خلطات للتسمين توجد عدّة خلطات وعصائر منزليّة الصنع يمكن أنّ تُساعد على إضافةِ المزيد من السعراتِ الحراريّةِ للوجباتِ، ومن الخلطاتِ عاليةِ المحتوى بالسعراتِ الحراريّة والتي من الممكن أنّ توفر ما بين 400-600 سعرة حراريّة، بالإضافةِ إلى كمياتٍ كبيرةٍ من البروتين ما يأتي: مخفوق الجوز بالشوكولاتة والموز: يتم تحضيره بخلطِ حبة من الموز، مع مغرفةٍ من بروتين مصل اللبن بنكهةِ الشوكولاتة، وملعقة كبيرة من الفول السودانيّ أو أيّ نوع آخر من زبدةِ المكسرات. مخفوق التوت بالفانيلا: يتمّ تحضيره بمزجِ كوب أيّ ما
الكولاجين الكولاجين هو أحد أنواع البروتينات الموجودة في الجسم، وهو من العناصرالأساسية للحفاظ على صحة العظام، والشعر، والأظافر، والجلد، ويؤثر مستوى الكولاجين على صحة القلب وقدرة الجسم على شفاء الجروح. ينتج جسم الإنسان الكولاجين ولكن مع التقدم بالعمر تقل كمية الكولاجين في الخلايا، مما يسبب التجاعيد وترهل البشرة، وهناك العديد من المكملات التي تزود الجسم بحاجته من الكولاجين، ويمكن الحصول عليه من الأغذية المختلفة والاستفادة من خصائصه الهامة. مصادر الكولاجين الغذائية الأسماك: مثل أسماك التونا،
ما هو جهاز التحكم عن بعد جهاز التحكم عن بعد "الحاكوم" (أو الريموت كونترول) هو آلة إلكترونية تمكننا من التحكم عن بعد في جهاز التلفاز و أجهزة أخرى مختلفة ، وذلك لنقل التعليمات وتعمل هذه الأجهزة بوساطة عدة وسائط غير سلكية :- ومنها الأشعة تحت الحمراء أو موجات الراديو وأحياناً الموجات فوق الصوتية، و من أكثر الأجهزة التي يرتبط إسمها مع جهاز التحكم هو جهاز التلفاز ولكن ذلك لا يقلل أهمية التحكم عن بعد بجهاز التكييف وجهاز بالإضافة إلى جهاز التحكم بإغلاق السيارة وغيرها من الأجهزة . إنّ مبدأ العمل يقوم
من هي أميمة طلعت زكريا؟ أُميمة طلعت زكريا؛ فنانة مصرية شهيرة، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنها: اسم الشهرة إيمي - أُميمة طلعت. الاسم الحقيقي كاملًا أُميمة طلعت زكريا محمد يوسف. بلد الأصل مصر. تاريخ الميلاد 20 - 10 - 1989م. مكان الميلاد القاهرة - مصر. مجال الشهرة التمثيل. حياة أميمة طلعت زكريا الشخصية وُلدت الفنانة أُميمة طلعت زكريا في مدينة القاهرة في 20 من شهر أكتوبر في عام 1989م، والدها الفنان المصري الكوميدي الشهير طلعت زكريا، توجَّهت منذ طفولتها إلى عالم الفن وأحبته، خاصةً أنَّ
التمرية تعتبر التمرية من أشهر الحلويات التي تحضر في البلاد العربية بشكل كبير، ويعد التمر هو المكوّن الأساسي في تحضير هذا النوع من الحلويات، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وتحضر التمرية بعدة طرق مختلفة، حيث تقلى في الزيت، كما يمكن خبزها في الفرن، بالإضافة إلى وجود نوع حلى ظهر في الآونة الأخيرة، ويسمى كرات التمرية، وفي هذا المقال سنذكر طريقتين مميزتين نذكر فيهما طريقة التمرية السهلة. عمل التمرية المكوّنات مكوّنات العجينة: ثلاثة أكواب من الدقيق. كوب من الماء الفاتر. ربع
حركة الجنين حركة الجنين هي ارتطام أطراف الجنين بجدار البطن الأمامي لأمّه عند دورانه وسباحته في السائل الأمنيوسي، وتتطوّر هذه الحركة وتشتد قوّتها كلّما كبُر الجنين وصار حجمه أكبر، وصار أقوى، ويتحرّك الجنين حركات مختلفة من الأسفل إلى الأعلى ويتقلب من جهة إلى أخرى، وهذه الحركة تدلّ على صحّته ونموّه بشكل سليم، حيث إنّه كلّما شعرت الأم بهذه الحركة كان لذلك دلالة أفضل، وأثبتت بعض الدراسات باختلاف حركة الجنين الذكر عن الأنثى. شعور الأم بحركة الجنين تبدأ الأمّ بالشعورِ بحركة جنينها في الفترة ما بين
القراءة فوائد القراءة للأطفال عديدة، كما أنها ممتعة عند اختيار الكتب المناسبة لعمر الطفل وما يحب القراءة عنه، ويمكن للأهل أن يشاركوا مع أطفالهم هذا النشاط لتشجيعهم على هذه العادة. خبز الحلوى يُمكن تشجيع الأطفال على مساعدة أهلهم في المطبخ؛ حيث إن هناك الكثير من الوصفات السهلة التي يُمكنهم المشاركة في إعدادها، وفي حال كانت الأم تشعر بالقلق حيال خبز الحلوى، يُمكنها تجربة وصفات الحلوى الباردة التي لا تحتاج إلى طهو أو خبز. بناء قلعة المنزل يُمكن أن يسمح الوالدان بتشجيع أطفالهم على بناء قلعة أو كهف
داروين هو تشارلز روبرت داروين، ولد في يوم 12 فبراير 1809م في منطقة شروزبري الإنجليزيّة، وهو عالم إنجليزي في مجال الطبيعة الجيولوجية، وكسب شهرته لمساهمته في نظرية النشوء والارتقاء التي نشرها في عام 1859م وقد أحدثت نظريته ضجة كبيرة فمن الناس من أيدها ومنهم من خالفها، ومن الجدير بالذكر أن نظرية النشوء تخالف العقيدة الإسلامية والأديان السماوية الأخرى. حياة داروين كان الابن الخامس من أصل ستة أبناء للطبيب روبرت داروين، وسوزانا داروين (ني يدجوود)، وأحب الجلوس والنظر إلى الأشياء ليتفكر بها، وارتداء