العصر الطباشيري يعتبر العصر الطباشيري هو آخر حقبة من حقب العصر الميزوزيكي وأطولها والذي امتد قرابة 79 مليون سنة ابتداءً من حادثة الانقراض التي أنهت الفترة الجوراسية قبل حوالي 145.5 مليون سنة حتى حادثة انقراض كريتاكيوس باليوجين قبل حوالي 65.5 مليون سنة ماضية، ففي بدايات عصر كريتاكيوس كانت مواقع القارات العالمية مختلفة عما هي عليه في الوقت الحاضر، فقد كانت أجزاء من قارة بانجيا منفصلة عنها، وكان محيط التيثيس يفصل ما بين قارتي لوراسيا و جوندوانا الجنوبية، وكان قسما المحيط الأطلسي الشمالي والجنوبي
زيت جوز الهند يُعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المُهمة والشعبية التي كثُر استعمالها في الآونة الأخيرة نظراً لفوائده العديده، ويحتوي زيت جوز الهند على العديد من الدهون المُشبعة، والعديد من السُّعرات الحرارية، ولا يحتوي على الألياف، والفيتامينات، والمعادن. وزيت جوز الهند مكون من الدهون بنسبة 100%، ولكن هيئة الدهون فيه تختلف عن الدهون المُشبعة الموجودة في العديد من المُنتجات الحيوانية والتي تتكون من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة (بالانجليزية: long-chain fatty acids). وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد
كم من حزب في سورة البقرة تُعدّ سورة البقرة من السور المدنيّة، يبلغ عدد آياتها 286 آية، وهي من أطول السور في القرآن الكريم، كما أنّها من أوائل السور التي نزلت في المدينة،وتتكوّن من جزأين وربع الجزء، وخمسة أحزاب، حيث يبدأ الحزب الأول من سورة الفاتحة إلى الآية (74) من سورة البقرة، أما الحزب الثاني فيبدأ من الآية (75) إلى الآية (141). والحزب الثالث يبدأ من الآية (142) إلى الآية (202)، والحزب الرابع فإنه يبدأ من الآية (203) إلى الآية (252)، أما الحزب الخامس فإنه يبدأ من الآية (253) من سورة البقرة
خواطر مسائية رومانسية يأتي المساء وتحل السكينة على أرجاء الأرض، ويعم الهدوء حاملاً معه الذكريات، ذكرياتنا مع من نحب، فتشعر بأحاسيس ممتلئة بالرومنسية والحب وتتذكر كل اللحظات السعيدة، لهذا نقدم لكم فيما يلي أجمل الخواطر المسائية المليئة بالحب والرومنسية: بالأمس لم أنم بعد سماع صوتك فبعد أن أغلقت سماعة الهاتف .. ظلّت نغمات صوتك تتراقص على أوتار مسامعي .. وفي غفلة مني تسللّت إلى أطراف قلبي لتعلن اشتياقي إليكِ .. وبعدما تربعت صورتك في خيالي حاولت أن أغمض جفناي المرهقين .. على أمل أن أراكِ في أحلامي
جزيرة غوام تعتبر جزيرة غوام إحدى الجزر العديدة والمتنوعة التي تقع في المحيط الهادئ، وهي أرضٌ تابعةٌ للولايات المتحدة الأمريكيّة من ضمن جزر ماريانا، وتعتبر من أقرب الأماكن لدولة الفلبين، وتشتمل هذه الجزيرة على إحدى القواعد البحريّة والجوية الأمريكية في المحيط، وتبلغ مساحتها ما يقارب خمسمئة كيلومتر مربع، ويبلغ عدد سكانها حوالي مئةٍ وسبعين ألف نسمةٍ حسب إحصائيّةٍ حديثة، وينتمي السكان لأصولٍ متنوعةٍ إسبانيةٍ وفلبينيةٍ بالإضافة إلى الإيطاليين والفرنسيين وغيرهم، غير أنّهم قادمون بشكلٍ رئيسي من
آثار تطعيم الحصبة السلبية يتمّ استخدام مطعوم MMR للحماية ضد ثلاثة أمراض مختلفة، وهي: الحصبة (بالإنجليزية: Measles)، والنكاف (بالإنجليزية: Mumps)، والحصبة الألمانية (بالإنجليزية: Rubella)، وهو أحد المطاعيم الآمنة جداً التي لا تكون مصحوبة بآثار جانبيّة خطير في الغالب، وقد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبيّة البسيطة في بعض الحالات، وقصيرة الأمد، وفي ما يلي بيان لبعض الآثار السلبيّة التي قد تصاحب هذا المطعوم: الآثار الجانبية نظراً لاحتواء مطعوم MMR على ثلاث أنواع مختلفة من اللقاحات، فإنّه قد يتسبب
تعزيز الثقة بالنفس يمكن زيادة الشعور بالسعادة في الحياة من خلال زيادة وتعزيز الثقة بالنفس، والاعتقاد بإمكانية النجاح في تحقيق أمور معينة في الحياة، فمن المهم بناء الكفاءة الذاتية؛ للإثبات للنفس أنه يمكن زيادة السعادة، ويعد البدء بالممارسات والمهارات السهلة، مثل: زيادة الشعور بالامتنان، أو إعطاء الأولوية للنفس لقضاء وقت ممتع من أفضل الطرق للشعور بالسعادة، وويساعد تحقيق النجاح والفوز السريع، على جعل الشخص أكثر ثقةً بأن بإمكانه تغيير الحياة. صناعة ذكريات إيجابية يمكن تعزيز وتقوية كل منطقة موجودة
كلام حزين جدًا عن الفراق فيما يأتي مجموعة من العبارات الحزينة جدًا عن الفراق : شاق هو الفراق الأبدي، ولكن علينا أن نتدرب على النسيان لنستطيع العيش. أصعبُ أنواع الفراق هي أن تُفارق روحُ الإيمان جسدك، فتكون عباداتك مُجرد حركات شفويّة. بعد الفراق أصبح كل شيءٍ بطيئاً، أصبحت الدّقائق والسّاعات حارقة، وأصبحت أكتوي في ثوانيها. عندما يحدث فراق بيننا وبين من نحب، نشعر بشوق شديد إلى لحظات كنا نقضيها سويًا وذكرياتنا المشتركة. الفراق يشعل نار الألم في عمق الروح، حتى يصبح كل شيء حولك مليئًا بالرماد