ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

ضعف التركيز

يعاني الكثير من الآباء والأمهات من ضعف في تركيز البعض من أبنائهم وكثرة نسيانهم، كطلب شيء معين من الطفل ، ثم يأتي بشيء آخر، أو يعود للأم ويطلب منها تكرار ما طلبت منه لأنه نسي ما قالته له، وفي الغالب يكون الأطفال في منتهى النشاط أثناء اللعب، ولكنهم في المقابل في منتهى الكسل عند استرجاع أي معلومات تلقوها من قبل، ويُصاب الأطفال بضعف التركيز والنسيان نتيجة الكثير من الأسباب المختلفة، ويمكن السيطرة عليه عن طريق بعض الوسائل والطرق المتعددة.

أسباب ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

ترجع مشكلة تشتت الانتباه وضعف التركيز لدى الأطفال إلى مجموعة من الأسباب، وهي:

  • سوء التغذية والنظام الغذائي المتبع لدى الطفل، حيث إن نقص بعض المعادن والفيتامينات يؤثر سلباً على تركيز الطفل وذاكرته، إذ يجب أن يحتوي غذاء الطفل على مستوى جيد من فيتامينات B, E, A، بالإضافة إلى الكثير من المعادن والأملاح؛ مثل: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكبريت، والبوتاسيوم، وحامض الفوليك، والأوميغا3.
  • عدم توازن الهرمونات أو اضطراب في إفراز الغدد، وبخاصة نقص إفراز الغدة الدرقية والغدة فوق الكلوية.
  • وجود مشاكل في امتصاص بعض المعادن الثقيلة؛ مثل: الزئبق والرصاص.
  • التوتر والصدمات النفسية للطفل يمكن أن تتسبب في ضعف ذاكرته.
  • الإرهاق الشديد.
  • الإفراط في مشاهدة التلفاز، واللعب بالألعاب الإلكترونية، فهي تبطئ عمل الدماغ، وبالتالي تتسبب بتشتت الانتباه، والنسيان، وضعف التركيز.
  • كثرة النوم أو قلة النوم.
  • الجوع والإجهاد البدني.

علاج ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال

لعلاج ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال يجب اتباع ما يلي:

  • تهيئة الجو المناسب للدراسة؛ بحيث يكون بعيداً عن الضوضاء والإزعاج، وتوفير إضاءة مناسبة لا تُرهق عيون الطفل أثناء الدراسة.
  • التغذية المناسبة الصحية، إذ يجب أن يحتوي طعام الطفل اليومي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها جسم الطفل في طور النمو، لذلك فهو بحاجة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • التكرار، فهو أمر مهم للطفل الذي يعاني من النسيان وضعف التركيز نتيجة التشتت وعدم الانتباه، فتكرار المعلومات يسهل استرجاعها بفعالية.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية ، فهي تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتحسن الذاكرة وتنشطها، كما أنها تزيد تدفق الدم إلى الدماغ.
  • الحصول على ساعات نوم كافية، وتجنب النوم الزائد الذي يتسبب بخمول الذاكرة.
  • يجب ألا يكون وقت المذاكرة بعد تناول وجبة طعام ثقيلة، ليستطيع الطفل التركيز ويتجنب النسيان والخمول.
  • التركيز على لعب الألعاب التي تعتمد على التفكير والتركيز.
  • استبدال مشاهدة الأفلام والرسوم المتحركة بالبرامج الوثائقية التي تطور عمل المخ وتنشّطه.
  • زيادة الإطراء للطفل ومدحه كثيراً، وخاصة أمام الآخرين.
22أطفال
مزيد من المشاركات
من أسباب السعادة

من أسباب السعادة

العطاء وجد علماء النفس أنّ من بين أكثر الأشياء التي تجعل الإنسان سعيداً هي أن يكون ودوداً وطيباً مع الآخرين؛ فالناس في كثير من الأحيان لا يحتاجون إلا إلى التعاطف، ومن الأمثلة على ذلك أنّ قيام أحد الأبناء بأخذ أمه إلى الغداء في الخارج مثلاً سيُشعره بسعادة أكبر، وسيدفعه هذا الشعور بالمقابل إلى ممارسة المزيد من الأعمال اللطيفة أو الجيدة. المال إنّ مقدار المال الذي يؤثر في سعادة الشخص هو المال الكافي لسداد كافة الفواتير إلى جانب شراء بعض الإضافات التي يرغب الشخص باقتنائها، ويُشار إلى أنّ الوصول
كلمات في عيد ميلاد

كلمات في عيد ميلاد

كلمات في عيد الميلاد كلمات في عيد الميلاد فيما يأتي: رشة عطر فرنسية، وسلة حلوى سويسرية، وعقد هدية، بمناسبة أحلى عيد ميلاد في الدنيا. جيت أسابق الساعات لأهنئك وأقول: كل عام وأنت بخير. يمر عام ويهل عام وأنت شعاع ينير قلوب الأصدقاء ، وكل عام وأنت بخير. ما بين حرف وسطر فرحت الدنيا بأغلى بشر وأقول كل عام وأنت بخير. أعايدك بعيد ميلادك والعـيد كـلمة، وبالحـشا شي عجيب، شي حفظته لك بوسط القلب يحكي عن غلاك. كل سنة والدنيا بين إيديك، و الابتسامة ما تفارق عينيك، وعيد ميلادك جميل علينا وعليك يا غالي.
أجمل عبارات أعياد الميلاد

أجمل عبارات أعياد الميلاد

أجمل عبارات أعياد الميلاد يا أغلى ما في الكون، يوم ميلادك أحلى وأغلى يوم، يا رب يجمعنا معك كل يوم. يوم ميلادك أجمل عيد، أتمنى تبقى سعيد، يا حب قلبي الوحيد. أتمنالك يوم مليء ب السعادة ؛ يا أختي وسكر عمري وزيادة. أعذب تهنئة لرفيقة دربي، أختي وتوأم قلبي، فيا رب اجعلها دوماً سعيدة. اليوم يوم ميلادك، والكل فرحان علشانك، ومن صميم قلبي أدعيلك، ربي يخليك ويطول عمرك، كل عام وأنت بألف خير. كيف لا أفرح وأحتفل في هذا اليوم السعيد، هذا اليوم يوم تاريخي بالنسبة لي، يوم ميلادك يا أخي يوم الحب والعرفان
مدينة لاهاي

مدينة لاهاي

مدينة لاهاي إحدى المدن الهولندية الواقعة في مقاطعة جنوبيّ البلاد، يزيد عدد سكانها عن خمسمئة ألف نسمة، بحسب إحصائيات عام 2014م، وإذا ما أضيف إليها عدد سكان الضواحي الشماليّة والجنوبّية من البلاد، يتجاوز العدد عن المليون نسمة، أمّا مساحتها فتقدّر بحوالي مئة كيلومتر مربع، لتحتلّ بذلك المرتبة الثانية بعد أمستردام من حيث المساحة، وتشكّل المدينة مع أوترخت منطقة راندستاد الحضريّة. الأهمية على الرغم من أنّها ليست عاصمة البلاد، إلّا أنّ لها مكانة مهمّة لا تقلّ أهميةً عن العاصمة الرسميّة أمستردام، كما
من هو صاحب الهجرات الثلاث

من هو صاحب الهجرات الثلاث

صاحب الهجرات الثلاث  يعدّ الصحابي الجليل عبد الله بن قيس الأشعريّ صاحب الهجرات الثلاث، الذي يُكنّى بأبي موسى الأشعري، فقد هاجر من اليمن إلى مكة المكرمة حيث المكان الذي يتواجد فيه رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، ثمّ من مكة المكرمة إلى الحبشة في الهجرة الثانية، ثمّ من الحبشة إلى المدينة المنورة في الهجرة الثالثة، فلذلك سُمّي -رضيَ الله عنه- بصاحب الهجرات الثلاث. الصحابي عبدالله بن قيس اسمه ونسبه اسمه عبد الله بن قيس بن سليم بن حضار بن حرب بن عامر بن غنم بن بكر بن عامر بن عدي بن وائل بن ناجية
ما هو عنصر Ca

ما هو عنصر Ca

تعريف عنصر الكالسيوم يُعرف عنصر الكالسيوم بأنه أحد القلويات المنتمية لعناصر المجموعة الثانية في الجدول الدوري، ويُعتبر الكالسيوم العنصر الأكثر وفرة في جسم الإنسان، والعنصر الخامس من حيث الترتيب والوفرة في القشرة الأرضية، وبالبرغم من أنه لا يتواجد بشكل حر في الطبيعة، إلا أن المركبات التي تحتوي الكالسيوم منتشرة بشكل كبير، وقد عُرف الكالسيوم لدى القدماء عن طريق أحد مركباته الجير (الاسم العلمي: أكسيد الكالسيوم)، حيث تم فصل هذا العنصر الفضي المعدني لأول مرة على يد العالم الكيميائي همفري ديفي عام
كيفية اكتشاف خيانة الزوج

كيفية اكتشاف خيانة الزوج

كيف اكتشف خيانة زوجي؟ يمكن اكتشاف خيانة الزوج عن طريق ملاحظة بعض أفعاله أو أقواله المريبة، وفيما يلي بعض الطرق لاكتشافها، مع ضرورة الانتباه إلى أن هذه الأفعال أو الأقوال، لا تعتبر دليلًا واضحًا وصريحًا على خيانة الزوج: السرية قد يصبح الزوج بشكل فجائي سري، بحيث يعمل على إخفاء هاتفه، وتغيير رمزه السري، وحذف الرسائل الهاتفية، ورسائل البريد الإلكتروني. لم يعد يفكر بأهداف زوجية طويلة الأمد قد يكون لشريكك علاقة عاطفية إذا لم يعد يهتم بالأهداف طويلة المدى التي شاركتها من قبل، فجأة، لم يعد مهتمًا
التهاب الجيوب الأنفية والصداع

التهاب الجيوب الأنفية والصداع

صُداع التهاب الجُيوب الأنفيّة تعرف الجُيوب الأنفيّة على أنها فراغات مليئة بالهواء تقع في عظام الجُمجُمة، والوجه، وعند تعرُّض هذه الجُيوب للعدوى تتسبب بعِدَّة أعراض، منها الصُّداع؛ وذلك نتيجة تكوُّن مُخاط سميك، وانسداد القنوات التي تصل الجُيوب بتجويف الأنف، ويُمكن أن يبدو صُداع الجُيوب الأنفيّة وكأنَّه خفقان في الرأس، أو ضغط حول العينَين، والخدَّين، والجبين، وقد يظنُّ الكثير من المُصابين بالصُّداع، بما فيهم الأشخاص الذين تمّ تشخيصهم بالتهاب الجُيوب الأنفيّة أنَّ الصُّداع الذي يُصيبهم ناتجٌ عن