أسباب الشعور بالغثيان

أسباب الشعور بالغثيان

الغثيان

يُعرّف الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) على أنّه الشعور بالحاجة أو الرغبة في التقيؤ، وفي الحقيقة تختلف شدة الشعور بالغثيان من حالة إلى أخرى، فقد تكون بسيطة في بعض الحالات فيشعر المصاب بانزعاج خفيف، وقد تكون شديدة للغاية فتُسبّب الضيق الشديد، وتُعدّ مشكلة الغثيان من أكثر الاضطرابات الصحية شيوعاً، إذ يمكن القول إنّ الأشخاص جميعهم على اختلافهم يُعانون من الشعور بالغثيان ولو لمرة واحدة على الأقلّ في حياتهم، ومن الجدير بالذكر أنّ الغثيان لا يُعدّ مرضاً، وإنّما عرضاً لمشكلة أو اضطراب صحيّ ما، ويجدر بيان أنّ هناك عدد من الأعراض التي قد تُرافق شعور المصاب بالغثيان، مثل الدوخة، والإسهال، والتقيّؤ، والحمّى، والشعور بألم في البطن، وقلة عدد مرات التبول، هذا ويجدر التنبيه إلى أنّ هناك بعض الحالات التي يدلّ فيها ظهور بعض الأعراض على وجود مشكلة صحية خطيرة، ومن هذه الأعراض، الشعور بالإعياء العام، وألم الصدر، وصعوبة التنفس، والارتباك، وزيادة سرعة ضربات القلب، وربما وصل الأمر حدّ الإغماء.

أسباب الشعور بالغثيان

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالغثيان، يمكن إجمال أهمّها فيما يأتي:

  • حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئيّ: يمكن أن تتسبب حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn) أو الارتجاع المعدي المريئيّ (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease) بارتجاع محتوى المعدة بما فيها من أحماض إلى المريء، الأمر الذي يُسبّب شعور المصاب بالغثيان.
  • عدوى المعدة: يمكن أن تتعرّض المعدة لعدوى بكتيرية (بالإنجليزية: Bacterial Infection) كما هو الحال عند الإصابة بالتسمّم الغذائيّ، أو عدوى فيروسية (بالإنجليزية: Viral Infection)، ومثل هذه الحالات قد تتسبب بشعور المصاب بالغثيان.
  • تناول بعض الأدوية: إنّ تناول بعض الأدوية قد يتسبب بالشعور بالغثيان، وخاصة في حال تناول أكثر من دواء في الوقت ذاته، ويجدر بيان أنّ هناك عدد كبير من الأدوية التي تتسبب بهذه المشكلة كأثر جانبيّ لها، منها ما يُباع بوصفة طبية، ومنها ما يُباع دون وصفة، ومنها ما يتبع لمجموعة المكمّلات الغذائية، وعلى أية حال لا بُدّ من ذكر جميع الأدوية التي يتناولها المصاب للطبيب المختص لتقديم النصح بكيفية تناولها حداً من تطور مشكلة الغثيان، ومن الأمثلة على الأدوية التي قد تتسبب بهذه المشكلة: بعض أدوية العلاج الكيماويّ، وبعض مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants).
  • تناول بعض الأطعمة: إنّ تناول الأطعمة التي تُسبّب حساسية للشخص يؤدي إلى معاناته من الغثيان، هذا بالإضافة إلى أنّ تناول الأطعمة المُتبّلة عامة والأطعمة المحتوية على الدهون بكمية كبيرة يمكن أن يتسبب بالشعور بالغثيان، وأخيراً يجدر التنبيه إلى أنّ تناول كمية كبيرة من الطعام يمكن أن يتسبب بالغثيان أيضاً.
  • الشعور بالألم: يمكن أن يشعر الشخص بالغثيان كعرض مُرافق للشعور بالألم الشديد، كما هو الحال عند المعاناة من الآلام الناجمة عن الإصابة بحصى المرارة (بالإنجليزية: Gallstones)، والتهاب البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatitis)، وحصى الكلى (بالإنجليزية: Kidney Stones).
  • دوار الحركة: (بالإنجليزية: Motion sickness)، فقد تبيّن أنّ الأشخاص الذين يُعانون من دوار الحركة غالباً ما يشكون من الغثيان، والتقيؤ، والشعور بالدوخة.
  • القرحة: (بالإنجليزية: Ulcer)، إنّ إصابة المعدة أو بطانة الأمعاء بالقرحة يمكن أن تتسبب بشعور المصاب بحرقة وغثيان وخاصة عند تناول الطعام.
  • تغير مستوى الهرمونات: إنّ تغير مستوى الهرمونات لدى الإناث يمكن أن يتسبب بشعورهنّ بالغثيان، ومن الأمثلة على ذلك: الحمل ، فقد تبيّن أنّ ما يُقارب 50% من الحوامل يُعانين من الغثيان، وخاصة خلال الأشهر الأولى منه، ومن جهة أخرى إنّ تناول حبوب منع الحمل يتسبب بإحداث تغييرات في مستوى الهرمونات، الأمر الذي قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان أيضاً.
  • أسباب أخرى: إضافة إلى ما سبق، هناك العديد من العوامل والمشاكل الصحية التي قد تتسبب بشعور المصاب بالغثيان، ومنها:
    • التهاب الكبد (بالإنجليزية: Hepatitis).
    • صداع الشقيقة المعروف أيضاً بالصداع النصفيّ (بالإنجليزية: Migraine headaches).
    • أورام الدماغ (بالإنجليزية: Brain Tumors).
    • التعرّض لضربة على الرأس.
    • التهاب السحايا (بالإنجليزية: Meningitis).
    • المياه الزرقاء على العين المعروف أيضاً بالغلوكوما (بالإنجليزية: Glaucoma).
    • انخفاض مستوى السكر في الدم.
    • شرب الكحول.
    • التخدير؛ هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالغثيان عندما يفيقون من العملية وينتهي أثر التخدير.

التعامل مع الغثيان

هناك عدد من النصائح التي تُقدّم للأشخاص الذين يُعانون من الغثيان، نذكر من هذه النصائح ما يأتي:

  • الحرص على أخذ نفس عميق بهواء نقيّ.
  • إشغال النفس بما يُجنّب التفكير بالشعور بالغثيان.
  • تناول القليل من المشروبات الباردة، ويجدر بيان أنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بتحسّن ملحوظ بعد تناولهم المشروبات الغازية.
  • تناول شاي الزنجبيل أو النعنع.
  • تناول الأطعمة المحتوية على الزنجبيل، مثل قطع البسكويت المُضاف إليها الزنجبيل.
  • الحرص على تقسيم وجبات الطعام إلى عدة وجبات صغيرة، وذلك بدلاً من تناول وجبات كبيرة دسمة دفعة واحدة.
  • تجنّب تناول أو طبخ الأطعمة ذات الروائح القوية.
  • تجنّب ارتداء الملابس الضيقة على الخصر أو البطن.
  • الامتناع عن الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
  • عدم تناول كميات كبيرة من السوائل أثناء تناول الوجبات.
  • تناول الطعام برويّة وتجنّب الإسراع في ذلك.
  • تجنّب تناول الأطعمة التي قد تتسبب بالشعور بالغثيان، مثل الأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة المقلية، وكذلك الأطعمة الساخنة جداً.
  • مراجعة الطبيب المختص في حال الشعور بالغثيان بشكلٍ متكرر، أو في حال استمرار الشعور بالغثيان لعدة أيام.

فيديو عن لعيان النفس

تتحدّث اختصاصية الجهاز الهضمي والكبد والتنظير الدكتورة ريم محمد الحلالشة عن أسباب لعيان النفس.

مزيد من المشاركات
شعر عن الصداقة الجميلة

شعر عن الصداقة الجميلة

الصداقة الصداقة كلمة جميلة تنطوي في كلّ حرف من حروفها على صدق ينبع من النفس، ودفء مصدره الوجدان، وأمل، وتفاؤل، وإخلاص، وقوة في المحبة والمودة، وهي تمنحنا الحب والمودة فهي نسمة هواء نقيّ تسري بين الأصدقاء، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم شعراً عن الصداقة الجميلة. لا يحسب الجود من ربّ النخيل جداً أحمد بن عبد الله بن سليمان القضاعي التنوخي المعري، ولد وتوفي في منطقة معرة النعمان، ومن أجمل قصائد أبو علاء المعري . لا يحسب الجود من ربّ النخيل جَداً حتى تجودَ على السّود الغرابيبِ ما أغدرَ الإنس كم
التخلص من شعر القطط على الملابس

التخلص من شعر القطط على الملابس

شعر القطط على الملابس يحب الكثير من الناس تربية القطط في منازلهم، حيث يستمتعون بالعناية بهم واللعب معهم، وقد يتردد بعض الأشخاص من تربية القطط بسبب خوفهم من التصاق شعر القطط على ملابسهم، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من شعر القطط على الملابس سنذكرها في هذا المقال. التخلص من شعر القطط على الملابس استعمال بكرة الوبر تُعتبر بكرة الوبر من الأدوات التي يُمكن استعمالها للتخلّص من شعر القطط عن الملابس ، كما يُفضّل أن يتمّ ارتداء القميص عند استعمالها، حتّى يمتد بشكل أقل من وضعه
أكبر جزيرة في العالم قبل اكتشاف أستراليا

أكبر جزيرة في العالم قبل اكتشاف أستراليا

جرينلاند تعدّ جزيرة جرين لاند هي أكبر جزيرة في العالم قبل اكتشاف أستراليا، وعلى الرغم من أنّها توجد داخل الممكلة الدنماركيّة إلّا أنّها جزيرة مستقلة، وتنحصر بين منطقة القطب الشماليّ، والمحيط الأطلسيّ، وتقع في الجزء الشرقيّ من أرخبيل القطب الشماليّ التابع للبلاد الكنديّة. تصل مساحة جرينلاند إلى 21.660.86 كيلومتر مربع، وتُعد أقل دولةً ذات كثافة سكّانيّة؛ حيث يقطن الجزيرة أكثر من ستة وخمسين ألف نسمةً. تُعدّ أكبر جزيرة في العالم غير قارية، وثالث أكبر دولة في قارّة أمريكا الشمالية، وتقع بين خطي عرض
كيفية استخراج المصدر المؤول

كيفية استخراج المصدر المؤول

كيفية استخراج المصدر المؤول يتم استخراج المصدر المؤول من النصوص عند معرفة الصورة التي يأتي عليها المصدر المؤول، وهي صور كثيرة والشائع منها (أن الفعل المضارع )، و(كي الفعل المضارع)، و(ما المصدرية الفعل الماضي)، ويتم تقدير مصدر صريح مكانه مع بقاء المعنى تامًا، وفيما يأتي توضيح لهذه الصور مع الأمثلة عليها: المصدر المؤول المكون من (أن والفعل المضارع) من الأمثلة عليه ما يأتي: أن تدرسَ خيرٌ لك من الكسل. أن تجلسَ على المقعد خيرٌ لك من الوقوف. أن تستمعَ إلى الأذان خيرٌ لك من الاستماع للموسيقى. أوصى
معنى اسم ميلا

معنى اسم ميلا

اسم ميلا هو اسم مأخوذ من كلمة ميلاء، ومعناه: الشجرة الكبيرة ذات الفروع المائلة، وتعني أيضاً الشيء المائل منحني الخلقة، وقد تعني أيضاً (القريب)، أو تعني جميلة الجميلات، وهذا المعنى في الأصل العربي، وهناك تحليل آخر لاسم ميلا: وهو اختصار لكلمة مأخوذة من اللغة الإسبانية، بالتحديد من كلمة Milagrous، ومعناها (المعجزة). الحكم الشرعي لاسم ميلا لم نجد ما يؤكد أو ينفي حرمة هذا الاسم، والأفضل لنا أن نسمي بناتنا بأسماء نعرف معانيها على التي لا نعرفها، خوفاً من أن نرتكب معصية دون أن نتيقن، من خلال التسمي
ماء الورد للوجه الدهني

ماء الورد للوجه الدهني

فوائد ماء الورد للبشرة الدهنية فيما يلي أهم فوائد ماء الورد للبشرة الدهنية على النحو الآتي: يحافظ ماء الورد على توازن درجة حموضة البشرة ضمن معدلها الطبيعي، إذ يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط للصابون، أوغسول الوجه إلى زيادة حمضية البشرة، وجعل الرقم الهيدروجيني لها 5.5، مما يمكن أن يؤدي إلى نمو البكتيريا المتسببة بظهور حب الشباب. يساعد على إزالة الزيوت المتراكمة على سطح البشرة، مما يقلل من لمعانها. يحتوي زيت الورد وبتلات الورد على عدد من مضادات الأكسدة القوية، والتي يمكن أن تحمي خلايا البشرة من
أسباب الأحلام المزعجة

أسباب الأحلام المزعجة

الأحلام الأحلام هي كل ما يراه النّائم أثناء نومه، وتعتبر الأحلام من الشيطان لذلك نصحنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلّم بالاستعاذة من الشيطان الرجيم والنفث ثلاثاً، وتغيير وضعية النوم إلى الجانب الآخر. تنقسم الأحلام إلى جيّدةٍ ومفرحةٍ، وأحلامٍ مزعجةٍ أو ما تسمى بالكوابيس، فالكوابيس تظهر في الفترة الأخيرة من النّوم، حيث يكون الشخص قد وصل إلى النوم العميق، وتتميز تلك المرحلة بأن حركة العين فيها سريعة جداً (REM)، ويشعر النائم أثناء الحلم بالانزعاج والقلق والتوتر. تنتشر هذه الكوابيس بين فئة
رسائل جميلة لعيد ميلاد صديقتي الغالية

رسائل جميلة لعيد ميلاد صديقتي الغالية

رسائل جميلة لعيد ميلاد صديقتي الغالية هناك رسائل جميلة لعيد ميلاد صديقتي الغالية، ونذكر بعضًا منها فيما يأتي: أرغب في أن أهدي إليكِ شجرة من أجل أن تظلِّل عليكِ، وتحميك من أي خطر، وتعطيكِ كل الثمار، وكل سنة وأنتِ صديقتي وبخير دائماً. كل سنة وأنتِ مصدر النور لقلبي، كل سنة وأنتِ مصدر الفرح لروحي، كل سنة وأنا أجمع كلّ كلمات الحب من أجل أن أصنع لكِ منها أجمل قلادة وأهديها إليكِ وكل عام وأنتِ أفضل ومحققة كل أمانيكِ. كل سنة وأنتِ أهمّ ما في هذه الحياة، كل سنة وأنتِ طيبة يا أرق إنسانة في الوجود،