مفهوم إدارة الأزمات تُعرف الأزمة على أنّها أيّ تهديد قد يُلحق الأذى بالأشخاص أو الممتلكات، أو يؤدّي إلى تعطيل سير العمل، حيث إنّ كُل مؤسّسة أو شركة هي عُرضة للأزمات التي قد تؤدّي إلى الإضرار باسمها وسُمعتها، وظهر مُصطلح إدارة الأزمات الذي يهتم بدراسة الأخطار المُحتمل حدوثها في المُستقبل وتؤثر على العمل، ووضع خُطّة لمُعالجتها بشكل إيجابي. كيفية إدارة الأزمات تحتاج إدارة الأزمات إلى خطة ، حيث تُعتبر خطة إدارة الأزمات (بالإنجليزية: Crisis Management Plan) أداةً مرجعيّةً، وليست برنامج عمل مُفصّل،
العلاجات المنزلية لتبييض تحت الإبط يوجد بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد على تبييض تحت الإبط، مثل استخدام زيت فيتامين هـ، أو وضع صودا الخبز على المنطقة بعد عملية الاستحمام بشكل مباشر، كما يمكن تحضير وصفة تتكون من ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة أخرى من عصير الخيار وقليل من الكركم وخلطها جميعاً لدهنها تحت الإبط، كما يمكن تحضير وصفة أخرى في المنزل بإحضار ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي، وإضافة ملعقة صغيرة من الدقيق عليها، مع ملعقة صغيرة من الحليب، والقليل من الكركم وخلط هذه المكونات
حرق الهيدروجين إنّ ما ينتج عن حرق الهيدروجين يعتمد على البيئة الموجود فيها، ونوع الحرق الذي يمر به، وعمومًا هناك طريقتان لذلك، الأولى: هي الحرق الناتج عن استخدامه في الاندماج النووي في التفاعلات القوية التي تسبب تكوّن النجوم في الفضاء، وفي هذه التفاعلات النووية يتعرّض الهيدروجين لضغط هائل حتى يُنتج كميات كبيرة من الحرارة والضوء، حيث يستخدم التفاعل النووي ذرة هيدروجين ويدمج الأجزاء الأخرى من عديد ذرات الهيدروجين في ذرة الهيليوم ليتشكّل ما يسمى بالنجم النيوتروني. أمّا الطريقة الثانية فهي حرق
مضاعفات مرض السكري توجد عدد من المضاعفات أو الأضرار الصحية التي تزيد احتمالية حدوثها لدى مرضى السكري (بالإنجليزية: Diabetes) أو داء السكري أو مرض السكر أو البوال السكري، ولابدّ من التأكيد على أنّ حدوث هذه المضاعفات ليس أمراً حتمياً، ويمكن للمصاب أن يحمي نفسه ويتبع بعض الإجراءات الوقايئة لتقليل خطر حدوث هذه المضاعفات، وفي الحقيقة تُقسم مضاعفات السكري إلى نوعين: مضاعفات على المدى البعيد: يتطلب تطورها مرور عدة سنوات من الإصابة بالمرض وارتفاع سكر الدم. مضاعفات على المدى القصير: بمعنى أنّها تتطور
ولاية كاليفورنيا تحمل ولاية كاليفورنيا لقب الولاية الذهبيّة، وتبدأ حدودها من سواحل المحيط الهادئ، وصولاً إلى سلسلة جبال سييرا نيفادا شرق الولايات المتّحدة، ومن ثمّ إلى الجنوب الشرقي حيث صحراء موهافي، وأخيراً في الشمال الغربي حيث غابات تنوب ردوود. تشترك كاليفورنيا بحدود مع ولاية أوريغون من الناحية الشماليّة، بينما تحدّها ولاية نيفادا من الشمال الشرقي، أمّا حدودها مع باخا كاليفورنيا المكسيكيّة فتأتي من الجنوب، بينما تحدّها من الجنوب الشرقي ولاية أريزونا، وأخيراً المحيط الهادئ من الجهة الغربيّة.
الكربوهيدرات يساعد تناول الكربوهيدرات بعد التمرين على إعادة ملء مخازن الطاقة، وتجديد مستويات الجلايكوجين بشكلٍ سريع، وفيما يأتي نذكر أمثلةً على بعض الكربوهيدرات التي يمكن استهلاكها بعد أداء التمارين الرياضية: البطاطا، والبطاطا الحلوة. الكينوا . دقيق الشوفان الأرز والمعكرونة. الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة. الفواكه؛ كالأناناس، والتوت، والكيوي، والموز. البروتينات يساعد استهلاك كمياتٍ كافيةٍ من البروتينات بعد ممارسة الرياضة على تعافي العضلات، وبناء المزيد من الأنسجة العضلية، وفيما يأتي نذكر
التعلم الإلكتروني يعد التعلم الإلكتروني (E-learning)، المعروف أيضاً باسم التعلم الرقمي أو التعلم عبر الإنترنت، موضوعاً مهماً في الوقت الحالي، حيث أنه طريقة رائعة لتعلم مهارات جديدة وتطوير الذات والحصول على الدورات التعليمية بسعر أرخص عبر الإنترنت ومن أي مكان، وهو نوع من أنواع التعلم يتم إجراؤه رقمياً عبر الوسائط الإلكترونية، وشبكة الإنترنت، يمكن الوصول إليه عبر معظم الأجهزة الإلكترونية بما في ذلك الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي، مما يجعله وسيلة متعددة
مدينة دمشق منذ الألفية الثالثة قبل الميلاد تميّزت دمشق بكونها عاصمة ثقافية تاريخيّة هامّة، وذات مكانة مرموقة في العديد من المجالات السياسية والعلمية وفي مجالات الفنون والأدب، وقد بلغ عدد سكان مدينة دمشق ما يقارب 6 ملايين نسمة كما ورد في إحصائية تمت في عام 2004، وقد تميّزت دمشق بموقعها المميز، فقد كان جزء منها يقع على جبل قاسيون، وجزء أخر يقع على ضفة نهر بردى الجنوبية، وكثيراً من الأحياء الحديثة فيها تقع على كلا الجانبين الغربي والشمالي للمدينة، كما أنّ بساتين الغوطة وربوة دمشق وجبل قاسيون
