طريقة تطويل الأظافر بسرعة

طريقة تطويل الأظافر بسرعة
إن أفضل طريقة لجعل الأظافر تنمو بسرعة هي جعلها أظافر صحيّةً، ليكون لديها القدرة على النموّ بشكل سريع وبدون تكسر، ولا يبقى مُعدَّل نمو الأظافر ثابتاً، فقد يتغيّر زيادة أو نقصاناً من شهر لآخر؛ بسبب تأثُّره بعدّة عوامل، منها: الهرمونات، كما يحصل مع المرأة الحامل التي تلاحظ نموّ أظافرها بشكل أسرع ممّا كان عليه من قبل، وكذلك عامل المناخ الجويّ، ففي فصل الصيف مثلاً يزداد مُعدَّل نموّ الأظافر؛ لأنّ المناخ يكون فيه دافئاً، وفي هذا المقال، سنقدِّم لك بعض الطُّرُق الطبيعيّة التي تساعدك في العناية بأظافرك وتطويلها.

نصائح لتطويل الأظافر

هناك بعض النصائح التي يجب عليك مراعاتها؛ حتى تزيدي من طول أظافرك بشكل جيّد، وفي ما يأتي ذكرٌ لبعضٍ منها:

  • الغذاء الصحيّ: يجب عليك الاهتمام بما تأكلين؛ لتحصلي على جسم صحيّ، وأظافر صحيّة، ومن الأطعمة التي يجب عليك الإكثار منها؛ لتحصلي على أظافر صحيّة وقوية، هي الأطعمة التي تحتوي على البيوتين (بالإنجليزية: biotin)، و فيتامين E ، وكذلك الأطعمة الغنيّة بالبروتين مثل: السمك، والفاصولياء، والمُكسّرات.
  • تقليم الأظافر: كما هو معروف يُنصَح دائماً ب تقليم الشعر في كل فترة، وكذلك الأمر بالنسبة للأظافر؛ إذ يُفضَّل تهذيبها كلّ أسبوعين تقريباً؛ وإذا كانت أظافرك تتعرّض بشكل كبير لعوامل قد تضرُّها، أو تخدشها، فقومي دائماً باستعمال جهاز صنفرة الأظافر؛ لكي تعتني بها، وتحميها من التكسر.
  • ترطيب الأظافر: إذا كنت ترغبين بالحصول على أظافر طويلة، فمن المُهمّ أن تحصلي في البداية على أظافر صحيّة؛ لذلك عليك أن تعتني بأظافرك بشكل جيّد، ويكون ذلك عن طريق الحفاظ على ترطيبها، وإبعادها عن الموادّ الكيميائيّة التي تَضُرّ بها، وتعمل على خدشها.
  • تناول البيوتين (بالإنجليزية:biotin): البيوتين هو فيتامين يعمل على تقوية أظافرك، وحمايتها من التكسُّر؛ وللحصول على هذه الحماية، يجب عليك تناوُله بشكل مُنتظَم ويوميّ، سواء بتناوله على شكل مُكمِّل غذائيّ باستشارة الطبيب، أو بتناوله من خلال الأطعمة التي تُعَدُّ غنيّةً به، مثل: الشعير، والذُّرة، وصفار البيض ، والحليب، و الصويا ، والأفوكادو، والجبنة، والسمك، والدجاج.
  • تجنُّب مُلامَسة الماء كثيراً: حيث يقلِّل الماء من الرطوبة الموجودة في أظافرك، ويزيد من فرصة تَعرُّضها لخطر التكسُّر؛ لذلك لا تلامسي الماء إلا في الحالات الضروريّة، كأن تذهبي للاستحمام، أو تقومي بغسل يديك، أمّا في الحالات الأخرى، مثل: غسل الصحون، أو القيام بالأعمال المنزليّة التي تُعرِّض يديك إلى مُلامَسة الماء، أو غيره من السوائل، فمن الأفضل أن ترتدي القفَّازات المُخصَّصة لذلك.
  • تجنُّب مُلامَسة المُنظِّفات: حاولي أن تتجنّبي المُنظِّفات المنزليّة التي تحتوي على موادّ كيميائيّة ضارّة، تزيد من جفاف أظافرك ، وتكسُّرها، أمّا إذا اضطررت لها، فإنّنا ننصحك بارتداء القفّازات عند استخدامها.
  • تجنُّب الأسيتون (بالإنجليزية: acetone): عندما ترغبين بإزالة طلاء الأظافر الذي كنت قد وضعته عليها، حاولي أن تستخدمي مُزيلاً لا يحتوي على الأسيتون.
  • أشعّة الشمس: تعمل أشعّة الشمس على تزويد أظافرك بفيتامين D الذي يُعتبَر مُهمّاً لنموّها، وتساعد الشمس كذلك على الحفاظ على رطوبة أظافرك؛ لذلك حاولي دائماً أن تُعرِّضي أظافرك لأشعّتها حتى في فصل الشتاء، وقومي دوماً بتدفئتها بالمناخ الجويّ البارد؛ والذي قد يُسبِّب خدشَها وتكسُّرها.
  • بَرْدُ الأظافر: يجب عليك القيام ب بَرْد أظافرك مرّة واحدة في كلّ أسبوع، وكذلك في كلّ مرّة تَتعرّض فيها لكسر، أو تقشير، وننصحك عندما تقومين ببَرْدِها أن تجعليها على شكل بيضاويّ؛ فهذا يساعد على جعلها قويّة أكثر.
  • تجنُّب قَضْم الأظافر: إذا كنتِ ممّن يقومون بقضم أظافرهم، فعليك التوقف عن هذا الفعل، واتركي أظافرك لتنمو وحدها.

عصير الحمضيات مع زيت الزيتون لتطويل الأظافر

يحتوي عصير الليمون ، وعصير البرتقال على فيتامين C، وحمض الستريك (بالإنجليزية: citric acid)، اللذين يُعتبَران من العوامل المُهمّة لتقوية الأظافر، ويمكنكِ تطبيق هذه الوصفة باتباع ما يلي:

المكوّنات

  • كميّة مناسبة من عصير الليمون .
  • كميّة مناسبة من زيت الزيتون.
  • كميّة مناسبة من عصير البرتقال.

طريقة التحضير

  1. اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون.
  2. انقعي أظافرك في هذا الخليط لمدّة تصل إلى خمس دقائق، أو في عصير البرتقال فقط.
  3. اغسلي أظافرك، ورطّبيها جيّداً.
  4. كرّري هذه الطريقة مرّةً واحدة في كلّ يوم، كما يمكنك أن تستبدلي الوصفة بفرك أظافرك بقطعة من الليمون، أو البرتقال دون عصرهما.

زيت الزيتون

يجب عليكِ أن تحافظي على ترطيب أظافرك؛ حتى تحفّزي نُمُوَّها، ويُعتبَر زيت الزيتون مُهمّاً جداً للأظافر؛ لقدرة الجلد والأظافر على امتصاصه؛ ممّا يساعد على تغذيتهما، بالإضافة احتوائه على فيتامين E، والذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية ، وإعادة بناء الأظافر المُتضرِّرة، بالإضافة إلى تقويتها وتحفيز نُمُوِّها، ويمكنك تطبيق استخدام زيت الزيتون على الأظافر باتباع ما يلي:

  1. دلّكي أظافرك ب زيت الزيتون الدافئ، واستمرّي بالتدليك لمدّة تصل إلى خمس دقائق.
  2. ارتدي قفّازات قطنيّة طوال الليل.
  3. كرّري هذه الوصفة مرّة واحدة كلّ يوم.
  4. ملاحظة: يمكنك أن تستبدلي هذه الوصفة بنقع أظافرك في زيت الزيتون الدافئ لمدّة تصل إلى ١٥-٣٠ دقيقة، مع التكرار مرّة واحدة يوميّاً.
3منوعات
مزيد من المشاركات
أحكام التجويد ضمن سورة الأحزاب

أحكام التجويد ضمن سورة الأحزاب

أحكام النون الساكنة والتنوين هذه بعض الأمثلة ل أحكام النون الساكنة والتنوين من سورة الأحزاب: الموضع الحكم (إِنَّ اللَّـهَ كَانَ عَلِيمًا حَكِيمًا). إظهار حلقي . (مَّا جَعَلَ اللَّـهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ). إدغام بغنة ناقص. (مَّا جَعَلَ اللَّـهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ). إخفاء حقيقي . ( فَإِن لَّمْ تَعْلَمُوا). إدغام بغير غنة كامل. (وَلَـكِن مَّا تَعَمَّدَتْ قُلُوبُكُمْ). إدغام بغنة كامل. ( وَكَانَ اللَّـهُ غَفُورًا رَّحِيمًا). إدغام بغير غنة كامل. (وَأَخَذْنَا
طريقة الشعيرية

طريقة الشعيرية

الشعيرية تعتبر الشعيرية من أنواع المعجّنات التي يتمّ سلقها لتناولها، حيث إنّها تنتمي لأنواع المعكرونة ولكنها تختلف بأنّها رقيقة جداً وناعمة، حيث يتم استخدامها في العديد من الوصفات، كإضافتها إلى بعض أنواع الرز، أو كشوربة مع الخضار ومرقة الدجاج، أو كطبق من الحلويات، وفي هذا المقال سنقدّم لكم طرق تحضير الشعيرية الحلوة. عمل الشعيرية بالسكر المكوّنات: كيس صغير من الشعيريّة الناعمة. كوب من السكر الأبيض الخشن. ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة، أو الزيت النباتي. كمية من الماء حسب الحاجة. كمية من
مفهوم الظلم وأنواعه

مفهوم الظلم وأنواعه

تعريف الظلم لغة واصطلاحًا  الظّلم لُغة مصدر ظلم، ويعني الجور، يُقال: ظلَم فلانًا؛ أي جار عليه ولم يُنصفه، أمّا الظّلم اصطلاحًا فهو التّعدي عن الحقّ إلى الباطل، والتصرّف في ملك الغير ومجاوزة الحدّ، وعُرّف أيضًا بأنّه وضع الشيء في غير موضعه المختصّ به؛ إمّا بنقصانٍ أو بزيادةٍ؛ وإمّا بعدول عن وقته أو مكانه. وبناء على ذلك نستنتج أنّ الظّلم يعني: مجاوزة الحق والتّعدي على أموال الآخرين وأعراضهم وغيرها من الأمور. أنواع الظلم  الظّلم من كبائر الذّنوب، فقد حرّمه الله -سبحانه وتعالى- على نفسه، وجعله
كلام حلو لصديقتي

كلام حلو لصديقتي

كلام حلو لصديقتي المقربة الصداقة أعظم ما في الوجود، بل هي أجمل العلاقات الإنسانية وأكثرها ديمومة، وفيما يأتي أحلى ما يقال من الكلام للصديقة المقربة: صديقتي المقرّبة، أنتِ أجمل من أن تصفك الكلمات وأروع من أن تحتويكِ القصائد، ستظلّين أقرب الصديقات لقلبي وروحي مهما طال العمر. مهما تعرّفت إلى صديقاتٍ جدد، ستظلّين أنتِ صديقتي المميزة التي لا يأخذ مكانها أحد، وستظلّين أجمل وردة في بستان العمر الذي أثمر أصدقاء. كلّما سألوني عنكِ وكيف اخترتك من بين الجميع لتكوني صديقتي المقربة، قلتُ لهم بكلّ ثقة إنك
طريقة عمل الكبة في الفرن

طريقة عمل الكبة في الفرن

الكبة تعتبر الكبّة من وجبات الطعام الجانبيّة الشرقيّة التي تنتشر بشكلٍ كبير في بلاد الشام، والعراق، والعديد من دول العالم العربي، ويتم تحضيرها بشكلٍ عام من البرغل، واللحم الخالي من الدهون، والعديد من التوابل الأخرى، كما يتم تقديمها في العديد من المناسبات السعيدة، والعزائم، وشهر رمضان المبارك، ويشار إلى إمكانيّة الحصول عليها جاهزة من محلّات الوجبات السريعة، ولها أنواع متعدّدة، فهناك الكبّة المشويّة، أو المقليّة، أو الكبّة اللبنيّة، وفي سطور موضوعنا الآتي سنعرّفكم على طريقة عمل الكبّة في الفرن.
ما هو الشيء الذي يغير حياتي

ما هو الشيء الذي يغير حياتي

تقبل النفس يتعرّض الفرد للعديد من الخبرات الحياتيّة التي تسبّب له تغيير في أنماط حياته وسلوكيّاته اليوميّة، وبالتالي تغيير في أفكاره وفي نفسه، وقد يعجب ذلك بعض الناس من حوله وقد لا يعجب البعض الآخر، لذا يتطلّب هذا التغيير تقبّلاً من الفرد لذاته، ليستطيع المضيّ قدماً في الحياة. حياة متوازنة الحالة الجسديّة و العاطفيّة والروحيّة تتغيّر مع التقدّم في العمر، لذا يجب اتّباع نظام صحيّ ومتوازن، واتّباع نهج تفكير إيجابيّ ومنطقيّ، بعيداً عن السلبيّة والشك، فهي من الأمور التي تساهم في تعديل وتغيير حياة
أجمل كلام الحب والعشق والرومانسية

أجمل كلام الحب والعشق والرومانسية

أجمل كلام الحب في الحب ، يكون الانتصارُ الوحيد هو الهرب. تكون الحياة سعيدة عندما تبدأ بالحب، وتنتهي بالطموح. الغيرة في الحب؛ كالماء للوردة، قليله ينعش، وكثيره يقتل. لا يعيش الحب إلا بالتضحية. من يقع في حب نفسه، يأمن المنافقين. الحب أوّله ذكر وآخره فكر. أحب شيء إلى الإنسان ما مُنِع. الحب؛ استمراريّة، ونقاء، أمّا الكراهية؛ موت، وشقاء. الحب أشدّ أنواع السحر فاعليّة. الرجل يعشق بعينيه، والمرأة بأذنيها. عندما يقع المرء في الحب، يتمنى أن تقيده السلاسل. لا يكن حبك كلفاً، ولا بغضك تلفاً. الحب الذي لا
طريقة تفتيح البشرة

طريقة تفتيح البشرة

تفتيح البشرة يرغب الكثير من الناس في الحصول على بشرة نضرة ناصعة البياض، لكن هنالك أسباب عديدة تحول دون ذلك وتجعل البشرة داكنة اللون مثل البُقع الناتجة عن التعرض لأشعّة الشمس وحب الشباب والأمراض الجلدية. وسيذكر المقال عديداً من الطُرق الطبيعيّة التي تفتّح البشرة في المنزل. طريقة تفتيح البشرة طرق علاجية لتفتيح البشرة فيما يأتي بعض الطرق العلاجية التي تفتح البشرة: كريمات تفتيح البشرة: فهنالك العديد من الكريمات التي تفتّح البشرة دون وصفة طبية، حيثُ تحدّ من الميلانين، وفرط التصبغ، والبقع الناتجة عن