أسباب الشعور بالغثيان

أسباب الشعور بالغثيان

الغثيان

يُعرّف الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) على أنّه الشعور بالحاجة أو الرغبة في التقيؤ، وفي الحقيقة تختلف شدة الشعور بالغثيان من حالة إلى أخرى، فقد تكون بسيطة في بعض الحالات فيشعر المصاب بانزعاج خفيف، وقد تكون شديدة للغاية فتُسبّب الضيق الشديد، وتُعدّ مشكلة الغثيان من أكثر الاضطرابات الصحية شيوعاً، إذ يمكن القول إنّ الأشخاص جميعهم على اختلافهم يُعانون من الشعور بالغثيان ولو لمرة واحدة على الأقلّ في حياتهم، ومن الجدير بالذكر أنّ الغثيان لا يُعدّ مرضاً، وإنّما عرضاً لمشكلة أو اضطراب صحيّ ما، ويجدر بيان أنّ هناك عدد من الأعراض التي قد تُرافق شعور المصاب بالغثيان، مثل الدوخة، والإسهال، والتقيّؤ، والحمّى، والشعور بألم في البطن، وقلة عدد مرات التبول، هذا ويجدر التنبيه إلى أنّ هناك بعض الحالات التي يدلّ فيها ظهور بعض الأعراض على وجود مشكلة صحية خطيرة، ومن هذه الأعراض، الشعور بالإعياء العام، وألم الصدر، وصعوبة التنفس، والارتباك، وزيادة سرعة ضربات القلب، وربما وصل الأمر حدّ الإغماء.

أسباب الشعور بالغثيان

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالغثيان، يمكن إجمال أهمّها فيما يأتي:

  • حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئيّ: يمكن أن تتسبب حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn) أو الارتجاع المعدي المريئيّ (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease) بارتجاع محتوى المعدة بما فيها من أحماض إلى المريء، الأمر الذي يُسبّب شعور المصاب بالغثيان.
  • عدوى المعدة: يمكن أن تتعرّض المعدة لعدوى بكتيرية (بالإنجليزية: Bacterial Infection) كما هو الحال عند الإصابة بالتسمّم الغذائيّ، أو عدوى فيروسية (بالإنجليزية: Viral Infection)، ومثل هذه الحالات قد تتسبب بشعور المصاب بالغثيان.
  • تناول بعض الأدوية: إنّ تناول بعض الأدوية قد يتسبب بالشعور بالغثيان، وخاصة في حال تناول أكثر من دواء في الوقت ذاته، ويجدر بيان أنّ هناك عدد كبير من الأدوية التي تتسبب بهذه المشكلة كأثر جانبيّ لها، منها ما يُباع بوصفة طبية، ومنها ما يُباع دون وصفة، ومنها ما يتبع لمجموعة المكمّلات الغذائية، وعلى أية حال لا بُدّ من ذكر جميع الأدوية التي يتناولها المصاب للطبيب المختص لتقديم النصح بكيفية تناولها حداً من تطور مشكلة الغثيان، ومن الأمثلة على الأدوية التي قد تتسبب بهذه المشكلة: بعض أدوية العلاج الكيماويّ، وبعض مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants).
  • تناول بعض الأطعمة: إنّ تناول الأطعمة التي تُسبّب حساسية للشخص يؤدي إلى معاناته من الغثيان، هذا بالإضافة إلى أنّ تناول الأطعمة المُتبّلة عامة والأطعمة المحتوية على الدهون بكمية كبيرة يمكن أن يتسبب بالشعور بالغثيان، وأخيراً يجدر التنبيه إلى أنّ تناول كمية كبيرة من الطعام يمكن أن يتسبب بالغثيان أيضاً.
  • الشعور بالألم: يمكن أن يشعر الشخص بالغثيان كعرض مُرافق للشعور بالألم الشديد، كما هو الحال عند المعاناة من الآلام الناجمة عن الإصابة بحصى المرارة (بالإنجليزية: Gallstones)، والتهاب البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatitis)، وحصى الكلى (بالإنجليزية: Kidney Stones).
  • دوار الحركة: (بالإنجليزية: Motion sickness)، فقد تبيّن أنّ الأشخاص الذين يُعانون من دوار الحركة غالباً ما يشكون من الغثيان، والتقيؤ، والشعور بالدوخة.
  • القرحة: (بالإنجليزية: Ulcer)، إنّ إصابة المعدة أو بطانة الأمعاء بالقرحة يمكن أن تتسبب بشعور المصاب بحرقة وغثيان وخاصة عند تناول الطعام.
  • تغير مستوى الهرمونات: إنّ تغير مستوى الهرمونات لدى الإناث يمكن أن يتسبب بشعورهنّ بالغثيان، ومن الأمثلة على ذلك: الحمل ، فقد تبيّن أنّ ما يُقارب 50% من الحوامل يُعانين من الغثيان، وخاصة خلال الأشهر الأولى منه، ومن جهة أخرى إنّ تناول حبوب منع الحمل يتسبب بإحداث تغييرات في مستوى الهرمونات، الأمر الذي قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان أيضاً.
  • أسباب أخرى: إضافة إلى ما سبق، هناك العديد من العوامل والمشاكل الصحية التي قد تتسبب بشعور المصاب بالغثيان، ومنها:
    • التهاب الكبد (بالإنجليزية: Hepatitis).
    • صداع الشقيقة المعروف أيضاً بالصداع النصفيّ (بالإنجليزية: Migraine headaches).
    • أورام الدماغ (بالإنجليزية: Brain Tumors).
    • التعرّض لضربة على الرأس.
    • التهاب السحايا (بالإنجليزية: Meningitis).
    • المياه الزرقاء على العين المعروف أيضاً بالغلوكوما (بالإنجليزية: Glaucoma).
    • انخفاض مستوى السكر في الدم.
    • شرب الكحول.
    • التخدير؛ هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالغثيان عندما يفيقون من العملية وينتهي أثر التخدير.

التعامل مع الغثيان

هناك عدد من النصائح التي تُقدّم للأشخاص الذين يُعانون من الغثيان، نذكر من هذه النصائح ما يأتي:

  • الحرص على أخذ نفس عميق بهواء نقيّ.
  • إشغال النفس بما يُجنّب التفكير بالشعور بالغثيان.
  • تناول القليل من المشروبات الباردة، ويجدر بيان أنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بتحسّن ملحوظ بعد تناولهم المشروبات الغازية.
  • تناول شاي الزنجبيل أو النعنع.
  • تناول الأطعمة المحتوية على الزنجبيل، مثل قطع البسكويت المُضاف إليها الزنجبيل.
  • الحرص على تقسيم وجبات الطعام إلى عدة وجبات صغيرة، وذلك بدلاً من تناول وجبات كبيرة دسمة دفعة واحدة.
  • تجنّب تناول أو طبخ الأطعمة ذات الروائح القوية.
  • تجنّب ارتداء الملابس الضيقة على الخصر أو البطن.
  • الامتناع عن الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
  • عدم تناول كميات كبيرة من السوائل أثناء تناول الوجبات.
  • تناول الطعام برويّة وتجنّب الإسراع في ذلك.
  • تجنّب تناول الأطعمة التي قد تتسبب بالشعور بالغثيان، مثل الأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة المقلية، وكذلك الأطعمة الساخنة جداً.
  • مراجعة الطبيب المختص في حال الشعور بالغثيان بشكلٍ متكرر، أو في حال استمرار الشعور بالغثيان لعدة أيام.

فيديو عن لعيان النفس

تتحدّث اختصاصية الجهاز الهضمي والكبد والتنظير الدكتورة ريم محمد الحلالشة عن أسباب لعيان النفس.

مزيد من المشاركات
طريقة صوص السينابون

طريقة صوص السينابون

السينابون وصوص الكراميل مدّة التحضير عشرون دقيقة تكفي لِـ أربعة أشخاص المكوّنات مكوّنات صلصة الكراميل: ثلاث ملاعق كبيرة من القشطة الثقيلة. ست ملاعق من الزبدة. ثلاث ملاعق كبيرة من القشطة الثقيلة. كوب وربع من السكر البني. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوب من جوز البقان -للتزيين-. طريقة التحضير وضع الزبدة، والسكر في وعاء عميق والخفق إلى أن يذوب الخليط تماماً. إضافة القشطة، والفانيلا، والاستمرار في الخفق إلى أن تتجانس المكوّنات معاً ويتكون لدينا صوص كثيف. سكب الصوص على السينابون ونثر بعض الجوز .
العرب الحائزين على جائزة نوبل للسلام

العرب الحائزين على جائزة نوبل للسلام

جائزة نوبل تعبتر جائزة نوبل من أرفع الجوائز العالميّة على الإطلاق إن لم تكن أكثرها بذخاً، وتتفرّع الجائزة في عدة حقول هي: الفيزياء، والطب، والكيمياء، والفسيولوجيا، والسلام، والعلوم الاقتصادية. يُعتبر " ألفرد نوبل " هو مؤسّس الجائزة والأب الروحي لها، ونوبل هو رجل صناعي سويدي، قام باختراع الديناميت، وهو الذي صادق على الجائزة، وجعلها سنويّةً، ترك تنفيذها في وصيته التي قام بتوثيقها في النادي السويدي النرويجي، وذلك في السابع والعشرين من شهر تشرين الثاني من عام ألفٍ وثمانمئة وخمسةٍ وتسعين. حفل توزيع
أمثلة على التمييز من القرآن الكريم

أمثلة على التمييز من القرآن الكريم

أمثلة على التمييز من القرآن الكريم يُقسم التمييز في اللغة إلى نوعين كما أقرّ علماء اللّغة وهما: تمييز الذات ، بالإضافة إلى تمييز النسبة ، ويأتي تمييز الذات لإزالة الغموض عن كلمة تسبقه، أمّا تمييز النسبة فهو الذي يُزيل الغموض من خلال مضمون الجُملة، وفيما يأتي أمثلة على هذين النّوعين من القرآن الكريم: أمثلة على تمييز الذات من القرآن الكريم زخرت الآيات القرآنية بالأمثلة على تمييز الذات من القرآن، نذكرُ منها الآتي: قوله تعالى: { إِذ قالَ يوسُفُ لِأَبيهِ يا أَبَتِ إِنّي رَأَيتُ أَحَدَ عَشَرَ
معلومات عن المعز لدين الله الفاطمي

معلومات عن المعز لدين الله الفاطمي

معلومات عن المعز لدين الله الفاطمي نُعرض تالياً بعض المعلومات عن المعز لدين الله الفاطمي: تولى المعز لدين الله الخلافة الفاطمية في العام 341 هـ، وذلك خلفًا لأبيه الخليفة المنصور أبي طاهر إسماعيل، الذي كان الخليفة الثالث بين قائمة الخلفاء الفاطميين . كان المعز لدين الله الفاطمي على درجة عالية من الثقافة، إذ كان يُتقّن ثلاث لغات مختلفة، وكان مُحبًا للعلوم والآداب. كان المعز لدين الله متقنًا لرئاسة وإدارة شؤون الدولة الفاطمية نظرًا لفطنته، وقدرته على تصريف الأمور. كان المعز لدين الله يحظى باحترام
أسباب الأكزيما

أسباب الأكزيما

الأكزيما الأكزيما من الأمراض الجلديّة المنتشرة حيث إنّ المصابين بها يشكّلون حوالي عشرين بالمئة من مجموع المصابين بالأمراض الجلديّة الأخرى، والتي تعود بالغالب لأسباب وراثيّة، وللأكزيما عدة مسميّات وهي التهاب الجلد التاتبي، والربو الجلدي، وكذلك عدة أنواع سيتمّ التعرّف عليها وعلى مسبباتها، وأعراضها، وكيفيّة علاجها. أنواع الأكزيما الأكزيما التحسسية. الأكزيما التماسية. خلل التعرّق. التهاب الجلد العصبيّ. الأكزيما القرصية. التهاب الجلد الركودي. التهاب الجلد الدهنيّ. أعراض الإصابة بالأكزيما تنتشر
طرق تحقيق الراحة النفسية في الزواج

طرق تحقيق الراحة النفسية في الزواج

طرق تحقيق الراحة النفسيّة في الزواج توجد العديد من أسباب السعادة في الزواج، وأحد أهمّ هذه الأسباب الراحة النفسية بين الأزواج التي يُمكن تحقيقها بعدّة طُرق موضحة في النقاط الآتية: تكوين هوية مستقلة يتعيّن على كلّ من الزوجين أن ينفصلا عاطفيًا عن عائلاتهم، فلا يكون ذلك إلى درجة الهجر أو الانفصال الحقيقي، لكن لتوفير هوية خاصة بالشخص ومستقلة عنهم. كما يُنصح ببناء مفهوم أن يكون الزوجان معًا عندما يتعلّق الأمر ب الخصوصية وا لهوية، لكن في الوقت نفسه يكون من المهم الحفاظ على مسافة ووضع حدود في أمور
مفهوم المقال الصحفي

مفهوم المقال الصحفي

تعريف المقال الصحفي يعرف المقال الصحفي بأنه وثيقة مكتوبة يجري إعدادها لوسائل الإعلام ، ويكون الغرض منها الإعلان عن شيء يستحق النشر، بالإضافة لتزويد المراسلين والمحررين بالمعلومات الضرورية لاستخدامها في نشراتهم وإصداراتهم في الصحف والمجلات، أو على المواقع الإلكترونية. خصائص المقال الصحفي يوجد بعض الخصائص لكتابة المقالات الصحفيّة التي تُخصص لها كل صحيفة مساحة معينة للتحدّث عن الأخبار العامّة لمُختلف المواضيع، والتي بالتالي تُساعد على إبراز الحقيقة أمام القُرّاء، ومن أبرز هذه الخصائص ما يلي:
ما هو العدد الذري

ما هو العدد الذري

العدد الذري يقوم العدد الذري بتحديد عدد البروتونات في نواة الذرة الواحدة، أي أنه يمكن للشخص معرفة عدد البروتونات التي تحتويها نواة الذرة، عند قراءة العدد الذري للعنصر. فعلى سبيل المثال، تحتوي ذرات الهيدروجين على بروتون واحد فقط، أي أن العدد الذري لعنصر الهيدروجين هو 1، كما تحتوي ذرات الكربون على 6 بروتونات، لذلك فالعدد الذري لعنصر الكربون هو 6، والعدد الذري مقدار ثابت، لا يتغير أبداً، ويعني ذلك أن عدد البروتونات في نواة كل ذرة داخل عنصر معين، هو عدد ثابت أيضاً. أهمية العدد الذري إنّ السبب