تأثير حزن الحامل على الجنين
إنّ الحمل هو مرحلة عاطفية بالنسبة للعديد من النساء، وتعدّ التقلبات المزاجية العادية والمعقولة بين الحزن والسعادة أمر طبيعيّ يحدث خلال فترة الحمل، وتؤثر الحالة النفسية على الجنين عندما تتحول التقلبات المزاجية من الحالة العادية إلى الإصابة بالاكتئاب أو القلق المرضي، حيث إنّ الحامل المكتئبة تُنتج معدلات أعلى من هرمون الإجهاد مقارنة بالمرأة السليمة، ويكون لديها جنين أصغر حجماً في منتصف الحمل، ويمتلك نمواً أبطأ مقارنة بأطفال النساء غير المكتئبات، ويوجد لدى الحامل المكتئبة احتمال مرتفع لحدوث ولادة مبكرة، وولادة طفل بوزن منخفض، وهناك بعض الأدلة التي خرجت بها نتائج عدد من الدراسات إلى أنّ الجنين الذي يتعرض لاكتئاب الأم خلال الحمل يواجه مشاكل اجتماعية وعاطفية وسلوكية أكثر من بقية أقرانه على المدى البعيد، وفي دراسات أخرى أشار الباحثون إلى أنّ وجود الجنين في بيئة مليئة بالصعوبات كاكتئاب الأم مثلاً يجعل منه أكثر قدرة على الاستجابة للتحديات التي تواجهه في وقت لاحق من الحياة، وبالمقابل إذا ولد الرضيع في بيئة لم يتعرض لها مسبقاً قد يكون من الصعب عليه التأقلم معها بالشكل الصحيح.
تقلّب مزاج الأم
وصلت إحدى الدراسات الحديثة إلى أنّ الضرر الذي يلحق بالجنين لا يكون نتيجة الشعور بالحزن أو الاكتئاب بالذات، إنّما نتيجة مرور الحامل بعدة تغييرات كبيرة في المزاج، وأظهرت النتائج أنّ الأطفال الذين بقي مزاج أمهم ثابتاً قبل الولادة وبعدها -حتى لو كان مزاجاً حزيناً- حققوا نتائج أفضل في اختبارات القدرات العقلية والحركية، مقارنة بالأطفال الذين تغيرت الحالة المزاجية لأمهم سواء من الاكتئاب إلى السعادة أو العكس، ومع ذلك ليس من الواضح تماماً بعد مدى تأثير تغير الظروف المزاجية للأم على طفلها على المدى البعيد، ورغم أنّ الباحثين لا يعرفون كيف يشعر الجنين تماماً بالحالة النفسية للأم، إلا أنّهم يعزون مقدرته على ذلك لبعض الهرمونات التي يُفرزها جسمها عند تغير المزاج كهرمونات الإجهاد.
العناية بالنفس
رغم أنّ تهيئة النفس والتحضير لقدوم طفل جديد يحتاج مجهوداً كبيراً، إلا أنّ على الحامل الاعتناء بصحتيها النفسية والجسدية أولاً، ويكون ذلك بالتقليل من المهام التي يجب إنجازها، وممارسة الأشياء التي تعزز الاسترخاء، والتحدث إلى الشريك أو العائلة أو الأصدقاء حول الأمور التي تُثير القلق أو الحزن لإيجاد الدعم اللازم لذلك، كما يُمكن اللجوء إلى أخصائي الصحة النفسية إذا لم يجدِ الحديث مع الأقارب أيّة فائدة.
فيديو هل يؤثر زعل الحامل على الجنين؟
يُقال أن نفسية الحامل وزعلها قد يؤثر على الجنين! فهل هذه مقولة صحيحة أم خاطئة؟:
