طريقة سهلة لحفظ الدروس

حفظ الدورس

يسعى العديد من الطلاب بمختلف أعمارهم لتعلم طرق الحفظ الصحيحة؛ للحصول على نتائج مرتفعة في الامتحانات، وللنجاح، وزيادة الثقة بالنفس، ودراسة التخصّص الذي يرغبون به، بالإضافة إلى تسهيل وتسريع عملية الدراسة، الأمر الذي يدفعهم لسؤال من هم أكبر منهم، أو من لديهم تجارب سابقة، لتخطّي كافّة مشاكل الدراسة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة سهلة لحفظ الدروس.

طريقة سهلة لحفظ الدروس

قراءة الدرس قراءة عامة وسريعة

أخذ لمحة بشكلٍ عام عن الموضوع، وفهم الأمور التي تتعلّق بالدرس، وقراءة الدرس بشكلٍ سريع، بالإضافة إلى وضع النقاط الأساسية التي يتحدث عنها الدرس، وتقسيمها من عناوين أساسيّة إلى عناوين ثانوية، وعمل رسومات ومخطّطات لتلخيص الدرس، وتسهيل عملية الحفظ، والتذكّر.

مرحلة الحفظ

تجزئة عملية الحفظ من الصغير إلى الكبير، وحفظ العناوين الرئيسية، ثم الفرعية، ثمّ تجزئة الفقرة إلى عدّة فقرات صغيرة، بالإضافة إلى تنظيم الوقت، والاعتماد على النفس في حفظ أكبر كمية من المعلومات، وينصح بتجنبّ المذاكرة عند الشعور بالتوتر، أو التعب، أو عدم الرغبة بالدراسة، ولا بد من أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم لتسهيل عملية الحفظ.

مرحلة التسميع

يتم استرجاع المعلومات بعد حفظها، من خلال التسميع الشفوي لنفسك، أو لشخص آخر، أو من خلال التسميع الحريري، من خلال كتابة المعلومات التي تمّ حفظها على الورق، ثمّ فحص مدى دقّتها وصحّتها.

مرحلة المراجعة

يتم استرجاع المعلومات من خلال حلّ الأسئلة، أو حلّ كراسات المراجعة، أو النماذج السابقة، ممّا يؤكّد الحفظ.

نصائح صحية للطلاب

ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ يومي، ولمدّة نصف ساعة، لتحفيز اللياقة البدنية، وللمحافظة على صحّة الجسم، مثل المشي، والسباحة، واليوغا.
أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة، خاصّةً أثناء الليل، مع مراعاة الابتعاد عن الأجهزة الألكترونية قبل النوم، وتجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين قبل النوم، مثل القهوة، والشاي.
المحافظة على صحّة الجسم، وغسل اليدين جيداً قبل تناول كل وجبة، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر اللازمة لصحة الجسم، من بروتينات، وفيتامينات، وغيرها.
تناول كمية كافية من الماء يومياً، أي ما يعادل ثمانية أكواب يومياً.
أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة ما بين المدرسة والدراسة.
الاسترخاء من خلال التنفّس العميق، لتنشيط الجسم.
الحرص على ألا يتعدى وقت الحفظ مدة 40 دقيقة متواصلة، ثم أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة بما يعادل 10 دقائق.
استخدام الحواس أثناء عملية الحفظ، من خلال مشاهدة المعلومات، وقراءتها بصوتٍ مرتفع، ثمّ سماعها، الأمر الذي يحسّن عملية الحفظ.

2023-12-177أساليب التعليم

مزيد من المشاركات

تفسير حلم موت شخص عزيز والبكاء عليه

تفسير حلم موت شخص عزيز والبكاء عليه قد تحتمل رؤية موت شخص عزيز والبكاء في المنام عدة تأويلات، منها: من رأى أن شخصاً مات والرائي والناس ينوحون عليه؛ فقد يدل ذلك على أن هذا الميت في المنام قد تصيبه مصيبة الموت إن كان حّياًً، وإن كان ميتاً فقد تدل الرؤيا على أن المصيبة ستلحق ذريته -لا سمح الله-. من رأى أن والياً مات والناس ينوحون عليه، ويلطمون ويشقون ملابسهم، ويرمون على أنفسهم التراب؛ فقد تدل الرؤيا على أن هذا الوالي سيجور في ولايته وسلطانه على الناس. من رأى أن والياً قد مات والناس يبكون خلف

أضرار تبييض الأسنان بالليزر

تبييض الأسنان تبييض الأسنان هو عملية إزالة التصبّغات عن أسطح الأسنان الصلبة، وجعلها تبدو أكثر بياضاً، وهناك العديد من المواد التي تُستخدم لتبييض الأسنان، من أهمها مادة البيروكسيد، حيث تقوم هذه المواد المُبيّضة بتكسير وتفتيت الصبّغات الخارجيّة العالقة بأسطح الأسنان إلى جزيئات صغيرة، ممّا يؤدي إلى تقليل تركيز هذه الملوّنات أو الصبغات وجعل الأسنان تبدو أكثر بياضاً، ولا بدّ من التنويه إلى أنّ نتائج تبييض الأسنان هي نتائج مؤقّتة وليست دائمة، بمعنى أنّ الاستمرار في تناول الأطعمة والأشربة المُلوِّنة

كلام عن راحة النفس

كلام عن راحة النفس تتولد الراحة بعد التعب، إذ يعقبه النعيم بالإنجاز. الراحة الحقيقية أن تعرف نفسك، ثم تعيد تدويرها للأفضل. راحة النفس تكمن في التعلّق الروحي بالله . الاضطراب النفسي يكون بسبب عدم تكّمن الإنسان بإراحة نفسه من معرفتها. الراحة النفسية هي عنوان التغيير الذي يكون بعد مواجهة الحقيقة. محبوب اليوم يعقب المكروه غداً، ومكروه اليوم يعقب الراحة غداً. الشتاء هو بداية الصيف، والظلام هو بداية النور، والضغوط هي بداية الراحة، والفشل هو بداية النجاح. حين لا نجد الراحة في ذواتنا، لن يجدي أن نبحث

قصة سد مأرب للأطفال

ما هو سد مأرب؟ بُني سد مأرب في اليمن منذ آلاف السنين، وهو من أهم السدود التي بُنيت في العالم؛ وبُني من أجل السيطرة على مياه الأمطار والسيول، ومنعهما من إهلاك البشر والنباتات والحيوانات، وللاحتفاظ بهذه المياه واستعمالها وقت انقطاع الأمطار، وإرواء مناطق واسعة من الأراضي والزروع في أي وقت آخر. ومن معاني (مَأْرَب) في اللغة: الحاجة، ويبدو أنهم سمُّوا السد بذلك؛ لأنهم احتاجوا احتياجاً كبيراً إلى بنائه، أو لأنه سهَّل عليهم الحصول على حاجات كثيرة. أمر الحاكم ببناء سد مأرب قيل إن الذي بنى السد بلقيس

أين تقع محافظة عفيف

عفيف عفيف هي واحدة من المحافظات الواقعة في المملكة العربية السعودية والتي تتبع لمنطقة الرياض، هذا وتقع مدينة عفيف في الوسط من الهضبة المعروفة في السعودية باسم هضبة نجد، حيث تقع هذه المدينة على الخط القديم الواصل بين كل من المكة المكرمة والرياض، والذي كان له أكبر الأثر على الإطلاق في ازدهار الحركة التجارية في هذه المنطقة، تبعد مدينة عفيف عن العاصمة الرياض حوالي خمسمئة كيلو متر تقريباً، كما وتبعد عن مكة المكرمة المسافة نفسها تقريباً. مساحتها ومناخها تقدر مساحة محافظة عفيف بما يزيد على خمسة

طريقة عمل أرز بسمتي باللحمة

الأرز البسمتي واللحم مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لـ ستة أشخاص المكوِّنات كيلو غرام من اللحم بالعظم. حبة متوسطة من البصل مفرومة فرماً خشناً. خمس حبات من الفلفل الأسود الصحيح. عود من القرفة. ملعقة صغيرة من الملح. خمس حبات من الهيل الصحيح. مكونات خليط الأرز: ثلاثة أكواب من الأرز البسمتي. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. خمس حبات من الهيل الصحيح. ملعقة كبيرة من الملح. مكونات طبقة الخضراوات: فصان من الثوم المهروس. حبتان متوسطتان من البطاطس

ما هي وظيفة خدمة العملاء

تعريف خدمة العملاء خدمة العملاء (بالإنجليزيّة: Customer Service) هي العمليّة التي يتم من خلالها ضمان رضا العملاء والمستهلكين عما تقدّمه المؤسسات من منتجات، وسلع، وخدمات، حيث تعتبر خدمة العملاء جزءاً أساسياً لإعطاء التصورات العامة عن الشركات، كما أنها حلقة الوصل بين الشركة والعميل، وتتم عادةً بالتعامل المهذّب بين العميل والموظف بشكل مباشر، أو عن طريق مكالمة هاتفيّة، أو رسائل خدمة ذاتيّة، من خلال معاملة بيع أو إرجاع لأي من المنتجات والسلع، وتقديم المعلومات حول كل ما يخص الشركة. وظيفة خدمة

يارا خليل (ممثلة سورية)

من هي يارا خليل؟ يارا خليل هي فنانة وممثلة سورية من مواليد سوريا، بدأت التمثيل في سن السابعة عشر، وظهرت أول مرة على التلفاز السوري في عام 1998 من خلال مشاركتها في مسلسل "البحر أيوب" للمخرج محمد عزيزية، واستمرت إلى عام 2020 إلا أن توفاها الله. أهم الأعمال والمسلسلات التلفزيونية التي شاركت فيها يارا خليل تُعتبر الفنانة يارا خليل ممثلة مبدعة ومكافحة شاركت بالعديد من الأعمال الهادفة والجميلة وأثبتت وجودها، ومن أبرز أعمال الدراما و السينما ، والتي عرضت على الشاشة السورية والعربية للفنانة يارا خليل