أسباب انتفاخ البطن والغازات

أسباب انتفاخ البطن والغازات

انتفاخ البطن والغازات

يُعدّ انتفاخ البطن (بالإنجليزية:Abdominal bloating) من المشاكل الشائعة جداً، التي تصيب الأفراد من مختلف الأعمار، فالغالبية العُظمى من الناس قد أُصيبوا بالانتفاخ في مرحلة ما من حياتهم، ويمكن تعريف الانتفاخ على أنّه شعور بالامتلاء أو الانزعاج في منطقة البطن، وقد ترافقه أعراض أخرى كالتجشّؤ المتكرر، وإطلاق الريح على نحو مفرط، وملاحظة انتفاخ البطن وزيادة حجمه عن المعتاد قليلاً، بالإضافة لاحتمالية الشعور بألم في البطن في بعض الحالات.

أسباب انتفاخ البطن

لا يستدعي الانتفاخ القلق إذا كان مرتبطاً بتناول الطعام، أو لُوحظ أنّ أعراضه لا تزداد سوءاً بمرور الوقت، أو تختفي بمضي يوم أو يومين، ولكن ينبغي التنبيه إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال ظهور بعض الأعراض التي قد تدلّ على وجود مشكلةٍ صحية خطيرة، مثل: الشعور بألم شديد في البطن، والإصابة بالحُمّى ، والمعاناة من التقيؤ لمدة تزيد عن 24 ساعة، وخروج دم مع البراز، وحدوث الانتفاخ بعد الخضوع لعملية جراحية أو بعد التعرض لحادث سير أو التعرّض لإصابة في منطقة المعدة ، وبشكلٍ عام يمكن إجمال أهم أسباب الإصابة بالانتفاخ فيما يأتي:

  • زيادة تجمع الغازات: بشكلٍ عام فإنّ زيادة تجمّع وتراكم الغازات في القناة الهضميةّ يُعتبر أكثر أسباب الإصابة بالانتفاخ شيوعاً، وفيما يأتي توضيح لأبرز الأسباب التي يمكن أن تزيد من تجمّع الغازات في البطن:
    • تناول أنواع معينة من الطعام: إذ يُعدّ تناول الأطعمة النشويّة، أو الغنية بالألياف مثل الشوفان، والمعكرونة، والبطاطا، سبباً في زيادة تراكم الغازات في البطن، نظراً لمواجهة الجهاز الهضمي صعوبةً في تحطيمها وهضمها، ومن الأمثلة على أنواع الطعام التي قد تزيد من تجمّع الغازات: مشتقّات الحليب، والمشمش، والموز، والبصل، والملفوف، والجزر، والفاصولياء.
    • استخدام المُحلّيات الصناعيّة مثل السوربيتول.
    • ابتلاع كميات كبيرة من الهواء: حيث إنّ هناك العديد من الممارسات التي قد تزيد من الكميات المبتلعة من الهواء، كمضغ اللبان، والشرب أو الأكل بشكلٍ سريع، والتدخين ، واستخدام القشّة في الشرب، وتناول المشروبات الغازية، وارتداء أطقم الأسنان الواسعة.
    • الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات.
  • عسر الهضم: يتسبّب عسر الهضم بالشعور بالألم أو الانزعاج في المعدة، وتُعزى معظم حالات الإصابة بعسر الهضم إلى تناول الكحول، أو الإفراط في تناول الطعام، وتناول بعض الأدوية التي تهيّج المعدة كالآيبوبروفين (بالإنجليزية:ibuprofen)، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الانتباه في حال كان سوء الهضم يحدث بشكلٍ متكرر، ولا يرتبط بتناول الطعام أو لا يوجد له سبب محدد، فقد يدلّ ذلك على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة مثل قرحة المعدة، والإصابة بالسرطان أو بفشل الكبد.
  • الإصابة بالعدوى: حيث إنّ الانتفاخ يُعدّ أحد أعراض الإصابة بالعدوى البكتيريّة أو الفيروسيّة، ومن الأعراض الأخرى للإصابة بعدوى في المعدة: الإسهال، والتقيؤ، والغثيان ، والشعور بألم في المعدة.
  • فرط نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء: إنّ اضطراب واختلال التوازن الطبيعي للبكتيريا النافعة التي تعيش في المعدة والأمعاء وتساعد على إتمام عملية الهضم، قد يؤدي إلى حدوث زيادة في أعداد البكتيريا الضارة، وظهور عدة أعراض على المريض مثل الانتفاخ، وصعوبة هضم أو امتصاص بعض المواد الغذائية، والإصابة المتكررة بالإسهال.
  • الإصابة بأمراض أو اضطرابات مزمنة: تُعزى بعض حالات الإصابة بالانتفاخ إلى إصابة الشخص بمشكلة صحيّة معينة، كمتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية:irritable bowel syndrome)، ومرض كرون (بالإنجليزية:Crohn's disease) الذي يُعدّ أحد أمراض القناة الهضمية الالتهابية، ويرافق الشعور بالاتفاخ في هذه الحالات أعراض أخرى كالإسهال، والتقيؤ، وفقدان الوزن غير المتعمّد.
  • خَزَل المعدة: (بالإنجليزية: Gastroparesis)، تتمثل هذه الحالة بتأثر قدرة المعدة على تفريغ محتوياتها، بالإضافة لتأثر سرعة انتقال الطعام عبر المعدة والأمعاء بحيث تصبح أبطأ من المعتاد، ويُعزى ذلك إلى توقف عضلات المعدة عن العمل بشكل طبيعي على نحو مفاجئ.
  • عدم تحمل أنواع معينة من الطعام: يواجه الجهاز الهضمي لبعض الأفراد صعوبة في تحمّل أنواع معينة من الطعام، ومن الأمثلة على الأمراض والاضطرابات المتعلقة بتحمّل الطعام: داء سيلياك المعروف بين الناس بمرض حساسية القمح (بالإنجليزية: celiac disease)، ومرض عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية:lactose intolerant).
  • الانتباذ البطاني الرحمي: من الممكن أن تكون الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي (بالإنجليزية:endometriosis) المعروف بمرض بطانة الرحم المهاجرة سبباً في الإصابة بالمغص والانتفاخ، ويكون ذلك في حال نمو جزء من النسيج الرحمي في المعدة أو الأمعاء.
  • الإصابة بالإمساك: يُعتبر الإمساك أحد أسباب الإصابة بالانتفاخ، ومن الأسباب المؤدّية للإصابة بالإمساك: الحمل، والإصابة بالجفاف، وعدم تناول كميّات كافية من الألياف، ونقص مستوى المغنيسيوم في الجسم، وتناول أنواع معينة من الأدوية.

علاج الإصابة بالانتفاخ والغازات

في حال كانت الأعراض الظاهرة على الشخص تدلّ على احتمالية إصابته بمرضٍ أو اضطرابٍ صحيّ معيّن ينبغي استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب في البداية، وبشكلٍ عام هناك العديد من الطرق والعلاجات التي يمكن اللجوء إليها بهدف التخلص من الانتفاخ، ومنها:

  • تغيير نمط الحياة: يساعد تغيير بعض العادات والممارسات اليومية على علاج مشكلة الانتفاخ وتجمّع الغازات في الجهاز الهضمي، ومنها:
    • عدم الإسراع في تناول الطعام والحرص على مضغه بشكل جيد.
    • تقسيم الوجبات المتناولة يومياً إلى عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول وجبات كبيرة دفعة واحدة.
    • الجلوس بشكلٍ مستقيم بعد الانتهاء من تناول وجبة الطعام.
  • العلاج بالأعشاب: تمتلك العديد من النباتات العشبية خصائص طاردة للغازات ممّا يؤهلها للاستخدام في علاج الانتفاخ أو الوقاية من الإصابة به، وفيما يلي بيان لبعض الأعشاب التي تساعد على التخلص من الغازات:
    • الزنجبيل.
    • البابونج.
    • الشومر.
    • النعنع .
    • الكراوية.
    • الكمون.
    • البقدونس .
  • العلاج بالأدوية: يتوفر عدد من الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، ويمكن استخدامها في التخلص من الانتفاخ مثل: دواء سيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone)، وحبوب الفحم النشط (بالإنجليزية: Activated charcoal) ودواء إنزيم ألفا جالاكتوديز (بالإنجليزية:Alpha-galactosidase) الذي لا يصنّعه جسم الإنسان، وتقوم وظيفته على تحسين هضم البقوليات وبعض أنواع الخضراوات .
مزيد من المشاركات
أليكسيس سانشيز (لاعب كرة قدم تشيلي)

أليكسيس سانشيز (لاعب كرة قدم تشيلي)

تعريف حول أليكسيس سانشيز ألكسيس أليخاندرو سانشيز "Alexis Alejandro Sánchez" يُعرف باسم سانشيز، وهو لاعب كرة قدم تشيلي محترف على مستوى العالم، وفيما يأتي أهم المعلومات الخاصة بهذا اللاعب: اسم اللاعب ألكسيس أليخاندرو سانشيز "سانشيز" بلد الأصل تشيلي تاريخ الميلاد 19-12-1988 مكان الميلاد توكوبيلا - تشيلي نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي نادي إنتر ميلان المركز مهاجم رقم اللاعب 7 حياة أليكسيس سانشيز الشخصية ولد اللاعب أليكسيس سانشيز لأسرة فقيرة جدًا، والده هو جوليرمو سوتو، ووالدته هي مارتينا
كلمات شعر قويه

كلمات شعر قويه

كلمات شعر قوية بالفصحى كلمات شعر قوية بالفصحى فيما يأتي: قصيدة: واحر قلباه قال المتنبي : واحر قلباه ممن قلبه شبم ومن بجسمي وحالي عنده سقم ما لي أكتم حبا قد برى جسدي وتدعي حب سيف الدولة الأمم إن كان يجمعنا حب لغرته فليت أنا بقدر الحب نقتسم قد زرته وسيوف الهند مغمدة وقد نظرت إليه والسيوف دم فكان أحسن خلق الله كلهم وكان أحسن ما في الأحسن الشيم فوت العدو الذي يممته ظفر في طيه أسف في طيه نعم قد ناب عنك شديد الخوف واصطنعت لك المهابة ما لا تصنع البهم ألزمت نفسك شيئا ليس يلزمها أن لا يواريهم أرض
تحليل قصيدة الفردوس المفقود

تحليل قصيدة الفردوس المفقود

تعريف حول قصيدة الفردوس المفقود الفردوس المفقود ملحمة شعرية صدرت في وقت متأخر من القرن السابع عشر، تحديدًا عام 1667 للأديب جون ميلتون، في عشرة مجلدات، والكتاب السابع والعاشر كانا على جزأين، ويعدُّها كثير من الباحثين أعظم الأعمال الشعرية المكتوبة باللغة الإنجليزية، وكلها مستوحاة من التاريخي المسيحي. الفردوس المفقود محاولة لإعادة كتابة سفر التكوين بطريقة شعرية، يتجاوز فيه الكاتب القيود التقليدية لرواية القصص الأدبية؛ لأنه بالنسبة للقارئ المسيحي والفكر والثقافة السائدة لدى الغربيين، فقد اشتمل على
مدينة سياحية في المغرب

مدينة سياحية في المغرب

المغرب تعتبر المغرب من الدول الإفريقيّة الواقعة في أقصى جهة الغرب الشمالي منها على دائرة عرض 32 درجة شمال خط الاستواء، وعلى خط طول 6 درجات غرب خط جرينتش، وتبلغ مساحة أراضيها 710.830 كم²، وتعرف رسمياً بالمملكة المغربية، ونظام الحكم فيها ملكي دستوري، ويتحدث سكانها اللغة العربية واللغة الأمازيغية اللتان تعدان لغتان رسميتان فيها، وعملتها الرسمية هي الدرهم المغربي. مدينة سياحية في المغرب مدينة فاس تقع في جهة الشمال الوسطي من المغرب، وتبلغ مساحة أراضيها 500 كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 383.7 مترا،
فوائد قشر القهوة للتنحيف

فوائد قشر القهوة للتنحيف

قشر القهوة قشر القهوة أو كما يطلق عليه (بالإنجليزية: Cascara ) هي عبارة عن كلمة إسبانية بمعنى القشرة الخارجية، وقد شاع تقديمه مؤخراً في الكثير من المقاهي الشهيرة، وهو مشروب عشبي يتم تصنيعه من قشر فاكهة القهوة المجففة، وذلك من خلال أخذ القشور بعد فصلها عن النواة، ثم تحميصها، وبعدها تطحن بصورة خشنة، ويُضاف إليها الزنجبيل، والبهارات الخاصّة للحصول على طعمها المميز. فوائد قشور القهوة للتنحيف شاع شرب قشور القهوة للتخلّص من الوزن الزّائد مؤخّراً ولاقت رواجاً كبيراً؛ وذلك نظراً للنتائج الإيجابيّة
فوائد المشمش للبشرة

فوائد المشمش للبشرة

المشمش يعتبر المشمش أحد أنواع الفواكه المحبوبة ويتناوله الناس في فصل الصيف الحار، ويتميز بلونه البرتقالي والأصفر والمائل إلى الاحمرار، وطعمه الحامض والحلو في بعض الأحيان، بالإضافة إلى أنه فاكهةٌ طريةٌ لذيذة الطعم ومفيدةٌ لجسم الإنسان، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الإنسان وتبعد عنه العديد من الأمراض. كما أن له العديد من الخواص التي جعلت منه مادةً تستخدم في مجالات التجميل وخاصةً في مجال البشرة والشعر، ويمكن تناول المشمش نيئاً أو يمكن أكله كمربى، وفي هذا المقال سنتحدث
ما هي أكبر دولة في العالم من حيث المساحة

ما هي أكبر دولة في العالم من حيث المساحة

روسيا أكبر دولة في العالم من حيث المساحة تُعدّ روسيا (بالإنجليزيّة: Russia) أكبر دولة في العالم من حيث المساحة، وتمتد مساحتها الجغرافيّة عبر قارتي أوروبا وآسيا ، من الجهة الشماليّة للمحيط المتجمد، وصولاً إلى الجهة الجنوبيّة من البحر الأسود ، أما من الغرب فيوجد بحر البلطيق وصولاً إلى الشرق من المحيط الهادئ ، وتعتبر مدينة موسكو العاصمة الرسميّة لروسيا وأكبر مدينة بين مدنها، كما تتميّز بكثافتها السكانيّة المرتفعة، وتصل المساحة الجغرافيّة الإجماليّة لروسيا إلى 17,075,400 كم². الجغرافيا تتميّز
شعر رومانسي عراقي

شعر رومانسي عراقي

أشعار رومانسية عراقية عينان زرقاوان قال الشاعر بدر شاكر السياب: عينان زرقاوان.. ينعس فيهما لون الغدير أرنو فينساب الخيال وينصب القلب الكسير وأغيب في نغم يذوب.. وفي غمائم من عبير بيضاء مكسال التلوي تستفيق على خرير ناء.. يموت وقد تثاءب كوكب الليل الأخير يمضي على مهل وأسمع همستين.. وأستدير فأذوب في عينين ينعس فيهما لون الغدير حسناء يا ظل الربيع, مللت أشباح الشتاء سوداً تطل من النوافذ كلما عبس المساء حسناء.. ما جدوى شبابي إن تقضى بالشقاء عيناك.. يا للكوكبين الحالمين بلا انتهاء.. لولاهما ما كنت