تُشير المهارات الحياتية إلى مجموعة من المهارات والكفاءات النفسية والاجتماعية والشخصية التي تساهم في اتخاذ قرارات صائبة، وحل المشكلات، والتواصل بفعالية، وبناء علاقات صحية، والتعاطف مع الآخرين، والتعامل مع الحياة وإدارتها بطريقة صحية ومنتجة، وقد يتم توجيه المهارات الحياتية نحو السلوكيات الشخصية أو التصرفات تجاه الآخرين، وكذلك نحو الإجراءات لتغيير البيئة المحيطة لجعلها مفيدة للصحة. المهارات الحياتية لدى الكبار يمكن اعتبار أي مهارة مفيدة مهارة حياتية؛ كالسباحة، وقيادة السيارة، واستخدام الكمبيوتر،
المحافظة على صحة البشرة يُمكن أن يُفيد التفاح في الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام، بما يحتويه من العديد من الفيتامينات التي تُساهم في ذلك، كما يحمي التفاح من الأشعة فوق البنفسجية ويُساعد على التخلص من خلايا الجلد التالفة واستبدالها بأخرى أكثر صحة وحيوية، ويكون ذلك من خلال تناول تفاحة واحدة بشكل يومي. تعزيز إنتاج الكولاجين يحتوي التفاح على فيتامين ج الذي يُساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، الذي يُساهم في الحفاظ على البشرة ومنع تمزق الجلد، ويُمكن الحصول على نسبة 14% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج
تطعيم الإنفلونزا الموسمية يُعتبر مطعوم الإنفلونزا (بالإنجليزية: Influenza vaccine) أحد اللقاحات الموسمية التي تُؤخذ بشكل سنوي بهدف الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا، إذ يحمي من ثلاثة أو أربعة أنواع من فيروسات الإنفلونزا (بالإنجليزية: Influenza viruses) المتوقع أن تكون أكثر شيوعاً خلال الموسم القادم، والإنفلونزا مرض فيروسي يصيب الجهاز التنفسي وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية. يتم تحضير لقاحات الإنفلونزا من عينات فيروس مُضعّفة، ثمّ تُعطى للشخص المعنيّ بهدف تحفيز الجهاز المناعيّ لإنتاج أجسام مضادة تُحارب
نشأة القدوري الفقيه القدوري هو أبو الحسين، أحمد بن أبي بكر محمد بن أحمد بن جعفر بن حمدان الفقيه البغدادي الحنفي، ولد في بغداد عام 362 هجري، وقد لُقِّب بالقدوري، لأنه كان يصنع القدور ويبيعها، وقد وفَّق بين عمله في صنع القدور، وبين دراسته للفقه، وهو مؤلف وأحد علماء الفقه الإسلامي . الحياة العلمية والعملية للقدوري الحياة العلمية للقدوري نشأ الفقيه القدوري في بيتٍ إسلامي ممتلأ بالفقه والاهتمام بالعلوم الدينية، فقد كان والده محدثًا وعالمًا، وقد حفظ القدوري القرآن الكريم كاملًا منذ نعومة أظافره،
ما حق العباد على الله؟ عن معاذ بن جبل -رضي الله عنه- قال: (كُنْتُ رِدْفَ النبيِّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ علَى حِمارٍ يُقالُ له عُفَيْرٌ، فقالَ: يا مُعاذُ، هلْ تَدْرِي حَقَّ اللَّهِ علَى عِبادِهِ، وما حَقُّ العِبادِ علَى اللَّهِ؟، قُلتُ: اللَّهُ ورَسولُهُ أعْلَمُ، قالَ: فإنَّ حَقَّ اللَّهِ علَى العِبادِ أنْ يَعْبُدُوهُ ولا يُشْرِكُوا به شيئًا، وحَقَّ العِبادِ علَى اللَّهِ أنْ لا يُعَذِّبَ مَن لا يُشْرِكُ به شيئًا، فَقُلتُ: يا رَسولَ اللَّهِ أفَلا أُبَشِّرُ به النَّاسَ؟ قالَ: لا تُبَشِّرْهُمْ،
النوم على البطن يقضي الإنسان نصف حياته بالنوم، ويعتبر النوم ظاهرة طبيعية، يحدث بها تغيراً لحالة الوعي، لجميع الكائنات الحية، وتقل خلالها الحركات الإرادية والشعور بما يحدث من حولنا. وللنوم أهمية كبيرة في إحداث التوازن الجسمي والصحي للإنسان، واستعادة النشاط والتعافي وغيرها، لا يكفي الحصول على عدد ساعات كافية من النوم للحصول على نوم صحي، بل يجب الاهتمام بوضعية النوم، فكل شخص ينام بالوضعية التي تناسبه ويرتاح عليها، إلا أنه هناك بعض وضعيات النوم التي تعود بالضرر على الإنسان، وتعكس سلباً على صحة
زبدة الشيا الأفريقيّة زبدة الشيا الأفريقيّة، هي إحدى منتجات ثمرة الشيا الأفريقيّة، التي تكون على شكل ثمار شبيهة بالجوز، وعند فتحها يتم الحصول على اللب الذي يكون على شكل كريم طبيعي، ويُطلق عليها في دول إفريقيا لقب ذهب النساء ، وتدخل في العديد من الصناعات الطبيّة والتجميليّة والغذائيّة، وتحتوي زبدة الشيا الأفريقيّة على العديد من المواد المهمة والضروريّة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين هـ، والأحماض الدهنيّة الأساسيّة، ومضادات الأكسدة. طريقة استخدام زبدة
إدارة الأعمال هي مجموعة من الخطط والأدوات التي يتم وضعها من أجل متابعة نشاط الشركة، وأداؤها والتحكم بمُقدرات الشركة من رأس مال وقوى عاملة، وذلك من أجل تحقيق الشركة الأهداف المرجوة منها، وهي تتمثل بإيجاد إستراتيجيات وتكتيكات لتطوير أداء الشركة بشكل دائم، وتحسين علاقاتها مع العملاء والموردين وغيرهم، وأن يكون ذلك دائمًا بأقل التكاليف. الفرق بين إدارة الأعمال وإدارة الأعمال الدولية تتمحور الفروقات بين إدارة الأعمال وإدراة الأعمال الدولية حول جنسية الأطراف التي تدخل في عمليات التجارة ، حيث أن إدارة
