أسباب الصداع للحامل

أسباب الصداع للحامل

صداع الحامل

مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر فيها المرأة، وتتعرض للكثير من الصعوبات والمشاكل في هذه الفترة، ومن هذه المشاكل تعرض المرأة الحامل للصداع المستمر، وتقلق الكثير من النساء بهذه الحالة، وخاصّة أنها لا تتمكّن من تناول الأدوية المسكنة، خوفاً من إلحاق الضرر بالجنين، وعدم قدرتها على القيام بالنشاطات اليومية والواجبات الملقاة على عاتقها.

أسباب صداع الحامل

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الصداع عند المرأة الحامل وهي:

  • التعرض للتعب والإجهاد والتوتر الحاد في المراحل الأولى من الحمل.
  • عدم الحصول على الساعات الكافية من النوم والسهر لساعات طويلة من الليل، ممّا يؤدي إلى حدوث اضطراب في النوم وعدم الحصول على الراحة الكافية.
  • حدوث خلل واضطراب في توازن الهرمونات الموجودة في جسم المرأة الحامل، نتيجة لدخول هرمون الحمل.
  • إدمان المرأة على التدخين قبل حدوث الحمل وفي أثناء فترة الحمل.
  • عدم تناول المرأة الحامل على الغذاء الصحي والمتوازن، وقيامها باتباع الرجيم الذي يؤدي إلى إلحاق الضرر بصحة المرأة والجنين.
  • تعرض المرأة للصداع في الفترة التي تسبق فترة الحمل ولم تقم بعلاجه والتخلص منه، فيبقى ملازماً لها في فترة الحمل وتزداد حدته.
  • تعرّض الأنف للعديد من المشاكل كإصابته بالانسداد، الذي يؤدي إلى عدم القدرة على التنفّس بالشكل الطبيعي.
  • الإصابة بالحساسية التي تحدث في كل فترة وأخرى والتي يطلق عليها الحساسية الموسمية.
  • تعرض المرأة الحامل للبرد القارص والشديد، مما يؤدي إلى حدوث الصداع الشديد.
  • تعرض المرأة الحامل لأشعة الشمس الساطعة لساعات طويلة.
  • نوم المرأة الحامل لساعات طويلة وزائدة عن الحد الطبيعي لها.
  • عدم تناول الكميات الكافية من السوائل التي يحتاج لها الجسم وخاصة المياه.

علاج صداع الحامل

هناك العديد من الطرق التي تعالج الصداع الحاد عند المرأة الحامل وهي:

  • الحصول على الهدوء والراحة وذلك من خلال الجلوس في غرفة مغلقة وخالية من الإزعاج والضوضاء.
  • أخذ نفس طويل والاسترخاء لمدة لا تقل عن النصف ساعة، من أجل الحصول على الراحة.
  • تناول أنواع العصائر التي تحتوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين ج.
  • قيام المرأة بالضغط على المكان المصاب وتدليكه بخفة ولطف.
  • يجب على المرأة الحامل عند الإصابة بالصداع أن تقوم بالضغط على آخر الأنف ولمدّة لا تقل عن خمس دقائق.
  • استخدام المحلول الملحي في حل مشكلة الانسداد الذي يحدث في الأنف، والعمل على تكرار هذه العملية لعدّة مرات لحين التخلص من الصداع والشعور بالراحة.
  • استنشاق الروائح التي تعمل على تهدئة الصداع كراحة النعناع أو الليمون.
مزيد من المشاركات
ما هو علاج الذئبة الحمراء

ما هو علاج الذئبة الحمراء

علاج الذئبة الحمراء تعتمد الخطة العلاجية لمرض الذئبة الحمراء (بالإنجليزية: Lupus Erythematosus)، أو الذئبة (بالإنجليزية: Lupus)، أو الذئبة الحمامية المجموعية (بالإنجليزية: Systemic Lupus Erythematosus)، أو مرض اللوبس (بالإنجليزية: Lupus Disease)، أو الذئبة الحمامية الجهازية على الأعراض التي يعاني منها المُصاب والعلامات التي تظهر عليه، وهذا ما يتمّ مناقشته وتحديده مع الطبيب لمعرفة مدى حاجة الحالة المرضية للعلاج، وتحديد نوعية العلاج، والفوائد والمخاطر المُترتبة على استخدام العلاج، إضافةً إلى
تأثير العنف اللفظي على الفرد والمجتمع

تأثير العنف اللفظي على الفرد والمجتمع

يعرف العنف اللفظي على أنَّه نوع من التفاعل اللفظي الذي يتسبب في الضرر للآخرين، وجرح مشاعرهم، وعادةً ما يلجأ البعض لاستخدام هذا النوع من العنف لسيطرة على الشخص الآخر، والتقليل من مكانته. تأثير العنف اللفظي على الأفراد والمجتمع توضح النقاط الآتية بعضًا من آثار العنف اللفظي على الأفراد والمجتمع: التأثير في قدرة الأفراد على اتخاذ القرارات المهمة في حياتهم الشخصية والمهنية. إعطاء الآخرين شعورًا بالنقص في ذاتهم، وخللًا في الأساليب التي يتبعوها في حياتهم. كثرة التفكير في هذا العنف اللفظي، والبدء
أغرب حدود في العالم

أغرب حدود في العالم

الحدود ارتبطت الحدود في أذهاننا بالاحتياطات الأمنية، والأسوار، والحواجز، وكاميرات المراقبة، وغيرها من الأمور التي اعتدنا على رؤيتها خلال سفرنا براً من دولة إلى أخرى، حتى اعتقدنا أنّ هذه الصورة هي الصورة الطبيعية للحدود، أما سواها فهو ضرب من الخيال، أو أمر غريب لا يمكن حدوثه، لكن هناك العديد من الحدود في العالم الغريبة، والبسيطة، ومتنوعة الأشكال، لذا سنعرفكم في هذا المقال على أغرب الحدود في العالم. أغرب حدود في العالم الحدود بين هولندا وبلجيكا هي عبارة عن إشارات أرضية بسيطة مُتلاصقة مرسومة على
كيفية التخلص من ألم البطن اثناء الدورة الشهرية

كيفية التخلص من ألم البطن اثناء الدورة الشهرية

الخيارات الدوائيّة توجد مجموعة من الخيارات الدوائيّة المستخدمة في علاج ألم وتشنجات البطن أثناء الدورة الشهريّة، نذكر منها ما يأتي: مسكنات الألم: وتتضمن الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة مثل الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) أو نابروكسين الصوديوم (بالإنجليزية: Naproxen Sodium)، ويفضل البدء بتناول مسكن الألم فور الشعور بالأعراض أو في بداية الدورة الشهريّة، ويمكن الأستمرار بتناول الدواء إلى حين اختفاء الأعراض. حبوب منع الحمل الفموية: وتحتوي هذه الحبوب على هرمونات تمنع عملية الإباضة وتقلل
أزمة الهوية عند المراهقين

أزمة الهوية عند المراهقين

مفهوم أزمة الهوية عند المراهقين تعتبر أزمة تحديد الهوية الذاتية أحد أكبر المشاكل التي يواجهها المراهقون في فترة المراهقة ، وتعرف بأنها حالة نفسية تتمثّل بصراعات داخلية يمر بها المراهق فيشكك في إحساسه بذاته أو مكانته في العالم والمجتمع، كما يواجه فيها صعوبات في فهم التغيرات التي يمر بها جسده وعقله، وصعوبات أخرى في تحقيق الشعور بالرضا الذاتي الذي يحتاجه للمضي قدمًا بالحياة. كان عالم النفس والمحلل التنموي إريك إريكسون هو أول من اكتشف مصطلح أزمة الهوية، فاستخدمه لوصف حالة القلق، والضبابية، وعدم
وحدة قياس ضغط الدم

وحدة قياس ضغط الدم

وحدة قياس ضغط الدم يُقاسُ ضغط الدم بوحدة مليمتر زئبقيّ، ويعبرُ ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) عن القوة التي يُحدِثُهَا الدم على جدران الشرايين عند ضخ الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم، ويُعبَّرُ عن قراءة ضغط الدم باستخدام رقمين؛ الرقم الأول يمثل قيمة ضغط الدم الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic pressure)، الذي يعبر عن الضغط المُحدَث على الشرايين عند انقباض عضلة القلب، والرقم الثاني يمثل قيمة ضغط الدم الانبساطي (بالإنجليزية: Diastolic pressure)، والذي يعبر عن ضغط الدم في الشرايين أثناء
أذكار المساء والصباح

أذكار المساء والصباح

أذكار المساء والصباح الذكر من أجلِّ و أحب الأعمال إلى الله -تعالى- وهو من صفات المؤمنين المتّقين، وأذكار الصباح والمساء أفضل وأجمل ما يبدأ وينهي بها المسلم يومه، فهي نورٌ للدرب ووقاية من الشرور وحماية للنفس وطريق فيه خير كثير. أذكار المَساء ثبتت الكثير من الأذكار التي حافظ عليها النبي -صلى الله عليه وسلم- مساء كل يوم، ومنها ما يأتي: آية الكرسي. سورة الإخلاص والمعوّذتين. أواخر سورة البقرة . (اللَّهُمَّ أنْتَ رَبِّي، لا إلَهَ إلَّا أنْتَ، خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ، وأنا علَى عَهْدِكَ ووَعْدِكَ
فوائد أكل التفاح على الريق

فوائد أكل التفاح على الريق

فوائد أكل التفاح على الريق لا توجد أيّ دراسات تدلّ على أنّ تناول الفواكه - ومنها التفاح - على الريق له فوائد خاصّة، إلاّ أنّ تناول التفاح بشكلٍ عام يُقدّم العديد من الفوائد الصحية للجسم، والتي تعود لمحتواه الغني بالعديد من المركبات النباتية المضادة للأكسدة، مثل مُركب الكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin)، وهو أحد أنواع المغذيات المُنتشرة في العديد من الأطعمة النباتية، والذي قد يمتلك خصائصاً مُضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات، كما يحتوي التفاح على مادة الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechin) المضادة