معلومات عن الحكومة الإلكترونية في المصر في فبراير من العام 2016م أعلنت جمهورية مصر العربية خطتها طويلة المدى، التي كانت بمثابة أجندة وطنية توضح خطة الدولة في الإصلاح والتطوير، وذلك ما أسمته الدولة باسم "رؤية مصر 2030". وقد تم تطوير هذه الخطة فيما يخص استراتيجيات التنمية المستدامة . وسعيًا لتحقيق اقتصاد قوي، وضعت مصر ضمن خطتها العمل على تحقيق التحول الرقمي ، أي تحويل المعاملات والخدمات الحكومية إلى معاملات رقمية إلكترونية، بحيث يتم استخدام الحاسب الآلي والشبكة الإلكترونية في تنفيذ التعاملات
الدهون في الجسم تتراكم الدهون في الجسم على شكل كتل في بعض المناطق المختلفة من الجسم، كالبطن والأرداف؛ بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام تزيد عن حاجة الجسم لها، وتقسم الدهون الموجودة في الجسم إلى نوعين هما: الدهون الأساسية، وهي ضرورية من أجل بقاء الشخص على قيد الحياة، والقيام بالوظائف الحيوية، والنوع الثاني هي الدهون المتراكمة في الجسم، والتي تعد مؤشراً على السمنة، أو البدانة، وهناك العديد من الطرق التي تحسب بها نسبة الدهون في الجسم كالفرجال، وتحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية، وسنتحدث في هذا
خواطر تفاؤل خواطر تفاؤل فيما يأتي: انظر للحياة بجانب مشرق وسعيد، أقنع نفسك وردد أنك سعيد، وأنك تمتلك أسباب السعادة، اكسر اليأس بكلمات التفاؤل والفرح وكلّما داهمك اليـأس، دَع الأمل يشرق في قلبك واصرخ بصوت عالٍ أنك سعيد وليس للحزن مكان في قلبك. لا تيأس إذا تعثّرت أقدامك، وسقطت في حفرة واسعة فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكاً وقوة. التفاؤل هو شمعة ما زالت توقد في رحم الظلام. إن حلَّ الظلام لا بُدَّ أنك سترى ضوءاً يشدك ويوقد في داخلك أمل العمل وطموح التحدي. ما أجمل الحياة عندما ننظر لها بجانب مشرق،
قراءة رواية آخر ليالي البشر رواية آخر ليالي البشر هي ثاني رواية تكتبها الكاتبة مريم أحمد علي، إلا أنها من أكثر أعمالها قوة وروعة، بداية من الفكرة للحبكة لرسم الشخصيات، ويمكن تحليل الرواية من عدة جوانب كما يأتي: اللغة جاءت لغة الرواية و طريقة السرد مزدوجة، فالكاتبة مزجت بين اللغة العربية الفصحى والعامية المصرية بطريقة رائعة وموفقة، جعلت فكرة الرواية تصل للقارئ بسلاسة. الأسلوب الكاتبة مبدعة جدًا في أسلوبها عمومًا وفي هذه الرواية خصوصًا، إذ تم وصف أسلوبها بأنه "هالة من المشاعر"، فأسلوبها سهل بسيط
الغذاء الصحي يُعرف الغذء الصحي أو المتوزان على أنّه نظام معين يتمّ خلاله تناول أطعمة معنية تساعد على التحسين من الصحة الجسدية والبدنية للفرد، وأثبت الخبراء بأنّ صحة الإنسان وجماله يرتبطان بشكل مباشر في النظام الغذائي الصحي؛ فعندما لا يتناول الإنسان طعاماً غنيّاً بالعناصر الضرورية لجسمه فإنّه يكون أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة؛ لأنّ عمل أعضاء وأجزاء الجسم المختلفة يعتمد بشكل أساسي على توازن هذه العناصر التي يحصل عليها الجسم من خلال الطعام الصحي. فوائد الغذاء الصحي لا
كيفية معرفة حجر الكهرمان الأصلي من المزيف لحجر الكهرمان ميزات وخصائص فريدة، والتي يمكن الكشف عنها عن طريق العديد من الاختبارات المختلفة التي يمكنك القيام بها، للتأكد من أن الحجر حقيقي أو أنه مزيف، وما يجعل الناس تهتم بمصداقية الحجر أو تزييفه هو أن حجر الكهرمان يحتوي على مادة السكسينيك وهي المسؤولة عن الفوائد الصحية له، والأنواع الأخرى لا تحتوي على هذه المادة، ومن الطرق التي يمكنك من خلالها معرفة الحجر طبيعي أم لا هي الاختبارات الآتية: الاختبار البصري من أول الاختبارات التي يمكنك القيام بها عن
العناية بالمظهر إنّ التقدّم في السنّ عمليّة طبيعيّة خلال فترة حياة كُلٍ من النساء والرجال، ولكن هذا الأمر قد لا يكون مرغوباً كثيراً للعديد من الناس، فهُناك دائماً الخوف من فقدان المظهر الشاب والحيويّ وما إلى ذلك من مشاكل التقدّم بالسن، وهُناك العديد من الوسائل اللاجراحيّة الَّتي يُمكن اتّباعها للمُحافظة على المظهر الشاب، وفيما يلي مجموعة من النصائح الَّتي تجعل الإنسان يبدو أكثر شباباً ونضارةً وجمالاً. نصائح للظهور بمظهر الشباب للحفاظ على مظهر الشباب لمدة أطول يجب العناية بالذات قدر الإمكان
من هي نبيلة عبيد؟ نبيلة عبيد ممثلة مصرية شهيرة، قدمت عددًا كبيرًا من الأعمال في السينما المصرية ، وحققت أفلامها إيرادات كبيرة في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي، وفيما يأتي أهم المعلومات عنها: اسم الشهرة نبيلة عبيد الاسم الحقيقي كاملًا نبيلة محمد أحمد عبيد بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 20 - 1 - 1945م مكان الميلاد حي شبرا - القاهرة مجال الشهرة التمثيل حياة نبيلة عبيد الشخصية وُلدت نبيلة عبيد في حي شبرا في القاهرة في 20 كانون الثاني عام 1945م، كانت تحبّ التمثيل منذ صغرها، وكانت حريصةً
