ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الثالث

ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الثالث

الشهر الثالث من الحمل

يعتبر الشهر الثالث من الحمل نهاية المرحلة الأولى من مراحل الحمل، وبذلك يكون قد تأكّد حدوث الحمل، وفي هذه المرحلة تصبح متابعة نمو الجنين باستخدام السونار، وبالإمكان في هذه المرحلة معرفة جنس الجنين، والاستماع إلى نبضه، وتكون المشيمة قد تشكّلت، وبدأت بالعمل بشكل تدريجيّ، وتبدأ الحامل بملاحظة حركة الجنين والشعور به، كما تزداد الأعراض المصاحبة للحمل من تعب، وقلق، والشعور بضيق في التنفّس، وتظهر أعراض جديدة كالتغيّرات في الهرمونات التي تؤثّر في جسم الحامل وحالتها الصحية.

ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الثالث

من التغيرات التي تصيب بعض السيدات في مرحلة الحمل الشعور بضيق التنفس، والذي يظهر مع بداية الشهر الثالث للحمل، كما يمكن تشخيص الإصابة بضيق التنفس من خلال الأعراض الظاهرة على الحامل، ومن الممكن معالجة ضيق التنفس بطرق بسيطة في المنزل.

أعراض ضيق التنفس للحامل

  • انقطاع النفس المصاحب باللهاث بشكل مستمر.
  • التعب الشديد.
  • شحوب الوجه واصفراره، وظهور اللون الأزرق حول الشفتين والأصابع.
  • ألم في الصدرعند التنفّس.
  • الرؤية بشكل غير واضح.
  • الشعور بالدوار والغثيان.

أسباب ضيق التنفس للحامل

  • حجم الرحم: زيادة في حجم الرحم الذي يضغط على عضلة الحجاب الحاجز، والأوعية الدموية، كما يضغط بشكل مستمر على القفص الصدري.
  • هرمون البروجيسترون: زيادة نسبة هرمون البروجيسترون في الجسم، عند اكتمال نمو المشيمة تبدأ بإنتاج هرمون البروجيسترون، إضافة إلى كمية الهرمون المنتجة من الغدة، فيزيد ذلك السعة الهوائية للرئة، ويدخل كميات كبير من غاز الأكسجين إلى الجسم لتسد حاجة الام الحاملن والجنين، ويقلل ذلك نسبة ثاني أكسيد الكربون في الهواء الداخل إلى القصبات الهوائية، وزيادة السعة الرئوية تؤدي إلى زيادة معدل حدوث عملية التنفس، مما يؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس واللهاث، وعدم قدرة الجهاز التنفسي على العمل بشكله المعتاد، ولا يؤثر ضيق التنفس في صحة الجنين ونموه.

طرق الوقاية والعلاج من ضيق التنفس

  • ممارسة الرياضة الخفيفة التي لا تتعب جسم الحامل ولا تؤثر سلباً في الجنين.
  • القيام بالأعمال المنزلية بشكل خفيف وغير متعب.
  • أداء الحركات اليومية بشكل بطيء أو أبطأ من المعتاد عليه.
  • تنصح الحامل بأخد قسط من الراحة عند الشعور بالتعب، والإستلقاء.
  • تنصح الحامل بوضع عدد من الوسادات عند النوم لتقليل ضغط الجنين على الحجاب الحاجز.
  • الجلوس بشكل مستقيم ووضع وسائد خلف الظهر للمساعدة على تمدد الرحم بشكل يخفف الضغط عن القفص الصدري.
مزيد من المشاركات
أسماء جبال المغرب

أسماء جبال المغرب

أسماء جبال المغرب سلسلة جبال الأطلس الكبير تُعتبر سلسلة جبال الأطلس الكبير أعلى سلسلة جبلية في شمال قارّة أفريقيا، إذ ترتفع نحو 4167 متراً فوق سطح البحر، ويُطلق على أعلى قمّةٍ فيها اسم جبل توبقال، وتمتدّ هذه السلسلة في شمال أفريقيا عبر عدّة دول تشمل: الجزائر، وتونس، والمغرب، حيث يصل امتدادها إلى نحو 700كم. تُقسّم سلسلة جبال الأطلس الكبير جغرافيّاً إلى جزأين شماليّ وجنوبيّ؛ فالجزء الشماليّ يتميّز بانتشار الغطاء النباتيّ فيه، إذ تُغطّيه مساحات من غابات الفلين، والبلوط، والصنوبر، والأرز، وأشجار
محافظة الجبيل

محافظة الجبيل

محافظة جبيل تشغل محافظة الجبيل موقعاً لها في المنطقة الشرقيّة في المملكة العربية السعودية، وتُصنّف المنطقة إلى ثلاثة أقسام وهي منطقة الجبيل الصناعية، والجبيل 1، والجبيل2، والمنطقة السكنية، وتشير إحصائيات عام 2010 لعدد سكان السعودية بأنّ 380 ألف نسمة يُقيمون في منطقة الجبيل. تُشرف الهيئة الملكيّة على إدارة المنطقة السكنية الحديثة، وتُعدّ المنطقة الأكثر نمواً على مستوى السعودية؛ حيث تَبلغ نسبة النمو فيها منذ السبعينات نحو 21% سنوياً، وتفصل بين منطقة الجبيل الصناعية والجبيل نفسها مسافة تُقدّر بـ
كلمات عن طيبة القلب

كلمات عن طيبة القلب

طيبة القلب هي صفة موجودة بالإنسان وتعطيه الشأن عند الآخرين وتعطيه الدافع القوي لمساعدة الآخرين، وهنا إليكم في هذا المقال كلمات عن طيبة القلب. كلمات عن طيبة القلب يتألم.. يحزن.. ويبكي. يطوي الصفحات السوداء داخل قلبه ويجعل من دمعاته البيضاء غطاءً لهذا السواد. حتى ولو كانت هذه الرذاذات تأخذ من قلبه، وتجعله يموت قبل آوانه. لكنه سيموت وهو يعطي دون أن يأخذ، يموت بقلب طيب. فلتفرح يا صاحب القلب الطيب لن يلوثوك. النوايا الطيبة لا تكفي دائماً. فأنت.. أنت مهما حاولوا تغييرك. ميزة القلب الطيب أنه لا يملك
الفرق بين المسرح اليوناني والروماني

الفرق بين المسرح اليوناني والروماني

الفرق بين المسرح اليوناني والروماني يختلف المسرح الروماني والمسرح اليوناني بالعديد من الأمور، وفيما يأتي بعض هذه الفروقات: بداية المسرح اليوناني والروماني لكل من المسرح اليوناني والروماني وقت للبداية يختلف عن الأخرى وفيما يأتي هذا الفرق: بداية المسرح اليوناني تعتبر الحضارة اليونانية العريقة من أوائل الحضارات التي كان المسرح فيها هو المكان الذي يتم التعبير فيه عن المواضيع المختلفة وبطريقة فنية، حيث كان أول مسرح إغريقي قد بدأ في سنة 534 قبل الميلاد، أما أول مسرحية فكانت قد جرت في العاصمة
ما فوائد وأضرار زيت اللوز المر

ما فوائد وأضرار زيت اللوز المر

زيت اللوز المر زيت اللوز المر أحد الزيوت الطبيعيّة المستخرجة من شجرة اللوز المر والتي تعدّ إيران الموطن الأصلي لها، وتُزرع بشكلٍ واسعٍ في المناطق الغربية من القارّة الآسيوية، ومناطق شمال إفريقيا، مثل تونس، والمغرب، ومصر، بالإضافة لتركيا، وإسبانيا، ويُستخرج هذا الزيت عن طريق فصل حبات اللوز عن قشرته، وذلك قبل القيام بسحقه وتقطيره. فوائد زيت اللوز المر لزيت اللوز المُر العديد من الفوائد، أهمها: طارد الديدان المعوية: وذلك بسبب مرارته الحادة وطبيعته السميّة، ولكن يجب هنا توخي الحذر عند استخدامه وأن
دعاء شكر الله

دعاء شكر الله

شكر الله يقول الله تعالى في كتابه العزيز: (وسيجزي الله الشاكرين)، ويقول أيضاً في آية أخرى ( ولئن شكرتم لأزيدنّكم ). يكون شكر الله تعالى بالقلب أو بالجوارح أو باللسان، أمّا عن الشكر باللسان فيكون عن طريق الحمد و الثناء على الله على نعمه والدعاء، وسنذكر لكم هنا بعض أدعية شكر الله تعالى. أدعية شكر الله اللهم إن شكرك نعمة، تستحق الشكر، فعلّمني كيف أشكرك ، الحمد لله كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك. الحمد لله رب العالمين خلق اللوح والقلم، وخلق الخلق من عدم، ودبر الأرزاق والآجال بالمقادير، وحكم
فوائد الحليب خالي الدسم للتنحيف

فوائد الحليب خالي الدسم للتنحيف

الحليب خالي الدسم يُشكل الحليب خالي الدسم أو منزوع الدسم واحداً من أهم المشروبات الطبيعيّة التي يلجأ إلى تناولها فئة معيّنة من الناس، وهم الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، أو تخفيض مستوى الدهون في أجسامهم، ويتمّ تصنيع هذا الحليب إلى جانب الحليب كامل الدسم والذي يؤدّي وظائف عكسيّة عن تلك الوظائف التي يؤدّيها هذا النوع. مع العلم أنّ مصادر الحصول على كل منهما تعد واحدة، حيث يشكلان أحد أهم المنتجات الحيوانيّة التي يتمّ الحصول عليها بشكل عام من الأبقار والماعز والجواميس والأغنام، وفيما يلي
أحلى كلاب في العالم

أحلى كلاب في العالم

سلالات الكلاب البيضاء الصغيرة تُعدّ الكلاب البيضاء الصغيرة من أجمل أنواع الكلاب، ويُطلق عليها اسم كلاب شيواوا (بالإنجليزية: Chihuahuas)، وهي على أشكالٍ عدّة، فمنها ما يمتلك شعراً أبيضَ طويل، ومنها ما يمتلك شعراً أبيض قصير، وفيما يلي قائمة بأنواع هذه الكلاب، وهي كالآتي: كلاب البولونيز تمتاز كلاب البولونيز (بالإنجليزية: Bolognese) بهدوئها، وطبعها الاجتماعي، إضافةً إلى قربها من الأشخاص، وتنحدر هذه الكلاب من السلالة الإيطاليّة، وهي من الأنواع اللطيفة التي تُربّى في المنازل، ومن السهل تدريبها، وهي