المتاحف والأماكن الثقافيّة تضمُّ الإسكندريّة العديدَ من المتاحف، والأماكن ذات الطابَع الثقافيّ، وفيما يلي ذكر لأهمِّها: دار أوبرا الإسكندريّة: وتُسمَّى أيضاً بمسرح سيِّد درويش؛ نسبةً إلى المُلحِّن، والمُغنِّي المصريّ الشهير سيِّد درويش الذي لحَّنَ النشيد القوميّ المصريّ، وتُعتبَر دارُ الأوبرا مسرحاً ذا تصميم معماريّ مُذهل، وجذّاب؛ حيث تمّ إدراجُه ليكون على قائمة التراث الوطنيّ المصريّ في العام 2000م، وهو يُستخدَم اليوم؛ لاستضافة كُبرى المناسبات الوطنيّة، والفنّية، والمسرحيّة. متحف الإسكندريّة
قناع الزبادي والليمون يُعتبر قناع الزبادي والليمون من الأقنعة المرطبة المستخدمة لتهدئة البشرة المتهيجة، كما أنّ له فوائد أخرى كالحد من التهاب البشرة، وتخفيف التصبغات، والبقع الداكنة، والندوب، والآثار القديمة الحب الشباب، ويُساعد على قبض مسامات البشرة وشدها، وترميم خلايا الجلد التالف، ويُزيد من نضارة البشرة ونعومتها، ويمنح البشرة التفتيح والإشراقة الطبيعية، مع الاستمرارية في استخدامه، لذا ينصح باستخدام قناع الزبادي والليمون وإدراجه ضمن أقنعة العناية بالبشرة، كما اقترحت مجلة "Good Housekeeping".
مقومات الزواج الناجح ينتج الزاوج الصحيّ الناجح عن جهود الزوجين البناءة والمُثمرّة للرقي بعلاقتهما وبأسرتهما، وبالاستناد للعناصر والمقومّات الآتية: التواصل الفعّال ينعكس التواصل الجيّد بين أفراد الأسرة على نجاح العلاقات بين الزوجين ومع أبنائهم أيضاً، ويُعزز التفاهم والمودّة بينهم، وينتج عنه زواج صحيّ وسليم، ومن مظاهر التواصل الزوجيّ الجيد ما يأتي: التأكيد على ثقافة الحوار الأسريّ الهادف، والمساواة والحريّة في التعبير عن الرأيّ، وإعطاء الفرص للجميع لشرح وجهات النظر بهدوء وتناغم. الاستماع للشريك
ضغط الدم عند كبار السن وُجد أن المحافظة على ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) ضمن المعدّلات الطبيعيّة لدى كبار السنّ أفضل للصحّة العامّة؛ إلّا أنّه غالبًا ما يرتفع ضغط الدم مع التقدّم في العُمُر؛ إذ يُشار إلى أنّ ضغط الدم الطبيعيّ يتراوح بين 90/60 ملم زئبقي و120/80 ملم زئبقي، أمّا بالنسبة لضغط الدم الطبيعي لدى كبار السنّ فيختلف تقديره بين المنظمات الصحيّة المختلفة؛ فقد تمّ تعديل القراءات المرجعيّة عام 2017 م من قِبَل جمعية القلب الأمريكيّة والكليّة الأمريكيّة لأمراض القلب (بالإنجليزية:
الشعر الأبيض لم تعد مشكلة الشعر الأبيض تقتصر على كبار السن فقط، بل امتدت لتشمل المراهقين والشباب، حيث إنها تسبب لهم الإحراج، حيث يتكون الشعر الأبيض أو كما يطلق عليه اسم "الشيب" نتيجة للنقص في إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن منح اللون للشعر والبشرة. أسباب ظهور الشعر الأبيض الإكثار من استخدام المستحضرات والمواد الكيميائية على الشعر، والتي من شأنها أن تضعف من قوة الشعرة، وبالتالي ابيضاضها. الإصابة بمرض فقر الدم. الاستحمام بالماء الساخة، وتعريض الشعر للحرارة العالية. قلة صبغة الميلانين في الجسم،
من هو علي سليمان؟ علي سليمان ممثل ومنتج أفلام فلسطيني، ولد في عام 1977، وكانت ولادته في مدينة الناصرة، والتحق الفنان علي سليمان في معهد ليفنشتاين لدراسة فن التمثيل ، وتخرج منه في سنة 2000. كيف كانت البداية الفنية للفنان علي سليمان؟ أحب الفنان علي سليمان الفن والتمثيل منذ صغره، الأمر الذي دفعه لدراسة هذا المجال بالتفصيل، حتى يزيد من خبراته وقدراته الفنية، وبعد تخرجه من قسم فن التمثيل، وبدأ مسيرته الفنية من خلال خشبة المسرح ، حيث شارك في العديد من الأعمال المسرحية في مختلف المسارح بأدوار صغيرة،
فوائد فيتامين E للبشرة يمكن تلخيص أهم فوائده للبشرة ما يلي: يحافظ فيتامين E على صحة الجلد، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. يكافح آثار الجذور الحرة التي تنتجها عملية التمثيل الغذائي للغذاء. يمكن أن يقلل من التلف الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية على الجلد. يمكن أن يساهم في الحد من أعراض التهاب الجلد التأتبي. يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، مما يساهم في التقليل والوقاية من الضرر الالتهابي بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حيث دعمت العديد من الدراسات ذلك، كما ويمكن لفيتامين E الحد من تورم الجلد،
دمشق دمشق هي عاصمة سوريا ، وهي من أقدم المدن في العالم، وتتميز بجمال خلاب وساحر، وسُمِّيت بدمشق الياسمين نسبة إلى كثرة أشجار الياسمين بها، ولقد جمعت دمشق بين كل الثقافات والحضارات، ولقد تغنّى الكثير من الشعراء بجمالها وعروبتها في قصائدهم، وفي هذا المقال سنقدم لكم أجمل الأشعار عن دمشق. قصيدة نزار قباني عن دمشق ينطلق صوتي هذه المرة من دمشق ينطلق من بيت أمي وأبي في الشام تتغير جغرافية جسدي تصبح كريات دمي خضراء وأبجديتي خضراء في الشام ينبت لفمي فم جديد وينبت لصوتي، صوتٌ جديد وتصبح أصابعي قبيلةً من
