تفتيح البشرة
هنالك العديد من الأسباب التي تؤثر على البشرة وتؤدي إلى ظهور بقع داكنة على مناطق مختلفة منها، ومن هذه الأسباب التعرض إلى أشعة الشمس وخدش حب الشباب والتقدم في العمر الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد أيضاً مما يجعل تفتيح البشرة أمراً مُهمّاً، وسيوضح هذا المقال أفضل العلاجات المنزلية لتبييض البشرة.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة
قناع لبن الزبادي
يُساعد لبن الزبادي على ترطيب البشرة، ويُساهم العسل في التخلُّص من البكتيريا، أمّا عصير الليمون فهو مُنبّه طبيعي للبشرة، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- نِصف مِلعقة كبيرة من العسل.
- القليل من عصير الليمون .
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- طريقة التحضير:
- خَلط جميع المكونات في وعاء للحصول على خليط لزج وكثيف.
- تنظيف البشرة، ثم وَضع الخليط عليها مدة 20 دَقيقة.
- فَرْك البشرة بلُطف بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تِكرار هذه العملية مرة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
قناع الألوفيرا
إنّ جل الألوفيرا يُعالج حروق الشمس والتّصبُّغ المُفرِط للجلد، ويُمكن العثور عليه في الأسواق والمراكز التجميلية، ولكن من الأفضل استخدام أوراق الألوفيرا الطازجة من خلال إزالة الطبقات الخارجية منها واستخراج الجل الموجود داخلها. والطريقة هي:
- المكونات: القليل من جل الصبار.
- طريقة التحضير:
- وضع القليل من جل الصبار على البشرة 30-45 دقيقة.
- تِكرار هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.
ملاحظة: يجب تبريد جل الصبار قبل الاستخدام، وذلك يساعد على إنتاج خلايا جديدة تُساهم في تفتيح البقع الداكنة.
قناع الكركم
يُعدّ الكركم أحد المُكوّنات المُهمة التي تبيض المناطق الداكنة في الجسم مثل منطقة الإبطين. والطريقة هي:
- المكونات:
- نصف كوب اللبن العادي.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال الطازج.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً ووضعها على البشرة والعنق مدة ساعة واحدة، ثم غسلها.
- تكرار هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعياً للحصول على نتائج أفضل خلال بضعة أسابيع.
قناع خشب الصندّل وقشر البرتقال
يَحتوي قِشْر البُرتقال على فيتامين C القادر على إصلاح الخلايا الجلدية التالفة، كما يعمل كعلاج طبيعي للتخلص من الرؤوس السوداء والبُقع الداكنة. أمّا خشب الصندل فيُعالج العديد من مشاكل الجلد، لذا تعتبر هذه الوصفة ممتازة لترطيب وتبييض البشرة . والطريقة هي:
- المكونات:
- القليل من مسحوق خشب الصندل.
- القليل من مسحوق قشر البرتقال.
- القليل من الماء.
- طريقة التحضير:
- مزج كميات متساوية من مسحوق خشب الصندل مع مسحوق قشر البرتقال.
- إضافة القليل من الماء إلى المزيج للحصول على عجينة سميكة.
- وضع المزيج على البشرة وتدليكها بلطف 5-7 دقائق، ثم غسلها بالماء البارد.
قناع التوت البري
يحتوي التوت البري على خصائص قادرة على تثبيتط صبغة الميلانين فتساعد على تفتيح البشرة، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تنظفها. ويدخل التوت البري في صنع العديد من المستحضرات التجميلية لاحتوائه على مركبي الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone)، والأربيوتين (بالإنجليزية: Arbutin) اللذين يعملان على تفتيح البشرة الداكنة. والطريقة هي:
- المكونات:
- القليل من التوت البري المجفف.
- القليل من الماء.
- طريقة التحضير:
- مزج التوت البري مع القليل من الماء، ثمّ وَضع المزيج على البشرة الداكنة.
- تِكرار هذه الطريقة مرتين يومياً للحصول على أفضل نتائج أفضل.
قناع القرع
يحتوي القرع على خصائص مضادة للأكسدة والبيتا كاروتين (بالإنجليزية: Beta carotene) وفيتامين A وفيتامين C التي تُساهم في تفتيح البشرة وتقشيرها مما يجعلها مشرقة. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من هريس اليقطين.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
- طريقة التحضير:
- تقطيع اليقطين، وغلي القطع في الماء ثم خلطها في الخلاط.
- مزج ملعقتين من هريس اليقطين مع العسل والحليب للحصول على عجينة.
- وَضع المزيج على البشرة مدة 20 دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً قبل النوم.
ملاحظة: يجب استبدال الحليب بماء الورد أو عصير الصبار لمن يعانون من حساسية الألبان.
قناع الحمضيات
يعمل الليمون و الجريب فروت كعاملي تبييض طبيعيين للبشرة، كما يعملان على تضييق المسام وتطهيرها. ويحتوي البيض على البروتينات وعلى خصائص مضادة للبكتيريا تُساعد على حماية طبقات الجلد من الالتهاب. والطريقة هي:
- المكونات:
- بياض بيضة.
- ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من الكريمة الحامضة كاملة الدسم.
- طريقة التحضير:
- خفق بياض البيض في وعاء.
- وَضْع الكريمة في وعاء آخر، ثم إضافة عصير الجريب فروت والليمون إليه.
- إضافة مزيج الكريمة على بياض البيض ووَضع المزيج على البشرة مدة 15 دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعياً.
ملاحظة: يجب التأكد من ترطيب البشرة بعد استخدام هذا القناع لأصحاب البشرة الجافة.
طرق علاجية لتفتيح البشرة
توجد العديد من العلاجات الطبية لعلاج فرط التصبغ في حال فشل العلاجات المنزلية، ومنها:
- التقشير الكيميائي.
- اللوازم الطبية.
- الضوء النبضي المكثف (IPL).
- العلاج بالليزر.
- العلاج بالتبريد.
أسباب ظهور البقع الداكنة
يسعى الكثير من الناس إلى الحُصول على بَشرة خَالية من العُيوب، لذا قد يَلجأ بَعضهم إلى استخدام مستحضرات تفتيح البشرة الموجودة في الأسواق، ولكن قد تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية ضارة تُلحق الضرر بالبشرة، وهنالك عدة أسباب تؤدي إلى ظُهور البُقع الداكنة، ومنها:
- التعرض المفرط لأشعة الشمس .
- التلوث البيئي.
- جفاف البشرة وتشققها.
- التّعرُّض للإجهاد.
- استخدام بعض المنتجات التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية.
