طرق الحفظ في الاختبارات

طرق الحفظ في الاختبارات

المذاكرة

يذاكر العديد من الطلاب بشكلٍ مضاعف في فترة الاختبارات للحصول على الدرجات الممتازة، واجتياز الاختبارات المحددة، وقد يعاني بعض الطلاب من صعوبة التركيز والحفظ، مما يؤدّي إلى نسيان المعلومات فور حفظها، وينتج ذلك بسبب العادات الدراسية الخاطئة التي يمارسها بعض الطلاب، وتجاهل الطرق الآمنة والسليمة للحفظ والمذاكرة.

طرق الحفظ في الاختبارات

هناك عدة طرق تسهل عليك الحفظ منها:

  • تحديد المواضيع الواجب دراستها، وذلك من خلال قراءة العناوين الموجودة في المنهاج المقرر، والاطلاع بصورةٍ عامّة على الجداول، والرسومات التوضيحية، والملاحظات المرافقة للدروس؛ لأخذ صورة عامّة عن مواضيع المنهاج.
  • البدء بقراءة الدرس، وذلك من خلال تقسيمه إلى فقرات، ووضع الملاحظات على الكلمات أو العناوين الأساسيّة في كل فقرة، مما يساعد على إدراك المعلومة الرئيسية في الدرس، كما يجب تقسيم الفقرة إلى فقرات صغيرة إذا كانت الفقرة المحددة طويلة، لكي لا يشعر الطالب بالملل أو التعب أثناء المذاكرة مما يسبب فقدان التركيز ، وعدم القدرة على حفظ المعلومات.
  • بعد الانتهاء من قراءة الفقرة المحددة يجب البدء بحفظها، وذلك بحفظ كل فقرةٍ على حدة.
  • مراجعة الفقرة بشكلٍ كامل؛ أي تسميع الفقرة الرئيسية كاملة بتكرارها أكثر من مرة شفوياً أو بكتابتها..
  • البدء بدراسة فقرةٍ جديدة، ويجب الالتزام بالطريقة السابقة تماماً، وعند الانتهاء من الفقرة الجديدة يفضّل إعادة تسميع الفقرة القديمة ثمّ الفقرة الجديدة فيما يسمى بطريقة البناء، حتى الانتهاء من المنهاج المقرر.
  • بعد الانتهاء من تسميع المادة المقررة، يجب الحرص على مراجعتها كاملة قبل الاختبار لتثبيت المعلومات في الذاكرة .

نصائح مهمة للطلبة

هناك عدة نصائح تساعدك على الحفظ منها:

  • التقرّب من الله، فإنّ الإنسان بحاجةٍ دائمة إلى التواصل مع الخالق والتقرّب له، وأداء الفرائض والسنن والنوافل للحصول على رضا الله عزّ وجل وتوفيقه في الأمور الحياتية، كما أنّ أداء العبادات يساعد الإنسان في التخلص من الطاقة السلبية الموجودة في جسده، وبالتالي تنشيط الجسد والعقل للدراسة.
  • النوم لساعاتٍ كافية، حيث يجب النوم لمدة ثماني ساعات على الاقل في اليوم، فإنّ قلة النوم تسبب فقدان التركيز، وعدم قدرة العقل على استيعاب المعلومات الجديدة.
  • الحصول على الغذاء الصحي المتكامل، فالعقل السليم في الجسم السليم، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحسّن القدرات الجسدية والعقلية.
  • شرب كميّات كافية من المياه.
  • ممارسة التمارين الرياضية قبل الدراسة لتنشيط الدورة الدموية.
  • الحصول على قسط من الراحة أثناء الدراسة، فلا بأس من الاستراحة لمدّة ربع ساعة في حالة الشعور بالتعب والإرهاق.
  • تهيئة الظروف المناسبة للدراسة؛ كتحديد مكان خالٍ من الضوضاء والإزعاج، ويحتوي على إضاءة وتهوية جيدة، وارتداء ملابس مريحة أثناء الدراسة.
  • تناول المشروبات الساخنة التي تساعد على التركيز؛ كالزنجبيل والأعشاب الطبيعية.
  • تنظيم دراسة المواد في جدول يحدد كمية المادة الواجب دراستها يومياً، وذلك اعتماداً على جدول الاختبارات الموجود مع الطالب.
مزيد من المشاركات
فوائد الفازلين للوجه قبل النوم

فوائد الفازلين للوجه قبل النوم

الفازلين الفازلين (بالإنجليزية Vaseline) هو عِبارة عن مادّة هُلاميّة (جل) ناتجة من عمليّة تكرير النفط، ويَعتقد الكثير من الأشخاص عدم وجود أيّة فوائد له، ولكن على العكس تماماً؛ إذ إنّ له الكثير من الفوائد في الاستخدامات المنزلية، وبعض العلاجات، كما يُمكن اعتِماده كروتينٍ يومي للجمال، فهو يُحافظ على رطوبة البشرة . الأوقات المناسبة لاستخدام الفازلين هناك أوقات مُعيّنة يُفضّل فيها استخدام الفازلين على الجلد والبشرة للحصول على أكبر فائدةٍ مُمكنة منه، ولتفادي التعرّض لأي نتائجٍ عكسيّة؛ إذ يَنصح
اجمد رسائل حب

اجمد رسائل حب

أجمد رسائل حب نذكر فيما يأتي أجمد رسائل الحب: أهمس لك أنا أحبك لأجل أن تخفيها داخل قلبك، وكلما ضاق بك صدرك .. ترددها بهمساتي. أحلى مساء لأحلى عزيز لا أستطيع نسيانه، مثل البدر تراه قريب لكنه عنك بعيد. قدمت لك عمرى هدية، وأعتذر عن هذه الهدية فهي كل ما أملك. قلبك الطيب يا غالي أبيض وبطبعه حنون، ولو أعطوني وخيروني فستكون أجمل اختياراتي. لو كنت دمعة داخل عيونى فسأغمض عيوني عليك ولن أفتحها أبداً ولو خسرت نظري من أجل الحفاظ عليك. أصبحت لى توأم حياة، وبأفراحك تكتمل فرحتي. بغربة الساعة أحبك .. بدمعة
مدينة بدر

مدينة بدر

مدينة بدر مدينة بدر من المدن الواقعة في محافظة القاهرة بجمهورية مصر العربية، وتم إنشاء هذه المدينة بقرار صادر من مجلس الوزراء رقم 335 للعام 1982م، وتبعد عن مدينة القاهرة مسافة تقدر بحوالي 46 كيلومتراً، وتحدها العديد من المدن من عدة اتجاهات، كمدينة هليوبوليس الجديدة من الجهة الغربية. مساحة بدر تبلغ المساحة الإجمالية لمدينة بدر حوالي 18.5 ألف فدان، وقد جرت التوقعات لوصول عدد سكانها في العام 2022م لحوالي 450 ألف نسمة، وتضمّ عدةَ مستويات؛ وهي المستوى المتوسط، والمستوى الفوق متوسط، والمستوى الفاخر.
أضرار شعر الذرة

أضرار شعر الذرة

أضرار شعر الذرة يُعدّ استخدام أو تناول شعر الذرة آمنًا لدى معظم الأشخاص، لكنّ يمكن أنّ يُقلّل من مستويات البوتاسيوم في الدم ويمكن أنّ يُسبب الطفح الجلديّ، والحكة، والحساسية، وهناك بعض الحالات الخاصة التي يجب أنّ تتخذ الحذر عند استخدامه: الحمل والرضاعة: يُعدّ تناول شعر الذرة آمنًا للنساء الحوامل وذلك عند تناوله بكمياتٍ معتدلة، لكن تناوله بكمياتٍ أكبر يُعدّ غير آمنًا؛ لأن شعر الذرة قد يُحفز الرحم ويُسبب الإجهاض، ولا يُعرف الكثير عن مدى آمان تناوله خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة، فمن الأفضل تحديد
التسوق والترفيه في الإمارات يتصدران مشهد السياحة الصيفية في 2023

التسوق والترفيه في الإمارات يتصدران مشهد السياحة الصيفية في 2023

الإمارات وجهتك المميزة للتسوق والترفيه يكون فصل الصيف في دولة الإمارات العربية المتحدة زاخرًا بالفعاليات والأنشطة ومهرجانات التسوق المتنوعة التي تجذب السياح والزوار من كل مكان في خطوة مهمة لدعم قطاع السياحة والترفيه في المنطقة ضمن الاستراتيجية والخطة التي وضعتها الحكومة لاستقطاب ملايين الزوار، وتتوزع هذه الفعاليات والأماكن المقدّمة لها في مختلف الإمارات، يأتي في مقدمتها دبي، وأبو ظبي. وقد وفرت الجهات المعنية المختصة بهذا المجال طوال الصيف كل ما يلزم المقيم والزائر من خدمات وأنشطة للترويح عن
أنواع الصبر

أنواع الصبر

أنواع الصبر ينقسم الصبر إلى ثلاثة أنواع؛ وهي الصبر على قضاء الله وقدره، والصبر على الطاعة، والصبر في الابتعاد عن المعاصي، وسيتم بيان هذه الأنواع بشكل تفصيلي في الفقرات اللاحقة. الصبر على قضاء الله وقدره الصبر على الابتلاء هو أحد أنواع الصبر، حيث يصبر المسلم على ما يصيبه من قضاء الله وقدره مما هو خارج عن إرادته، وهذا الصبر هو مدار امتحان الله للعبد في الدنيا، وقد وصف الله -تعالى- حال الصابرين على بلائه في الضراء في قوله: (وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ
متى يبدأ الطفل يجلس

متى يبدأ الطفل يجلس

التطوّر الحركي للطفل تبدأ مرحلة تطور الطفل منذ ولادته حتّى الوصول إلى سنّ البلوغ، وخلال هذه المرحلة يستجيب الطفل إلى العوامل الخارجيّة المتعدّدة، مثل: البيئة المحيطة به، وعلاقته مع أسرته، وتعدّ مرحلة الطفولة من أهمّ المراحل التي يكون للأهل فيها دور كبير وفعال، فهم يساعدون على صقل شخصيّة طفلهم ونموّه وتطوّره، وتنقسم مرحلة الطفولة إلى قسمين أساسين، القسم الأول هو المرحلة الطفولة المتقدّمة وتعتبر المرحلة الأهم في حياة الطفل، حيث يبدأ في تعلم المهارات الحياتية الأساسية، مثل: المشي، والكلام... أمّا
كيف تعتني الطيور بصغارها

كيف تعتني الطيور بصغارها

مظاهر اعتناء الطيور بصغارها من أهم مهام الطيور الأم بعد ولادة صغارها قضاء معظم الوقت في رعايتهما والاهتمام بها والمحافظة على سلامتهما، حتى تنشأ بطريقة سلمية ويشتد عودها، ولا تُميّز الأم في المعاملة أو التغذية بين الصغار؛ فجميعهم يُعاملون بالطريقة ذاتها. ولعل من أهم مظاهر اعتناء الأم الطائر بصغارها ما يأتي: الاعتناء بالبيوض قبل أن تفقس من أهم مظاهر اعتناء الأم بصغارها هو الاعتناء بها قبل أن تفقس البيضة، وذلك عن طريق إبقاء البيض في درجة الحرارة المطلوبة، لضمان تطور الجنين داخلها بشكل طبيعي، وذلك