التعريف بالشيخ الشعراوي هو محمد متولي الشعراوي، ولد في 15 نيسان عام 1911 في قرية دقادوس في الدقهلية في مصر، وكان من عائلة بسيطة مقبلة على القرآن الكريم فحفظه وهو في الحادية عشرة، وظهر اهتمامه بحفظ الشعر ودراسة الأدب منذ صغره، حتى اختير رئيساً لجمعية الأدباء بالزقازيق، كما كان من مناهضي الاستعمار الإنجليزي حين كان رئيساً لاتحاد الطلبة في الأزهر عام 1934، وشغل الشعراوي في حياته مناصب تدريسيّة عديدة، إذ بدأ مدرساً بالمعاهد الأزهرية في الزقازيق وطنطا والإسكندرية، ثم انتقل إلى السعودية عام 1950 في
كمية الماء اليومية الموصى بها يُعدّ الماء مشروباً ضروريّاً للمحافظة على الصحة، وعلى الرغم من أنّه لا توجد توصية بشأن مقدار الماء الذي يجب على البالغين والشباب شربه يومياً، ولكن بشكلٍ عام ينصح الخبراءُ النساء بشرب 2.7 لتر من الماء يومياً، والرجال بشرب 3.7 لترات من الماء يومياً، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الكمية تشير إلى إجماليّ كميّة السوائل اليوميّة من جميع المصادر؛ كالأطعمة المختلفة، ومياه الشرب، والمشروبات الأخرى، كما أشار بعض الخبراء الآخرين إلى أنّه ليس من المهمّ الالتزام بكميةٍ محددة من
خلطة زُبدة الشيا للشعر تُساعد زُبدة الشيا على إصلاح الشعر التالف والمُتكسر كما أنّها تزيد كثافة الشعر ، ويُمكن استخدامها من خلال اتباع الخطوات الآتية: المُكوّنات: بضع ملاعق من زبدة الشيا. كمية من أي زيت ناقل. طريقة التحضير والاستعمال: يُخلط المكوّنان مع بعضهما، يُضاف الزيت لتخفيف سماكة الزبدة؛ ليسهل التعامل معها. يُوضع القناع على الشعر بدء من منتصف الشعر إلى الأسفل. يُترك القناع على الشعر لمُدّة 3 ساعات، ويُغسل بالماء. يُكرر غسل الشعر عدة مرات للتخلص من قوام الزيت عليه. خلطة زُبدة الشيا للبشرة
اللاعب يونس محمود ولد اللاعب العراقي يونس محمود خلف في بلدة الدبس التابعة لمحافظة كركوك العراقية في الثالث من شهر شباط للعام 1983م، وكان والده يُمارس رياضة كرة القدم على المستوى المحلي إلى جانب عمله كشرطي، وقد بدأت مسيرة يونس محمود الرياضية كلاعب كرة قدم عام 1996م عندما كان يبلغ من العمر 13 عاماً، حيث لعب آنذاك في صفوف فريق كركوك المحلي في مركز الهجوم، ونظراً لتميّزه تمّ ضمّه إلى فريق نادي الطلبة العراقي، ولعب في صفوفه لأول مرّة ضد فريقه الأول نادي كركوك وتمكّن من تسجيل 3 أهداف ليُحقّق مع
بناء العضلات تُعدّ التغذية الجيّدة والنشاط البدني عاملان مُهمّان لبناء العضلات؛ حيث إنّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ غنيّ بالبروتينات يُعدّ أمراً أساسيّاً لاكتساب العضلات، كما أنّ الدهون والكربوهيدرات مهمّة لتزويد الجسم بالطاقة، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه من المهم تناول كميات إضافية من السعرات الحرارية لبناء العضلات، كما يلزم ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، وهناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر في سرعة وكمية العضلات التي يمكن اكتسابها؛ مثل العُمر والوراثة . نظام غذائي للتنشيف تُركّز رياضة كمال الأجسام على
تسمّم الحمل تسمّم الحمل هو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، والمصحوب بوجود البروتين في البول، وهو دلالة على الخلل في وظائف الكلى، وعند وجود هذه الأعراض يجب إجراء المزيد من الفحوصات التي تؤكّد إصابة المرأة بتسمم الحمل. يحدث تسمّم الحمل في الفترة الأخيرة من الحمل، وبعض السيدات المصابات بمرض ارتفاع الضغط المزمن يزداد وضعهنّ سوءاً أثناء الحمل، والنساء في سن المراهقة وفوق سن 35 تكون فرصة إصابتهنّ بتسمم الحمل أكبر، وهناك العديد من العوامل التي تزيد من احتماليّة الإصابة بتسمم الحمل مثل الزيادة الكبيرة
متحَفُ المجاهدِ الوطنيُّ يقع متحفُ المجاهدِ الوطنيُّ (بالفرنسية: The Musée National du Moudjahid) في مدينةِ الجزائرِ العاصمةِ، وهو يُعتبَرُ من أهمِّ متاحفِ المدينةِ؛ إذ يشتمِلُ في داخلِه على العديدِ من العروضِ لقِطَعٍ، وأعمالٍ تتعلّقُ بالفترةِ الاستعماريّةِ التي تعرّضت لها البلادِ، والجهودِ المبذولةِ في سبيلِ نَيلِ الاستقلالِ. حديقةُ التجاربِ تقعُ حديقةُ التجاربِ (بالفرنسية: Jardin d'Essai) في مدينةِ الجزائرِ العاصمةِ، وهي تُعتبَرُ متحفاً فعليّاً للطبيعةِ، وإحدى كُبرى البيوت، أو الخِيم
محتوى بطاقة الهوية الوطنية السعودية تعد الهوية الوطنية في كل أمّة مزيجًا من الخصائص والسمات التي تتميز بها ، وتحتوي الهوية الوطنية الرقميّة السعودية الجديدة على معلومات كاملة عن صاحبها، ومن أهم مميزاتها أنها غير قابلة للتزوير، إضافًة إلى مجموعة من المميزات الأمنية الأخرى، وفيما يأتي محتوى بطاقة الهوية الوطنية السعودية: الاسم الرباعي. الرقم الوطني. تاريخ انتهاء الهوية الوطنية. جهة إصدار الهوية الوطنية. مكان الميلاد. تاريخ الميلاد. صورة شخصيّة. المتطلبات الأساسية لإصدار بطاقة الهوية الوطنية
