أسباب كثرة العطش

أسباب كثرة العطش

كثرة العطش

يَشعر الإنسان عموماً بالعطش عندما يَحتاج للماء والسوائل المختلفة كالعصائر والكولا، وذلك لنقص السوائل في جسمه ودمه، وهو في سبيل إشباع عطشه والتغلّب عليه يلجأ إلى شُرب السوائل المختلفة، ويُعاني بعض الأشخاص من مُشكلة كثرة العطش، أو ما يُعرف بالعطش بشكلٍ غير طبيعي، وهي حالةٌ يستمرّ الإنسان فيها بطلب الماء والشعور بالظمأ. في هذا المقال سنتحدّث عن أسباب كثرة العطش.

أسباب كثرة العطش

الاسباب:

  • الفشل الكلوي.
  • الشعور بالقلق والتوتر والخوف وغيرها من الضغوطات النفسية.
  • الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية والعقاقير.
  • الإصابة بمرض السكري المزمن.
  • تناول الأطعمة والمأكولات المالحة.
  • أمراض القلب المختلفة.
  • كثرة شرب الماء الناجمة عن مرضٍ نفسي؛ حيث يشرب الشخص الماء دون الشعور بالعطش.
  • الحروق التي تكون على مساحاتٍ شاسعةٍ من الجلد وبالتالي فقدان السوائل والشّعور بالعطش.
  • الالتهابات الناتجة عن الميكروبات والتي تؤدّي إلى ارتفاع درجة حرارة الإنسان وزيادة التعرّق، وبالتالي خسارة الماء والشعور بالعطش.
  • المجهود الجسماني والعضلي الكبير الذي يفقد معه الإنسان سوائل جسمه وبالتالي يتعرّق ويحتاج للماء.
  • حصول حالات النزيف الدموي.

علاج الشعور بالعطش

العلاج:

  • وضع خمس ملاعق صغيرة الحجم من الشمر في ربع لتر ماءٍ نقي، ونقعها لما يقارب خمس عشرة دقيقةً وشربه على شكل رشفاتٍ للتغلب على شعور العطش الشديد.
  • إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود إلى أربع كؤوسٍ من الماء وغليه وخلط المزيج وتركه جانباً ليبرد وشرب رشفاتٍ صغيرةٍ منه للتغلب على شعور العطش أو الظمأ.
  • شرب العرقسوس البارد في مختلف الأوقات يقضي على الشعور بالعطش.
  • شرب الماء بكميّاتٍ وافرة، وتقدّر كمية الماء التي يطلبها الجسم بشكلٍ يومي ما يقارب لترين أو ثماني كؤوس.
  • شرب العصائر الطبيعيّة مثل عصير البرتقال أو الليمون الحامض أو الأناناس أو الفراولة وغيرها بشرط ألّا تكون صناعية.
  • تناول الخضروات والفواكه بكميّاتٍ وافرةٍ لما تحتوي عليه من كمياتٍ كبيرةٍ من الماء.
  • تجنب الإكثار من الأغذية والمأكولات المالحة التي تسحب الماء من الجسم وترك الإنسان يشعر بعطشٍ شديد.
  • تجنّب الإكثار من إضافة البهارات والتوابل إلى مختلف الأطعمة؛ لأنّها تُعطي الإنسان شعور العطش وتجعله بحاجةٍ مستمرّةٍ لشرب الماء بكمياتٍ كبيرة.
  • تجنب شرب القهوة والشاي وغيرهما من المنبّهات التي تُعزّز وتزيد من كفاءة عمل الكلى وبالتالي التخلص من السوائل في الجسم عن طريقها.
  • تجنب الإكثار من شرب المشروبات الغازية مثل الكولا والمشروبات الصناعية الأخرى؛ لأنها تقلل من استفادة جسم الإنسان من السوائل وأبرزها الماء.

فيديو لماذا نشرب الماء بكثرة؟

شرب الماء مفيدٌ حتماً، لكن عندما تحتاج لشرب كميات كبيرة منه، ماذا قد يكون السبب؟ :

مزيد من المشاركات
معلومات عن العواصف الرملية في السعودية

معلومات عن العواصف الرملية في السعودية

معلومات عن العواصف الرملية في السعودية تُعدّ العواصف الرملية في المملكة العربية السعودية من الظواهر الجوية الشائعة، ونُدرج فيما يأتي مجموعة من المعلومات حول هذه العواصف في السعودية: تختلف سرعة الرياح أثناء العواصف الرملية في السعودية، وتزداد لِتتراوح ما بين 54-63 كم/ الساعة. تنخفض نسبة الرطوبة أثناء العواصف الرملية لِتُصبح أقل من 70%. تُحمّل العواصف الرملية بالرمل المتناثر من التربة السطحية، والغبار، والوتد الرملي، والكثبان الرملية. تتسبب الرياح برفع الرمال لارتفاعات عالية تصل لألف متر. تتسبب
العيوب الخلقية

العيوب الخلقية

العيوب الخلقيّة تُعرفُ العيوب الخلقيّة (Congenital disorder)، أوما يُطلقُ عليها مسمى التشوهات الخلقيّة، بأنّها عبارةٌ عن خللٍ يصيبُ أحد، أو كلّ أعضاء جسم الإنسان وتؤدّي إلى حدوثِ تغيّر غير طبيعيّ فيه، وتعرفُ أيضاً العيوب الخلقيّة بأنّها مشكلةٌ صحيةٌ تصيبُ الطفل قبل الولادة، وتؤدّي إلى تعرضِ أحد أعضاء جسمه الداخليّة أو الخارجية، لتلفٍ يؤدّي إلى عدمِ قيامه بدوره بشكلٍ صحيح، ومن التعريفات الأخرى للعيوب الخلقيّة هي عيوبٌ تظهرُ على جسمِ الطفل أثناء فترة الحمل، ويتمُّ اكتشافها قبل الولادة أو بعدها،
من هن المحصنات

من هن المحصنات

المعنى الأول: المحصنات العفيفات  قال العلماء في تعريف مصطلح المحصنات في سياق ما جاءت به الآيات القرآنية الكريمة، بأنّهن الحرائر العفيفات، ومن الآيات القرآنية التي وردت فيها لفظة المحصنات بهذا المعنى قوله -تعالى-: (الْيَوْمَ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِّبَاتُ وَطَعَامُ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَابَ حِلٌّ لَّكُمْ وَطَعَامُكُمْ حِلُّ لَّهُمْ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الْمُؤْمِنَاتِ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَابَ)، وقد وُصفت المرأة المحصنة بذلك؛ لأنّها حفظت عرضها وصانته من الوقوع في أمر
أسباب آلام القدمين

أسباب آلام القدمين

بعض الممارسات الخاطئة يُمكن لبعض الممارسات الخاطئة أن تكون سببًا في حدوث آلام القدمين، مثل: ارتداء حذاء لا يُناسب مقاس القدم: وهو أحد الأسباب الرئيسية لآلام القدم، فقد أظهرت إحدى الدراسات أنّ ارتداء أحذية ضيقة أو أحذية لا تُناسب شكل القدم يُمكن أن يتسبب بآلام القدم وحتى تشوهات، وكذلك الحال عند ارتداء أحذية ذات كعب عالي والتي قد تسبب بزيادة الضغط على أصابع القدم وبالتالي الشعور بالألم في القدم. الإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية: قد يؤدي الإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية إلى إصابة القدم وحصول
فوائد الموز باللبن للأطفال

فوائد الموز باللبن للأطفال

فوائد الموز باللبن للأطفال على الرغم من عدم وجود فوائد مُحددة للموز مع اللبن -أو ما يُعرف بالحليب في بعض الدول العربية- للأطفال تحديداً، إلّا أنّ لكلّ منهما فوائده الخاصة، ومن الجدير بالذكر أنّ هريس الموز يُستخدم في بعض الأحيان لتحلية اللبن قبل إطعامه للأطفال، كما أنّ إضافة الحليب بدلاً من الماء إلى هريس الموز تزيد من قوامه الكريمي. وتشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أنّ الأطفال لا يحتاجون سوى إلى حليب الثدي خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، وتُنصح الأمهات بعدم إعطاء أطفالهنّ أيّ طعامٍ آخر
دروس وعبر من الهجرة النبوية الشريفة

دروس وعبر من الهجرة النبوية الشريفة

وجوب التوكل على الله واليقين بأقداره إنَّ التَّوكل على الله واليقين به قد جعل الهجرة النَّبويَّة رحلةً ممكنةً، مع أنَّها بموازين البشر تعدُّ رحلةً مستحيلةً، لما فيها من مخاطر متعدِّدة منها الطَّريق المجهولة وكثرة العدو، وقلَّة الزَّاد، وقد اتَّخذ -عليه الصلاة والسلام- مجموعةً من القرارات التي لا يعلم عاقبتها، إلَّا أنَّه اتَّخذها متوكلاً على الله -تعالى-، وقد ظهر هذا التَّوكل واليقين بعدَّة مواقف منها: الإذن بالهجرة الأولى إلى الحبشة فقد أذن -عليه الصلاة والسلام- للصَّحابة أن يهاجروا إلى
أهداف الموارد البشرية على مستوى المجتمع

أهداف الموارد البشرية على مستوى المجتمع

أهداف الموارد البشرية تتمحور أهمية الموارد البشرية على مستوى في عدة أمور، منها الآتي: التوظيف والإعداد تهتم معظم الشركات بإيجاد الموظف المناسب الذي يمتلك المؤهلات والكفاءة لتحقيق أهداف الشركة، فيعمل قسم الموارد البشرية على توظيف الأشخاص بعد ترشحيهم ومقابلتهم وتقييمهم، فهو المسؤول عن عملية التوظيف بدءًا من إعلان الوظيفة وصولًا إلى اختيار المرشح المناسب وإعداده جيدًا لتسلم الوظيفة. تقييم الأداء والتدريب تكمن أهمية الموارد البشرية في مراقبة أداء الموظفين ومتابعة شؤونهم كافةً من خلال معالجة نقاط
فوائد الإيثار على الفرد والمجتمع

فوائد الإيثار على الفرد والمجتمع

مفهوم الإيثار يعود أصل الإيثار في اللغة إلى آثر يؤثر إيثار، وهو التفضيل والتخصيص، وفي الاصطلاح الشرعي يُطلق الإيثار على من يقدّم الآخر على نفسه في النفع، ودفع الضرر، وهو أعلى مراتب الأخوة، وعرّفه ابن مسكويه فقال: هو فضيلة من فضائل النفس تدفع صاحبها إلى الامتناع عن بعض ما يحتاجه لنفسه ليقدّمه لآخر يستحقه. وذلك يُعد زهداً في أمر الدنيا، ورغبةً فيما عند الله في الآخرة، وقيل الإيثار هو أن يجود بالمال مع حاجته إليه، ويعدّ الإيثار أعلى مراتب الكرم والسخاء التي ليس بعدها مرتبة، إذ يقدّم الإنسان للآخر