلة الحمل قد شارفت على الانتهاء، ويبدأ العد العكسي للحمل فيزيد شعور الأمومة بشكلٍ ملحوظٍ لدى الحامل، وتزداد فرحتها واشتياقها لرؤية طفلها بالرغم من حدة أعراض الحمل التي تُميّز هذا الشهر، وفي هذا المقال سنذكر كيف يكون شكل الجنين في نهاية هذا الشهر من الحمل بالإضافة إلى بعض الاحتياطات اللازمة للمرأة الحامل. شكل الجنين في نهاية الشهر الثامن من الحمل الأسبوع
ما هو اللبان تعتبر شجرة اللبان من الفصيلة النباتيه ، وتزرع في سلطنة عمُان في منطقة ظفار خاصة لذلك سمي باللبان الظفاري ، ويعتبر اللبان العُماني من أفضل أنواع اللبان في الدول العربية والعالم أجمع حيث تسمى شجرة اللبان بالشجرة المقدسة وتنمو على أماكن الحواف للامطار الموسمية في منطقة ظفار . إستخدامات اللبان يستخدم اللبان في مجالات كثيرة منها المجالات الطبية والمجالات المنزلية أو في بعض المناسبات منها الدينية أو العائلية ، فهي تستخدم كبخور له رائحة جميله ، وتستخدم في الصمغ للنساء ، ويستخدم في صناعة
فواكه وخضروات للرجيم فواكه للرجيم تُعدُّ الفواكه من الأطعمة مُنخفضة السعرات الحراريّة، كما أنّها تحتوي على نسبة عالية من الألياف؛ ممّا يجعلها من الخيارات الجيّدة التي قد تساعد على خسارة الوزن، ومن الأمثلة على بعض أنواع الفواكه للرجيم ما يأتي: الجريب فروت: تحتوي نصف حبّة من الجريب فروت على ما يُقارب 60 سعرة حرارية، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وقد أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Nutrition & Metabolism عام 2011 أنّ فاكهة الجريب فروت تحتوي على مُركب يُسمّى Naringin
هل المحلب مفيد للمرأة ليست هناك دراساتٌ تشير إلى فوائد محددة للنساء يوفرها المحلب، ولكن هناك دراسةٌ مخبريّةٌ أُجريت على خلايا معزولةٍ في المختبر، ونشرتها مجلة Journal of Functional Foods عام 2016؛ والتي أشارت إلى أنّ مستخلص بذور المحلب يمتلك خصائص تقلل من نمو خلايا سرطان الثدي ، وبذلك فإنّه قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ هذه الدراسة لم تُجرب على البشر، وإنّما على في المختبرات، ومن غير المعروف ما إذا كان لبذور المحلب التأثير نفسه عند الإنسان. الفوائد العامة للمحلب
