ضعف عضلات الرحم

ضعف عضلات الرحم

ضعف عضلات الرحم

يعرف الرحم بأنه أحد أعضاء الجهاز التناسلي للمرأة، وهو مكان نموّ الجنين، ولا بدّ من الإشارة إلى أن حجمه يختلف باختلاف العمر، والحمل، علماً أنّه يقع في تجويف الحوض بين المستقيم والمثانة، إلا أنّه يحدث أحياناً أن يتحرك من مكانه، أو تصاب عضلاته بالضعف نتيجة عدّة أسباب سنعرفكم عليها في هذا المقال، إضافةً إلى الحديث عن طرق الوقاية من ضعف عضلات الرحم، وكيفيّة علاجه.

أسباب ضعف عضلات الرحم

  • ضعف في أربطة عنق الرحم، ويكون ذلك نتيجة عدة أسباب، منها:
    • وجود ضعف خلقي لدى المرأة، مما يزيد من احتمالية سقوط الرحم قبل الولادة وحتى قبل الزواج.
    • الولادات المتكررة في فتراتٍ قصيرة وغير متباعدة، مما يزيد من الضغط على العضلات بحيث لا تمتلك الوقت الكافي لاستعادة قوتها.
    • الدفع خلال عملية الولادة قبل أن يتسع عنق الرحم بشكلٍ كامل.
    • إجراء الولادة عن طريق شفط الجنين قبل أن يكتمل اتساع العنق.
    • زيادة حجم المولود عن المعدل الطبيعيّ، ممّا يؤدي إلى تمزق الأغشية المحيطة في منطقة المهبل.
    • التقدّم بالعمر، حيث تضعف قدرة الجسم على إنتاج هرمون الأستروجين، المسؤول عن حيوية الأربطة وقوّتها.
  • تمزّق العضلات الأرضية للحوض وللعجان، ويكون ذلك بسبب إجراء الولادة، والامتناع عن تخييط التمزّقات.
  • ميل الرحم نحو الخلف، ممّا يؤدي إلى هبوط الرحم نحو المهبل، ومن ثم الضغط عليه.

العوامل المحفزة لضعف عضلات الرحم

  • السعال الشديد.
  • الإمساك الشديد.
  • حمل أجسام ثقيلة.
  • زيادة معدل الضغط على البطن.
  • وجود كتلة في البطن.

أعراض ضعف عضلات الرحم

  • شعور المرأة بوجود كتلة خارجة تشبه حبة البيض.
  • بروز تضخّم أو ورم من المهبل في حال الدفع أو الوقوف، ويختفي عند النوم.
  • الشعور بارتخاء، وفتور، وألم خلال العلاقة الحميمة.
  • الشعور بخروج ريح، خاصةً في حالة السجود على الأرض.
  • زيادة الإفرازات، والشعور بالرطوبة بشكلٍ مستمر.
  • الشعور بألم في المهبل.
  • الشعور بألم في الظهر، وألم أسفل منطقة البطن، مع الشعور بثقل في البطن.
  • اضطرابات في الدورة الشهرية، والشعور بألم في الحوض عند اقتراب موعدها، وزيادة كمية الدم، وتقارب مواعيدها.
  • الرغبة المتكرّرة بالتبوّل والإخراج.

الوقاية من ضعف عضلات الرحم

  • تقليل مدة الدفع خلال عملية الولادة.
  • تخييط التمزّقات بطريقةٍ صحيحة.
  • تخفيف الضغط على الرحم بعد الولادة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة.
  • التخلّص من الإمساك.

علاج ضعف عضلات الرحم

  • الجراحة: الجراحة هي جراحة لتضييق المهبل، بحيث تصبح العضلات قوية، إلا أنّ هذه الجراحة تزيد احتمالية مضاعفاتها لعدّة أسباب، منها: قرب مكان الجراحة من منطقة خروج البراز، مما يزيد من احتمالية التهاب الجرح.
  • التمارين لتقوية عضلات المهبل: تعرف عضلات المهبل باسم عضلات كيجل، وهي عبارة عن العضلات الممتدة من أمام عظمة العانة إلى خلفها، وهي العضلات المحيطة بفتحتي الشرج والمهبل، ولتقوية هذه العضلات تقوم المرأة بتخيل حبس تدفّق البول، مما يؤدي إلى انقباض العضلات وسحبها لأعلى، ومن ثم انبساطها، وينصح بتكرار هذه الخطوات 30 مرة كل يوم، علماً أنه من الممكن تأدية التمرين أثناء الجلوس، أو التمدد، أو الوقوف.

فيديو أسباب ضعف عضلات الظهر

نحتاج لتحريك الظهر كثيراً في يومنا، وأي ضعفٍ في عضلاته قد يعطل يومنا بأكمله! :

مزيد من المشاركات
تفسير النار في المنام

تفسير النار في المنام

تفسير رؤية النار في الحلم النار في المنام قد تدل على أمورٍ كثيرة من أهمّها الفتنة والحرب، فمن رأى ناراً كبيرة تأكل الأشجار ولها جلبة وملفتة، فقد تكون تلك النار نذير فتنة وحرب تصيب الناس بعدد الأشجار المحروقة، قال -تعالى-: (كُلَّمَا أَوْقَدُوا نَارًا لِّلْحَرْبِ أَطْفَأَهَا اللَّـهُ). ورؤية نارَين يتداخلان في المنام قد يدل على حرب بين جيشين، والنار التي يكون الريح معها تغلب، وحطب النار هم جنودها، وكلما كانت النار أسوَد كلما كان تعبير الرؤيا أسوأ مقصداً وأظلم للأخرى، وأيهما كان أقرب للماء فهي
ما هو الناسور وما هي أعراضه

ما هو الناسور وما هي أعراضه

إنّ الناسور أو ( Fistula ) كما يُطلق عليها بالإنجليزيّة من أحد المشاكل الصحيّة التي ظهرت في الفترة الأخيرة بكثرة. ويُمكن تعريف الناسور بشكل مختصر بأنّهُ عبارة عن قناة صغيرة تنتج بين التجويف الداخليّ لعضو من أعضاء الجسم لسببٍ أو لآخر وبين تجويف آخر في الجسم أو حتى مع سطح الجلد، وقد تكون إحدى الأسباب التي تؤدي لحدوث ذلك هو عدم الاهتمام بالنظافة الشخصيّة للإنسان، وكذلك تشكّل الخراج في تلك المنطقة ومن ثُمّ تحولّه إلى الناسور، وغريها من الأسباب، كما ويتواجد هناك أنواع مُتعددة من الناسور ومنها تلك
كيف أثبت أن الأرض تدور

كيف أثبت أن الأرض تدور

دوران الأرض كان هنالك لعصورٍ طويلة جدل كبير وواسع بين مختلف العلماء والفلاسفة على موقع الأرض ودورانها وحتى على شكلها، فكان السائد في العصور الوسطى لفترة طويلة جداً أن الأرض ثابتة وجميع الكواكب والشمس تدور حولها، وذلك حسب نظرية بطليموس، والتي كان الطعن فيها مرفوضاً بشكل نهائي. وبعد فترة زمنية طويلة أتى العالم كوبرنيكوس بفرضية أن الأرض كسائر الكواكب الأخرى تدور حول الشمس، وأن الشمس هي مركز المجموعة الشمسية، وقد أثبت هذه الفرضية العالم كبلر من خلال حسابات علمية دقيقة مستخدمة إلى يومنا هذا، فمن
حكم الصيام مع وجود إفرازات بنية

حكم الصيام مع وجود إفرازات بنية

حُكم الصيام مع وجود إفرازاتٍ بُنيّةٍ يُطلق أهل العلم على الإفرازات البُنيّة اسم الصُفْرة، أو الكُدْرة؛ إذ تُعرَّف الصُفْرة بأنّها: إفرازاتٌ صفراء اللون مائلةٌ إلى اللون البُنّي، وتشبه القَيْح الخارج من الجُرح المائل إلى الصُّفرة، وقد وضّح الشيخ ابن عثيمين -رحمه الله- المقصود بالصُفْرة والكُدْرة؛ فقد أشار إلى أنّهما سائلان يخرجان من المرأة في بعض الأحيان قبل الحيض، وأحياناً بعده، وأنّ الصُفْرة تُشبه ماء الجروح، والكُدرة ماءٌ ممزوجٌ بحُمْرةٍ، أو بعروقٍ حمراء، تُشبه العلقة. آراء المذاهب الفقهيّة
مدينة فاس التاريخية

مدينة فاس التاريخية

مدينة فاس هي مدينة عربية إسلامية تاريخية توجد في المملكة المغربية، وهي مدينة قديمة يعود تاريخ تأسيسها إلى عام 789م، وكان ذلك على يد إدريس الثاني الذي جعل من فاس عاصمة للدولة الإدريسية في المغرب العربي، وبقيت طوال تاريخها العريق مدينة قوية ومزدهرة ومتطوّرة بمختلف المجالات، سواءً الاقتصادية أو العلمية أو الاجتماعية، وقد تم تصنيفها مؤخراً كأكبر منطقة حضرية خالية من السيارات والمركبات في العالم. الموقع الجغرافي لمدينة فاس تقع مدينة فاس في المغرب، وتحديداً في الجزء الأقصى من شمال شرقها، وهي تحتل
كلام وحكم من ذهب

كلام وحكم من ذهب

الكلام والحكم يوجد للكلام والحكم الكثير من الفوائد والأثر الذي تتركه خلفها لمستمعينها ومتلقّيها، لذلك يجب أن ننتقي كلماتنا ونجعلها تحمل بين طياتها حكماً يستفيد منها الآخرين. جمعنا لكم بعضاً من الكلام والحكم من الذهب، تعرّفوا عليها في هذا المقال. كلام وحكم من ذهب حاسبوا أنفسكم قبل أن تُحاسبوا، ولا يدع قوم الجهاد في سبيل الله، إلّا ضربهم الله بالفقر، ولا ظهرت الفحشاء في قوم إلّا عمّهم الله بالبلاء. أيّها الابن: الوالدان بابان للخير مفتوحان أمامك فاغتنم الفرصة قبل أن يغلقا، واعلم أنّك مهما فعلت
أهمية الغلاف المائي

أهمية الغلاف المائي

أهمية الغلاف المائي تعتمد الحياة على سطح الأرض بشكل رئيسيّ على وجود المياه؛ لذلك يُطلق على كوكب الأرض كوكب الماء نظراً إلى أنّ أهم ما يُميّزه عن غيره من كواكب المجموعة الشمسية وجود الماء فيه، وتتمثّل أهميّة الغلاف المائيّ على سطح الأرض بما يأتي: يُعدّ الماء المُكوّن الرئيسيّ لخلايا الكائنات الحيّة، حيث إنّه يُشكّل ما نسبته 75% من الخلية الحيّة، وهو ما يسمح للخلية بالقيام بوظائفها الطبيعية والحيوية. يُغطّي الماء العديد من الحاجات الأساسية للبشر؛ كالشرب بشكل أساسي إلى جانب العديد من الاستخدامات
شعر حب حزين

شعر حب حزين

شعر حب حزين فيما يأتي مجموعة أشعار عن الحب حزينة: يُفنى الزمانَ ولا أَخونَ عهدكِ أَبدا ولو قاسيتُ كُلَ الهوانِ أَصبو إليكِ كُلما بَرقٌ سَرى أَو ناحَ طيُر الأيكِ في الأغصانِ - أُعللُ قَلبي في الغرامِ وأكتمُ ولكنَ حالي عن هَوايَ يُترجمُ وكنتُ خَلياً لستُ أَعرفُ ما الهوى فأصبحتُ حَياً والفؤادُ متيمُ - وصلَ الكِتابُ كتابك فأخذتهُ ولَصقتهُ من الحرقةِ بِفؤادي فكأنكمْ عندي نهاري كلهُ وإذا رقدتُ يكونُ تحتَ وسادي - أميرة الحسنِ حلي قَيد أسراكِ واشفي بِعذب اللمى تَعذيب مضناكِ أميرة الحسنِ لمْ أَدرِ