طريقة عمل أكلات سريعة

طريقة عمل أكلات سريعة

أكلات سريعة

بسبب تسارع وتيرة الحياة، كثيراً ما يقع الأشخاص في ظروف يحتاجون فيها إلى تحضير طعام في وقت قصير، وذلك بسبب انشغالهم، أو مفاجأتهم بعزومة مفاجئة، أو قدوم عدد أكبر من الضيوف لم يكن متوقع قدومهم، وهناك عدة أطباق يمكن تحضيرها بوقت قصير، وبطريقة سهلة، وسوف نذكر في هذا المقال طريقة بعض هذه الأطباق، وهي معكرونة بالتونة والزيتون، وصينية الخضار بالفرن، والأرز بالفول الأخضر.

عمل أكلات سريعة

معكرونة بالتونة والزيتون

المكوّنات:

  • نصف كيلوغرام من المعكرونة.
  • علبتان من التونة.
  • أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
  • نصف كوب من الزيتون الأخضر.
  • ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الحار.
  • ملعقتان صغيرتان من الريحان.
  • فصان من الثوم مفرومان.
  • كوبان من صوص الطماطم.
  • رشة من الملح.
  • رشة من الفلفل الأسود.

طريقة التحضير

  • نضع كمّيّة من الماء لسلق المعكرونة، وبعد أن تغلي نُضيف لها القليل من الملح، ونضع فيها المعكرونة.
  • نضع مقلاة على النار، ونضيف الزيت، والثوم، والتونة، والريحان، وصلصة المطاطم، والزيتون وننكه بالفلفل الاسود، والملح.
  • نزيل المعكرونة عن النار، مع الاحتفاظ بملعقتين من ماء السلق.
  • نضيف ماء السلق إلى صلصة الطماطم، نتركها حتّى تغلي وتتسبك.
  • نضع المعكرونة في طبق التقديم، ونسكب الصلصة على الوجه.

صينية الخضار

المكوّنات:

  • بصلتان متوسطتان.
  • ثلاث حبات من البطاطس.
  • حبتان من الباذنجان.
  • قطعة من صدور الدجاج.
  • خمسة فصوص الثوم.
  • جزرتان متوسطتان.
  • حبة من الفلفل الاخضر.

مكوّنات الصوص:

  • نصف علبه من رُب البندورة.
  • أربع ملاعق صغيرة من دبس الرمان.
  • نصف علبه من لبن الزبادي
  • عصيرليمونة.
  • رشة من الملح.
  • بهارات مشكلة.
  • ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
  • ملعقة صغيرة من مطحون الليمون المجفف.

طريقة التحضير:

  • نقطع الخضروات وصدر الدجاج الى قطع صغيرة او متوسطة.
  • نخلط كلّأً من الزبادي، ورُب البندورة، ودبس الرمان، وعصير الليمون، والبهارات، والملح، والليمون المجفف.
  • نقلب الخضارمع الصوص بشكلٍ جيد، ثم نضع المكوّنات في صينية الفرن، ونضيف مقدار كوبٍ من الماء المغلي، ونغطي الصينية بورق الألمينوم.
  • ندخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة مدّة ثلاثين دقيقة حتّى تنضج، ثمّ نزيل ورق الألمنيوم ونعيدها إلى الفرن من أجل أن يتحمر الوجه.

الأرز بالفول الأخضر

المكوّنات:

  • أربعمائة غرام من الفول الأخضر.
  • كوبان من الأرز.
  • مئتان وخمسون غراماً من اللحم المفروم.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السمن، أو كوب من الزيت.
  • رشة من الملح.
  • رشة من الفلفل الأسود.
  • كوبان ونصف من الماء.
  • مكسرات مقلية.

طريقة التحضير

  • نسخن السمن، ونقلي اللحمة، وننكهها بالفلفل الأسود، والملح.
  • نضيف الفول بعد غسله الى اللحم، والإستمرار بالتقليب.
  • نضيف كوبين من الماء، ورشة من الملح ونضيف الأرز عند غليان الماء.
  • نخفف درجة الحرارة تحت القدر بعد جفاف كمية الماء، نتركه حتّى ينضج الأرز.
  • نسكب الأرز بالفول في طبق التقديم ونزينه بالمكسرات.
مزيد من المشاركات
حذف الرسائل في الواتس

حذف الرسائل في الواتس

حذف رسائل الواتس أب في هواتف الأندرويد يمكن حذف رسالة في الواتس أب الذي يعمل على هواتف الأندرويد من خلال اتباع الخطوات الآتية: النقر بشكل مُطوَّل على رسالة الواتس أب المُراد حذفها. النقر على رمز الحذف (delete) الظاهر على الشاشة. اختيار خيار حذف بالنسبة لي (Delete for Me) ليتم حذف الرسالة على جهاز المُستخدم فقط، ويمكن اختيار خيار حذف بالنسبة للجميع (Delete for Everyone)؛ إذ يُتيح هذا الخيار مسح رسالة الواتس أب من جهاز الشخص المُرسِل وجهاز الشخص المُستقبِل، ويجب الانتباه إلى أن هذا الخيار لن
طريقة تدريس اللغة العربية

طريقة تدريس اللغة العربية

اللغة العربية تعتبر اللغة العربية من أكثر اللغات تحدثاً بين البشر في العالم أجمع، كما تعد من اللغات السامية، وينتشر متحدثوها في دول الوطن العربي في قارة آسيا وقارة أفريقيا، بالإضافة إلى بعض المناطق المجاورة للوطن العربي، وتمتاز اللغة العربية بعدة مميزات منها: تنوّع مخارج الحروف، واحتواؤها على الضمائر الخاصّة بالمذكر والمؤنث، وقدرتها على استيعاب اللغات المختلفة الأخرى، والفصاحة، والإيجاز، والتعريب. وللغة العربية عدّة علوم وهي: علم النحو، وعلم الصّرف، وعلم الترادف والتضاد، وعلم بحور العروض، وعلم
بحث عن الوقت

بحث عن الوقت

التعريف العلمي للوقت يمكن تعريف الوقت علمياً بأنه المقياس الحقيقي لتطور الأحداث في الحياة، حيث يحدد الفيزيائيون الوقت كسلسلة التطور الزمني للأحداث من الماضي إلى الحاضر نحو المستقبل، فإذا كان هنالك نظام ثابت لا يتغير فإن الوقت يعتبر البعد الرابع بالنسبة إليه، حيث يستخدم في وصف الأحداث مع ثبات الأبعاد الثلاثة لأية نظام، ومن الجدير بالذكر بأن الوقت شيء لا يمكن رؤيته أو لمسه ولكن يمكن قياسه. أهمية الوقت بالنسبة للإنسان يعد الوقت أهم ما يملك الإنسان في هذه الحياة، ورغم أن الناس يهتمون لحساباتهم
جسم الإنسان الداخلي

جسم الإنسان الداخلي

أعضاء جسم الإنسان الداخلي يعتبر الجسم البشري أكثر الأجسام الحية تعقيدًا على سطح الأرض، فعلى الرغم من كونه هيكلًا واحدًا، فإنه يتكون من بلايين الهياكل والأجزاء الصغيرة التي تحمل كل منها هوية خاصة بها، وتعمل معًا بطريقة منظمة لصالح جسم الإنسان ككل، ويمكن تقسيمها لأربعة أنواع رئيسية هي: الخلايا، والأنسجة الحيوية، والأعضاء، والأجهزة الحيوية. الدماغ يقع الدماغ (بالإنجليزية: The Brain) داخل الجمجمة، ويعتبر المسؤول الأهم عن التحكم في الجهاز العصبي، وتشمل وظائفه ما يأتي: التحكم في العضلات والتنسيق
ما علاج ألم المعدة

ما علاج ألم المعدة

تعدّ المعدة من أهمّ الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، وتقوم بوظيفة حسّاسة ومهمة، وأي خللٍ في المعدة يسبّب الكثير من الانزعاج والضيق، وربّما تصل الأمور إلى عدم المقدرة على ممارسة الحياة بالشكل الطبيعيّ، فكما يقال (المعدة بيت الداء)، وهذا دال على أنّ معظم الأمراض تبدأ من المعدة، فما هو ألم المعدة؟ وما هي أسبابه؟ وما هي طرق علاجه؟ علاج آلام المعدة يعتمد علاج ألم المعدة بشكل أساسي على المُسبب له، حيث إن الحالات البسيطة من ألم المعدة ولاتي لا يُصاحبها أعراض أخرى، يُمكن أن تكون ألم عابر ولا يحتاج
فوائد سكر نبات

فوائد سكر نبات

أبرز فوائد سكر النبات سكر النبات (بالإنجليزية: Rock Sugar) هو عبارة عن حبيبات بلورية من السكر مصنوعة من قصب السكر، وهو من أنواع السكر غير المكررة، لذا يستخدمه العديد من الأشخاص كمحلٍ طبيعي، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي يدعم صحة أن سكر النبات له فوائد مميزة، إلا أن أبرز الفوائد المحتملة لهذا النوع من السكر تتمثل فيما يلي: تعزيز طاقة الجسم يعد سكر النبات من الكربوهيدرات البسيطة التي يمكن أن تتحلل بسرعة إلى غلوكوز بعد تناوله مزودًا خلايا الجسم وأنسجته وأعضائه بالطاقة اللازمة، لذا يمكن
أجمل عبارات الشكر للمعلم

أجمل عبارات الشكر للمعلم

أجمل عبارات الشكر للمعلم إلى هذا المعلم الرائع الذي تميز بالأخلاق والشخصية القوية والشخصية اللطيفة، شكراً لك على جهودك معنا. مما لا شك فيه يا معلمي أن دورك في غاية الأهمية ولك منا كل التقدير والاحترام. معلمي الفاضل لك في قلبي كل الحب والإخلاص والاحترام والتقدير لما قدمته لي من علم ومبادئ قيمة دون أن تنتظر مني أي مقابل. كل عبارات الشكر لا يمكن أن تعبر عن مدى تقديرنا واحترامنا لك. شكراً لك يا معلمنا لأنك لم تبخل علينا بأي معلومة ولم نشعر يوماً بشعورك بالضيق رغم متاعب مهنتك السامية. معلمي الفاضل
دور الأسواق المالية في النشاط الاقتصادي

دور الأسواق المالية في النشاط الاقتصادي

دور الأسواق المالية في النشاط الاقتصادي وفيما يلي بعض الوظائف التي تؤديها الأسواق المالية في تعزيز النمو الإقتصادي: يشجع السوق المالي المستثمرين الذين لديهم أموال فائضة على استثمار أموالهم في الأوراق المالية التي تطرحها هذه الأسواق، مما يحرك عجلة الإقتصاد ويزيد النشاط الإقتصادي باستثمار الأموال بدل إدخارها. يسمح السوق المالي للحكومات بطرح سندات وأذونات خزينة للإكتتاب العام بآجال مختلفة للأفراد والشركات، مما يحرك السوق المالي بإقتراض الحكومة من الشعب عن طريق هذه الصكوك وإستفادة الحكومة بهذه