ضعف عضلات الرحم

ضعف عضلات الرحم

ضعف عضلات الرحم

يعرف الرحم بأنه أحد أعضاء الجهاز التناسلي للمرأة، وهو مكان نموّ الجنين، ولا بدّ من الإشارة إلى أن حجمه يختلف باختلاف العمر، والحمل، علماً أنّه يقع في تجويف الحوض بين المستقيم والمثانة، إلا أنّه يحدث أحياناً أن يتحرك من مكانه، أو تصاب عضلاته بالضعف نتيجة عدّة أسباب سنعرفكم عليها في هذا المقال، إضافةً إلى الحديث عن طرق الوقاية من ضعف عضلات الرحم، وكيفيّة علاجه.

أسباب ضعف عضلات الرحم

  • ضعف في أربطة عنق الرحم، ويكون ذلك نتيجة عدة أسباب، منها:
    • وجود ضعف خلقي لدى المرأة، مما يزيد من احتمالية سقوط الرحم قبل الولادة وحتى قبل الزواج.
    • الولادات المتكررة في فتراتٍ قصيرة وغير متباعدة، مما يزيد من الضغط على العضلات بحيث لا تمتلك الوقت الكافي لاستعادة قوتها.
    • الدفع خلال عملية الولادة قبل أن يتسع عنق الرحم بشكلٍ كامل.
    • إجراء الولادة عن طريق شفط الجنين قبل أن يكتمل اتساع العنق.
    • زيادة حجم المولود عن المعدل الطبيعيّ، ممّا يؤدي إلى تمزق الأغشية المحيطة في منطقة المهبل.
    • التقدّم بالعمر، حيث تضعف قدرة الجسم على إنتاج هرمون الأستروجين، المسؤول عن حيوية الأربطة وقوّتها.
  • تمزّق العضلات الأرضية للحوض وللعجان، ويكون ذلك بسبب إجراء الولادة، والامتناع عن تخييط التمزّقات.
  • ميل الرحم نحو الخلف، ممّا يؤدي إلى هبوط الرحم نحو المهبل، ومن ثم الضغط عليه.

العوامل المحفزة لضعف عضلات الرحم

  • السعال الشديد.
  • الإمساك الشديد.
  • حمل أجسام ثقيلة.
  • زيادة معدل الضغط على البطن.
  • وجود كتلة في البطن.

أعراض ضعف عضلات الرحم

  • شعور المرأة بوجود كتلة خارجة تشبه حبة البيض.
  • بروز تضخّم أو ورم من المهبل في حال الدفع أو الوقوف، ويختفي عند النوم.
  • الشعور بارتخاء، وفتور، وألم خلال العلاقة الحميمة.
  • الشعور بخروج ريح، خاصةً في حالة السجود على الأرض.
  • زيادة الإفرازات، والشعور بالرطوبة بشكلٍ مستمر.
  • الشعور بألم في المهبل.
  • الشعور بألم في الظهر، وألم أسفل منطقة البطن، مع الشعور بثقل في البطن.
  • اضطرابات في الدورة الشهرية، والشعور بألم في الحوض عند اقتراب موعدها، وزيادة كمية الدم، وتقارب مواعيدها.
  • الرغبة المتكرّرة بالتبوّل والإخراج.

الوقاية من ضعف عضلات الرحم

  • تقليل مدة الدفع خلال عملية الولادة.
  • تخييط التمزّقات بطريقةٍ صحيحة.
  • تخفيف الضغط على الرحم بعد الولادة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة.
  • التخلّص من الإمساك.

علاج ضعف عضلات الرحم

  • الجراحة: الجراحة هي جراحة لتضييق المهبل، بحيث تصبح العضلات قوية، إلا أنّ هذه الجراحة تزيد احتمالية مضاعفاتها لعدّة أسباب، منها: قرب مكان الجراحة من منطقة خروج البراز، مما يزيد من احتمالية التهاب الجرح.
  • التمارين لتقوية عضلات المهبل: تعرف عضلات المهبل باسم عضلات كيجل، وهي عبارة عن العضلات الممتدة من أمام عظمة العانة إلى خلفها، وهي العضلات المحيطة بفتحتي الشرج والمهبل، ولتقوية هذه العضلات تقوم المرأة بتخيل حبس تدفّق البول، مما يؤدي إلى انقباض العضلات وسحبها لأعلى، ومن ثم انبساطها، وينصح بتكرار هذه الخطوات 30 مرة كل يوم، علماً أنه من الممكن تأدية التمرين أثناء الجلوس، أو التمدد، أو الوقوف.

فيديو أسباب ضعف عضلات الظهر

نحتاج لتحريك الظهر كثيراً في يومنا، وأي ضعفٍ في عضلاته قد يعطل يومنا بأكمله! :

مزيد من المشاركات
فوائد نبتة لسان الحمل للبشرة

فوائد نبتة لسان الحمل للبشرة

نبتة لسان الحمل نبتة لسان الحمل أو ما تسمى بالمصاصة، أو ذنب الفأر، أو ذنب الفأرة، أو لسان الخروف، هي نبتة عشبية أو حشائشية تعيش في المناطق المعتدلة المناخ، ويوجد منها أكثر من مئتي نوع وشكل، مثل لسان الحمل الأطلسي، ولسان الحمل البحري، ولسان الحمل الإفريقي، ولسان الحمل الهدبي، ولسان الحمل السهمي وغيرها، وفيما يأتي سنعرض فوائد نبتة لسان الحمل بشكل عام خاصة للبشرة. فوائد نبتة لسان الحمل للبشرة تعتبر نبتة لسان الحمل مفيدة بشكل كبير للبشرة، حيث تساعد على حمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة
كيف تسيطر على مشاعرك

كيف تسيطر على مشاعرك

الرّغبة المجرّدة تُشكّل الرغبة الخالصة في السّيطرة على المشاعر لبنة أساسيّة في هذه العمليّة، فعلى الرّغم من الاعتقاد ببساطة الأمر إلّا أنه في الحقيقة يحتاج لمستوى من الإتقان لتحقيقه، ففي بعض الحالات قد يظن الفرد أنه يقوم بضبط مشاعره ولكنه فعليّاً يقوم بتجنّبها أو إلغائها، وهذا لا يُعد مفيداً للسّيطرة عليها، وإنما بدلاً من ذلك لا بُد أن يحاول الشّخص مُلاحظة مشاعره الحقيقيّة. الوعي بالمشاعر تعتمد القدرة على التحكّم بالمشاعر على امتلاك الوعي الكافي لإدراك ما يشعر به الفرد وتحديد هذا الشّعور بدقة،
بحث حول الأطفال في العالم

بحث حول الأطفال في العالم

الأطفال حول العالم ملفُّّ الأطفال ملفٌ شائك بعض الشيء، كونه يحتاج إلى مساندةٍ كبيرة من أطرافٍ عديدة كالحكومات، والمنظّمات التطوعيّة، والأهل، والمؤسسات المختلفة في المجتمع، وفيما يأتي معلومات أكثر عن الأطفال حول العالم: نبذة عامة يُوجد حوالي 2.3 مليار طفل في العالم، أيّ ما يُقارب ثلث إجمالي عدد السكان، ويُمكن تعريف مصطلح الأطفال وفقًا للقانون على أنّهم الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن سن الرُّشد في بلدهم، وعادًة ما يكون السن القانوني لذلك هو 18 عامًا، كما يجب أن يتمتع جميع الأطفال بحقوق الإنسان
ما هي كفارة الحلف

ما هي كفارة الحلف

كفارة اليمين أو الحلف بيّن الله -تعالى- كفارة اليمين في سورة المائدة، بقوله: (لَا يُؤَاخِذُكُمُ اللَّـهُ بِاللَّغْوِ فِي أَيْمَانِكُمْ وَلَـكِن يُؤَاخِذُكُم بِمَا عَقَّدتُّمُ الْأَيْمَانَ فَكَفَّارَتُهُ إِطْعَامُ عَشَرَةِ مَسَاكِينَ مِنْ أَوْسَطِ مَا تُطْعِمُونَ أَهْلِيكُمْ أَوْ كِسْوَتُهُمْ أَوْ تَحْرِيرُ رَقَبَةٍ فَمَن لَّمْ يَجِدْ فَصِيَامُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ ذَلِكَ كَفَّارَةُ أَيْمَانِكُمْ إِذَا حَلَفْتُمْ وَاحْفَظُوا أَيْمَانَكُمْ كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّـهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ
ارتفاع اليوريا في الدم

ارتفاع اليوريا في الدم

ارتفاع اليوريا في الدم تُمثل اليوريا (بالإنجليزية: Urea) أحد الفضلات التي تُرشّحها الكلى من الدم للتخلص منها، ويُعرف ارتفاع اليوريا في الدم طبيّاً بمصطلح اليوريميا (بالإنجليزيّة: Uremia)، وتُمثل هذه الحالة أحد أعراض الفشل الكلوي، إذ تفقد الكليتان في هذه الحالة قدرتهما على ترشيح الفضلات بشكلٍ صحيح؛ ممّا قد يؤدي إلى دخولها في مجرى الدم. يُعاني المرضى المُصابين باليوريميا في العادة من ارتفاعٍ في مستويات العديد من المواد؛ بما في ذلك البروتينات والكرياتينين (بالإنجليزيّة: Creatinine)، ممّا قد يؤثر
فوائد التعاون في الإسلام

فوائد التعاون في الإسلام

تعريف التعاون التعاون هو التآزر والتساعد، والإنسان اجتماعي بطبعه يميل إلى غيره في قضاء حوائجه، ومصالح المسلمين لا تتم إلّا ب التعاون على البر والتقوى ، والتعاون أفضل ما يتقرب به العبد لربّه -عز وجل-، قال تعالى: {وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَاب}، وقد أشارت السنّة النّبوية إلى خلق التعاون، فقال النّبي -صلى الله عليه وسلم-: (تَرَى المُؤْمِنِينَ في تَراحُمِهِمْ وتَوادِّهِمْ وتَعاطُفِهِمْ،
طرق علاج الإعجاب بالنفس

طرق علاج الإعجاب بالنفس

مفهوم الإعجاب بالنفس يُعرف الإعجاب بالنفس بأنه شعور الشخص بالفخر بنفسه، وبما يقوم به من أفعال أو ينطق به من أقوال، ويُعتبر الإعجاب زائد عن حده بداية الطريق لوصول الشخص إلى مرحلة الغرور ، ومن المعروف أن انتشار الغرور، والإعجاب في النفس بين أفراد المجتمع ينشر شعور الكره والبغضاء بين أفراده. وبحسب ما ورد من أقوال القدامى؛ أن هذه من علامات آخر الزمن، والأفضل في هذه الحالة الابتعاد عن الناس لأنه يُعتبر خير وغنيمة، ويفضل الاعتزال عن الاحتكاك بهذه الأصناف من الناس. أهم سبب للإعجاب بالنفس يُوجد العديد
أهمية الجهاز العضلي

أهمية الجهاز العضلي

أهمية الجهاز العضلي يتكون الجهاز العضليّ (بالإنجليزية: Muscular system) من خلايا متخصّصة تُعرَف بالألياف العضليّة (بالإنجليزية: Muscle fibers)، وتتمثل وظيفتها في الغالب بقدرتها على الانقباض، إذ تعمل العضلات إما عن طريق الانقباض أو الانبساط لإنتاج الحركة، ولذلك توجد العضلات متصلة بالعظام أو الأوعية الدموية أو الأعضاء الداخلية وتكون مسؤولةً عن حركتها، وقد تكون حركة العضلات إرادية أو لا إرادية، ويُشار إلى أنّ جميع أنواع الحركة في الجسم ناجمة عن الانقباضات العضليّة ما عدا بعض الحركات البسيطة مثل: