فيتامين E فيتامين E هو واحد من المركبات الثمانية التي تستطيع الذوبان في الدهون، كما يُعدّ من المغذّيات الرئيسية التي لها دور هام في الكثير من وظائف الجسم؛ فهو من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب نمو وانتشار الجذور الحرة داخل الجسم، كما يساعد ويعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم، ومن الممكن حصول الجسم على حاجته من فيتامين E عن طريق النظام الغذائي؛ فهو يتوفر في الحبوب الكاملة بالإضافة إلى المكسرات والبذور وزيت الزيتون، كما يتواجد في زيت جوز الهند والخضروات الورقية مثل السبانخ، والفول، وفول الصويا،
هيئة الأمم المُتَّحدة تُعَدُّ هيئة الأُمَم المُتَّحِدة مُنظَّمة دوليّة تهدفُ إلى تحقيق الأمن ، والسلام، واحترام حقوق الإنسان، وإنتاج الغذاء، والتنمية المُستدامة، والحوكمة، ومكافحة الإرهاب، ومنع الأسلحة، بالإضافة إلى تقديم العناية الصحّية، وتحقيق المساواة بين الذكور، والإناث، كما أنّها تضمن حرّية التعبير، وتدعم الحوار بين أعضائها، وتُيسِّر سُبل حلّ الخلافات الحاصلة فيما بينهم. ومن الجدير بالذكر أنّ هيئة الأمم المُتَّحِدة تُعتبَر ثاني مُنظَّمة تمّ إنشاؤها في القرن العشرين، وتحديداً في الرابع
جمال الحياة يتجلى مع صديق يسبر غورك، ويفهم نظرتك، ويفرح لفرحك، ويواسي حزنك، وهنا في هذا المقال سوف تجد أجمل الأقوال في الصداقة. أجمل الأقوال في الصداقة تتضمن: قال أحد الحكماء: لا تصاحب إلا من يكتم سرك ويكون لك ومعك في النوائب، وينشر حسناتك، ويطوي سيئاتك، فإن لم تجده فلا تصاحب إلا نفسك. الصداقة مصباح وهّاج ينير الطريق أمام السائرين. والحياة دون صديق كشجرة دون ثمر. أقسى من طعن الخناجر خيانة الأصدقاء، وأثمن الكنوز في الدنيا الصديق الحسن، فإذا ذهب لم يكن الإنسان إلا خزفاً مدهوناً. انزل درجة في
الماء والليمون الماء أساس الحياة وعصبها الرئيسي، فلا يمكن الاستغناء عنه في أي مجال من مجالات الحياة، لما له من فوائد عظيمة تعود على الإنسان، لذلك يجب المواظبة على شربه بكميات كافية، وقد يُفضل البعض إضافة شرائح الليمون لزيادة قيمته الغذائية وتعزيز طعمه. فوائد الماء بالليمون توجد العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول الماء بالليمون وهي: منح الجسم الترطيب اللازم له، خاصة في فصل الصيف لأن الجسم في هذا الفصل يفقد الكثير من السوائل الموجودة فيه، مما يساهم في وقايته من الجفاف. يُعزز صحة
أجمل أقوال وحكم ابن خلدون الناس في السكينة سواء، فإن جاءت المحن تباينوا. ظلم الأفراد بعضهم بعضاً يمكن رده بالشرع؛ أما ظلم السلطان فهو أشمل وغير مقدور على رده وهو المؤذن بالخراب. من يقرأ القليل في الفلسفة سيتجه بأغلب الأحوال إلى الإلحاد، ومن يقرأ الكثير منها يتجه للإيمان بكل حال من الأحوال. كوارث الدنيا بسبب إننا نقول نعم بسرعة، ولا نقول لا ببطء. شعور الإنسان بجهله ضرب من ضروب المعرفة. فاز المتملقون. يوزن المرء بقوله، ويقوّم بفعله. إذا أردت أن تعرف الإنسان فانظر من يصاحب؛ فالطباع يَسرق بعضها من
الحمل إنّ الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy) من الأوقات التي تحمل في طياتها الكثير من الأسئلة، عن ماهية التغذية الصحيحة لبداية حمل صحيّ، وطبيعة الأعراض المصاحبة له، فمع نموّ الجنين قد لا تستطيع الأم أحياناً التفريق فيما إذا كان التغيّر الحاصل ناجماً عن عرض جديد أم عن وجود مشكلة ما، ويبقى السؤال الأكبر هو موعد الولادة المتوقّع، إذْ لا يوجد موعد دقيق تماماً للولادة، فمدّة الحمل تختلف بشكل طبيعي بين امرأة لأخرى، وتتراوح بين 37-42 أسبوعاً بمتوسط 40 أسبوعاً أي 280 يوماً. حساب الحمل بعد الدورة يتمّ حساب
تعريف الإيقاع في الرسم يعرف الإيقاع الموسيقي على أنه تنسيق توقيت حركة ما مع توقيت حركة أخرى وتكرارها، والفترات المنتظمة وغير المنتظمة والتي تعتمد على الأصوات ال5: الضعيفة والقصيرة والطويلة والعالية والمنخفضة للتأليف الموسيقي. يعرف الإيقاع في الفن التشكيلي على أنه الفواصل الزمنية التي تحتاجها العين حتى تنتقل من لون للون آخر أو من شكل لآخر وغيره، فهو عبارة عن وحدات وفترات تتكرر في نظام معين حيث إن النمط عبارة عن إيقاع والإيقاع هو القليل من النمط والتكرار. الإيقاع هو نقطة الالتقاء المضيئة بين
الصّلاة شرع الله -تعالى- الصّلاة وكتبها على عباده المسلمين، فجاء أمر الله -تعالى- بها والتّأكيد على فرضيتها في مواطنٍ كثيرةٍ من القرآن الكريم ومن السنّة النبويّة، ومن ذلك قول الله تعالى: (إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا)، وقد جاء الأمر من الله -تعالى- للنبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- وللمسلمين أجمعين بأداء الصّلاة في آياتٍ كريمةٍ كثيرةٍ، كما في قول الله تعالى في سورة الإسراء : (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَىٰ غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ ۖ
