أسباب ضعف الوجه

أسباب ضعف الوجه

ضعف الوجه

يُعتبَر ضعف الوجه من المُشكلات المزعجة التي تؤرِّقُ الكثيرَ من الأشخاص وتشغل بالهم؛ إذ يشكو الكثير من الأشخاصِ من نحافة الوجه وفُقدانه للنّضارة والحيويّة، مما يؤدّي إلى شعورهم بالحرَجِ والضيق أمام الآخرين، مما يجعلُهم يبحثون عن الوسائل والطُرُقِ لعلاجِ مشكلةِ ضعفِ الوجه. خلال هذا المقال سوف نتحدث عن أهمّ أسباب ضعف الوجه وبعض العلاجات المختلفة لحل هذه المشكلة.

أسباب ضعف الوجه

  • الوراثة: وهي من أهمّ العواملِ التي تؤدّي إلى ضعف الوجه وهزله.
  • اتّباع نظامٍ غذائيّ لفترةٍ طويلة.
  • الإصابةُ بالأنيميا أو فقرِ الدّم.
  • عدمُ الحصولِ على ساعاتِ نومٍ كافية.
  • الإرهاقُ الشديد والتّعب والذي ينتج عن بَذْلِ مجهودٍ كبير.
  • عدمُ تناولِ الأطعمةِ التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجُها الجسمُ بشكلٍ يوميّ.

نصائح لعلاج ضعف الوجه

  • تناولُ كميّاتٍ كافيةٍ من المياه؛ بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
  • الحصولُ على ساعاتِ نومٍ كافية لا تقلُّ عن ثماني ساعات يومياً خلال الليل، وتَجنُّبُ السّهَر لأوقاتٍ متأخّرة من الليل.
  • ممارسةُ بعضِ التمارينِ الرّياضية اليوميّة؛ حيثُ إنّها تُنشِّطُ الدورة الدمويّة في الجسم.
  • تناوُل الفواكه والعصير الطازج الخالي من السكريّات الصناعيّة.
  • يُنصَح بتناوُلِ كوبٍ من السّمسم يومياً، فهو يُساعِدُ على علاجِ نحافةِ الوجهِ والجسمِ بشكلٍ عام.
  • يُفضَّلُ تناوُلُ مِلْعقةٍ من خميرة البيرة يومياً ولمدة شهرٍ على الأقلّ.
  • استعمالُ مستحضراتِ تجميلٍ ذات نوعيّة جيّدة.

وصفات لعلاج ضَعف الوجه

  • الفراولة والعسل: تُمزَجُ حبةٌ من الفراولة المهروسة مع مِلْعقةٍ صغيرةٍ من عسلِ النحلِ الطبيعيّ ومِلْعقة صغيرة من ماء الورد، ثم تُدلَكُ منطقةُ الخُدودِ بالمزيج بحركاتٍ دائريةٍ، وبعدَها تُغسَل بالماء الفاتر، ثم تُدلَكُ بمكعبٍ من الثّلج.
  • عشبة المُرّة: تُنقَعُ كميةٌ من المُرّة في الماء لمدة ليلةٍ كاملةٍ، ثم تُضافُ لها القليلُ من الطّحينية حتّى يُصبِحَ لدينا مزيجٌ ليّن، ثم يُدلك الوجه بالخليطِ لمدة نصفِ ساعةٍ وبحَرَكاتٍ دائريةٍ، حيثُ إنَّ عُشبَةَ المُرّة لها القُدرة الفائقة على علاجِ ضعفِ الوجهِ بفعالية ودون أيّ آثارٍ جانبيّة.
  • الحلبة والخميرة: تُحضَّرُ بوضعِ كوبٍ من الماءِ في وعاءٍ على النّار، ثم تُضافُ مِلْعَقتان من الحلبة مع التحريك حتى يغلي المزيج، ثم يُتركُ جانِباً حتى يَبرُدَ قليلاً، ثم تُضافُ مِلْعَقةٌ من الخميرةِ، ويُدلك الوجه بالمزيج -بعد تحريكه- بحركاتٍ دائرية باتجاه عقارب الساعة، ثم يُشطف بالماءِ الفاتر، ويُمسحُ الوجهُ بعدَها بماء الورد.
  • خليط الزيوت: يُفضَّلُ عملُ مساجٍ للوجهِ مرّتين أو ثلاث يومياً بمجموعة من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت عباد الشمس، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع، وزيت النعناع، وبعدها يُدلَك الوجهُ بحركاتٍ دائريةٍ من طرف العين؛ حيث إنَّ هذه الطّريقة تملأ الخلايا الدّهنية الموجودة بالبشرة وبالتالي تزيد من حجمها.
7جمال
مزيد من المشاركات
طريقة تربية الأطفال بعمر الثلاث سنوات

طريقة تربية الأطفال بعمر الثلاث سنوات

طريقة تربية الأطفال بعمر الثلاث سنوات وضع القواعد والعواقب يصعُب على الوالدين جعل الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات يتصرّف كما يريدان في جميع الأوقات، وقد يكون ذلك مستحيلاً، فهم يحتاجان لكثير من الجهد من أجل محاولة تغيير سلوك معيّن لديه، لذا من الأفضل لهما أن يضعا بعض القواعد التي يرونها مهمّة كمنعه الضرب لأيّ سبب، وضرورة وجود شخص بالغ معه عند خروجه من المنزل، ومنعه القفز على السرير، وعادةً بعد فهم الطفل لهذه القواعد البسيطة والالتزام بها، فإنّه يتمّ البدء معه بقواعد أخرى خاصّة تلك التي تهدف
أنواع رياضة الجمباز

أنواع رياضة الجمباز

رياضة الجمباز عندما تسمع عن رياضة الجمباز قد يتبادر لذهنك التقلبات التي يقوم بها اللاعبون، أو حركات التوازن واستخدام الحلقات لأداء العروض التي تحتاج للقوة، ولكن رياضة الجمباز هي أوسع من ذلك، وتشمل ستة أنواع من الجمباز الذي يحتاج للقوة والمرونة والتوازن وقدرة التحكم وسرعة الحركة وخفتها. أنواع رياضة الجمباز تنقسم هذه الرياضة إلى أنواع مختلفة اعتمادًا على الأجهزة المستخدمة والحركات المتبعة، وقد ينقسم النوع الواحد من رياضة الجمباز بين المخصص للسيدات والمخصص للرجال، وفي ما يلي توضيح أكثر عن كل نوع:
الصورة الفنية في شعر ابن المعتز

الصورة الفنية في شعر ابن المعتز

نبذة عن الصورة الفنية في شعر ابن المعتز الشعر في حقيقته قائم على التخيل الذي يمنح الأهمية للبناء الشعري، والصورة الفنية هي ما يزين القصيدة ويمنحها هالة من الجمال، ولولا الصور والتشبيهات لصعبت المعاني، وعند دراسة الصورة الفنية في شعر ابن المعتز نجد أن قصائده من حيث الصورة الفنية تميزت بما يأتي: الإكثار من الاستعارات المكنية والتصريحية الحسنة الألفاظ المستعذبة الرائعة سماعاً، المحكمة الرصف، المستوفاة المعاني، وقد اتكأ على هذا الفن البلاغي ليجذب القلوب ويشد إليه الأسماع من ذلك قوله:[2] اصبر على
ما هي عدة المطلقة

ما هي عدة المطلقة

ما هي عدة المطلقة؟ إنَّ العِّدةَ في اللّغةِ مأخوذةٌ من العدِّ والإحصاء، وعِدّة المُطلّقةِ تُعرَّف على أنَّها: المدّةُ التي تتربّصها المرأةُ بعد الطّلاقِ، والتي يحلُّ لها بانقضائِها الزّواج من رجلٍ آخر، وتجبُ العِدّةُ على المرأةِ المدخولِ بها إذا طُلّقتْ قولاً واحداً، وتختلف عدّةُ المطلّقةِ باختلافِ حالها، وفيما يأتي بيان كلِّ حالةٍ على حِدا. عدة المرأة إذا كانت تحيض إنَّ المرأةَ التّي تحيضُ تتربّصُ وتنتظر ثلاثةَ قروءٍ، ودليل ذلك قول الله -تعالى-: (وَالْمُطَلَّقَاتُ يَتَرَبَّصْنَ بِأَنفُسِهِنَّ
عيد استقلال السودان

عيد استقلال السودان

عيد استقلال السودان تُعتبر الإمبراطورية الكوشية هي الإمبراطورية الأولى التي ظهرت في دولة السودان، وقد تمَّ غزو مصر من قِبلهم في القرن الثامن قبل الميلاد، ولكن في عام 590 قبل الميلاد استولت مصر على عاصمة كوش مما أدى إلى تأسيس المملكة المرَوية التي استمرت حتّى القرن الرابع الميلادي، وخلال الفترة التي تليها حُكمت السودان من قِبل عدد من الممالك المُستقلة الصغيرة، وقد انتهت هذه الفترة في عام 1820م، عندما استولت مصر عليها مرة أخرى، ثم أصبحت تحت الحكم البريطاني المصري من عام 1899م حتّى عام 1955م، وقد
اطول سورة في القران

اطول سورة في القران

أطول سورة في القرآن تتباين سور القرآن الكريم من حيث طولها، وأطول سور القرآن الكريم هي سورة البقرة ، وهذا يتناسب مع افتتاح القرآن الكريم بالسبع الطوال من السور، والبدء بسورة البقرة كونها الأطول من بين سور القرآن الكريم، وأطول آيةٍ في القرآن هي آية الدَّين في سورة البقرة، وتمتاز سورة البقرة بأنّ جميع آياتها مدنيةٌ بإجماع العلماء على ذلك، حيث إنّ معظم آيات سورة البقرة نزلت في أوّل الهجرة، وعددها مئتان وستّ وثمانون آية، وقد ذكر بعض العلماء ومنهم ابن عبّاس -رضي الله عنه- أنّ آخر آيةٍ نزلت من القرآن
فوائد التمر في زيادة الوزن

فوائد التمر في زيادة الوزن

التّمر لزيادة الوزن يوجد عدة أنواع للتمر تساعد على زيادة الوزن أهمّها تمر دجلة النّور، وتمر مدجول، حيث توفّر حبّة التّمر الواحدة من نوع دجلة النّور 20 سعرة حراريّة، كما توفّر حبة التّمر الواحدة من نوع مدجول 66 سعرة حراريّة، ولزيادة الوزن يُنصح بتناول حبّة تمرٍ واحدةٍ من نوع مدجول أو ثلاث حبات من نوع دجلة النّور مع معلقةٍ واحدةٍ من الطحينية، وذلك عن طريق وضع الطحينية على قطعة خبز ووضع التمر فوقها كوجبةٍ خفيفةٍ، تُكرّر هذه الوجبة ثلاثة مراتٍ في اليوم، ممّا يمنح الجسم ما يُقارب 500 سعرة حراريّة
تفسير حلم البحر

تفسير حلم البحر

رؤية البحر في المنام عند ابن سيرين أما البحر فدال على كل من له سلطان على الخلق كالملوك والسلاطين والجباة والحكام والعلماء والسادات والازواج لقوته وعظيم خطره وأخذه وإعطائه وماله وعلمه ماؤه وموجه رجاله أو صولاته أو حجته وأوامره وسمكه رعيته ورجاله أرزاقه وأمواله أو مسائله وحكمه ودوابه وقواده وأعوانه وتلاميذه وسننه وعساكره ومساكنه نساؤه وأمناؤه وتجاراته وحوانيته أو كتبه ومصاحفه وفقهه. من رأى أنه في سفينة في جوف البحر فإنّه يكون في يدي من يخافه ويكون موته نجاة من شر، وإنّ ركوب السفينة في البحر سفر