إعادة ترتيب المكان يتأثّر تركيز الفرد بشكل أساسي بمدى تنظيم وترتيب البيئة الّتي يتواجد فيها، لذا فإن رغبة زيادة التّركيز تتطلّب محاولة تنظيم المنزل أو المكتب أو ما إلى ذلك من البيئات الّتي يتواجد بها الفرد بصورة تساعد العقل على الشّعور بمزيد من تنظيم عمليّة التفكير والتّركيز ، ومن المُمكن تطبيق بعض الوسائل الّتي تُسهم في زيادة الإنتاجة اعتماداً على التفضيلات الشّخصيّة، كالقيام بترتيب مساحة العمل بشكل خاص وتزويدها بالنباتات والعناصر الطّبيعيّة، أو الاستماع إلى أنواع الموسيقى المُفضّلة أثناء
الجلطة القلبيّة يحتاج القلب إلى الإمداد المُستمرِّ بالأكسجين والموادّ الغذائيّة، مثل أيِّ عضلة أخرى في الجسم، ويحتوي القلب على ثلاثة شرايين تاجيّة، اثنان منها كبيران، والشرايين المُتفرِّعة التي تنقل الدم المؤكسد إلى عضلة القلب، وفي حال انسداد أحد هذه الشرايين قد يُؤدِّي ذلك إلى نقص كمِّية الأكسجين المُتدفِّق إلى القلب، وتُعرَف الحالة باسم نقص تروية القلب، وإذا استمرَّ هذا النقص لفترة طويلة، فإنَّ أنسجة القلب ستموت بسبب أحتياجها إلى الأكسجين، ممَّا يُؤدِّي إلى الإصابة بما يُسمَّى بالنوبة
مراحل التقييم يشمل التقييم جمع و تَحليل البيانات والمعلومات حول خَصائص ونتائج الخطة لتَحسين كفاءتها، وإصدار القَرارات اللازمة، ونُوضح فيما يأتي مراحل التَقييم: التخطيط يتم تَعريف أصحاب المصلحة على أنهم مَجموعة من الأفراد الّذين قد يتَأثرون بتَقييم البرنامج، حيثّ أن جزءاً كبيراً من خُطوة التخطيط تكمن في تَحديدهم، ويَشمل أصحاب المصلحة ما يأتي: المُنظمات المجتمعيّة. وسائل الإِعلام . المَدارس. سكان المُجتمع. واضعي السياسات. وبِمجرد تَحديد أصحاب المصلحة، يُمكن وضع خطة لإِشراكهم في جميع مراحل
عبارات تهنئة بالسنة الجديدة من الجميل أن نُهنئ النّاس بقدوم عام جديد ، ومن أجمل العبارات التي يُمكن قولها في هذه المناسبة ما يأتي سنة جديدة هلّت فعش حياتك بطريقة تأخذ بيدك إلى النجاح. بداية عام جديد تعني فرصةً أخرى للعيش بتفاؤل وحُب وأمل. الله قادر على جعل سنتك القادمة أجمل فاستبشر واطمئن. آخر أيام هذا العام قد أتت فودعها بحب ورضا واعزم على أن تبدأ عامك الجديد بسلام. طموح جديد لكل سنة جديدة وعزم وأمل لتحقيقه. أحلام السنة الجديدة ستكون قريبة المنال فأنت قادر على تحقيقها. عام جديد أتى فكل عام
نصائح وإرشادات قبل اللجوء لحل مشكلة التعرق الزائد تحت الإبط طبيًا؛ نوضح فيما يأتي بعض النصائح والإرشادات المنزلية التي قد تساعد على التخفيف من هذه المشكلة: تدوين الملاحظات يُنصح بتدوين الملاحظات حول الحالات التي يزداد فيها التعرّق، حيث يساعد ذلك على تحديد محفّزات التعرّق لدى الشخص ومحاولة تجنّب التعرّض لها قدر الإمكان. استخدام مضادات العرق يُنصح في حال المعاناة من فرط التعرّق تجنّب استخدام مزيلات العَرَق (بالإنجليزية: Deodorants)، والتي يقتصر دورها على إخفاء رائحة العَرَق، فبدلًا منها يُنصح
ما هو الزجاج؟ الزجاج مادة غير عضوية شفافة أو شبه شفافة، ويتميز الزجاج بالصلابة والهشاشة في الوقت ذاته، وبأنّه غير منفذ للعناصر الطبيعية، ويُصنع الزجاج من مواد خام طبيعية مثل؛ الرمل، ورماد الصودا، والحجر الجيري، بحيث تُصهر بتعريضها لدرجات حرارة عالية لتشكيل مادة جديدة، ثم تبرّد بسرعة كافية لمنع تكوين بلورات مرئية، ويشبه الزجاج السوائل في بُنيته وذلك عند تعريضه للحرارة العالية، ولكنّه يتصرف مثل المواد الصلبة في درجة حرارة الوسط المحيط، وبذلك يمكن سكب الزجاج وتشكيله بأشكال عديدة. يُعتبر الزجاج
ما هو النشادر تعد مادة النشادر أو الأمونيا مادة كيميائية خطرة، وهو غاز يتكون من النيتروجين ، والهيدروجين، ورمزه (NH3)، ويستخدم في العديد من الصناعات. ما هي خصائص مادة النشادر؟ تمتلك مادة النشادر العديد من الخواص التي تميزها عن غيرها، وفيما يلي أبرزها: يعد النشادر غازاً عديم اللون، وذا رائحة خانقة. يمثل جزيء النشادر شكلاً هرمياً ثلاثي. يذوب النشادر في الماء حال وضعه بسرعة. يعد غاز النشادر قلوياً، ما يتسبب بالتآكل. يتسم بضعف الاشتعال، لكنه يُشحن في حاويات مضغوطة فولاذية. متى اكتُشف النشادر؟
العناصر الكيميائية العنصر هو مادة كيميائيّة نقيّة تتكون من نوع واحد من الذرّات التي تُعرف بعددها الذرّي، والذي هو عدد البروتونات في النواة، وهذه العناصر مجموعة فيما يُسمّى بالجدول الدوري للعناصر، والمُرتّب بشكل يُنظّم العناصر ذات الصفات المتشابهة في صفوف وأعمدة حسب عددها الذرّي. هناك العديد من العناصر الموجودة في الطبيعة وما زال من الممكن اكتشاف المزيد من العناصر، وفيما يلي مجموعة من العناصر المشهورة والتي تُستخدم في العديد من المجالات. مجموعة من العناصر الكيميائيّة وأهم استخداماتها عنصر
