أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال
يُعد انتفاخ البطن (بالإنجليزية: Bloating) شائعًا في مرحلة الطفولة المبكرة، ويتمثل بظهور أعراضٍ، مثل: التجشؤ، وإخراج الغازات، والتقيؤ، وإخراج البراز الصلب، ويشار إلى أنه في حال كان الطفل يعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض؛ فإنه تجدر مراجعة طبيب الأطفال، وفيما يأتي بيان بعض الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن عند الأطفال:
ابتلاع الهواء
يُسبب ابتلاع أو بلع الهواء (بالإنجليزية: Aerophagia) العديد من المشاكل للأطفال؛ كالانتفاخ، والغثيان، وفقدان الشهية، والتجشؤ، والغازات ، والشعور بألمٍ في البطن؛ حيث يمر الهواء المبتلع الذي لا يمكن إخراجه عن طريق التجشؤ عبر الجهاز الهضمي ويتم التخلص منه بإطلاقه كريحٍ أو غازات، ويشار إلى أنه في أغلب الحالات يبتلع الأطفال الهواء الزائد عند الأكل أو حتى مضغ اللبان، أما عند بعض الأطفال فإن ذلك يكون ناجمًا عن عادة عصبية تتمثل بابتلاع هواءٍ زائد عند الشعور بالقلق أو الخوف.
تأثير البكتيريا في الجهاز الهضمي
قد يحدث الانتفاخ عند وجود اضطراب هضم وامتصاص بعض المكونات الغذائية في الأمعاء الدقيقة للطفل، كحالات عدم وجود الإنزيمات الضرورية لهضم الكربوهيدرات (بالإنجليزية: Carbohydrates) أو حدوث نقصٍ فيها؛ مما يؤدي إلى انتقال هذه الكربوهيدرات غير المهضومة إلى الأمعاء الغليظة حيث يتم تكسيرها بواسطة البكتيريا النافعة، وقد يتسبب ذلك بتكوّن الغازات والانتفاخ، مع ضرورة الإشارة إلى أن ذلك يتفاوت من شخص لآخر؛ فقد لا يعاني أحدهم من أيّ أعراضٍ بسبب تناول الكربوهيدرات التي يشار إلى أنها تؤدي إلى الانتفاخ والغازات عند شخصٍ آخر، ومن أكثر الأطعمة المُسببة للانتفاخ ما يأتي:
- النشويات: قد تنتج بعض الأطعمة النشوية الغازات حتى عند تكسيرها في المعدة، ومن الأمثلة عليها: البطاطا، والذرة، والمعكرونة، ومنتجات القمح.
- السكريات: تعد السكريات، مثل: الرافينوز (بالإنجليزية: Raffinose)، واللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose)، والفركتوز (بالإنجليزية: Fructose)، والسوربيتول (بالإنجليزية: Sorbitol) من أكثر أنواع السكريات التي يمكنها التسبب بحدوث الانتفاخ، وتحتوي بعض الأطعمة على أكثر من نوعٍ من هذه السكريات، ويشار إلى أن سكر الفركتوز يوجد في ثمار الأشجار، والتوت، والعسل، والبصل، وبعض الخضروات، والقمح، ويُستخدم أيضًا كمُحلٍّ صناعي في المشروبات الغازية ومشروبات الفاكهة، أما سكر الرافينوز فيوجد بكمياتٍ كبيرةٍ في الفاصوليا، والملفوف، والبروكلي والخضروات الأخرى، والحبوب الكاملة، ويوجد سكر السوربيتول في ثمار الأشجار، والذي يتم استخدمه عادةً كمُحلٍّ صناعي في أطعمة الحميات الغذائية والحلويات الخالية من السكر.
- الألياف: لا تتكسر الأطعمة المحتوية على الألياف القابلة للذوبان حتى تصل إلى الأمعاء الغليظة؛ وتوجد في نخالة الشوفان، والفول، والبازلاء، ومعظم الفواكه.
- الأطعمة الغنية بالدهون: قد تتسبب بالانتفاخ والشعور بعدم الراحة أيضًا؛ فقد تبطىء الأطعمة الدهنية أو تؤخر تفريغ الطعام من المعدة؛ مما قد يؤدي إلى تراكم الغازات، أو الشعور بالضغط في الجزء العلوي من البطن، أو الغثيان، أو التقيؤ، ولكن يشار إلى أنّ كميات الغازات المتكونة تكون أقل من تلك المتكونة بسبب تناول الكربوهيدرات.
عدم تحمل الطعام
يشير مصطلح عدم تحمل الطعام (بالإنجليزية: Food intolerance) إلى ردة فعل الجسم تجاه طعام معينٍ يتناوله الشخص، وقد يكون ذلك إما بسبب عدم قدرة الجسم على تكسيره وهضمه بشكلٍ مناسبٍ، وإما بسبب تعرض الجسم لإحدى المواد الكيمياوية المهيجة الموجودةٍ في الطعام، ومن أكثر أنواع الأطعمة الشائعة والمسببة لحدوث هذه المشكلة، هي: القمح، والمواد المضافة المستخدمة في الأطعمة، مثل: محسنات النكهة؛ كمادة غلوتامات أُحادية الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium glutamate) واختصارًا MSG، وسكر الفركتوز الموجود في الفاكهة، ويمكن لبعض الأشخاص تناول كمياتٍ صغيرةٍ من الأطعمة التي لا يتحملونها دون أن تؤثر عليهم بشكلٍ سلبي، أما الحالات التي تؤثر سلبًا فغالبًا ما تتأخر أعراضها بالظهور، ويمكن أن تظهر بعد مدةٍ تصل إلى يومين من تناول الطعام الذي لا يتحمله الشخص، وفي حال الشك بأن الطفل يعاني من عدم تحمل الطعام، أو عدم التأكد من سبب ظهور الأعراض المذكورة أدناه على الطفل؛ فتجب حينها مراجعة الطبيب، وفيما يأتي بيان هذه الأعراض:
- الانتفاخ.
- الإسهال.
- الشعور بألمٍ في المعدة .
- الصداع.
- ظهور تقرحاتٍ في الفم (بالإنجليزية: Mouth ulcers).
عدم تحمل اللاكتوز
يوجد سكر اللاكتوز في الحليب ومنتجات الألبان، وتحدث مشكلة عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance) بسبب عدم قدرة الجسم على تكسير اللاكتوز أو هضمه بسهولةٍ، ومن الجدير بالذكر أن عدم تحمل اللاكتوز يختلف عن وجود حساسيةٍ تجاه الحليب لدى الطفل ويختلف عن عدم تحمل بروتين حليب البقر، وفي حال معاناة الطفل من عدم تحمل اللاكتوز؛ فقد يعاني من أعراض مزعجة بعد تناول أو شرب منتجات الألبان، وكلما زاد استهلاك المنتجات المحتوية على اللاكتوز زادت الأعراض التي يعاني منها الطفل، وفيما يأتي بيان بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها، خاصةً بعد شرب الحليب أو تناول الطفل لمنتجات الألبان:
- البراز الرخو وإطلاق الغازات.
- الإسهال المائي الذي يُصاحبه إطلاق الغازات.
- الانتفاخ والغثيان.
- ظهور الطفح الجلدي.
- حدوث نزلات البرد بشكلٍ متكررٍ.
- الشعور بألمٍ وتشنجات في منطقة البطن.
الإمساك
يُعد الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) مشكلةً شائعةً عند الأطفال، ويتمثل بتكوين برازٍ صلبٍ وجاف مما يصعب إخراجه، أو انخفاض عدد مرات التبرز إلى أقل من ثلاث مراتٍ في الأسبوع الواحد، ويشار إلى أنّ معظم حالات الإمساك عند الأطفال تكون مؤقتةً، وتشمل الأسباب الشائعة لحدوثه: إجراء تغييرات على النظام الغذائي للطفل والتدريب المبكر على استخدام المرحاض، وفيما يأتي بيان علامات وأعراض الإمساك الأخرى التي قد تظهر عند الأطفال:
- الشعور بألمٍ أثناء التبرز.
- ظهور آثارٍ من البراز السائل أو اللزج على الملابس الداخلية للطفل؛ مما يدل على أن تجمع البراز وتكدسه في المستقيم.
- وجود دم على سطح البراز الصلب.
- الشعور بألمٍ في منطقة البطن.
- الانتفاخ في البطن.
متلازمة القولون العصبي
تُعرف متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) واختصارًا IBS بأنها اضطراب مزمنٌ في الجهاز الهضمي يسبب أعراضًا مزعجةً في البطن، وغالبًا ما تكون مؤلمةً، وعلى الرغم من ظهور الأعراض بشكلٍ واضحٍ؛ إلا أنه عندما يفحص الطبيب الأمعاء لا يجد أيّ دليلٍ على حدوث تلفٍ في الأنسجة، وفيما يأتي بيان الأعراض الأكثر شيوعًا لدى الأطفال المصابين بمتلازمة القولون العصبي:
- الشعور بألمٍ في منطقة البطن، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بحركات الأمعاء.
- تغيّر في حركة الأمعاء، وقد يتمثل ذلك بالمُعاناة من الإسهال، أو الإمساك، أو نوباتٍ من كليهما، وذلك بناءً على نوع متلازمة القولون العصبي.
- الانتفاخ
- شعور الطفل بعدم اكتمال التفريغ بعد التبرز.
- ظهور المخاط في البراز .
نصائح للتخلص من انتفاخ البطن عند الأطفال
من النصائح التي تساعد على تخليص الأطفال من الانتفاخ ما يأتي:
- الحد من تناول الأطعمة التي تُسبب الانتفاخ، وذلك بعد مراقبة النظام الغذائي ومعرفة أنواع الأطعمة المُحفّزة للأعراض، ثم إدخالها إلى النظام الغذائي تدريجيًا.
- تجنب مضغ اللبان.
- تجنب مص الحلوى الصلبة.
- شرب الماء والسوائل ببطء ورويّة.
- استشارة الطبيب حول الإنزيمات التي قد تساعد على حل مشكلة الانتفاخ في حال كانت ناجمة عن نقص إنزيم معين.
