ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

ضعف التركيز

يعاني الكثير من الآباء والأمهات من ضعف في تركيز البعض من أبنائهم وكثرة نسيانهم، كطلب شيء معين من الطفل ، ثم يأتي بشيء آخر، أو يعود للأم ويطلب منها تكرار ما طلبت منه لأنه نسي ما قالته له، وفي الغالب يكون الأطفال في منتهى النشاط أثناء اللعب، ولكنهم في المقابل في منتهى الكسل عند استرجاع أي معلومات تلقوها من قبل، ويُصاب الأطفال بضعف التركيز والنسيان نتيجة الكثير من الأسباب المختلفة، ويمكن السيطرة عليه عن طريق بعض الوسائل والطرق المتعددة.

أسباب ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

ترجع مشكلة تشتت الانتباه وضعف التركيز لدى الأطفال إلى مجموعة من الأسباب، وهي:

  • سوء التغذية والنظام الغذائي المتبع لدى الطفل، حيث إن نقص بعض المعادن والفيتامينات يؤثر سلباً على تركيز الطفل وذاكرته، إذ يجب أن يحتوي غذاء الطفل على مستوى جيد من فيتامينات B, E, A، بالإضافة إلى الكثير من المعادن والأملاح؛ مثل: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكبريت، والبوتاسيوم، وحامض الفوليك، والأوميغا3.
  • عدم توازن الهرمونات أو اضطراب في إفراز الغدد، وبخاصة نقص إفراز الغدة الدرقية والغدة فوق الكلوية.
  • وجود مشاكل في امتصاص بعض المعادن الثقيلة؛ مثل: الزئبق والرصاص.
  • التوتر والصدمات النفسية للطفل يمكن أن تتسبب في ضعف ذاكرته.
  • الإرهاق الشديد.
  • الإفراط في مشاهدة التلفاز، واللعب بالألعاب الإلكترونية، فهي تبطئ عمل الدماغ، وبالتالي تتسبب بتشتت الانتباه، والنسيان، وضعف التركيز.
  • كثرة النوم أو قلة النوم.
  • الجوع والإجهاد البدني.

علاج ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

لعلاج ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال يجب اتباع ما يلي:

  • تهيئة الجو المناسب للدراسة؛ بحيث يكون بعيداً عن الضوضاء والإزعاج، وتوفير إضاءة مناسبة لا تُرهق عيون الطفل أثناء الدراسة.
  • التغذية المناسبة الصحية، إذ يجب أن يحتوي طعام الطفل اليومي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها جسم الطفل في طور النمو، لذلك فهو بحاجة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • التكرار، فهو أمر مهم للطفل الذي يعاني من النسيان وضعف التركيز نتيجة التشتت وعدم الانتباه، فتكرار المعلومات يسهل استرجاعها بفعالية.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية ، فهي تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتحسن الذاكرة وتنشطها، كما أنها تزيد تدفق الدم إلى الدماغ.
  • الحصول على ساعات نوم كافية، وتجنب النوم الزائد الذي يتسبب بخمول الذاكرة.
  • يجب ألا يكون وقت المذاكرة بعد تناول وجبة طعام ثقيلة، ليستطيع الطفل التركيز ويتجنب النسيان والخمول.
  • التركيز على لعب الألعاب التي تعتمد على التفكير والتركيز.
  • استبدال مشاهدة الأفلام والرسوم المتحركة بالبرامج الوثائقية التي تطور عمل المخ وتنشّطه.
  • زيادة الإطراء للطفل ومدحه كثيراً، وخاصة أمام الآخرين.
8أطفال
مزيد من المشاركات
مؤلفات أسد رستم

مؤلفات أسد رستم

مؤلفات أسد رستم هنالك الكثير من المؤلفات التي تركها المؤرخ اللبناني أسد رستم، ولعل من أهمها ما يأتي: كتاب مخطوطات البحر الميت وجماعة قمران وهو من الكتب المهمة والمميزة التي تتناول بالبحث رحلة مخطوطات قمران وهي أقدم وأهم مخطوطات العهد القديم ، كما تناول الظهور الأول للديانة المسيحية، والعوامل التي ساعدتها، وتأثيرها على الأقوام التي سبقتها في الوجود مثل الأسينيين. كتاب الروم: في سياستهم، وحضارتهم، ودينهم، وثقافتهم، وصلاتهم بالعرب يتناول هذا الكتاب سيرة حياة الدولة البيزنطينية من الناحية السياسية
ما هي أضرار قشر الرمان المطحون

ما هي أضرار قشر الرمان المطحون

أضرار قشر الرمان يعتبر تناول قشر الرُمان او جذوره أو أغصانه غير آمناً على الصحة في حال تناوله بكميات كبيرة؛ لاحتواء هذه الأجزاء منه على السموم. بينما يُعدّ عصير الرُمان آمناً لأغلب الأشخاص، إلا أنّ بعض الأشخاص قد يُعانون مِن ردّ فعل تحسسي عند شرب عصير الرُمان. كما أنّ تناول مُستخلص الرُمان أو وضعه على الجلد يُعتبر آمناً لبعض الأشخاص، أما البعض الأخر قد يُعاني مِن ردّ فعل تحسسي اتجاهه، ومن أعراضها الحكة، والانتفاخ، وسيلان الأنف، وصعوبة التنفس. وهناك بعض التحذيرات الخاصة عند استخدام الرُمان،
ظهور احمرار في الجلد

ظهور احمرار في الجلد

ظهور احمرار في الجلد توجد العديد من المشاكل التي تصيب الجلد لعلّ أهمها هي مشكلة ظهور احمرار فيه أو ما يُعرف بالتهاب الجلد، والذي يُصاحبه التهاب الجلد التقشري العام الذي يؤثر بنسبة تصل إلى 90% في سطح الجلد، كما أنّه قد يتسلل إلى طبقات الجلد الداخلية في بعض الأحيان، وقد ينتج عن هذا الالتهاب والاحمرار ظهور أمراض جلدية متعددة لعلّ أهمها الصَدَفِيَّة، وكذلك الْتِهاب الجِلْد التَّماسِيّ، بالإضافة إلى الفُطار الفُطْرانِيّ، أو مشكلة الطَفَح الدَوائِيّ. أسباب ظهور احمرار في الجلد الحساسية تجاه دواء
أجمل عبارات

أجمل عبارات

إنّ أجمل العبارات هي التي تحمل معانٍ إيجابية، وكلاماً يبث الحب والتفاؤل في نفوس الآخرين، وتكون بمثابة مفتاحٍ لقلوبهم. جمعنا لكم أجمل العبارات المتنوعة في هذا المقال تعرّفوا عليها. أجمل عبارات عن النجاح والتفاؤل حينما تكون روحك جميلة تستطيع أن ترى الكون بأسرهِ جميلاً، فلو تلفّتّ حولك، ونظرت إلى نفسك؛ لرأيت أسرار الفرح، ومفاتيح السعادة بيدك؛ ولكنك غافل عنها، فكثير منا لا يدرك أنّه في سعادة إلا حينما يفقدها أو يفقد أسبابها، وفي حقيقة الأمر نحن الذين بإرادتنا نستطيع أن نحوّل حياتنا إلى أفراحٍ، أو
كيف تكون مثقفاً في كلامك

كيف تكون مثقفاً في كلامك

كيف تكون مثقفاً في كلامك الثقافة هيَ عبارة عن مجموعة متنوعة من جوانب الحياة الاجتماعيّة، وهيَ تتكون غالباً من القِيم والمُعتقدات والمُمارسات التي تُعرّف الناس على أنّهم جماعة واحدة عن طريق قيامهم بها معاً، وحتّى يكون الإنسان مُثقفاً من خلال كلامه عليهِ اتباع ما يلي: التحدث بذكاء يُمكن أن يكون الشخص مُتحدثاً ذكياً عن طريق اتباعه نصائح عديدة، ومنها ما يلي: زيادة عدد المُفردات التي يعرفها الشخص: إنَّ الكلمات التي يختارها الشخص وطريقة تحدُثه تجعلهُ يتواصل جيّداً مع الآخرين، والمُفردات التي
ما الفرق بين العفو والصفح

ما الفرق بين العفو والصفح

العفو والصفح إنّ العفو والصفح علاجان لمُختلَف الخلافات والمشكلات التي قد تحصل في المُجتمَع، من غير الحاجة إلى طَرف وسيط للمساعدة في حلِّ مِثل هذه المشكلات، والتي قد يحتدم فيها النقاش، حيث يتشدَّد كلا الطرفين في الخلاف، وحينها تتَّسِع الفجوة، ويذهب كلُّ طرف في اتّجاه مُعيَّن؛ لذلك كان العفو، والصفح هما العلاج الأمثل لمثل هذه المواقف؛ ليُعِيد ترابُط الأطراف، ويملأ قلوبهم مودَّة ورحمة، ومَحبَّة لبعضهم البعض، فينسى كلٌّ منهما ما حدث، ويتنازل كلٌّ منهما عن حقِّه، كَرَماً وليس ضَعْفاً، أو عَجْزاً،
كم عدد البراكين في العالم

كم عدد البراكين في العالم

عدد البراكين في العالم تُعرّف البراكين على أنّها ثقوب أو فوّهات في قشرة الأرض يخرج من خلالها المواد المنصهرة، وشظايا الصخور، والغازات الساخنة، ويمكن أن تتواجد هذه الفوّهات البركانية كذلك على سطح بعض الأقمار والكواكب الأخرى، وقد شكّلت البراكين عبر الزمن أكثر من 80% من سطح الأرض ، إذ تكوّنت العديد من الجبال والحفر الأرضية بفعل الانفجارات البركانية، وتساهم البراكين أيضاً في تكوين التربة الخصبة على سطح الكوكب، وذلك عن طريق تحرّر بعض المغذّيات نتيجة تكسّر الصخور البركانية التي نتجت عن تصلّب الحمم
فوائد الماء في أي رجيم

فوائد الماء في أي رجيم

مشكلة الوزن الزائد مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل المنتشرة بين الناس، فالدّهون المترسبة أسفل الجلد في مناطق معينة من الجسم تشكِّل خطورة على الصّحة بشكل عام، فإلى جانب المظهر الخارجي التي تعكسه هذه الدهون، فإنها تزيد من نسب الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وفي حالات معينة إلى الإصابة بالسرطانات. فوائد الماء في أي رجيم إنّ شرب كوب من الماء كلّ ساعتين يومياً، وقبل تناول الوجبات يساعد على تقليل استهلاكك للطعام، فالماء يملأ جزءاً كبيراً من المعدة تاركاً لك القليل من الفراغ الذي يمكنك ملؤه