طريقة استخدام الحلبة لزيادة الوزن

طريقة استخدام الحلبة لزيادة الوزن

الحلبة

تعدّ الحلبة من النباتات الحولية التي يتم الإستفادة من يقولها، وهي تحمل اللون الأصفر الغامق وتمتلك رائحة قوية، كان هذا النبات يزرع في شمال افريقيا واشتهر به، أمّا الآن أصبحت تزرع في معظم دول العالم وتحمل اسم أخر وهو، (الحياجة) تتميّز الحلبة بفائدتها الكبيرة التي تعود على الجسم بالنفع وتعالج العديد من الأمراض المستعصية والخفيفة، كما أنها تستخدم في علاج الجروح والتئمها لما تحتويه من مواد تساعد في الشفاء السريع.

عرفت عن فوائد الحلبة الكثير وهنا سوف نتعرف عن أكثر ما يمزها وعن كيفية استعمالهل للحصول على وزن زائد.

فوائد الحلبة

  • تستخدم الحلبة في علاج أمراض البرد والانفلونزا، وذلك بأخذ ملعقتين من حبوب الحلبة وتغلى على نار هادئة مع إضافة كاسين من الماء والقليل من السكر، ونتركها حتى يصبح لون الماء مائلاً للون الاصفر الغامق، ويتم شربها مرتين لثلاث مرات يومياً، ويفضل تحضيرها طازجة وتناولها مباشرة.
  • تستخدم الحلبة في التخفيف من نسبة ارتفاع السكر في الدم، ولذك عن طريق طحنها وتنال ملعقة صغيرة منها يومياً على الريق ثم شرب كأس ماء دافئ
  • تساعد الحلبة في التخفيف من نسبة الكوليسترول في الدم، وتعمل على امتصاص الدهون الموجودة في الأطعمة التي يتم تناولها يومياً.
  • تساعد الحلبة في تحفيز وتنشيط الدورة الشهرية، وذلك بتناول كأس من مغلي الحلبة يومياً.
  • تخفف من آلام الرحم، وذلك بغلي مقدار خمسة ملاعق من الحلبة في لترين من الماء ثم تجلس المرأة المصابة بالألم في هذا النغكس لمدة عشرين دقيقة.
  • تعمل الحلبة عل فتح الشهية للطعام وذلك بتناول مقدار كأس من المنقوع الحلبة قبل كل وجبةظن غير أنها تعمل على تسهيل عملية الهضم.
  • تحتوي الحلبة على مواد دهنية ونسبة من الكربوهيدرات التي تعمل على زيادة الوزن وهنا سوف نقدم عدة طرق لتناول الحلبة.

طريقة تناول الحلبة لزيادة الوزن

  • تناول منقوع الحلبة يوماً يضاف له أربع ملاعق من حليب البودرة والسكر.
  • تناول ملعقتين من حبوب الحلبة يومياً مع كأس ماء.
  • طبخ الحلبة على نار هادئة ويتم إضافة السكر والمكسرات لها ويتم تناولها مع الوجبات.
  • تحضير حلوى الحلبة، لما لها من قدرة على زيادة الوزن، أمّا طرقة تحضير حلوى الحلبة فهي كالتالي:

تحضير حلى الحلبة

المكوّنات:

  • كأس من الحلبة، المغلي والمحلى.
  • كأسان من السميد الخشن.
  • نصف كأس سكر.
  • ملعقتان من البيكنج باودر.
  • قطر.
  • نصف كأس من الزيت النباتي.

طريقة التحضير:

  • نحضر السميد ونضعه في وعاء كبير، نضيف عليه الزيت ونفركه حتى يتغلغل بشكل جيد.
  • نضيف السكر للسميد ونعاود الفرك مرة أخرى.
  • نحضر الحلبة ونقوم بتصفيتها من الماء، ونضيفها على السميد ونعمل على التحريك حتى تختلط بشكل جيد.
  • نضيف البيكنج باودر ونسكب ماء الحلبة بشكل تدريجي مع العجن بأطراف اليد، حتى يتكون لدينا عجينة متماسك تشبه عجينة الكعك.
  • نحضر صينية مفرودر خاصة بالفرن، ندهن الصينية بالزبت النباتي، ونقوم بفرد الحلبة على كامل الصينية.
  • نتركها لترتاح لمدة عشرين دقيقة.
  • يسخن الفرن جيداُ ثم نضعها لمدة نصف ساعة لتنضج ويتم تحمير الزجه بعد ذلك.
  • نقسمها إلى قطع متوسطة الحجم، ثمّ نقوم بسكب القطر عليها حتى تتشرب بسكل كامل.

فيديو الحلبة بالأعشاب

فوائدها لا تعد ولا تحصى، عدا عن أنها لذيذة إن تم إعدادها كطبق حلويات :

المصادر : ww.almawk3.com/فوائد-الحلبة

مزيد من المشاركات
نظام التعليم المفتوح (جامعة القاهرة)

نظام التعليم المفتوح (جامعة القاهرة)

نظام التعليم المفتوح هو شكل من أشكال التعليم في المرحلة الجامعية، وقد أُطلق عليه تسمية "التعليم المفتوح" لأنه يُتيح الدراسة لأي شخص أو لأي راغب بالتعلم مهما كان عمره ومكان إقامته ومدى إمكانية تفرغه للدراسة المنتظمة، وليس له قيود للتعلم كما هو الحال مع الأنظمة التقليدية للتعليم، وهو نظام يُتيح المجال لكل شخص راغب بالتعلم طالما يمتلك هذا الشخص القدرة العقلية والعلمية لاستكمال تعليمه الجامعي، ويتميز نظام التعليم المفتوح بقبوله الطلاب الذين يحملون شهادة الثانوية العامة بغض النظر عن المعدل التراكمي
أين دفن أبو بكر الصديق

أين دفن أبو بكر الصديق

مكان دفن أبي بكر الصديق دُفن أبو بكر الصّديق -رضي الله عنه- في المدينة المنوّرة، في جانب من جوانب المسجد النّبويّ، وقبره يقع بجانب قبر النّبي -صلّى الله عليه وسلّم-، وكان رأس أبي بكر يقع محاذياً لكتف النّبي -صلّى الله عليه وسلّم-، وفي الجانب الآخر دُفن عمر بن الخطّاب -رضي الله عنه-، وكان رأس عمر بين كتفي أبي بكر، وقد جعلت القبور الثّلاثة على هذا النّحو؛ ليكون كلّ واحد منهم دون منزلة قبر صاحبه الذي وضع في جواره. سبب دفن أبي بكر الصديق بجانب النبي إنّ السّبب في دفن أبي بكر الصّديق -رضي الله عنه-
طرق حرق دهون البطن والخصر

طرق حرق دهون البطن والخصر

هل توجد طريقة لحرق دهون البطن والخصر تُخزّن الدهون في خلايا خاصّة تُسمّى الخلايا الشحميّة (بالإنجليزية: Adipocyte)، والتي تتوزّع في جميع أنحاء الجسم، لذا لا يمكن التخلّص من الدهون في منطقةٍ محدّدةٍ فقط من الجسم، بل يجب تحفيز هذه الخلايا على إطلاق الدهون المخزنة فيها ليتمّ حرقها، وبالتالي يجب أولاً إنقاص الوزن، وتقليل الكتلة الدهنيّة، وتعزيز عمليّات الأيض عن طريق بناء العضلات من خلال ممارسة التمارين الرياضيّة. ومن الجدير بالذكر أنّ الدهون في منطقة البطن تستجيب للتمارين الرياضيّة والأنظمة
قصة رحلة الإسراء والمعراج مختصرة للأطفال

قصة رحلة الإسراء والمعراج مختصرة للأطفال

قصة رحلة الإسراء والمعراج للأطفال ما أجمل أن يحرص المُربّي عموماً -سواء كان أبا أو أما أو معلما- على تعريف الأطفال بقصة الإسراء والمعراج بطريقة تناسب أفهامهم! فذلك يغرس في قلوبهم محبة رسول الله والحرص على الاقتداء به، فقد أتت رحلة الإسراء والمعراج بعد عام الحزن؛ الذي توفي فيه أبو طالب وخديجة بنت خويلد -رضي الله عنها-، وعقب ذلك زيادة عدوان قريش على رسول الله. بالإضافة لرحلة الطائف التي تمادى فيها أهل الطائف على رسول الله، وقد جعلوا صبيانهم يرمون الرسول بالحجارة حتى دميت قدماه، فأتت رحلة الإسراء
كيف تؤدى صلاة الجمعة

كيف تؤدى صلاة الجمعة

فَضْل يوم الجمعة من عظمة الله -سبحانه وتعالى- أن خلق الخَلْق وفضّل بعضهم على بعض، كما أنّه فضّل بعض الأمور على بعض؛ ففضّل الأنبياء والرّسل -عليهم السّلام- على باقي النّاس، وفضّل من الأنبياء أولي العزم ، وفضّل من أولي العزم نبيّه محمّد صلّى الله عليه وسلّم، كما أنّ الله -تعالى- فضّل من بين الشّهور شهر رمضان ، واختصّ من بين الأيام يوم الجمعة؛ ففي يوم الجمعة ساعة تفتح فيها أبواب السّماء، فيستجيب الله -سبحانه وتعالى- لدعاء العباد، وفي يوم الجمعة خُلق آدم عليه الصّلاة والسّلام، وأُدخل الجنة وأُخرج
كيفية التعامل مع القطط الجديدة

كيفية التعامل مع القطط الجديدة

كيفيّة التعامل مع القطط الجديدة هُنالك العديد من الأمور الواجب أخذها بعين الاعتبار عند تربيّة القطط الجديدة الصغيرة وحديثة الولادة، ومن خطوات العناية بها ما يأتي: الذهاب للطبيب البيطري بعد الولادة بأسبوع رغم أن الشخص قد يكون مُعتاداً على رعاية القطط المنزليّة البالغة إلى أن وجود قط ٍصغير يتطلّب منه المزيد من العنايّة والاهتمام، ودقة الملاحظة والانتباه له في حال الاشتباه بأي مشكلةٍ صحيّة، وكإجراءٍ وقائي وصحي لا غنى عنه يجب عليه عرض القط الصغير على الطبيب البيطري، ويُفضّل اصطحاب القطة الأم في
فوائد رياضة الملاكمة

فوائد رياضة الملاكمة

الفوائد الجسدية لرياضة الملاكمة تعزيز صحة جهاز الدوران تُحسِّن رياضة الملاكمة من صحة الجهاز الدوراني للجسم والذي يشتمل على القلب والأوعية الدموية؛ حيث إن التمارين التي تتطلب قفزاً في الهواء في هذه الرياضة تحمي الشخص من الإصابة بأمراض القلب وتزيد من كفاءة عمله ليكون قادراً على بذل المزيد من المجهود البدني، ولا بد أن يكون الشخص مُنتبهاً على الحفاظ على معدل ضربات القلب التي قد تزيد أثناء تمارين الملاكمة، كما أن لهذه الرياضة أثراً كبيراً في زيادة كفاءة الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى أعضاء
ملخص كتاب هذا الكتاب سيؤلمك

ملخص كتاب هذا الكتاب سيؤلمك

ملخص كتاب هذا الكتاب سيؤلمك هذا الكتاب سيؤلمك هو يوميات كتبها طبيب مبتدئ، تتضمن تجاربه والمواقف التي مر بها في خلال عمله بإحدى المستشفيات على مدى ست سنوات، وقد أراد الكاتب أنْ يوصل رسالة للعالم عن حقيقة مهنة الطب ، والتضحيات التي يقدّمها الأطباء في سبيل مساعدة وإنقاذ المرضى. فالطبيب يضحي براحته وصحته ووقته وعلاقاته الاجتماعية والأسرية ليستمر في عمله، كما يوضّح الكاتب مقدار الظلم الواقع على الكادر الطبي، ومدى الضغط الذي يعانون منه، والذي يمكنه أنْ يؤثر سلبًا على أدائهم. يسعى المؤلف في هذا