ضغط الدم عند النساء

ضغط الدم هو قوة سريان الدم بالأوعية الدموية، ويقاس بالمللمتر الزئبقي، وهناك مقياس طبيعي ومثالي لضغط الدم، ولكنه يختلف قليلاً بين الرجل والمرأة؛ فمقياس الضغط الطبيعي لدى المرأة هو 70/110 ملليمتر زئبق، أما للرجل فهو 80\120 ملليمتر زئبق، وعندما يكون قياس الضغط أعلى من الطبيعي، سينبئ هذا الأمر بوجود مشكلة صحية تسمى ارتفاع ضغط الدم,

تعد النساء أكثر تعرضاً لارتفاع ضغط الدم، مما يشكل خطراً عليهن أكثر من الرجال، وهن بحاجة إلى اكتشاف مشكلة ارتفاع الضغط بشكل مبكر أكثر، وكذلك إلى العلاج الفعال أكثر، ويختلف دواء المرأة المصابة عن دواء الرجل المصاب، ويعود سبب هذا الاختلاف إلى وجود اختلافات فيزيولوجية في جهاز القلب والشرايين عند المرأة، وكذلك بسبب اختلاف أنواع ومستويات الهرمونات المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم، وبالتالي فهي بحاجة أكبر للعلاج القوي بأسرع وقت ممكن.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

تناول الأدوية والعقاقير التي تؤثر على ضغط الدم، والتي تسبب زيادة مفاجئة له أو ارتفاع ضغط الدم المزمن؛ كحبوب منع الحمل، والمسكنات، والمضادات الحيوية.
تناول الأطعمة المالحة بكثرة.
التدخين، حيث إن مادة النيكوتين الموجودة في دخان السجائر تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم نتيجة التأثير على صحة الأوعية الدموية.
التعب الشديد وإجهاد الجسم.
الألم المفاجئ الناتج عن الحوادث.
الإصابة ببعض الأمراض، مثل: الفشل الكلوي، ومشاكل بعض الغدد؛ كالغدة الكظرية والغدة الدرقية، وعيوب الأوعية الدموية، وتوقف التنفس عند النوم.
العوامل الوراثية والتاريخ العائلي.
الحمل، أو فترة انقطاع الطمث.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

لا تظهر الكثير من الأعراض في أغلب الحالات، حيث إنه يُكتشف بالصدفة عندما يرتفع بشكل كبير، ويسبب الخطر الشديد، ولكن قد تظهر بعض الأعراض عند البعض، مثل:

أوجاع الرأس والدوار.
عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح في بعض الأحيان.
صعوبة التنفس.
الثقل والخمول.
سرعة خفقان القلب.
التهابات المجاري البولية واحمرار البول.
نزيف الأنف.
طنين الأذن.

علاج ارتفاع ضغط الدم

ليس هنالك علاج نهائي لمرضى الضغط؛ حيث إن العلاج سيستمر طيلة الحياة في حال الإصابة بارتفاع الضغط المزمن، وفي حال ارتفاع ضغط الدم المفاجئ فيجب على المصاب التوجه للطبيب والذي سيحدد العلاج بناءً على الحالة، كحقن الوريد التي تؤدي إلى خفض الضغط، ويجب على المريض تجنب كافة مسببات المرض التي ذكرناها مسبقاً، بالإضافة إلى اتباع بعض النصائح، مثل:

تنظيم وجبات الطعام المختلفة ،وتناول الخضروات والفواكه، والابتعاد قدر الإمكان عن تناول السكريات والدهون والأملاح.
المداومة على ممارسة التمارين الرياضية، والتخلص من الوزن الزائد.
عدم تناول الكحوليات.
عدم تعريض الشخص للضغوطات النفسية والتوتر.
المتابعة الدائمة مع الطبيب المعالج، والالتزام بالعلاج الذي يصفه له.

2023-12-177ضغط الدم

مزيد من المشاركات

كيف تجعل طفلك متفوقاً دراسياً

توفير بيئة دراسية مناسبة يمكن للوالدان زيادة قدرة طفلهما على التفوق من خلال توفير بيئة دراسية مناسبة له، بحيث يعملون على توفير مكانٍ خالٍ من أي شيءٍ قد يؤثر على تركيز الطفل خلال الدراسة، بالإضافة إلى الاهتمام بتوفير جميع المواد الدراسية التي قد يحتاج الطفل إليها خلال الدراسة مثل أقلام الرصاص، والممحاة، والمساطر، والآلات الحاسبة، بالإضافة إلى الحاسوب إن كان الطفل بحاجةٍ إليه في التعلم، كما يجب على الوالدين الاهتمام بضرورة أن تكون البيئة التي يدرس بها الطفل ممتعة، بحيث تصبح عقليته أفضل عند

ما هي عاصمة المملكة العربية السعودية

عاصمة المملكة العربيّة السعوديّة تُعتَبر مدينة الرّياض هي العاصمة الوطنيّة للمملكة العربيّة السعوديّة، أمّا اسمها فهو مُشتّق من جمع كلمة روضة؛ وذلك بسبب منطقتها الطبيعيّة التي تنتشر فيها المروج والحدائق الخضراء، تُشكّل مدينة الرّياض إحدى أهمّ المدن السعوديّة، وتقع في المنطقة الوسطى. شهدت المدينة نموّاً مُتسارعاً ضمن المناخ الصحراويّ الذي وُجِدَت فيه خصوصاً في فترة القرن العشرين للميلاد وما ظهرت فيها من تطوّرات في كافّة المجالات السياسيّة والاقتصاديّة. تحتوي الرّياض على العديد من المعالم

ما هي وظيفة العلاقات العامة

وظيفة العلاقات العامة يمكن تعريف وظيفة العلاقات العامة من خلال وصف طبيعة أهمية وجود قسم العلاقات العامة؛ والتي تتمثل في الربط بالعلاقات بين المؤسسة والمجتمع المحلي من حيث عكس الصورة الإيجابية والمُقنعة لأهداف المؤسسة إلى عامة المجتمع المحلي، وبالتالي فإنّ وظيفة هذا القسم تتلخص في الترويج بأبهى صورة عن أهداف المؤسسة كما تفعل الإعلانات التجارية في الترويج عن المنتجات المختلفة، حيث يركز الخبراء في العلاقات العامة على جذب الانتباه نحو الؤسسة بهدف حث الأشخاص على شراء منتج المؤسسة أو الترويج

العالم رينيه ديكارت

رينيه ديكارت وُلِد عالم الرياضيّات، والفيلسوف الفرنسيّ رينيه ديكارت (بالفرنسيّة: René Descartes) في 31 آذار/مارس من عام 1596م في فرنسا، علماً بأنّه لُقِّب ب(أبو الفلسفة الحديثة)؛ بسبب مخالفته لفلسفة أرسطو التقليديّة، وإرساء نَمَط فلسفيّ جديد يتناول الجسد، والعقل معاً، والتركيز على الملاحظة، والتجريب، والاهتمام بالتأمُّل، والتفكير بشكل كبير؛ ولهذا تُعَدُّ أشهر مقولة له هي: "أنا أُفكِّر، إذاً أنا موجود"، بالإضافة إلى اهتمامه بالعديد من الأمور الأخرى، وبعد إمداد العِلم بالكثير من الإرث، تُوفِّي

أنواع الأحذية النسائية

أحذية الباليه ويعرف هذا النوع من الأحذية باسم الباليرينا، والتي تتسم بالراحة، والأناقة، والبساطة عند ارتدائها، ويعود تاريخها إلى القرن 16 للميلاد، إذ عرفت في ذلك الوقت، ويرجع أصل صناعتها من أجل راقصات الباليه ، إلا أنه ما زال يشيع ارتداءها بين النساء، وتمتلك الأغلب من السيدات زوجًا أو اثنين في خزائنهن. أحذية رياضية سهلة الارتداء أو برباط تعتبر الأحذية الرياضية اختيارًا عمليًا لكل موسم، بدءًا من أحذية الرياضية العادية وحتى أحذية الكاحل الرياضية الأنيقة ذات اللون النابض بالحياة، فالأحذية

أين يوجد المسجد العمري الكبير

أهم المساجد العمريّة في العالم الإسلاميّ المسجد العمريّ الكبير في غزة يُعدّ هذا المسجد من أقدم وأعرق المساجد المبنيّة في قطاع غزة في فلسطين، ويقع هذا المسجد الأثريّ الهامّ في منطقة غزة القديمة، وقد أُطلق عليه هذا الاسم تكريماً للخليفة الراشديّ الثاني عمر بن الخطاب –رضي الله عنه-. مر بناء المسجد بالعديد من المراحل المختلفة، فبعد أن كان معبداً في الأراضي الفلسطينيّة في القديم من الزمان، حوّله البيزنطيّون إلى كنيسة، ثم تحوّل إلى مسجد على يد المسلمين بعد أن دخلوا إلى الأراضي الفلسطينيّة، وأُنشئت

سيرة الحجاج بن يوسف الثقفي

مولد الحجاج ونشأته ولد الحجاج بن يوسف الثقفي في سنة 661م، ونشأ في ظل عائلة كريمة من عائلات ثقيف، وكان والده رجلاً مميزاً؛ إذ كان مطلعاً على العلم وفضائل الآداب، حتّى أنَّه كرّس حياته لتعليم أبناء الطائف القرآن الكريم، دون تلقي أجر على عمله هذا، ومن هذا المنطلق حفظ الحجاج كتاب الله على يد والده، ثم ولج إلى حلقات أئمة وكبار العلم من الصحابة والتابعين أمثال: عبد الله بن عباس، وأنس بن مالك، وسعيد بن المسيب، وغيرهم، وبعد ذلك انخرط في تعليم الصبيان شأنه في ذلك مثل شأن والده، وقد أثرّت نشأة الحجاج في

تاريخ الدولة الرستمية

الدولة الرستمية حكمت الدولة الرستمية مناطق من الجزائر قديمًا، وكما كتب على الهضبة العليا لشمال الجزائر فإنها حكمت بين عامي 761-909 للميلاد، وأسسها أتباع الفرع الإباضي للخارجية، ونشأت أساسًا لمعارضة السلالة العباسية واحتجاجًا على توجهها الشرقي، وحكام الدولة الرستمية كانوا منحدرين من عبد الرحمن بن رستم، فارسي الأصل، واشتهرت المملكة بالتسامح الديني والتعلم العلماني ورفضها للتزمت الديني الذي دعا له الخوارج، واشتهرت بالتجارة عبر الصحراء، ومن الجدير ذكره أن عاصمة المملكة اسمها تاهارت، وقد سقطت