الوسواس القهري الوسواس القهري اضطراب نفسي شائع، ويصنّف ضمن الأمراض النفسية، يؤدّي للقلق الشديد وكثرة الخوف وتخيّل المخاوف، وتصرفات قهرية متكررة وغير مبررة، وغريبة وغير منطقية، تتركّز هذه الاضطرابات على فكرة معيّنة وسواسية، ويهتمّ المصابون به بكثرة بكيفية التخلص منه والسيطرة عليه وعلى أفكاره التي تستحوذ عقولهم، مثل: الخوف من الجراثيم والأمراض الخطيرة ممّا يؤدّي لغسل اليدين والجسم لمرات عديدة بشكل يومي، والخوف من الجروح، والخوف من السفر والمناطق المرتفعة. دون علاج حقيقي للوسواس لا يستطيع
تمارين حديد للمبتدئين تقدّم تمارين الحديد للمبتدئين الفرصة لامتلاك أجسام قوية ومتناسقة وعضلات مفصلة ومحدّدة، وذلك من خلال التركيز على توليد قوة ضغط مناسبة على أكبر عدد ممكن من عضلات الجسم، بالإضافة إلى رفع الأوزان المستخدمة بشكلٍ تدريجيٍ مع رفع عدد تكرارات التمارين، وتتوفّر العديد من برامج تمارين الحديد الخاصة بالمبتدئين والتي يمكنها تحقيق كل من ذلك خلال فترة قصيرة مع مراعاة الالتزام التام بها. تمرين القرفصاء بداخل قفص القرفصاء، وتثبيت البار على العضلة العلوية للظهر، مع الإمساك بالبار بقبضتي
من هو الإعلامي والصحفي محمود سعد؟ يبين الجدول الآتي بعض المعلومات عن الإعلامي والصحفي محمود سعد: الاسم بالكامل محمود سعد تاريخ الميلاد 28 كانون الثاني عام 1954م الديانة الإسلام الجنسية مصري محل الميلاد القاهرة، جمهورية مصر العربية المهنة إعلامي، مقدم برامج المؤهل الدراسي بكالوريوس إعلام، جامعة القاهرة الحالة الاجتماعية متزوج من الصحفية نجلاء بدير عدد الأبناء ثلاثة المسيرة الإعلامية للصحفي محمود سعد بدأ محمود سعد العمل في الصحافة من خلال مجلة صباح الخير، في القسم الفني وكان ذلك في عام 1978م،
استخدامات المجهر الإلكتروني يتمّ استخدام المجهر الإلكتروني بنوعَيه في العديد من الاستخدامات، ومن أهمّ هذه الاستخدامات الآتي: يُستخدم لفحص العيّنات البيولوجيّة، وعيّنات المعادن، والبلورات بشكلٍ دقيقٍ في مجال فحص البُنية التحتيّة. يُستخدم في الصناعات لضبط الجودة ، وتحليل مواطن سوء الإنتاج. يُستخدم بشكلٍ أساسي في العلوم الحياتيّة لدراسة مُسبّبات الأمراض مثل الفايروسات ، والبكتيريا وغيرها من الكائنات الدقيقة على اختلاف أنواعها للمُساهمة في تقديم الحلول العلاجيّة. يُمكن استخدام المجاهر الإلكترونية
الجمال من أشهر ما يقال في عالمنا العربي هو أن الله جميل يحب الجمال؛ لذا تعتبر صفة الجمال إحدى الصفات التي خَلَقها الله سُبحانه وتَعالى ومَنَحها لبني آدم، وَوَهبهم الكثيرُ من المَلامح الجَماليّة الخُلقيّة والخَلقية، وجعل الجمال لكلا الجنسين الذكور والإناث ولم يحتكره فقط على الإناث، كما توجد العديد من الصفات الشكلية والخلقية التي تصنف ضمن المعايير المحددة لجمال الذكور والتي يتّفق المُعظم على أنّها صفات تميّز شخصاً عن آخر من الشباب، وفي هذا المقال سنتطرّق لذكر بعض علامات الجمال التي تعتبر مميزة
ما مدى صحة أنّ الملائكة هي أول من بنى الكعبة؟ إنّ القول بأن الملائكة أول من بنى الكعبة من الأقوال المختلف فيها بين أهل العلم، وقيل إن أول من بنى الكعبة هو إبراهيم -عليه السلام- بدليل الآية الكريمة: (وَإِذْ يَرْفَعُ إِبْرَاهِيمُ الْقَوَاعِدَ مِنَ الْبَيْتِ وَإِسْمَاعِيلُ)، وقيل إنه آدم عليه الصلاة والسلام. أما دليل أن الملائكة أول من بنى الكعبة، فذكره الأزرقي في الأثر المرفوع إلى علي بن الحسين -رضى الله عنهما-، ومضمونه أنه أتاه سائل يسأله عن الطواف في البيت الحرام لم كان؟ وكيف كان الحجر الأسود؟
أضرار الهجرة القروية إلى المدينة إنّ أضرار الهجرة من القرية إلى المدينة لا تقتصر فقط على ما يمكن ملاحظته في المدى القريب، بل من الممكن أن تتعداها إلى عدّة سنوات لملاحظتها، ومن هذه السلبيات ما يأتي: تهديد التنوّع الحيويّ: إنّ نموّ المدن غير المستدام يؤدي إلى تهديد الثروة الحيوانيّة وتوازنها البيئيّ؛ حيث تزداد نسبة الاعتداء على الغابات، والمناطق المائية، وتكدّس النفايات، مما يؤدي بدوره إلى تدمير الحياة الطبيعيّة، ويزيد من احتمالية الانقراض وخطره في بعض الأنواع من الكائنات الحية. تهديد ثروة
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث مرحلة ما قبل اليأس، أو مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Perimenopause)، وتعرف أيضًا بالمرحلة الانتقالية لانقطاع الطمث؛ إذ تشير إلى الفترة الزمنية التي يتجهز خلالها الجسم للانتقال الطبيعي لمرحلة سن اليأس ، وتبدأ هذه المرحلة في أعمارٍ مختلفةٍ؛ فقد تُلاحظ المرأة بدء علامات الانتقال لسن اليأس كعدم انتظام الدورة الشهرية خلال الأربعينيات من العمر أحيانًا، لكنّ بعض النساء قد تلاحظ هذه التغيرات مبكرًا، وذلك خلال منتصف الثلاثينيات، وتدلّل هذه التغيرات على قُرب نهاية
