نبات السدر
نبات السدر (بالإنجليزية:Zizyphus) هو عبارة عن شجيرة صغيرة تستخدم فاكهتها لصنع الدواء، ويُستخدم نبات السدر لتقوية العضلات، وتحسين من وزن الجسم، فضلاً عن قدرته في الوقاية من أمراض الكبد، والقُرَح الناتجة عن الإجهاد، ويعتبر نبات السدر نبات مهدئاً، كما أنه يستخدم لمختلف الأمراض الجلدية مثل علاج البشرة الجافة التي تعاني من الحكة، ويستخدم كذلك لعلاج الجروح والقُرَح الجلديّة، ولا تنتهي استخدامات نبات السدر عند هذا الحد فقط بل تمتد ليتم استخدامه في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل نقص الشهية، والإسهال، وعلاج مشاكل الدورة الدمويّة مثل ارتفاع ضغط الدم، والأنيميا، علاوةً على استخدامه لعلاج مشاكل أخرى مثل الهستيريا، الحمى، الإجهاد، الالتهابات، أمراض العيون، والربو، ويستخدم نبات السدر في الطبخ لتقديم عدة وصفات مختلفة من الأطعمة، كما ويدخل في منتجات العناية بالبشرة التي تستخدم بدورها للحد من الاحمرار، التورّم، الجفاف، والتجاعيد، بالإضافة لتهدئة الحروق الناتجة عن الشمس.
فوائد نبات السدر للشعر
يحتوي نبات السدر على العديد من الفوائد القيّمة للشعر، ومنها:
- استعادة التألق والبريق الطبيعي للشعر.
- تعزيز سماكة الشعر ونموه، مما يمنح الشعر جذوراً قوية وبالتالي الحد من فقدان وتساقط الشعر .
- تعزيز بنية الشعر وملمسه، بالإضافة لإعطاء الشعر مظهراً أكثر كثافة.
- توفير حماية إضافية للشعر من الشمس، والعوامل اليومية الأخرى.
- استخدام بودرة نبات السدر لتطهير الشعر وترطيبه، بالإضافة لزيادة كثافة الشعر وحمايته من العوامل المؤذية، كما أنّ بعض الدراسات تشير إلى أنّ استخدام نبات السدر يعزز من نمو الشعر كذلك.
- استخدام خلاصة نبات السدر في الطب الشعبي والمعاصر للعناية بالشعر بشكلٍ طبيعي، وذلك من خلال تقوية بصيلات الشعر من الجذور حتى الأطراف، وإضافة اللمعان للشعر، وزيادة سماكته وحمايته من العوامل اليومية المؤذية.
- يعمل زيت فاكهة نبات السدر العطري على تعزيز نمو الشعر.
فوائد نبات السدر الصحيّة
ينتج عن نبات السدر فاكهة تسمى بفاكهة نبات السدر أو العنّاب (بالإنجليزية:Ziziphus Jujuba)، وتعد الصين منشَأُها الأصلي، وتأتي على هيئة فاكهة صغيرة الحجم، حمراء اللون، ذات قشرة صالحة للأكل، وحلوة الطعم والنكهة، كما تشتهر في الصين منذ آلاف السنين باستخدامها في الطب الشعبي الصيني، وحتى إنّها تعرف باسم التمر الصيني، بالإضافة إلى أنّها اكتسبت شعبيةً كبيرة في الغرب؛ إذ تمتلك هذه الفاكهة فوائد صحية جمّة، لما لها من خصائص مهدئة، وكما تعد مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة الطبيعية، ومن هذه الفوائد:
- علاج القلق والأرق: تساعد فاكهة نبات السدر على تهدئة من يعانون من القلق والأرق والإجهاد؛ وذلك لاحتوائها على مركباتٍ لها خصائص مهدئة، وفقاً لبعض الأبحاث، حيث إن المادة الكيميائية المستخرجة من فاكهة نبات السدر والتي تدعى بجوجوبوسيد A (بالإنجليزية: Jujuboside A) تؤثر على الحصين (بالإنجليزية: Hippocampus) الموجود في الدماغ، إذ تستخدم كمستحضرٍ طبيعيٍّ يساعد على النوم، وبذلك تثبت فاكهة نبات السدر بأنّه يمكن استخدامها لعلاج كل من الأرق والقلق والإجهاد، كما ويمكن استخدام خلاصة فاكهة نبات السدر الكيميائية المذكورة سابقاً كبديلٍ طبيعي للمهدئات الطبية التي توصف بوصفات طبيّة وكذلك مضادات القلق.
- تحسين وظائف جهاز المناعة: تحتوي فاكهة نبات السدر على مضادات الاكسدة التي تعمل بدورها على حماية الجسم من ضرر الجذور الحرّة، إذ أن هذه الجذور الحرة تقوم بالتفاعل مع الخلايا، وتقوم بالإضرار بالمكونات الحيوية، وقد تحفزالأمراض المختلفة والشيخوخة، ولأنّ فاكهة نبات السدر تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على تحسين جهاز المناعة وصحة الجسد عموماً، وذلك وفقاً لمجلة التكنولوجيا الحيوية الأفريقية المذكورة آنفاً، التي تذكر بأنّ فاكهة نبات السدر لها تأثيراً قوياً يعزز نظام جهاز المناعة، وتحتوي على نسبةٍ عالية من المواد الكيميائية النباتية (بالإنجليزية:Phytochemicals)، ويشمل المحتوى الغذائي لفاكهة نبات السدر على كميةٍ من فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين B2، فضلاً عن احتوائها على عددٍ من المعادن الحيوية مثل المنغنيز، الفوسفور، الكالسيوم، والحديد، والتي تعمل بدورها مجتمعةً على تقوية نظام الصحة العام للجسد، بالإضافة لتعزيز وظائف جهاز المناعة.
- حماية الكبد: تحتوي فاكهة نبات السدر على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الضرر التأكسدي، وبذلك توفر فاكهة نبات السدر حماية الكبد من أضرار الأكسدة، والإجهاد التأكسدي (بالإنجليزية:Oxidative stress)، وتقوم كذلك الجذور الحرّة على التأثير بشكلٍ سلبي على الصحة من خلال التسبب بالأمراض، والشيخوخة، فتعمل مضادات الأكسدة التي تحتويها فاكهة نبات السدر على التخلص من هذه الجذور الحرّة بالإضافة وإزالة آثارها السلبية، فضلاً عن احتوائها على موادٍ كيميائية أخرى تؤدي نفس الوظيفة في التخلص من الضرر التأكسدي.
الوصفات الطبيعية والمنزلية
هنالك عدة طرق ووصفات طبيعية لاستعمال نبات السدر للشعر، ومنها:
مسحوق نبات السدر
من فوائد نبات السدر أنّه يساعد في نمو الشعر وزيادة طوله، ويمكن استخدام مسحوق نبات السدر لزيادة طول الشعر ونموه بشكل أسرع ومنحه النعومة اللازمة، وذلك من خلال الوصفة الآتية:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق نبات السدر.
- 1/2 كوب من الماء الدافئ.
- كمية من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستعمال:
- خلط ملعقتان كبيرتان من مسحوق نبات السدر مع 1/2 كوب من الماء الدافئ.
- تطبيق الوصفة على خصلات الشعر كاملةً، ومن ثم تغطية الشعر بقبعة الاستحمام أو أيّ غطاءٍ بلاستيكي متاح.
- ترك الوصفة على الشعر لمدة 4 ساعات.
- غسل الشعر بالماء ومن ثم ترطيبه بزيت الزيتون المناسب لكل أنواع الشعر، مع الحرص على عدم غسل الشعر بالشامبو؛ إذ أنّه لا يصلح لخلطات السدر الخاصة بالشعر.
مسحوق نبات السدر والبيض ولبن الزبادي
تصلح هذه الوصفة لتكثيف الشعر وتقويته، إذ يحتوي نبات السدر على فوائد جمّة للشعر ومنها تقوية الشعر من خلال تقوية بصيلاته الضعيفة واستعادة حيويته، كما أنّه يملك القدرة على معالجة أطراف الشعر المتقصفة وخصل الشعر التالفة، وطريقة هذه الوصفة هي:
المكونات:
- مسحوق نبات السدر.
- بيضة واحدة.
- لبن زبادي.
- زيت الصبار.
طريقة التحضير والاستعمال:
- خلط مسحوق نبات السدر مع بيضة واحدة مع لبن الزبادي بشكلٍ جيد.
- تطبيق الوصفة على الشعر، وتركها لمدة 3 ساعات.
- غسل الشعر بالماء الدافئ، ومن ثم ترطيب الشعر بزيت الصبار.
- تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لفترة محددة حتى الحصول على النتائج المطلوبة.
