طرق لجعل رائحة الفم جميلة

طرق لجعل رائحة الفم جميلة

رائحة الفم

يعاني العديد من الأشخاص من انبعاث رائحة كريهة من الفم، وقد تسبب لهم هذه المشكلة الحرج والضيق والعزلة عن الآخرين، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن أنسب الحلول التي تقضي على هذه الرائحة المزعجة ومنح الفم النَفَس العطِر والمنعش، وعلى الرغم من وجود منتجات مختلفة تباع في الصيدليات لإخفاء هذه الرائحة، إلى أنّ اتباع بعض الطرق واستخدام الوصفات الطبيعية هي الطريقة المُثلى لعلاج هذه المشكلة، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر أبرز هذه الطرق.

طرق جعل رائحة جميلة للفم

اتبع الطرق الاتية لتحصل على رائحة فم جميلة:

  • تنظيف الأسنان ثلاث مرات في اليوم باستخدام الفرشاة والمعجون، وفي نهاية اليوم يجب استعمال خيط الأسنان للتنظيف والتخلص من بقايا الأطعمة بين الآسنان.
  • تنظيف اللسان جيداً باستخدام الجزء الناعم من الفرشاة، وذلك لاحتوائه على عدد كبير من البكتيريا المسبّبة لرائحة الفم الكريهة.
  • اختيار معجون الأسنان المناسب والمحتوي على مكوناتٍ طبيعية ومنعشة مثل مستخلص الشاي أو زيت النعناع.
  • التوقف عن العادات السيئة مثل التدخين ؛ لأنه يُعد المسبب الرئيسي لرائحة مستديمة وكريهة للفم.

وصفات طبيعيّة للقضاء على رائحة الفم الكريهة

قم بتطبيق الوصفات الطبيعية للحصول على رائح فم جميلة:

  • خل التفاح: تُمزج نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح ونصف كوب من الماء للحصول على محلولٍ مخفف، ويُستخدم كمضمضة للفم لمدة عشر دقائق، ويُفضل تطبيق هذه الوصفة مرة قبل الإفطار ومرة قبل النوم مساءً.
  • البيكنغ صودا: توضع كمية قليلة من البيكنغ صودا في فرشاة الأسنان ثم تُدعك بها الأسنان جيداً بعد ذلك تُشطف بالماء.
  • الحمضيات: تُفرك الأسنان بقشر الحمضيات التي تمنح الفم رائحة منعشة ومميزة مثل قشر البرتقال.
  • الماء: شرب الماء من حينٍ لآخر يعالج مشكلة جفاف الفم، ويساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة، كما يمكن المضمضة بالماء فقط من وقتٍ لآخر.
  • الزنك: تناول الأغذية المحتوية على كمياتٍ عالية من الزنك مثل: القرع الهندي، والكاكاو، واللحوم العضوية، واليقطين، ويساعد في التخلص من الرائحة المزعجة، حيث إنّ أغلب الشركات المصنعة لغسولات الفم تستخدم الزنك في تصنيع هذه المنتجات.
  • التوابل العطرية: مضغ مختلف أنواع التوابل العطرية من حينٍ لآخر يقضي على رائحة الفم الكريهة، وأبرز هذه التوابل اليانسون ، وبذور الشمر، وأعواد القرفة، وحب الهال، والقرنفل.
  • البقدونس: يحتوي البقدونس على مادة الكلوروفيل التي تحارب البكتيريا وتساهم في تحسين عملية الهضم، الأمر الذي يُقلل من انبعاث رائحة كريهة للفم، ويُستخدم عن طريق مضغه نيئاً، أو بشرب مغلي البقدونس من وقتٍ لآخر لمنح الفم رائحةً منعشة.
  • النعناع وعلكة النعناع: شرب كوب من النعناع الدافىء بعد كل وجبة، أو مضغ علكة النعناع يساهم في منح الفم رائحة عطرية.
  • الشاي: يحتوي الشاي الأسود أو الأخضر على مادة البوليفينول التي تقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم المزعجة، كما يُعتبر الشاي مطهراً طبيعياً للفم خاصةً إذا أضيفت له بعض التوابل العطرية.
مزيد من المشاركات
حكم عن الخوف

حكم عن الخوف

الخوف هو الشعور بالقلق والتوتر اتجاه شيء ما أو حتى اتجاه شخص ما، والقيد حاجز يقيد من يشعر به ويقف في طريقه لذلك يجب التخلص منه واستبداله بالحذر، وهنا إليكم حكم عن الخوف. حكم عن الخوف العقاب يشكل تحفيزا سلبيا، فإن ما يتعلمه المتعلم بالخوف والألم أو الضجر ينساه بسرعة كبيرة. لا شيء يطلق العظمة الكامنة بداخلنا مثل الرغبة في مساعدة الآخرين وخدمتهم.. كن شجاعاً ولا تجعل الخوف من الوقوع في الأخطاء يمنعك من تسديد الكرة. إن السجن ليس فقط الجدران الأربع وليس الجلاد أو التعذيب، إنه بالدرجة الأولى خوف
متى ينتهي وقت أذكار الصباح

متى ينتهي وقت أذكار الصباح

وقت أذكار الصباح يبدأ وقت أذكار الصباح من وقت صلاة الفجر، وينتهي في وقت طلوع الشمس، وقال بعض العلماء إنَََ وقت أذكار المساء يبدأ من بعد صلاة الظهر، ومن العلماء من قال إنَّ بدايتها من بعد صلاة العصر وهذا الوقت الذي رجَّحه العلماء، والله أعلم. فضل أذكار الصباح والمساء إنَّ أذكار الصباح والمساء من أهم الأذكار التي يجب على المسلم المداومة عليها باستمرار، لما تتمتع به من العديد من الفوائد في الدنيا والآخرة، ونذكر فيما يأتي بعضاً من فوائد أذكار الصباح والمساء، وهي: يَذكُر الله تعالى المسلم المداوم
أين تقع عرعر

أين تقع عرعر

تقع مدينة عرعر بالقرب من حدود المملكة العربيّة السعوديّة مع الجمهوريّة العراقيّة، وهي موجودة في أقصى الشمال من المملكة في منطقة سهول صخريّة من الصخر الجيريّ، ومن جنوب هذه المدينة تقع مدينة حائل ومدينة سكاكا ومدينة القصيم، ومن الجهة الغربيّة منها تقع القريّات والمملكة الأردنيّة الهاشميّة. وتعتبر هذه المدينة العاصمة الإدرايّة لمناطق الحدود الشماليّة، وكذلك تُعدّ المركز الحضريّ والتجاريّ لها؛ ففي هذه المدينة تَمّ إنشاء خط لأنابيب الزيت ومحطة ضخ لها، بالإضافة إلى مساكن للعمّال، وكذلك مستشفى. تكثر
من هم قوم لوط

من هم قوم لوط

من هم قوم لوط؟ قوم لوط هم أهل قرى سدوم الذين عاش سيّدنا لوط -عليه السّلام- بينهم، واتّخذ من سكنهم مسكناً له، وتحدّث بلغتهم، وقد عبد قوم لوط الكثير من الآلهة، لكنّهم ا فتعلوا مع ذلك معصيةً عظيمة تخالف الفطرة التي فطر الله الإنسان عليها، ورغم أنّ الله أنعم عليهم بالنّعم العظيمة، إلّا أنّهم لم يُعطوا هذه النّعم حقّها، فقد كان الرّجل يأتي الرّجل، ووصفهم الله في كتابه فقال: ( وَلوطًا آتَيناهُ حُكمًا وَعِلمًا وَنَجَّيناهُ مِنَ القَريَةِ الَّتي كانَت تَعمَلُ الخَبائِثَ إِنَّهُم كانوا قَومَ سَوءٍ
طريقة عمل عجينة الكريب صيامي

طريقة عمل عجينة الكريب صيامي

الكريب الصيامي يعد الكريب أحد أنواع المعجنات، ويعود أصله إلى المطبخ الفرنسي، ثمّ انتشر في العديد من دول العالم العربية والغربية، ويمتاز بإمكانية تقديمه كوجبة للفطور أو العشاء، إذ يتم حشوه بمكوّنات متنوعة، منها: الدجاج، والجبن، والخضروات، كما يمكن تقديمه على شكل حلوى بحشوه بمكوّنات حلوة المذاق، مثل: العسل، والشوكولاتة، والمربى، وتتعدد أنواع العجين المستخدم في تحضيره، ولعل أشهرها عجينة الكريب الصيامي، والتي تعتمد في تحضيرها على العديد من المكوّنات النباتية، وهي تمتاز بوجه عام بسهولة تحضيرها، وفي
أعراض التهاب المفاصل

أعراض التهاب المفاصل

أعراض التهاب المفاصل يُصاحب الإصابة بالتهاب المفاصل (بالإنجليزية: Arthritis) ظهور مجموعة من العلامات والأعراض، والتي قد تحدث بشكلٍ مستمر أو متقطّع، كما أنّها قد تتفاوت في شدّتها من حالة لأخرى، ففي بعض حالات الالتهاب الشديدة قد تتضرّر المفاصل بشكلٍ دائم، ومن هذه الأعراض نذكر ما يأتي: الشعور بالألم حول منطقة المفصل. انتفاخ واحد أو أكثر من المفاصل أو تيبّسها. احمرار المنطقة المُحيطة بالمفصل، إضافةً إلى الشعور بالحرارة عند لمسها. الشعور بألم عند لمس المفصل. مواجهة مشاكل في الحركة والقيام بالمهامّ
كم عدد مراحل مرض السرطان

كم عدد مراحل مرض السرطان

عدد مراحل مرض السّرطان يختلف تصنيف مراحل مرض السرطان (بالإنجليزية: Cancer staging) باختلاف نوعه، وبشكلٍ عام فإنّه يتم تقسيم مراحل مرض السرطان إلى أربعة مراحل؛ يندرج تحتها تقسيم أكثر تفصيلاً يتضمن معلومات محددة حول طبيعة الورم وكيفية تأثيره في باقي أجزاء الجسم، أمّا أنواع السرطانات التي تتضمن تكوين الأورام فتقسم إلى خمس مراحل رئيسية، وعادة ما يتم الإشارة إلى هذه المراحل بأرقام رومانية، وكما أشرنا أعلاه هناك العديد من السرطانات التي تسلك منحى مختلفًا عند تطوّرها وعليه فإنّ لها تصنيفات خاصة بها؛
الشعور بالذنب وعلاقته بالاكتئاب

الشعور بالذنب وعلاقته بالاكتئاب

الشعور بالذنب وعلاقته بالاكتئاب كما هو الحال مع الشعور بالذنب والوسواس القهري ، يغذي الشعور بالذنب والاكتئاب بعضهما البعض، حيث إن الشعور بالذنب يساعد على ظهور أعراض الاكتئاب، ويتجلى الشعور بالسوء تجاه الشعور بالاكتئاب، ويتفاقم بمرور الوقت، وهذه العلاقة ليست دائمًا سلبية، ففي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بالذنب لأنه يشعر بتحسن، عدا عن ذلك فإنه عادة ما تكون مشاعر الذنب غير عقلانية، فهي تخلق تصورات لإخفاقات تتطور في العقل، وبعد ذلك تعكس الأفعال هذه المشاعر، والتي تؤدي إلى استمرار هذه التصورات،