طرق لتنعيم القدمين

زيت الزيتون

يُمكن الحصول على قدمين ناعمتين من خلال استخدام زيت الزيتون الطبيعي، والذي يُعتبر غنياً بمرطبات طبيعية تُساعد على ترطيب وتنعيم البشرة، ويُمكن استخدامه من خلال فرك القدمين بالزيت قبل النوم، ثمّ ارتداء الجوارب الرقيقة ليسمح للجلد بامتصاص الزيت.

الماء والملح

يُمكن علاج القدمين الجافتين من خلال نقعهما في الماء الدافئ المخفف بالملح، والذي يُساعد في تنظيف الجلد الميت وترطيب القدمين، ويُمكن اتباع هذه الطريقة من خلال نقع القدمين في وعاء يحتوي على الماء الدافئ والملح لمدّة 15 دقيقة، ثمّ وضع مرطب مناسب على الجلد من أجل ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة.

عطر الورد

يُمكن استخدام عطر الورد للتخلص من جفاف الأقدام ، وترطيب وتنعيم البشرة من خلال خلط عطر الورد بقليل من الجلسرين، ثمّ وضع الخليط على القدمين وتركه لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ شطف القدمين بالماء.

الماء والليمون

يُمكن الحصول على قدمين ناعمتين باستخدام الماء والليمون من خلال اتباع الخطوات الآتية:

نقع القدمين في وعاء يحتوي على ماء دافئ، وتجنب استخدام الماء الساخن لأنّه يُسبب جفاف الجلد ، ثمّ إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الورد العطري لمدّة عشر دقائق.
تجفيف القدمين بمنشفة ناعمة ونظيفة.
إحضار نصف شريحة ليمون وإضافة كمية من السكر إليها، ثمّ استخدام هذه الشريحة لفرك المناطق الخشنة على القدمين باستخدام حركات دائرية لطيفة.
شطف القدمين باستخدام الماء الدافئ وتجفيفهما بمنشفة.

حجر الخفاف

يُعدّ حجر الخفاف من الحمم الطبيعية التي تُساعد في إزالة الجلد الميت عن القدمين وبالتالي الحصول على قدمين ناعمتين، ويُمكن استخدامه من خلال اتباع الخطوات الآتية:

وضع حجر الخفاف في الماء الدافئ، ونقع القدمين بهذا الماء لمدّة عشر دقائق.
تحريك الحجر بلطف على القدمين بحركات دائرية أو جانبية لطيفة لإزالة الجلد الميت.
وضع مرطب للبشرة أو زيت بعد الانتهاء للمساعدة على تنعيم القدمين.

2023-12-1711العناية بالقدم

مزيد من المشاركات

أفكار لتنسيق مطبخ باللون العفني

أفكار لتنسيق مطبخ باللون العفني اللون العفني هو درجة من درجات اللون الأخضر المبهج، وهو لون التوازن والانسجام والحيوية في ذات الوقت، فهو لون يتناغم مع الكثير من الألوان الحيوية والمحايدة كذلك، ومن الألوان المذهلة التي يمكن مزجها مع اللون العفني لتنسيق المطبخ بشكل فريد ومميز ما يأتي: التنسيق مع اللون الرمادي إذا كانت مساحة المطبخ صغيرة يمكن دمج اللون الرمادي الفاتح أو الرمادي الفحمي مع اللون العفني، سيعطيان انطباع بمساحة أكبر، كما أن اللون العفني مع اللون الرمادي يضفيان الحيوية إلى المطبخ

طريقة استخدام المر للوجه

نبات المر للوجه المر أو المرة عبارة عن مادة راتنجية عطرية ذات لون أحمر مائل إلى البني تنتج من شجرة المر، يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية لمعالجة العديد من الأمراض والحالات لاعتباره مضاد حيوي طبيعي؛ لاحتوائه على مواد مطهرة تحارب الالتهابات والبكتيريا ومواد مضادة للأكسدة تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة، ومن أشهر استخداماته أنّه يستخدم لعلاج بعض مشاكل الوجه، وفي هذا المقال سنذكر طريقة استخدامه. طرق استخدام المر للوجه يفتح لون البشرة: من خلال مزج ملعقة صغيرة من المر المطحون مع ملعقتين كبيرتين

كيف يتم قياس النظر

النظر مَنًّ الله علينا بِنعمٍ كثيرةٍ لا تُعدّ ولا تُحصى؛ حيثُ قال سبحانه في مُحكَم التنزيل: (وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ اللَّهَ لَغَفُورٌ رَّحِيمٌ) تُعدّ العَين إحدى النِّعم التي وهبنا الله إيّاها وذلك لإدراكِ ما يَدورُ من حولنا من أحداث من خلال النظر إليها، كما أنّها تعمل كمُؤشّرٍ يدلّ على وجود علةٍ مرضيّةٍ أو نفسيّةٍ ما عند الإنسان تتطلّب مراجعة طبيب العيون أو غيره. كيفيّة الإبصار يَحدُث الإبصار عن طريق جهاز حِسيّ يُدعى العين وفق خطواتٍ مُنظّمةٍ كالآتي: يدخُل

كيف تقوي ثقتك بنفسك أمام الآخرين

الثقة بالنفس لعلّ أبرز ما يؤدّي إلى تحقيق الفرد لأهدافه هو شخصيته القوية وثقته بنفسه، فالإنسان عندما يكون واثقاً بنفسه وبقدراته حتماً سيصل لما يريد ولو بعد حين، وعادةً ما تكون فقدان الثقة أسرع من إعادة اكتسابها، فما المقصود بالثقة بالنفس ؟ وما الذي يؤدّي إلى فقدانها؟ وكيف يمكن استرجاعها مرةً اخرى؟، وتُعرّف الثقة بالنفس على أنّها إحساس الشخص بنفسه وبقيمته، ليترجم هذا الإحساس على حركاته، وتصرفاته، وكلامه إضافةً إلى أسلوبه في التعامل مع الآخرين، فعندما تكون ثقته بنفسه عالية، سوف ينعكس هذا على

كلمات ذات معنى عميق في الحب

الحب الحب هو الشعور بالتعلق والانجذاب تجاه شخص ما، فيشعر المحب بالسعادة والراحة عند رؤية من يحب، ولا يمكنه إخفاء ذلك الشعور مهما حاول، وهناك العديد من العبارات التي قيلت في الحب منها ما يفرحنا ومنها وما يجعلنا نستذكر خيباتنا العاطفية، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات وعبارات ذات معنى عميق في الحب. كلمات عن الحب الحب مقطوعة موسيقية تتناغم فيها الأوتار لتنسج لحناً دافئاً من قلب الحبيبَين، وأنا هنا أحاول أن أسترجع ألحاناً وكلمات لامست مشاعرنا وعبرت عن حالات مررنا بها أو عشناها مع من نحب وددت أن

صنع الجبنة الرومي

الجبن الجبن عبارة عن مادّة غذائيّة مهمّة، وضروريّة للجسم، وهي مصنوعة من الحليب الطازج، سواء أكان مبستراً، أو غير مبستر، ويعتبر الجبن من الأطعمة القديمة التي انتشرت صناعتها في قارّة أوروبا مع بدايات الميثيولوجيا الإغريقية، ووفقًا لبلينيوس الأكبر، ثمّ أصبحت من المشاريع المتطوّرة، والمنتشرة بشكلٍ واضح، وخصوصاً عند نشأة روما القديمة، وهناك أنواع متعدّدة من الجبن، وأهمّها: الجبن الرومي. الجبن الرومي الجبن الرومي هو من الأجبان التي تصنع من حليب البقر الطازج، والتي تتميّز بملوحتها الكبيرة، كما أن

ماسك لنضارة البشرة من أول مرة

ماسك دقيق الشوفان لجعل البشرة نضرة يُمكن صنع ماسك دقيق الشوفان بالطريقة الآتية: المكونات: ملعقتي طعام من العسل. بياض بيضة صغيرة الحجم. ثُلث كوب من دقيق الشوفان. ملعقتان كبيرتان من الزبادي. نصف كوب ساخن من الماء (الوصفة لا تحتاج إلى ماء مغلي). طريقة الاستعمال: يُمزج دقيق الشوفان مع الماء، ويُترك لمدّة 2-3 دقائق. تمزج المكونات الأخرى مع دقيق الشوفان والماء. يوّزع مقدار قليل من المزيج على البشرة لمدّة 10-15 دقيقة. تُشطف البشرة بالماء الفاتر. ملاحظة: يُنصح بوضع مصفاة بلاستيكية أو معدنية قبل غسل

تعلم فن الإتيكيت

تعلّم فن الإتيكيت إتيكيت الحديث عند بداية الحديث سواءً كان أمامك شخص واحد أو عدة أشخاص يجب أن تبدأ اللقاء بتحيته، واحرص على الابتسام في وجوههم، وحاول أن يكون حديثك واضحاً له هدف ومترابط حتى يفهمك المُستمع، وإذا تعرّضت لمقاطعة حديثك لا تغضب بل استمع له وأكمل حديثك للنهاية، ومن المهم أيضاً أن تنظر إلى وجه من تتحدّث معه، وإن كانوا جماعة فوزّع نظرك بينهم؛ لأنّ هذا يدل على اهتمامك بهم، ولا تجعل صوتك مرتفعاً يُزعج من حولك ولا خافتاً بحيث لا يسمعونك، بل تحدّث بصوتٍ مسموع وبنبرة متناسبة مع مضمون