أزمة منتصف العمر عند النساء هي حالة من الاضطراب العاطفي تصيب بعض النساء في المرحلة العمرية التي تتراوح بين 40-60 عامًا، والتي عادةً ما تتسم بالشعور بالحزن والإرهاق والقلق، والشعور بعدم الاهتمام من قبل الآخرين لأسباب قد تكون فسيولوجية أو عاطفية أو اجتماعية، ويُصنف أخصائيو الصحة النفسية أزمة منتصف العمر بأنها تشخيص غير مُعترف به على مستوى الصحة العقلية، وعلى الرغم من ذلك فقد أفادت بعض الدراسات بأنّ 26% من الأمريكان يقرون بوجود ما يسمى بأزمة منتصف العمر، كما أفاد بعض الباحثين بوجود أزمة منتصف
نازك الملائكة نازك صادق الملائكة هي شاعرة عراقيّة ولدت في بغداد عام 1923م، وتُوفّيت في القاهرة عام 2007م، نشأت هذه الشاعرة بين أحضان عائلة مُثقفة، حيث كان والدها مُدرّساً للغة العربية وأمها شاعرة اشتهرت باسمها المستعار أم نزار آنذاك، ودرست نازك في دار المعلمين العالية وتخرّجت منها عام 1949م، وحصلت على شهادة ماجستير في الأدب المقارن من جامعة ويسكونسن - ماديسون في أمريكا عام 1959م، وهي من روّاد الشعر الحرّ في العراق، ولها العديد من الأشعار، وفيما يأتي بعض من أشعارها المشهورة: الكوليرا قصيدة
يوفر الوعي الذاتي عندما يستخدم الإنسان أفكاره ومعتقداته ومشاعره وهو يفكر بأصالة، يعمل ذلك على تشكيل تحيّز في فكره، لذلك فإنّه بوضع هذه الأفكار جانبًا والتعرف على نفسه بشكلٍ أعمق، ومعرفة مكامن قوّته وضعفها، فإنّه يساهم في تعزيز الأفكار الإبداعيّة. يزيد من الثقة بالذات يعمل التفكير الإبداعي على بناء ثقة في إعطاء الأفكار والبدء في الانخراط والمساهمة في المجموعات والعمل بشكلٍ عام، فعند استخدام التفكير الإبداعي بطريقةٍ خلّاقة في حل أمرٍ ما، فذلك يزيد الثقة في تقديم المساعدة والأفكار، فعلى سبيل
أفكار مفيدة لقضاء الوقت في البيت هنالك العديد من الأفكار والاقتراحات والتي يمكن من خلالها أن يقضي الشخص وقت فراغه في المنزل بشكلٍ مفيدٍ ونافع، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض هذه الأفكار: ممارسة التمارين الرياضية للرياضة العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل، فبالإضافة إلى أهميتها في تقوية الجسد، فهي تعمل أيضاً على تحسين المزاج، وتقليل التوتر والضغط، وتساعد في الشعور بالسعادة، لذلك يمكن تخصيص وقتٍ محدد لممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي في المنزل، دون الحاجة للذهاب إلى النوادي الرياضية، حيث يتوفر على
صبغة الشعر بالكركم والأعشاب يمكن استخدام الكركم لتلوين الشعر باتباع الخطوات التالية: وضع البابونج، والكركم، وعشبة الآذريون بأجزاء متساوية في الماء المغلي. نقع المكونات لمدة 20 دقيقة حتى تختمر. توزيع منقوع الكركم والأعشاب على الشعر، وتركه لمدة تترواح من 15 إلى 20 دقيقة. غسل الشعر بالماء، مع ضرورة تكرار عمل القناع عدة مرات للوصول إلى اللون المرغوب. قناع الكركم لتساقط الشعر يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي مادة مضادة للأكسدة، وفعّالة في مكافحة عوامل تساقط الشعر، أما كيفية استخدامه فتكون على
مشاكل البشرة تعاني الكثير من السيدات والرجال، من مشاكل البشرة المختلفة، التي تؤرق حياتهم، بالإضافة إلى أنّها من الممكن أن تسبب لهم الإحراج، وعدم الثقة بالنفس، وتختلف المسببات وراء هذه المشاكل ومنها، العوامل الجوية المختلفة، والتعرض لساعات طويلة لأشعة الشمس وتحديداً في فصل الشتاء، والتعرض للأتربة والغبار بشكل دوري، ووضع مستحضرات التجميل الرديئة وغيرها الكثير، حيث يفضل البعض علاج هذه المشاكل باستخدام الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة، ولا تسبب له آثار جانبية، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال بعضاً من
تفسير رؤية العم وابن العم في المنام يجدر بالذّكر بدايةً أنّ تأويل الرؤى والأحلام من الأمور التي يجتهد فيها المفسّر بحسب ما أكرمه الله به من المَلَكة والقدرة والإلهام، ولكن لا يُمكن الجزم بتلك الدلالات ولا يُبنى عليها أمرٌ في الواقع، وإذا صدق التأويل فوقْت تحقّق ذلك يبقى في علم الله -تعالى- وحده. تفسير رؤية ابن العم في المنام وربّما كانت رؤية ابن العمّ في المنام بسبب حديث النفس؛ أي ربما التقى به الرائي أو تحدّث معه أو فكّر فيه فرآه بسبب ذلك في المنام، وهذا الأمر لا يؤبه له في تفسير المنامات،
ما هي أهم استخدامات طاقة الرياح؟ تعتمد الطاقة الناتجة عن الرياح بصورة أساسيّة على الطاقة الميكانيكيّة للرياح وتأثيرها في تحريك الطواحين، للاستفادة منها بعد ذلك في تطبيقات مختلفة، ومن الدول التي أظهرت اهتمامًا كبيرًا بطاقة الرياح هي الولايات المتحدة الأمريكية، أمّا أهم استخدامات طاقة الرياح عمومًا فيمكن تلخيصها كما يأتي: توليد الطاقة الكهربائية تُعدّ طاقة الرياح مصدراً من مصادر الطاقة البديلة التي تستخدم للتقليل من استخدام الوقود الأحفوريّ، هذا كما تُعد من أشكال الطاقة المتجدّدة، ويُمكن استخدام
