أسباب كثرة النسيان

أسباب كثرة النسيان

النسيان

النسيان أو ما يسمى بفقدان الذاكرة هو عبارة عن عدم تذكر شيء لفترة مؤقتة، وهو أمر طبيعي يُمكن أن يحدث لجميع البشر، أو لفترات طويلة ويكون ناتجاً عن الإصابة بمرضٍ معين مثل الزهايمر ، أو بعض الإصابات الدماغية، ويُصنف النسيان أو فقدان الذاكرة إلى العديد من التصنيفات منها النسيان الرجوعي، والنسيان التقدمي، والنسيان الشامل، والنسيان العابر، والنسيان الثابت، والنسيان المتزايد، والنسيان المفتعل وغيرها من التصنيفات.

أسباب كثرة النسيان

هناك أسباب كثيرة للنسيان نذكر بعضاً منها:

  • عدم التركيز والتشتت في أمر معين، وعدم تثبيته في الذهن قد يتسبب في نسيانه بعد فترة قصيرة من الزمن.
  • نقص أحماض اوميغا3، وبعض الفيتامينات، والاملاح المعدنية الناتجة من سوء التغذية، تُعتبر من اهم مسببات النسيان، حيثُ تؤدي إلى الضعف في تغذية الدماغ، وبالتالي ضعف الذاكرة.
  • تناول كميات كبيرة من الطعام، تُقلل من كمية الدم الواصلة إلى الدماغ، وبالتالي تؤدي إلى إضعاف الذاكرة.
  • قد تكون الوراثة من مسببات النسيان.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل السكر، والزهايمر، والنكوص العصبي، والصدمات النفسية، وارتجاج الدماغ، والهستيريا المرافقة للاضطراب، والإصابة بهربس التهاب الدماغ، والأورام، والإصابات الدماغية المختلفة مثل السكتة الدماغية.
  • التقدم في السن والشيخوخة، والتي تعمل على زيادة تصلب شرايين الدماغ ونقص المواد الغذائية الواصلة إليه، وبالتالي تُحدث ضعفاً في الذاكرة.
  • تناول كميات كبيرة من الكحول، أو الأدوية المنبهة، أو الأدوية المنومة، أو الأدوية المخدرة، تُسبب ضعفاً في الذاكرة، وبالتالي كثرة النسيان.
  • الحالة النفسية السيئة، والكآبة، وانعدام الأمن، والقلق المستمر، جميعها تؤثر على الذاكرة بشكل مباشر، وتؤدي إلى إضعافها.
  • بعض العمليات الجراحية الكبيرة في الدماغ.
  • التسمم بمادة الليثيوم، واستنشاق الهواء الملوث به باستمرار يؤثر على قوة الذاكرة.
  • انعدام الراحة، والسهر، والكسل المفرط، وقلة الحركة، جميعها تُعتبر من مسببات النسيان أو ضعف الذاكرة.
  • المعالجة بالتخلج الكهربائي لفترة طويلة.

بعض طرق علاج النسيان

هناك العديد من الطرق المتّبعة في علاج النسيان من أهمها:

  • الوقاية خيرٌ من العلاج، ويمكن الوقاية من ضعف الذاكرة من خلال محاولة تجنب بعض مسببات النسيان.
  • تناول غذاء صحي وسليم بكميات مناسبة أيضاً مثل الأسماك، والزبيب، والفول السوداني، والحلبة، والكركم، واللبن، والثوم ، بالإضافة إلى تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والسكريات المنقاة، ومنتجات الالبان، باستثناء اللبن.
  • يُمكن استخدام بعض الاعشاب في علاج ضعف الذاكرة مثل الكشمش الهندي، والشيح وإكليل الجبل، خل التفاح، وبذور الكرفس وغيرها.
  • ممارسة بعض ألعاب تنشيط الذاكرة.
مزيد من المشاركات
أفضل زيت لدهن الشعر يومياً

أفضل زيت لدهن الشعر يومياً

زيت جوز الهند يُزيد زيت جوز الهند من مرونة للشعر، ويُعيد توازن فروة الرأس، كما أنه يُمكن استخدامه للقضاء على القشرة، وتقوية بُصيلات الشعر، ويُنصح باستخدامه لعلاج الشعر التالف، فهو ينعم عمود الشعر؛ بسبب احتوائه على مجموعة متنوعة من المعادن مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وإنّ تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند يساعد على تجديد الشعر، وإمداده بالعناصر الغذائية والحد من تساقطه، ويتميّز زيت جوز الهند بصِغر جُزيئاته؛ مما يجعله أسرع في الاختراق العميق لأعمدة الشعر فيمنحه المزيد من النعومة
هل تعلم عن الأم

هل تعلم عن الأم

هل تعلم عن الأم الأم روح الحياة وأجمل ما فيها؛ لأنّها رمز الحب الذي لا ينضب أبدًا، وفيما يأتي عبارات حول هل تعلم عن الأم: هل تعلم أنّ الأم هي أقرب الناس إليك وأكثرهم صدقًا وأصدقهم حنانََا؛ فالأم عبق من رائحة الجنة وقلبٌ نقي وروحٌ راقية، فالأم تفوق الوصف ولا يوجد لغة تتسع لجمالها وعطائها. هل تعلم أنّ أمك هي الشخص الوحيد في العالم الذي يتمنى لك الخير دون مقابل وهي الشخص الوحيد الذي يتمنى أن تصبح أفضل منه، لأنّك قطعة من روحها. هل تعلم أنّ الأم تملك حاسةً سادسةً تُمكنها من الإحساس بك وبحزنك وفرحك
شرح عبارة (الصبر نصف الإيمان)

شرح عبارة (الصبر نصف الإيمان)

شرح عبارة (الصبر نصف الإيمان) قدّر الله -سبحانه وتعالى- أن يكون بلوغ الإنسان لكلّ أمرٍ يرتجيه محتاجًا للصبر؛ فطريق جنّة الإيمان يحتاج إلى صبرٍ على الأهواء والملذّات، فلا يصفو عيش السائرين إلى اللّه إلّا بالصبر والمضي قُدمًا على ذلك الطريق الشائك وتحمّل مرارة الألم، فلا تطيب حياةٌ دون اللّه، ولا تسكن روحٌ خارج جنَّة الإيمان، والقبض على جمر الدين أحبّ لها من معصية اللّه؛ فجنّة الخلد تستحقّ كلّ هذا العناء، والصبر في حقيقته هو البعد عن مخالفة الله ، وتجرُّع الإنسان لما يصيبه من ألمٍ من غير
أجمل ما قيل في فنجان القهوة

أجمل ما قيل في فنجان القهوة

أجمل ما قيل عن القهوة حين تصبح القهوة شكلاً من أشكال الإدمان يصعب دونها أن نحس بالاسترخاء والراحة. من آداب شرب القهوة: استنشاق رائحتها وتركها تداعب خلايا رأسك. المجد لمن يعدون قهوتهم في الليل بصمت. على طاولة المقهى فناجين قهوة فارغة وحديث لم نكلف أنفسنا عناء ابتلاعه. هذه القهوة عمياء؛ أو أن الداخل مكتظ بالأشياء التي لا تقدر عليها القهوة. خُذ كوباً من القهوة، و أدِر ظهرك للعالم واستمتع بعُزلتك. لولا مرارة القَهْوَة، لما أستمتعنا بلذّة الحَلْوَى، هكذا هِي الحياة. فنجان قهوة عربية مرة المذاق،
أسباب النزيف

أسباب النزيف

النزيف الناتج عن الإصابات الرضيّة قد يكون النزيف داخليّاً، وذلك يتضمن خروج الدم من وعاء دمويّ مُتضرِّر، أو من أحد الأعضاء، أو قد يكون خارجيّاً حيث يخرج الدم عبر جرح في الجلد، أو إحدى فتحات الجسم الطبيعيّة، مثل: الأنف، والمستقيم، والفم، ويُعتبَر النزيف عرضاً تُسبِّبه العديد من الحالات المرضيّة، مثل: الكدمات، أو الأورام الدمويّة. إصابات الطعن الناتجة عن بعض الأدوات، كالسكاكين، والإبر. جروح العيارات الناريّة. إصابات التهتُّك. الخدوش. جروح ناتجة عن التمزيق، والتشقُّق. نقص فيتامين ك ينتج عن نقص
مراحل تطور القانون الدولي العام

مراحل تطور القانون الدولي العام

القانون الدولي العام تعددت تعريفات القانون الدولي العام، ويمكن تعريفه بشكلٍ عام على أنّه مجموعة القواعد القانونية التي تتكون من القواعد والمبادئ التي تحكم سلوك الدولة، وبالتالي فإنّ تلك المبادئ والقواعد تنطبق على العلاقات بين عناصر المجتمع الدولي. ولم يظهر تنظيم للعلاقات الدولية إلّا بعد القرن السابع عشر، أي بعد معاهدة وستفاليا، وعلى الرغم من ذلك فإنّ المجتمع الدولي لم يكن خالياً قبل ذلك من القوانين، حيث إنّ الجماعات المتحضرة خلال التاريخ الإنساني ساهمت في تكوين قواعد القوانين الدولية،
كيف تكون راضياً عن نفسك

كيف تكون راضياً عن نفسك

وضع أهداف منطقية الأهداف عبارة عن المحرك الرئيسي للحياة، وتحقيقها يرفع المعنويات، ويزيد من الثقة بالنفس ، إلا أن معظم الناس يضعون أهدافاً غير واقعية، وبعيدة المنال، وهي التي تسبب الشعور بالخيبة، وعدم الرضا، بدلاً من الشعور بالرضا النفسي، والإنجاز، لذلك يُفضًّل قياس الهدف، وتحديد الوقت اللازم لإتمامه، ووالتأكد من أن الهدف قابل للتحقق وواقعي. تقبل الذات لا بد من تقدير الذات حتى لو كان الشخص يمتلك صفات غير كاملة، دون الاستمتع إلى آراء الآخرين، ودون النظر إلى الأخطاء السابقة ولا إلى التحديات التي
هل يمكن صبغ الشعر بعد الحناء

هل يمكن صبغ الشعر بعد الحناء

الحناء الحناء هي مادّة طبيعية تُستخرج من لحاء أشجار معمرة، تُستخدم أوراقها بعد أن تجف وتُطحن، وتعجن بالماء، أو بمنقوع أي مادة عشبية كالبابونج، أو الكركديه كمستحضر تجميلي يُزيّن به الشعر والجلد. استخدمت الحنّاء منذ زمن الفراعنة؛ حيث كانت الملكة كليوبترا تستخدمها في رسم النقوش على يديها، وقدميها، وتلون بها شعرها، ومنذ ذلك الوقت انتشر هذا التقليد، وصار جزءاً من الموروث الشعبي في شتّى أنحاء العالم العربي؛ حيث تستخدم الحنّاء في صبغ الشعر لكلٍّ من الرجال والنساء على حدٍّ سواء. قد لا تكاد تخفى على