طريقة إخفاء عروق اليدين

طريقة إخفاء عروق اليدين

أسباب ظهور عروق اليدين

هناك أسباب معينة تتسبب في ظهور انتفاخ الأوردة في اليدين. ومن أهم هذه الأسباب ما يأتي:

  • انخفاض الدهون في الجسم: عندما تكون الدهون على اليدين قليلة، تكون الأرودة أكثر ظهوراً ووضوحاً.
  • ممارسة التمارين الرياضية: تتسبب ممارسة الرياضة بارتفاع ضغط الدم، والضغط على أوردة الجلد، فيتجمع الدم في العروق، وتظهر الأوردة منتفخة.
  • الوراثة: تلعب الوراثة فرصة كبيرة لظهور عروق اليدين في العائلة الواحدة.
  • الالتهاب الوريدي: يتسبب الالتهاب الوريدي بانتفاخ الأوردة وذلك يحدث نتيجة صدمة أو مرض مناعي أو التهاب في اليد.
  • المناخ الحار: يعمل الطقس الحار على صعوبة عمل الصمامات الوريدية، وبالتالي يكبر العروق.
  • توسع الأوردة: تظهر الدوالي وهي عبارة عن أوردة منتفخة، حيث تظهر الدوالي منتفخة ومؤلمة.
  • التهاب الوريد الخثاري السطحي: هو عبارة عن التهاب في الوريد ناتج عن جلطة دموية (خثرة)، تصيب الوريد مثل عملية إدخال القسطرة.

الليمون لعلاج عروق اليدين

تساعد المكوّنات الطبيعية في علاج انتفاخ عروق اليدين، مثل الليمون الذي يحتوي على خصائص تعمل على تقوية الأوعية الدموية في الساقين، وكذلك في اليدين وذلك من خلال الطريقة التالية:

  • المكوّنات:
    • بضع قطرات من زيت الليمون.
    • بضع قطرات من زيت مرطب مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو.
  • طريقة التحضير:
    • نمزج المكوّنين معاً، ثمّ نضع المزيج على المنطقة المصابة بشكل منتظم.

نصائح مهمة لتخفيف ظهور عروق اليدين

من أبرز النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل ظهور عروق اليدين. هي ما يأتي:

  • اتباع حمية منخفضة من الصوديوم وعالية من الألياف: تساعد هذه الحمية على تقليل التورم، ومنع الضغط على الأوردة.
  • أخذ قسط من الراحة: يتسبب اجهاد الذراعين، خصوصاً فترة العمل بظهور الأوردة وانتفاخها، لذلك نحرص على السماح للذراعين بالراحة.
  • فقدان الوزن الزائد: ممارسة التمارين المهمة التي تمكننا من فقدان الوزن الذي يسبب الضغط على الأوردة، مثل ممارسة رياضة المشي.
مزيد من المشاركات
السياحة في إسطنبول

السياحة في إسطنبول

إسطنبول تعتبر مدينة إسطنبول من أكبر المدن التركية، وثاني أكبر المدن في العالم من حيث تعداد السكان؛ حيث يبلغ عدد سكان المدينة قرابة (13.4) مليون نسمة، بالإضافة إلى أنّها المركز الاقتصادي والثقافي والمالي لدولة تركيا. إداريّاً تتكوّن إسطنبول من (39) مقاطعة، وتقع على مضيق البوسفور في الشمال الغربي من الدولة، وهي المدينة الوحيدة التي تقع بين قارّتين ( قارة آسيا وقارة أوروبا)، ويُطلق عليها أكثر من اسم هي: القسطنطينية، وبيزنطة، وإسلامبول، والأستانة. أهميّة مدينة إسطنبول كانت مدينة إسطنبول عاصمةً
أشعار دينية قصيرة

أشعار دينية قصيرة

قصيدة إن الذين استحلوا كل فاحشة يقول الفرزدق : إِنَّ الَّذينَ اِستَحَلّوا كُلَّ فاحِشَةٍ مِنَ المَحارِمِ بَعدَ النَقضِ لِلذِمَمِ قَومٍ أَتَوا مِن سَجِستانٍ عَلى عَجَلٍ مُنافِقونَ بِلا حِلٍّ وَلا حَرَمِ ما كانَ فيهِم وَقَد هُمَّت أُمورُهُمُ مَن يُستَجارُ عَلى الإِسلامِ وَالحُرَمِ يَستَفتِحونَ بِمَن لَم تَسمُ سورَتُهُ بَينَ الطَوالِعِ بِالأَيدي إِلى الكَرَمِ قصيدة يا هلال الصيام يقول أحمد شوقي : يا هلال الصيام مثلك في السا مين للعز من طوى الأفلاكا مرحبا بالثواب منك وأهلاً بليال جمالها لقياكما كل
الدول التي تتحدث الإسبانية

الدول التي تتحدث الإسبانية

الإسبانية تُعرف اللغة الإسبانيّة باللغة القشتاليّة، وهي واحدة من اللغات الرومانسية التي نشأت في منطقة قشتالة الإسبانيّة، وتمتلك اللغة الآن مئات الملايين من الناطقين بها في جميع أنحاء العالم، وتُعتبر أيضاً جزءاً من مجموعة اللغات الإيبيريّة التي تطورت من خلال وجود عدة لهجات لاتينية مشتركة في المنطقة الإيبيريّة بعد انهيار الإمبراطورية الرومانية الغربيّة في القرن الخامس، وتأثرت الإسبانيّة بالكثير من المفردات عن طريق الاتصال مع الباسك، وتُعدّ الآن واحدة من اللغات الرسميّة الست للأمم المتحدة، ويتم
كيف تحصل على محلول مخفف من حمض قوي

كيف تحصل على محلول مخفف من حمض قوي

الأحماض القوية تنقسم الأحماض في عِلم الكيمياء إلى أحماضٍ قويةٍ وأحماض ضعيفةٍ، وهي بنوعيّها مركباتٌ كيميائيةٌ لها درجاتٌ متفاوتةٌ من التأين في الماء؛ فالأحماض القوية ( بالإنجليزية:Strong Acid) هي التي تتأين -أي تتفكك في الماء لتعطي أيونات الهيدرونيوم ( بالإنجليزية:H3O- )ويكون تفككها كاملًا في الماء، ويختلف مقدار التأين من حمضٍ قويٍ إلى آخر ويُحدد عن طريق ثابت التأين للحامض ويرمز له بالرمز ( بالإنجليزية: Ka)؛ فلكل حمضٍ ثابت تأين لا يتغير أبدًا ولذلك تمّ جمع هذه الثوابت لكل الأحماض ضِمن جداول
كلمات غزل وحب

كلمات غزل وحب

كلمات غزل وحب كلمات غزل وحب فيما يأتي: عمري ما فكرت فيك.. وما خطر في البال حبك .. لحتى قلبي قال أبيك .. وقالت عيوني أحبك. قمت أفز لشوفتك .. وأتحرى جيتك .. أنتظر حبي الجديد .. بعد ما فكرت فيك . كنت أشوفك من قريب مع جميع الناس عادي .. ما تخيلتك حبيب .. رايح بقلبي وغادي . تبسم ترى العمر فاني .. تبسم وإياك تنساني .. تبسم ترى الهنا لحظة .. تبسم ولو علشاني . إن كنت بروحك أنا ثانيك .. وإذا متضايق أنا أسليك .. وإذا مستانس الله يهنيك . قهوتي أنت حلاها .. وزعلتي أنت رضاها .. وعلتي أنت دواها .. ونظرتك
ظاهرة السرقة عند الأطفال

ظاهرة السرقة عند الأطفال

السرقة عند الأطفال السرقة هي امتلاك شيء هو ملك لشخص آخر، ويتم بالسر عن المحيطين أو عن مالك الشيء، وتعد السرقة عند الأطفال من الظواهر المقلقة للأهل وللمجتمع نظراً لنتائجها السلبية على المدى البعيد، ولا يستطيع الطفل في عمر الثالثة والرابعة الإحساس بخطورة الفعل الذي يقترفه إنما يعتاد على القيام به كأي سلوكٍ آخر، وحتى عندما يحاول الوالدين معاقبته على تصرفه فإنّه يعيد الكرة مرةً أخرى نظراً لإحساسه بأنّه سلوك طبيعي، بينما عندما يصل الطفل إلى المدرسة فإنّه يعلم بأنّه لا يجوز أخذ شيء ليس ملكه دون علم
الفرق بين التفاح الأخضر والأحمر

الفرق بين التفاح الأخضر والأحمر

الفرق بين التفاح الأخضر والأحمر يتوفر في الوقت الحاليّ أكثر من مئة نوعٍ من أنواع التفاح التجاريّة، ولكلّ نوعٍ من هذه الأنواع مذاقٌ، ولون قشرة، ودرجة حموضة، ودرجة حلاوة مختلفة. وبالمقارنة بين نوعٍ من التفاح الأخضر يُعرف باسم جراني سميث (بالإنجليزية: Granny Smith) ونوعين من التفاح الأحمر يُعرفان باسم ريد ديلشس (Red Delicious) والرويال جالا (بالإنجليزية: Royal Gala)، لوحظ أنَّ كُلّاً منها يحتوي على الكمية نفسها من الألياف وفيتامين ج ، ولكن من ناحيةٍ أُخرى فقد وُجد أنَّ التفاح الأخضر يحتوي على
أفكار لتدريب الأطفال على المحافظة على الماء

أفكار لتدريب الأطفال على المحافظة على الماء

طرق تدريب الأطفال للمحافظة على الماء يعد المنزل المصدر الأول لتعلم الأطفال عمومًا، وخاصة في موضوع المحافظة على المياه ؛ نظرًا لعدم استيعابهم الواعي لنقص المياه في العالم، لذلك من الضروري تعليمهم كافة الطرق والأساليب التي تساهم في عملية ترشيد استهلاك المياه، وندرج فيما يلي أبرز هذه الأساليب والطرق بأفكارٍ ممتعة وجذابة للأطفال: سرد القصص يلتفت الأطفال عمومًا لسرد القصص دائمًا، وكثيرًا ما يتم توجيههم من خلال القصص التي تسرد لأذهانهم، لذلك يُنصح بتخصيص وقتٍ قصير يتم التحدث فيه عن أهمية المياه