أسباب تنميل الرأس

أسباب تنميل الرأس

التنميل

التنميل ، شعور شائع يكون في أجزاء مختلفة من الجسم، خاصةً في اليدين والقدمين والرأس، وهو حالة فقدان للإحساس الطبيعي، تكون على شكل وخزات سريعة ومكثفة، وأحياناً يتمّ فقدان الإحساس في المنطقة المصابة، وقد تستمرّ هذه الحالة لدقائق معدودة أو أكثر. أحياناً تُسمّى هذه الحالة بالخَدَر. هناك العديد من الأسباب لهذا الشعور، ومن المعروف أنّ السبب الرئيسي لتنميل الأطراف العلوية والسفلية هو عدم وصول الدم إلى هذه المناطق، نتيجة النوم بوضعيةٍ خاطئةٍ، أو الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ على نفس الهيئة، أما في حالة تنميل الرأس، فهناك عدة أسباب؛ حيث يشعر المصاب بخدر وتنميل في فروة الرأس.

أسباب تنميل الرأس

هناك العديد من الأسباب الي تؤدي الى تنميل الرأس:

  • الصداع الشديد والمستمر.
  • البرد الشديد في البيئة المحيطة بالرأس.
  • تناول بعض العقاقير والأدوية، خصوصاً أدوية نزلات البرد، التي تحتوي على مواد مسكّنة ومسببة للنعاس الشديد، ويكون تنميل الرأس في هذه الحالة عرضاً جانبياً من أعراض تناول هذه الأدوية.
  • وجود مرض في الأعصاب، أو في أحد أجزاء الجهاز العصبي.
  • تعرّض الرقبة للإصابات والكدمات المباشرة.
  • تضيّق الشعيرات الدموية في منطقة الرقبة، وقلة وصول الدم للرأس من خلالها.
  • سوء النظام الغذائي، ووجود نقص في المواد الضرورية لصحة الدورة الدموية .
  • التعب والإرهاق الشديدين.
  • تلف الأعصاب الطرفية في منطقة الرقبة والرأس، نتيجة تعرّضها لإصابةٍ ما.
  • الإصابة بالحالات النفسية، والصدمات والانفعالات.
  • وجود خلل عصبي ما في اليد أو الرقبة، بحيث يصل تأثيره إلى الرأس.
  • وجود ضعف في العضلات، أو إصابتها بالتشنج، والشد، خصوصاً عضلات الرقبة، وعضلات الكتف.
  • الشعور العميق بالقلق والتوتر والاكتئاب والإحباط.

علاج تنميل الرأس

يمكنك علاج تنميل الرأس:

  • طرد شعور القلق، والتخلّص من الاكتئاب والضغوط النفسية.
  • ممارسة الرياضة، خصوصاً المشي والسباحة والجري، لتنشيط الدورة الدموية، وتعزيز وصول الدم لفروة الرأس والرقبة.
  • ممارسة تمارين الاسترخاء الخاصة بعضلات الرقبة وعضلات الكتف.
  • محاولة تغيير الأدوية التي لها أعراض جانبية مثل تنميل الرأس، واستبدالها بأدوية أخرى تحت إشراف الطبيب.
  • تناول دواء مضاد لتنميل الرأس بعد استشارة الطبيب، مثل دواء " بروزاك " الخاص بهذه الحالات؛ حيث يُخفّف من الشعور الداخلي بالتوتر والقلق، ويمنع تنميل فروة الرأس.
  • تناول المواد الغذائية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب1، وفيتامين ب12، وفيتامين ب6 ، أو تناول عقار نيوروبيون، الذي يحتوي على جميع هذه الفيتامينات، ويمكن تناولها كدواء في الفم، أو حقنة في العضل.
  • الالتزام بنمط غذائيّ صحيّ يحتوي على مواد تقوي الدم، وتمنع ترسب الدم في الشرايين الصغيرة.
  • ممارسة تمارين تقوية الأعصاب.
7أعصاب
مزيد من المشاركات
جمهورية أذربيجان

جمهورية أذربيجان

جمهورية أذربيجان تعتبر جمهورية أذربيجان واحدة من ضمن ستّ دول تركية مستقلة واقعة في منطقة القوقاز في أوراسيا، حيث تقع على الطريق الواصل بين أوروبا الشرقية وآسيا الغربية، ويحيط بها من الشرق بحر قزوين ومن الشمال دولة روسيا، وجورجيا من الشمال الغربي، ومن الغرب أرمينا، ودولة إيران من الجنوب. ويعود أصل التسمية لجمهورية أذربيجان إلى القائد في جيش الإسكندر المقدوني أتروبيتس، حيث ضم المنطقة إلى إمبراطوريته وسمّاها على اسمه، ورواية أخرى تقول بأنّ أصل التسمية يعود إلى الديانة الزرداشتية القديمة، وبلغ عدد
أفضل الصدقة

أفضل الصدقة

أفضل الصدقة لا يوجد نصٌّ أو فضلٌ قطعيٌّ لصدقةٍ على غيرها في الفضل، لكن أول ما يُذكر أنّ أفضل الأعمال هي ما يراد به وجه الله سبحانه، لا يشوبها شائبة رياء، لكنّ الصدقات بعد ذلك تتفاوت بحسب طبيعتها وكيفيّتها، وفيما يأتي تفصيلٌ ذلك: حال المتصدّق؛ فإنّ الفقير صدقته خيرٌ من الغنيّ، والمتصدق الصحيح السليم صدقته خيرٌ من المريض الذي يظنّ إقباله على الموت. حال المتصدّق عليه؛ فإنّ الصدقة التي تكون على الفقير القريب خيرٌ من التي تكون على البعيد، وإن كان المتصدق عليه فقيراً خيرٌ من أن يكون غير ذلك. صنف
وصف مدينة طنجة

وصف مدينة طنجة

مدينة طنجة هي مدينة عربيّة، وإحدى مُدن المملكة المغربيّة ، حيث تُمثِّل عاصمة ولاية طنجة المغربيّة، وهي مدينة تاريخيّة مُوغِلة في القِدم؛ فهي المدينة الأقدم في المغرب الأقصى، وتحظى مدينة طنجة بأهمّية، ومكانة كبيرة؛ كونها تُمثِّل واحدة من أكثر المُدن المأهولة بالسكّان في المملكة المغربيّة، بالإضافة إلى كونها مركزاً مُهمّاً للأنشطة الاقتصاديّة، والسياسيّة، والصناعيّة، ومنطقة جذب سياحيّ، وبيئة مناسبة لتمازُج الثقافات. الموقع الجغرافيّ تقع مدينة طنجة في الجزء الشماليّ من الغرب في أقصى الشمال
تفسير رؤية طرد القطط من البيت في المنام

تفسير رؤية طرد القطط من البيت في المنام

 تفسير رؤيا طرد القطط من البيت يرى الإمام عبد الغني النابلسي أنَّ تفسير الطرد في المنام قد يدل على الحبس، فمن يرى أنه يطرد فتأويل ذلك أنه قد يحبس، وأما رؤية القطة في المنام فيرى الإمام ابن نعمة النابلسي أنَّها قد تدل على العبد أو الولد الذي يخدم الرائي. وقد يدلّ كذلك على الزَّوْج لجلوسه فِي بيت الزوجية، وَقد يدلّ كذلك على الْوَالِد لدورانه على أهل الْبَيْت فِي مصالحهم. وعند جمع معنى تفسير الطرد والقطة في المنام: فقد يدل التعبير على أن الرائي يحبس خادمه أو زوجه ونحو ذلك، والله أعلم. تفسير حلم
جزر المارتينيك

جزر المارتينيك

الموقع الجغرافي تعتبر جزيرة مارتينيك إحدى الجزر الإقليمية الفرنسية ، وتقع في شرق البحر الكاريبي ضمن مجموعة جزر الأنتيل الصغرى، حيث يحدها من الشمال الغربي بحوالي 35 كم جمهوريات دومينيكا الجُزرية، وسانت لوسيا إلى الجنوب بمسافة 35 كم، وغواديلوب الفرنسية على بعد 120كم إلى الشمال، ويبلغ طول الجزيرة 80 كم من الشمال إلى الجنوب وعرضها 35 كم من الشرق إلى الغرب بمساحة إجمالية تقدر بنحو 1,128 كم مربع، وقد أُخذ اسم هذا الجزيرة من الأسم الهندي لها ماديانا أي جزيرة الزهور كما تم إخبار كريستوفر كولومبوس عام
معنى كلمة استبداد

معنى كلمة استبداد

معنى كلمة الاستبداد يُمكن تعريف الاستبداد لغًة على أنّها غرور المرء برأيه والأنفة عن قبول النصيحة أو الاستقلال في الرأي وفي الحقوق المشتركة، و نوضح فيما يأتي أهم ما يتعلق بمعنى كلمة الاستبداد: فعل أو إجراء قاسٍ؛ أو عمل تعسفي قمعي. ظلم وفرض الإرادة من دون مبرر بحسب الرغبة والأهواء. حكومة قمعية أو قاسية بشكلٍ غير عادل من جانب أيّ حاكم. ممارسة السلطة بصورةٍ تعسفية أو غير مقيدة. أساليب حكم طاغية فيها شدة أو قسوة لا داعي لها. ممارسات تقوم بها بعض الحكومات وخاصة تلك التي تثقل كاهل المواطنين بالضرائب
ما هي دول شنغن

ما هي دول شنغن

دول شنغن تتكوّن منطقة شنغن من تجمّع يضم 26 دولة مختلفة، حيث تتوزّع هذه الدول على النحو الآتي: النمسا النمسا هي واحدة من أغنى دول العالم من حيث نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي، وتبلغ مساحتها 83.871 كيلو متر مربع ويسكنها 8712137 نسمة. لا تزال عاصمتها فيينا واحدة من أفضل الوجهات الأوروبية للمسافرين. بلجيكا بلجيكا هي إحدى الدول الخمس الأولى التي وقعت اتفاقية شنغن، وهي دولة صغيرة ومكتظة بالسكان، تبلغ مساحتها 30.528 كيلومتر مربع ويبلغ عدد سكانها 11358379 نسمة. عاصمتها بروكسل هي المركز الإداري
الماء للإمساك

الماء للإمساك

فوائد الماء لعلاج الإمساك يُعَدُّ شرب الماء من أسهل الطُّرُق التي يمكن اتِّباعها؛ للتخفيف من حِدَّة الإمساك المُزمن، حيث يُساعد على تسهيل حركة الأمعاء، والمحافظة على كتلة البُراز طريّة، ففي حال حدوث الجفاف تُعيد الأمعاء امتصاص الماء الموجود في البُراز، الأمر الذي يُؤدِّي إلى تكوُّن كتلة بُرازيّة صلبة يصعب خروجها، ومن الجدير بالذكر أنَّه يُفضَّل شرب ما يُقارب ثمانية أكواب من الماء يوميّاً، مع مراعاة وجود بعض الحالات التي تُوجِب الالتزام بكمّية مُحدَّدة. طُرُق أخرى لعلاج الإمساك يختفي الإمساك من