أسباب كثرة العطش

أسباب كثرة العطش

كثرة العطش

يَشعر الإنسان عموماً بالعطش عندما يَحتاج للماء والسوائل المختلفة كالعصائر والكولا، وذلك لنقص السوائل في جسمه ودمه، وهو في سبيل إشباع عطشه والتغلّب عليه يلجأ إلى شُرب السوائل المختلفة، ويُعاني بعض الأشخاص من مُشكلة كثرة العطش، أو ما يُعرف بالعطش بشكلٍ غير طبيعي، وهي حالةٌ يستمرّ الإنسان فيها بطلب الماء والشعور بالظمأ. في هذا المقال سنتحدّث عن أسباب كثرة العطش.

أسباب كثرة العطش

الاسباب:

  • الفشل الكلوي.
  • الشعور بالقلق والتوتر والخوف وغيرها من الضغوطات النفسية.
  • الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية والعقاقير.
  • الإصابة بمرض السكري المزمن.
  • تناول الأطعمة والمأكولات المالحة.
  • أمراض القلب المختلفة.
  • كثرة شرب الماء الناجمة عن مرضٍ نفسي؛ حيث يشرب الشخص الماء دون الشعور بالعطش.
  • الحروق التي تكون على مساحاتٍ شاسعةٍ من الجلد وبالتالي فقدان السوائل والشّعور بالعطش.
  • الالتهابات الناتجة عن الميكروبات والتي تؤدّي إلى ارتفاع درجة حرارة الإنسان وزيادة التعرّق، وبالتالي خسارة الماء والشعور بالعطش.
  • المجهود الجسماني والعضلي الكبير الذي يفقد معه الإنسان سوائل جسمه وبالتالي يتعرّق ويحتاج للماء.
  • حصول حالات النزيف الدموي.

علاج الشعور بالعطش

العلاج:

  • وضع خمس ملاعق صغيرة الحجم من الشمر في ربع لتر ماءٍ نقي، ونقعها لما يقارب خمس عشرة دقيقةً وشربه على شكل رشفاتٍ للتغلب على شعور العطش الشديد.
  • إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود إلى أربع كؤوسٍ من الماء وغليه وخلط المزيج وتركه جانباً ليبرد وشرب رشفاتٍ صغيرةٍ منه للتغلب على شعور العطش أو الظمأ.
  • شرب العرقسوس البارد في مختلف الأوقات يقضي على الشعور بالعطش.
  • شرب الماء بكميّاتٍ وافرة، وتقدّر كمية الماء التي يطلبها الجسم بشكلٍ يومي ما يقارب لترين أو ثماني كؤوس.
  • شرب العصائر الطبيعيّة مثل عصير البرتقال أو الليمون الحامض أو الأناناس أو الفراولة وغيرها بشرط ألّا تكون صناعية.
  • تناول الخضروات والفواكه بكميّاتٍ وافرةٍ لما تحتوي عليه من كمياتٍ كبيرةٍ من الماء.
  • تجنب الإكثار من الأغذية والمأكولات المالحة التي تسحب الماء من الجسم وترك الإنسان يشعر بعطشٍ شديد.
  • تجنّب الإكثار من إضافة البهارات والتوابل إلى مختلف الأطعمة؛ لأنّها تُعطي الإنسان شعور العطش وتجعله بحاجةٍ مستمرّةٍ لشرب الماء بكمياتٍ كبيرة.
  • تجنب شرب القهوة والشاي وغيرهما من المنبّهات التي تُعزّز وتزيد من كفاءة عمل الكلى وبالتالي التخلص من السوائل في الجسم عن طريقها.
  • تجنب الإكثار من شرب المشروبات الغازية مثل الكولا والمشروبات الصناعية الأخرى؛ لأنها تقلل من استفادة جسم الإنسان من السوائل وأبرزها الماء.

فيديو لماذا نشرب الماء بكثرة؟

شرب الماء مفيدٌ حتماً، لكن عندما تحتاج لشرب كميات كبيرة منه، ماذا قد يكون السبب؟ :

مزيد من المشاركات
طريقة طبخ الخضار المشكلة

طريقة طبخ الخضار المشكلة

الخضار تعتبر الخضار من أكثر المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية ومن أهمها الفيتامينات، والمعادن، كما أنّها تدخل في تحضير العديد من أصناف الطعام الشهية مثل صينية الخضار بالفرن، والخضار المشوية على الفحم، والخضار المطبوخة على النار، كما يمكن تقديمها بجانب الأرز الأبيض المفلفل أو بجانب الخبز. صينية الخضار المشكلة المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من الباذنجان المقطع بشكل طوليّ. خمسمئة غرام من من البطاطا المقطعة بشكل طوليّ. مئتان وخمسون غراماً من الكوسا
أهمية الأنشطة الترفيهية للأطفال

أهمية الأنشطة الترفيهية للأطفال

أهمية الأنشطة الترفيهية للأطفال تبدو حياة الأطفال كالسجن أحياناً في الوقت الحالي، فيكون مدفونًا بين الكتب والواجبات المدرسية منذ سنٍ مبكرّة، أو يلعب ألعابًا على الجهاز اللوحي أو التابلت ، لذا لا بد من تذكّر أهمية الأنشطة الترفيهية للأطفال لضمان أن يحظى الطفل بطفولة سليمة، ومن أهمية الأنشطة الترفيهية للأطفال الآتي: بناء الوحدة الأسرية إن من خلال مشاركة الأطفال بالأنشطة الترفيهية مع أسرتهم يعمل على تحسين الروابط الأسريّة من خلال تقاسم وقت الفراغ معًا، فتصبح العائلة أكثر تماسكًا، مما يؤدي إلى
وصفات سهلة وسريعة

وصفات سهلة وسريعة

وصفات سهلة وسريعة أحياناً يحتاج الإنسان إلى طهي الطعام بشكل سريع، وبوقت قصير جداً، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن وصفات سهلة وسريعة مثل: شوربة الذرة بالدجاج والطماطم، وشراب ماء الورد المخفوق بالحليب، والدجاج مع الكاجو والخضار المقلية. شوربة الذرة بالدجاج والطماطم المكوّنات: ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من معجون الطماطم. ملعقتان صغيرتان من البقدونس المفروم بشكل ناعم. ملعقتان من الكزبرة المفرومة بشكل ناعم. مائتا غرام من صدر الدجاج المقطع بشكل مكعبات صغيرة. ثمانون غراماً من البازلاء
طريقة عمل طبخات بالدجاج

طريقة عمل طبخات بالدجاج

طريقة عمل طبخات بالدجاج يعتبر الدجاج من المكوّنات المهمّة في تحضير الأطباق الرئيسيّة، حيث يدخل في تحضير العديد من الأكلات مثل: مقلوبة الدجاج، والكبسة بالدجاج، والمسخّن، بالإضافة إلى أنّ الوجبات التي يكون الدجاج من مكوّناتها تمتاز بمذاقها اللذيذ، واحتوائها على السعرات الحراريّة اللازمة للجسم، وفي هذا المقال سنتعرّف على طريقة عمل طبخات بالدجاج. الكبسة بالدجاج المكوّنات دجاجة كاملة مغسولة، ومقطعة. كأس من الأرز البسمتي المغسول والمنقوع في الماء. حبّتان من البندورة المقطعة إلى مكعبات. حبّة من البصل
أحاديث الرسول

أحاديث الرسول

الحديث النبوي يعرّف الحديث لغة بالشيء الجديد، ويطلق كذلك على الكلام، أما اصطلاحا فهو ما أضيف إلى النبي -صلى الله عليه وسلم- من القول أو الفعل أو التقرير أو الصفات الخَلْقية أو الخُلُقية، ونجد أن بعض العلماء يُدخلون في تعريف الحديث أقوال وأفعال الصحابة والتابعين، وهذا هو الأولى، وجرى عليه جمهور المحدّثين، وقد بدأ تدوين علم الحديث في عهد الرسول عن طريق أصحابه رضي الله عنهم، لكن كان ذلك محدودا جدا وغير شائع، والسبب في ذلك هو قوة حفظهم، وسيلان أذهانهم، بالإضافة إلى ندرة توفر أدوات الكتابة لديهم.
تقديمات العيد

تقديمات العيد

تقديمات العيد العيد يوم خاص يحتفل فيه الجميع، حيث يتم تحضير أنواع معينة من الحلويات الخاصة به لتقديمها، وتتنوع هذه الحلويات حسب عادات وتقاليد كل بلد ويبقى المعمول الأكثر شهرة من بينها، ولأن ربة المنزل نحرص على تحضيرها في المنزل بدون أن تبتاعها من الأسواق، فهي بحاجة إلى أن تتبع طرقاً مبسطة لتطبيقها، وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا. المعمول المكونات كوب من الدقيق الأبيض. أربعة أكواب من السميد الناعم. ربع كوب من الحليب البودرة. كوب من السمن المذاب. كوب من الزيت النباتي. ربع كوب من السكر. ملعقة
ماسكات طبيعية لتبييض الوجه

ماسكات طبيعية لتبييض الوجه

تبييض الوجه يتعرّض الوجه للعديد من العوامل التي تؤثّر على جماله، ونضارته، ورونقه بصورة سلبية، كالتعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والتعرّض لتيارات الهواء الباردة، واستعمال مُستحضرات تجميل غير مُلائمة لنوع البشرة، وسوء التغذية، وبالإمكان تصفية البشرة، وتبييضها من خلال استخدام العديد من الماسكات الطبيعيّة الفعالة، وسنعرفكم في هذا المقال على بعض هذه الماسكات. ماسكات طبيعيّة لتبييض الوجه ماسك القهوة نحتاج لتحضير هذا الماسك ملعقة كبيرة من القهوة، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من السكر،
الفرق بين الغدة الدرقية واللمفاوية

الفرق بين الغدة الدرقية واللمفاوية

موقع تواجد الغدة الدرقية واللمفاوية  في الجسم تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من الرقبة، وتحديدًا أسفل الحنجرة (تفاحة آدم)، وشكلها مشابه لشكل الفراشة، ويقع فصيها الجانبيان على القصبة الهوائية، وتعتبر هذه الغدة أحد أنواع الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان. أما بالنسبة للغدد اللمفاوية، فهي جزء من جهاز المناعة، صغيرة الحجم وشكلها مشابه لشكل حبة الفاصولياء، يتواجد المئات منها في الجسم وترتبط ببعضها البعض عن طريق الأوعية اللمفاوية، حيث تتوزع في جميع أنحاء الجسم على شكل عناقيد موجودة في الرقبة،