طرق عمل أكل للأطفال

طرق عمل أكل للأطفال

أكل الأطفال

تتعدد طرق إعداد الطعام تبعاً للفئة المقدم لها حيث تختلف طرق تقديمه للأطفال مقارنة مع غيرهم؛ لأنّها تتطلب مراعاة احتياجات الطفل الغذائية اللازمة للمحافظة على سلامته والنمو الطبيعي، حيث لا بد من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسمه، مثل البرويتنات، والفيتامينات، والكربوهيدرات، والدهون، والمعادن، لذا في هذا المقال سنعرفكم على طرق عمل أكل للأطفال.

طرق عمل أكل للأطفال

المعكرونة

المكوّنات:

  • ربع كيس من معكرونة السباجيتي.
  • مكعب من مرق الدجاج.
  • ماء، وملح -حسب الحاجة-.

طريقة التحضير:

  • ضعي كمية من الماء في وعاء، وأضيفي مرق الدجاج حتى يذوب.
  • ضعي المعكرونة فوق الماء، ودعيها حتى تغلي وتضج.
  • أضيفي الملح إلى المزيج وقلبيه جيداً، واتركيه حتى ينضج.

رولات المسخن

المكوّنات:

  • خمس حبات من البصل المفروم.
  • ثماني قطع من صدور الدجاج.
  • أربع ملاعق صغيرة من السماق.
  • نصف ملعقة كبيرة من الملح.
  • نصف ملعقة كبيرة من الفلفل.
  • نصف ملعقة كبيرة من البهار.
  • نصف ملعقة كبيرة من الكمون.
  • نصف كوب من الصنوبر المحمص.
  • كوب من زيت الزيتون.
  • أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي.
  • أربعة أرغفة من الخبز المقطع لثماني قطع.
  • القليل من زيت الزيتون لدهن الرولات.

طريقة التحضير:

  • ضعي الدجاج في وعاء وقطعيه إلى شرائح.
  • اسكبي الزيت في قدر على النار، وأضيفي البصل، والدجاج، وقلبيه جيداً.
  • أضيفي الكمون، والفلفل، والملح، والبهار، والمساق، والصنوبر، وقلبيه جيداً.
  • أضيفي ملعقتين من زيت الزيتون، وحركيها جيداً.
  • ضعي مقدار ملعقتين صغيرتين من الحشووة في الخبز ولفيها جيداً، وادهنيها بالقليل من الزيت، وأدخليها إلى الفرن لمدة عشر دقائق حتى تتحمر.

ساندوش الدجاج

المكوّنات:

  • كيمة كافية من الخبز الرقيق.
  • كوبان من الدجاج المسلوق.
  • عدة قطع من الطماطم المفرومة.
  • عدة شرائح من الجبن.
  • أوراق من الخس -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير:

  • ضعي الخبز في وعاء بعد تسخينه.
  • ضعي كمية من الطماطم، والدجاج، والجبن، والخس في كلّ رغيف من الخبز ولفيه جيداً، وأدخليه إلى الفرن حتى ينضج ويتحمر.

شوربة الخضار للأطفال

المكوّنات:

  • حبتان من البطاطس.
  • ثلاث حبات من الجزر.
  • حبتان من الكوسا.
  • أربعة أكواب من الماء.
  • أربع ملاعق صغيرة من الأرز.
  • نصف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
  • رشة ملح.

طريقة التحضير:

  • ضعي الجزر، والبطاطس المقشرة والمقطعة إلى قطع صغيرة في قدر.
  • أضيفي الكوسا المقطعة إلى مزيج الخضار، وضعيها على النار، وأضيفي كمية من الماء.
  • أضيفي الملح، والأرز إلى الخليط وقلبيه جيداً.
  • اسكبي الزيت على المزيج، واهرسي الخضار جيداً، واتركيها حتى تنضج.
مزيد من المشاركات
فوائد الأملج مع الحناء للشعر

فوائد الأملج مع الحناء للشعر

مشاكل الشعر يتعرّضُ الشعر للعديدِ من المشاكل التي تتمثّلُ في الجفاف، والتساقط، والتقصّف، بالإضافة إلى بهتانِه وظهور الشعر الأبيض، وغيرها من المشاكل الأخرى، وتعتبرُ الخلطات الطبيعيّة من العلاجات الأكثر شيوعاً، والتي يلجأ إليها العديدُ من الأشخاص؛ نظراً لعدم وجود أيّ أعراض جانبيّة لها، ومن أهمّ هذه العلاجات هي الأملجُ، أو ما يُعرف باسم عنب الثعلب الهنديّ مع الحناء. وسنتعرّفُ في هذا المقال على فوائدِ هذا القناع للشعر. فوائد الأملج والحناء للشعر التخلّص من القشرة: حيث تعتبرُ القشرة من أكثرِ
محاور إدارة الـذات

محاور إدارة الـذات

محاور إدارة الذات فيما يأتي مجموعة من أبرز محاور ومهارات إدارة الذات: التنظيم تتضمن هذه المهارة تنظيم الوقت ، والمال، والقدرات العقلية، وتساعد هذه المهارة على التخطيط الناجح للأنشطة، وتحديد أولويات المرحلة، وتنفيذها. تحديد الأهداف تتضمن هذه المهارة تحديد الأمور التي يرغب الفرد بتحقيقها بكل وضوح، حيث تساعد هذه المهارة على تحديد الأولويات، وإنشاء خطط عملية لتحقيق هذه الأهداف بنجاح، وتساعد هذه المهارة على تحسين إنتاجية الفرد. إدارة الوقت تتضمن هذه المهارة تحديد وقت لكل مهمة، مما يزيد من تركيز
أسباب فقدان الشهية المفاجئ

أسباب فقدان الشهية المفاجئ

فُقدان الشهية هو الشعور بالشبع على الرّغم من عدم الأكل، أو عدم الرغبة في الأكل عند رُؤيته وعدم الشعور بالحاجة إلى ذلك، وقد تحدُث هذه الحالة فجأة وتستمر لفترة قصيرة ثُم تنتهي، إلّا أنّها إذا تكرّرت واستمرّت لفترة طويلة يجب التوجّه إلى الطبيب ومعرفة السبب. أسباب فُقدان الشهية المُفاجئ يحتاج جسم الإنسان إلى الغذاء حتى ينمو بشكل سليم، وحتى يستطيع مقاومة الأمراض التي قد تُصيبه، وسوف نتحدّث عن الأسباب التي تُؤدي إلى فُقدان الشهية بشكل مفاجئ عن الإنسان، وهي: الحالة النفسية للشخص، مثل القلق والتوتر
أنواع المخاطر الاستراتيجية

أنواع المخاطر الاستراتيجية

أنواع المخاطر الاستراتيجية يُوجد 5 أنواع من المخاطر الاستراتيجيّة التي تخص عملية التخطيط الاستراتيجيّ ، والتي تُعدّ الأكثر أهمية لنمو المؤسسة، وفيما يأتي ذكرها: مخاطر الحكومة يُعدّ النوع الأول من المخاطر الاستراتيجيّة أساسًا لجميع الوظائف التنظيميّة الأساسيّة، حيثُ تضمن الحكومة إنشاء نظام يحافظ على نظام المؤسسة ليشمل على: تحديد الأهداف ، والتحكم في المتغيرات، وخلق التكتيكات، ومراقبة النتائج، إذ إنّ المنظمات ذات الحكومة القوية تكون قادرة على اتخاذ القرارات الذكية، وتوجّه الشركة نحو مستقبل مشرق.
كيف أتعامل مع طفلي إذا أخطأ

كيف أتعامل مع طفلي إذا أخطأ

التّركيز على المُستقبل يُعد التركيز على المستقبل من الاستراتيجيات الفعّالة في التعامل مع الطفل خاصة عندما يُخطئ، إذ يُمكن توجيهه بهذه الطريقة نحو الاستفادة من خطئه باعتباره أداة تعليمية تُمكّنه من معرفة أساسيات التصرف، وإدراكه للصواب من الخطأ على المدى البعيد، فبدلاً من اللوم والحديث عن الخسارة عندما يُخفق الطفل بأمر ما، يجب التركيز على أنه يستطيع أن ينجح بهذا الأمر في المرات القادمة، وسينفذه بطريقة أفضل. تجنّب الشّفقة تعتبر الشّفقة من ردود الفعل السلبية عند التعامل مع الطفل في حال أخطأ، فهي
حلى الفول السوداني والشوكولاتة

حلى الفول السوداني والشوكولاتة

حلى الفول السوداني والشوكولاتة زبدة الفول السوداني من المنتجات الغذائية ذات الشعبية العالية في الكثير من الدول وعلى رأسها الولايات المتحدة الأمريكية، حيث يعتبر تناولها روتينًا يوميًا لدى معظم العائلات، وذلك لأنها لذيذة الطعم ويحب الأطفال عادة تناولها سواء كإفطار مدهونة على شريحة من التوست المحمص ومحلاة بالعسل، أو من خلال تناولها ضمن طبق الحلويات. حلى الفول السوداني والنوتيلا من الحلويات سهلة التحضير والتي يمكن إعدادها بوقت قصير، فهو يتكوّن من طبقة مزيج زبدة الفول السوداني يليها شوكولاتة
أين وقعت غزوة تبوك

أين وقعت غزوة تبوك

أين وقعت غزوة تبوك وقعت غزوة تبوك؛ وهي آخر غزوات رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، في شهر رجب في السنة التاسعة من الهجرة في منطقةٍ تُدعى تبوك، وهي واقعةٌ في شمال الحجاز بحيث تَبعد عن المدينة المنورة سبعمئة كيلو متر، وهي موضعٌ بين وادي القرى والشام، فيكون من شرقها جبل شروري ومن غربها جبل حسمي، وقيل إنّ تبوك كانت بِركةً لِأبناء سعد من بني عذرة. ذهاب النبيّ ومن معه إلى تبوك للمواجهة أمر رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- المسلمين بالتّجهّز للغزوة، وأخذ يحثّ الأغنياء منهم على الإنفاق في سبيل الله،
ما هو جذع الإنسان

ما هو جذع الإنسان

جسم الإنسان يتكوّن جسم الإنسان من الرأس، والعنق، والجذع، والأطراف العلويّة والسّفليّة، ويتكوّن الرّأس من الوجه، وعظام القحف الذي يحيط الدّماغ ويضمّ داخله أجزاءه جميعها، أمّا العنق فهو الذي يسند الرّأس ويصله بالجذع الذي يتكوّن من الصّدر، والبطن، والحوض، وتتكوّن الأطراف العلويّة من الكتف، والذّراع، والكوع، والسّاعد، والرّسغ، والكفّ، أمّا الأطراف السّفليّة فتتكوّن من الحوض، والفخذ، والرّكبة، والسّاق، والكاحل، والقدم. جذع الإنسان يحتوي جذع الإنسان (بالإنجليزيّة: Trunk, or Torso) على معظم أعضاء