زيت المسك الأحمر يعتبر المسك واحداً من المواد العطريّة ذات الرائحة الطيبة الجذابة، ويُستخرج من إفرازات غدد الغزال، وهو من أكثر المنتجات العطرية شهرة وتكلفة، ويُصنع زيت المسك من المسك نفسه بعد اصطياد ذكور الغزلان، وإيقاعها بالفخاخ، وتجفيفها، والحصول على جراب المسك الذي يحتوي على حبوب سوداء تسمى بحب المسك، حيث تُمزج مع الكحول من أجل تخفيف شدّة رائحتها. وتتميز زيوت المسك بفوائد كبيرة ومهمة لصحة الجسم؛ بسبب وجود المصادر والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. فوائد زيت المسك الأحمر يعالج
الحمل تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى عناية إضافية للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين، ويتضمّن ذلك اتباع نمط حياة صحي، وانتقاء الخيارات الصحية الجيدة، ومراجعة الطبيب بشكل دوري؛ حيث ينبغي على الحامل زيارة الطبيب مرّة كل أربعة أسابيع خلال الحمل، وذلك بهدف الاطمئنان على الوضع الصحي للحامل والجنين، وإجراء الفحوصات السريرية، وطلب الفحوصات المخبرية اللازمة للحمل. أهم النصائح للحامل نصائح في التغذية للحامل تُنصح الحامل باتباع الأنظمة الغذائية الصحية ، وذلك بهدف الحفاظ على صحّة جيّدة للطفل عند الولادة
إعادة تدوير الملابس القديمة تتوافر العديد من الأفكار التي يمكن استغلالها لإعادة تدوير الملابس القديمة، منها: إعادة تصميم الملابس القديمة: في حال امتلاك قطع من الملابس ذات التصميم القديم، فيمكن محاولة إعادة تصميمها مرة أخرى، لتتابع الموضة العصريّة من خلال إضافة بعض الأشياء عليها؛ كالسحابات، أو الأزرار، أو الإكسسوارات اللامعة، وغيرها، ففي حال امتلاك سروال بساقين عريضتين فيمكن قصّه وتحويله إلى سروال قصير، كما يمكن تحويل التنورة الطويلة تنورة قصيرة. صنع الإكسسوارات: يُمكن استغلال الملابس القديمة
هل المغنيسيوم مفيد للتنحيف يُعدّ الالتزام بنظامٍ غذائيّ صحّي ومتوازن بسعراتٍ حراريّة مُحددة إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، الطريقة الأمثل لخسارة الوزن على المدى الطويل، وعلى الرغم من عدم وجود معلومات تؤكد أنّ عنصر المغنيسيوم يُساهم في إنقاص الوزن، إلّا أنّ عنصر المغنيسيوم يُعدّ أساسيّاً لضمان حدوث عمليات الأيض بشكلٍ سليم؛ وبدونه لا تحدث هذه العمليات؛ وتُعرف عمليّات الأيض (بالإنجليزيّة: Metabolism) بأنّها التفاعُلات الكيميائيّة التي تحدُث في خلايا الجسم، وتُساهم في تحويل الطعام إلى طاقة يُمكن
الفتاة الصالحة إنّ من الواجب على الوالدين أن يقوما بالتعاون والتشارك في تربية فتاياتهم تربيةً صالحةً، إلا أنّ تربيتها في مرحلة الطفولة تكون على عاتق الأمّ بشكلٍ أكبرٍ، وفي مرحلة المراهقة تكون على عاتق الأب بشكلٍ أكبر من الأمّ، فبعض الآباء يظنّون أنّ مسؤوليّة تربية الفتيات على عاتق الأمّ فقط، فالواجب تربية الفتيات والاهتمام بهنّ بشكلٍ كبيرٍ، فهنّ أمهات المستقبل ومربيات الأجيال القادمة، كما أنّ عدد الفتيات في الزمن الحاضر يفوق عدد الفتيان بشكلٍ ملحوظٍ، كما أنّ بعض الفتيات في الزمن الحاضر يتعرّضن
الاستمتاع بالأشياء الصغيرة تقدير الأشياء الصغيرة والاستمتاع بها من الأمور المهمّة التي تساعد على زيادة مستوى السعادة لدى الفرد وتجعله يشعر بالراحة، ويمكن أن يكون ذلك من خلال: إدخال الأشياء اللطيفة إلى الحياة اليوميّة. محاولة التريّث في التجارب الجديدة الإيجابيّة والتعمّق بها. تقدير الأمور التي يملكها الفرد في الوقت الحالي، ويمكن أن يكون ذلك من خلال وضع صورة للعائلة مثلاً على مكتب العمل أو ورقة مكتوب عليها المقولة المفضّلة، وذلك لتذكير الشخص بأهدافه. التأمّل في صورة لمشهد طبيعيّ جميل، فهذه
الكثير من العبارات تقال لنا منها ما يدخل البهجة والسرور إلى قلوبنا وتعطينا احساس بالتفاؤل والنشاط، وهنا في مقالي هذا قد جمعتُ لكم عبارات جميلة راقت لي. عبارات راقت لي الخبرة، هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة، عندما تكون قد فقدتَ شعرك. يقول مارتن لوثر: لا يستطيع أحد ركوب ظهرك، إلا إذا كنتَ منحنياً. لا تجادل الأحمق، فقد يخطيء الناس في التفريق بينكما. من جار على صباه، جارَتْ عليه شيخوخته. يقال دوماً: المال خادم جيد، لكنه سيد فاسد. يقول المثل الروسي: تاج القيصر لا يمكن أن يحميه من الصداع. أن تكون
القيمة الغذائية للتمر القيمة الغذائية مئة غرامٍ من التمر الطاقة 47 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.76 غرام السكريات 10.00 غرام الحديد 0.42 ملليليغرام الصوديوم 9 ملليليغرام كليجة التمر المكوّنات ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة . كوبان من معجون التمر. بيضة مخفوقة لدهن الكليجة. رشّة من الملح. نصف كوبٍ من المياه الدافئة. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثمئة ملليلترٍ من الزيت. ملعقة صغيرة من الخميرة. ستة أكوابٍ من الطحين. ثلاثمئة وخمس وثلاثون ملليلتراً من الحليب المُبخّر. طريقة
