الفيتامينات تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بنسب معينة حتى يستطيع القيام بوظائفه الحيوية، ويُعّد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه واللحوم والحبوب الكاملة والبقوليات والألبان المصدر الأساسي للحصول عليها؛ وذلك لأنّ الجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه بكميات كافية، أو من خلال التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ للحصول على فيتامين د، أو تناول المكملات غذائية لتزويد الجسم بها في بعض الحالات مثل: نقص الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamin deficiency) التي تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة
الإسلام تكفّل الله تعالى بحفظ رسالة الإسلام إلى يوم القِيامة، فرسالة الإسلام هي الرسالة السَّماويّة التي أنزلها الله تعالى على سيّدنا محمد صلى الله عليه وسلّم، وبلّغها رسولنا الكريم لجميع النَّاسِ، وحارَب من أجلها وتخلى عن كل مغريات الدنيا من أجل كسب رضى الله تعالى. ولكن مع أنّ الإنسان يولد على الفِطرة وهي الإسلام إلّا أنَّ أبويه هما من يهوِّدانه أو ينصِّرانه، روى البخاري في صحيحه عن رسول الله صلى الله عليه وسلّم أنه قال: (مَا مِنْ مَوْلُودٍ إِلاَّ يُولَدُ عَلَى الْفِطْرَةِ، فَأَبَوَاهُ
التعريف بابن عرس ابن عرس (بالإنجليزية: weasel) وهو من الحيوانات الصغيرة الآكلة للحوم، وتكون أجسامها نحيلة وطويلة جداً تشبه الأنابيب ولها رأس صغير مسطح مع أعناق طويلة مرنة وأطراف قصيرة، يغطي أجسامها فراء قصير ولكنه كثيف وذيلها نحيف ومدبب الطرف، ويوجد على كل قدم خمس أصابع تنتهي بمخلب حاد منحني. التعريف بالنمس النمس (بالإنجليزية: mongoose) وهي حيوانات أرجلها قصيرة مع أنوف مدببة وآذان صغيرة وذيل طويل عليه فرو، في معظم أنواع النمس يوجد على كل قدم خمسة أصابع مع مخالب، يتراوح لون الفراء من اللون
الدار البيضاء أكبر مدينة في المغرب الدار البيضاء هي العاصمة التجاريّة والاقتصاديّة للمغرب، وتسمى أيضاً باسم مدينة كازابلانكا، تبلغ مساحة أراضيها 873 كم²، وحسب إحصائيّات عام 2014م بلغ عدد سكانها 3,359,818 مليون نسمة، ولغتها الرسمية اللغة العربية، واللغة الأمازيغية، وعملتها الرسميّة هي الدرهم المغربي. الموقع الجغرافي والفلكي تقع جغرافيّاً على ساحل المحيط الاطلسي، حيث تحدها من جهة الشرق هضبة بن سليمان، ويحدها من جهة الشمال الغربي المحيط الأطلسي، وتحدها من جهة الشمال هضبة بلاد زعير، وتقع فلكيّاً
شعر عن الصبر الصّبر على المكاره طريقٌ للفوز والنّجاح، فكما يقال الصبر مفتاح الفرج، وقد كتب العديد من الشّعراء والحكماء عن الصّبر، وسنورد في هذا المقال بعض هذه الأشعار والحكم الّتي قيلت في هذا الموضوع: قصيدة: نقطة ضعفي يقول الشاعر مانع سعيد العتيبة: لأنّ التسامح نقطة ضعفي فما زلت تحظى بودّي ولطفي وما زلت تطعنني كلّ يومٍ فلا يتصدّى لطعنك سيفي أداوي جراحي بصبري الجميل فلا القلب يساوي ولا الصّبر يشفي وأسأل ما سرّ هذا الثبات على عهد حبي فيشرح نزفي لو أكن يا شقائي الضيف رحيماً غفوراً لأشقاك عنفي فلا
الدّولة الأموية الدولة الأمويّة أو الخِلافَةُ الأُمَوِيَّةُ نسبةً إلى بني أمية (41 - 132 هـ / 662 - 750 م)، وهي الخلافة الثانية في تاريخِ الإسلام، وتعتبر أكبرَ دولة في تاريخ الإسلام، حيث اعُتبر بنو أمية من أول العائلات المسلمة الحاكمة، وكانت دمشق هي عاصمة الخلافة ومركز حكمها، وزاد اتساع مساحة الدولة الأمويّة عندما تسلم الخليفة العاشر هشام بن عبد الملك الحكم، حيث وصلت حدود الدولة من الصين في الشرق، حتّى جنوب فرنسا في الغرب، وتمكّنَ المسلمون خلال هذه الفترة من فتح بلاد إفريقيّة وبلاد السِنْد،
علامات الحب من خلال لغة الجسد هنالك العديد من العلامات والطرق المميّزة التي يُعبر بها المرء عن مشاعر الحب العميقة باستخدام لغة الجسد، ومنها ما يأتي: محاولة تقريب المسافة بينهما يكون بالسعي للوصول إلى الحبيب ، والاجتهاد في سبيل تقريب المسافة والتوفيق بين قلبيهما، وقد يكون ذلك بتعمّد الجلوس والاقتراب منه، أو الوقوف بجانبه، وهي جميعها علامات واضحة تدل على رغبة بالتواصل معه، ثم خلق أسباب لبدء الحديث معه، أو محاولة التحدث والتواصل بشكلٍ أفضل بينهما إذا كانا صديقين أو زميلين، وجميعها سلوكات بدافع
الخبز يعتبر الخبز الغذاء الرئيسي في الشرق الأوسط وأوروبا والهند، وعادة ما يتكوّن من طحين القمح أو الذرة أو الشعير، وهناك العديد من الطرق حول العالم لإعداده، فبعض الشعوب تخبزه يدوياً، والبعض الآخر يخبزه في المخابز، كما أنّه يختلف في شكله ونكهته، وسيتمّ في هذا المقال عرض طريقة تحضير الخبز البلدي على الطريقة المصرية والفلسطينية. طريقة الخبز البلدي الفلسطيني المكونات خمسة أكواب من الطحين الأسمر. خمسة أكواب من الطحين الأبيض المتعدد الاستعمالات. ملعقة كبيرة ونصف من الخميرة الفورية. ملعقة صغيرة من
