أسباب التنمر في علم النفس

أسباب التنمر في علم النفس

أسباب التنّمر في علم النفس

التنمر هو أي نوع من الإساءة الجسدية أو اللفظية المقصودة والمتكررة التي تُطبق على الآخرين، وتُعدّ مشكلة التنمر مشكلة مجتمعية خطيرة يمكن أن يكون لها آثار خطيرة وطويلة الأمد على كلٍ من والمتنمِّر والمتنمَّر عليه، ووفقًا لعلم النفس ، يوجد مجموعة من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تُساهم في حدوث التنمّر، من ضمنها:

  • الرغبة في السلطة: يرغب البعض في أن يكونوا على قدرٍ كافٍ من القوة ليسيطروا على الأشخاص المحيطين بهم، وقد يُسيء بعض الأفراد فهم الطرق التي يكتسبون بها هذه القوة، ويعتقدون بأن ضرب وإيذاء الآخرين هو أفضل طريقة لبناء أنفسهم وقوتهم، مما يدفعهم لممارسة التنمر، كما يرغب المتنمر في بعض الأحيان ببث الخوف في نفوس الآخرين كوسيلة لاكتساب السلطة والهيمنة.
  • الرغبة بالتعبير عن الغضب أو الإحباط: قد يلجأ الفرد لممارسة التنمر على الآخرين للتعبير عن مشاعره السلبية التي نشأت داخله بسبب الظروف التي يمر بها، أو المشاكل التي يعاني منها، مثل المشاكل في المنزل، أو في المدرسة، أو العمل، كما يمكن أن يكون كرد فعل على عدم الحصول على رعاية واهتمام كافيين في المنزل أو في أي مكان آخر.
  • سوء التربية: يعدّ سوء التربية من أهم الأسباب التي تُساعد على حدوث التنمر، فعندما لا يتعلم المتنمر أن يكون حساسًا، أو أن يهتم بمشاعر الآخرين، أو يحترمهم، وعندما لا يتعلّم ثقافة احترام الآخر في المدرسة وأماكن العمل، والأماكن الأخرى سيكون متنمرًا.
  • السادية: تُعدّ السادية واحدة من أكثر أسباب التنمر شيوعًا، إذ يتمتع معظم المتنمرين بشخصية سادية، وهي الشخصية التي يتمتع صاحبها بضرب وإيذاء الآخرين.
  • الانتقام: قد يكون الانتقام دافعًا للتنمر في بعض الأحيان، إذ قد يلجأ البعض لممارسات التنمر للانتقام من الآخرين بسبب أحداث سابقة حدثت فيما بينهم، كما يمكن أن يكون المتنمر كان قد تعرّض للتنمر في أيامٍ سابقة، ويلجأ لممارسة التنمر على الآخرين رغبةً للانتقام واستعادة القوة والسلطة التي كانت قد سُلبت منه.
  • الألعاب أو الأفلام العنيفة: تُساهم بعض الألعاب الإلكترونية وأفلام العنف في نشوء مشاعر وأفكار سلبية لدى البعض، تُترجَم إلى أفعال وسلوكيات سلبية، بما في ذلك إيذاء الآخرين.
  • الاضطرابات النفسية: يُعاني العديد من المتنمرين من مشاكل واضطرابات نفسية، تؤثر على سلوكياتهم وأفعالهم، مثل الاكتئاب أو مشاكل العدوانية.

من هم الأشخاص الأكثر عُرضة للتنمر؟

يمكن لأي شخص أن يكون ضحية للتنمر، إلا أن هناك بعض الأفراد يكونون أكثر عُرضة من غيرهم، من ضمنهم:

  • بعض الأطفال، لا سيّما الأطفال الخجولين الذين ليس لديهم أصدقاء كثر.
  • الأشخاص الذين يتميزون بسمات جسدية مختلفة، مثل زيادة الوزن، أو النحافة المفرطة، أو ارتداء النظارات، أو الذين ينتمون إلى مجموعة عرقية مختلفة.
  • الأشخاص المصابين ببعض الأمراض والإعاقات الجسدية.
  • الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات نفسية، بما في ذلك اضطرابات طيف التوحد، وصعوبات التعلم.

كيف يمكن الوقاية من التنمر؟

تُعدّ مشكلة التنمر من المشاكل الاجتماعية واسعة الانتشار، ويمكن تقليلها أو الوقاية منها عن طريق اتباع مجموعة من التدابير والإجراءات البسيطة، من ضمنها:

  • نشر التوعية حول التنمر، وطرق منعه والتعامل مع المتنمرين، والتعريف بسياسات المدارس وأماكن العمل في التعامل مع المتنمرين.
  • تدريب الموظفين في أماكن العمل على إدارة حالات التنمر.
  • تطبيق القوانين المتعلقة بالتمييز والتحرش، وإيذاء الآخرين.
  • تعزيز التعلّم حول الاستخدام الآمن للإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، وتوعية الأطفال بضرورة المحافظة على خصوصية المعلومات الشخصية، وعدم نشر أي صور أو تعليقات أو معلومات قد تكون ضارة بأنفسهم أو بالآخرين، بالإضافة إلى ضرورة عدم الرد على التنمر الإلكتروني.
  • مراقبة الوالدين لاستخدام أطفالهم للإنترنت والتحقق من أن المواقع التي يستخدمونها مناسبة لأعمارهم.
  • توفير جو أسري هادئ، وتوطيد العلاقات مع الأبناء؛ لزيادة فرص إخبار الأطفال والديهم عن التنمر، أو أي مشاكل يتعرّضون لها.
  • تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات لدى الأطفال ، وتنمية الأخلاق الرفيعة لديهم.
  • تشجيع الأطفال على المشاركة والانخراط في الأنشطة المختلفة، مثل العروض المسرحية، والفرق الرياضية، وغيرها من الأنشطة التي تُقلّل عزلة الأطفال.
  • مناقشة الآباء أطفالهم والتحدّث معهم حول التنمر في سن مبكرة، بما في ذلك توضيح أنّ التنمر فعل خاطئ ومؤذي، وتوعيتهم بكيفية التصرف الصحيحة في حال تعرضهم للتنمر، أو في حال رأوا شخصًا آخر يتعرض للتنمر.
مزيد من المشاركات
معنى اسم مكرم

معنى اسم مكرم

معنى اسم مكرم هو اسم علم مذكر وأصله عربي، ويعني المُعزز المُدلل المُفضل، والكريم على الناس، ويُكتب بالإنجليزية على النحو الآتي (Mokram). صفات حامل اسم مكرم يتصف حامل اسم مكرم بالعديد من الصفات الشخصية المميزة، ومنها ما يأتي: جمال الطلعة؛ إذ يتميّز مكرم بجمال طلعته وحُسن ملامحه. الفطنة والذكاء؛ يُعتبر مكرم ولدًا مُتميزًا بفطنته وذكائه ومقدرته على فهم المواقف والظروف، والتعامل مع المشاكل بذكاء. الكرم والجود؛ إذ يُعتبر مكرم شخصًا كريمًا للغاية فهو لا يبخل على عائلته ومن حوله بماله ولا بوقته فهو
نبذة عن اقتصاد بلجيكا

نبذة عن اقتصاد بلجيكا

نبذة عن اقتصاد بلجيكا حسب إحصائيات عام 2022م، فإن درجة الحرية الاقتصاديّة في بلجيكا هي 69.6، مما يضعها في المرتبة 37 على القائمة، ونتيجة للتحسن في الفعالية القضائيّة، زادت نتيجتها الإجمالية بمقدار 1.2 نقطة، وفي منطقة أوروبا تحتل بلجيكا المرتبة 24 من أصل 45 بلدًا، وتساوي نتيجتها الإجمالية المتوسط الإقليميّ، ولكنها أعلى من المتوسط العالميّ. وفقاً للبنك الدوليّ عاد اقتصاد بلجيكا إلى وضعه الحر في الغالب عام 2021 م، بعد أن كان قد انخفض سابقًا، كما أن بلجيكا عالقة في فئة حرة معتدلة، وبصفتها عضوًا في
عمل الشعيرية باللبن

عمل الشعيرية باللبن

الشعيرية الشعيرية هي عيدان قصيرة ورفيعة مصنوعة من العجين، حيث يتمّ تجفيفها ليتمّ استخدامها بالعديد من الأطباق، كالحلويات، والأكلات الرئيسية، حيث يمكن إعداد الشعيرية بالمكسّرات، أو بالأرز، أو بالدجاج، أو بالشوكولاتة، أو باللبن، وهي من الأطباق الغنية بالكثير من العناصر الغذائيّة الهامّة للجسم. عمل الشعيرية باللبن المكونات: كيس شعيرية. كيلو لبن. معلقتان كبيرتان من الزبدة. سكر، حسب الرغبة. قرفه للتزيين. طريقة التحضير: نضع الزبدة في قدرٍ على النار، ثم نضيف الشعيرية، ونتركها حتى تصبح ذهبية اللون.
تاريخ ليلة الإسراء والمعراج

تاريخ ليلة الإسراء والمعراج

تاريخ ليلة الإسراء والمعراج تعدَّدت الأقوال فيما يتعلَّق بالوقت الذي وقعت فيه حادثة الإسراء والمعراج ؛ فقال الطبري إنَّ الإسراء والمعراج كان في ذات السَّنة التي أُنزل فيها الوحي على رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، وقد ورد بقولٍ شاذ أنّ الإسراء والمعراج كان قبل بعثة النبيّ -صلّى الله عليه وسلَّم-، لكن من الممكن تأويل هذا القول على أنَّها كانت في المنام قبل البعثة، وليس المقصود الحادثة التي وقعت فعلياً. ثمَّ جاءت الأقوال الأخرى والتي مفادها أنَّ حادثة الإسراء والمعراج قد وقعت بعد بعثة النبي
ما الفرق بين المخ والعقل

ما الفرق بين المخ والعقل

المخ والعقل يظنّ العديد من النّاس بأنّه لا يوجد فرق واضح بين المخ والعقل وأنّهما عضو واحد، ولكن أثبتت الدراسات العلميّة الحديثة وجود اختلافات عظيمة وكبيرة بين المخ والعقل من خلال الوظيفة والأوامر التي تُعطيها للجسد. يعدّ المخ أو الدّماغ الجزء الرئيسي في الجهاز العصبيّ عند جميع الكائنات الفقاريّة واللافقاريّة، ويُحفظ داخل جمجمة الرأس، ويقوم هذا الجزء بجمع المَعلومات وتحليلها، وأيضاً الإدارة والسيطرة على كافّة الأعضاء في الجسم، وبالتالي يعدّ المخ المصدر الرئيسي لإنتاج المعلومات. يُطلق مصطلح
أقوى الروابط الكيميائية

أقوى الروابط الكيميائية

أقوى الروابط الكيميائية تعتمد الروابط الكيميائية التي تنشأ بين العناصر على عدد الإلكترونات الموجودة في المدار الأخير للعنصر، وتبعاً لذلك تُحدّد خصائص المركبات التي تتشكّل، ونوع الرابطة التي تم تكوينها، ومن أقوى الروابط الكيميائيّة ما يأتي: الرابطة التساهمية تعدّ الرابطة التساهميّة أكثر الروابط شيوعاً والأقوى بينها، وتتشارك فيها الذرّات زوجًا واحدًا من الإلكترونات أو أكثر للوصول إلى حالة التوازن و الاستقرار الكيميائيّ ، ويّشار إلى هذا النّوع من الروابط عن طريق خط يربط أزواج الإلكترونات (-).
أطعمة خالية من السكر

أطعمة خالية من السكر

أطعمة خالية من السكر كما ذُكر سابقاً فنادراً ما يمكن إيجاد أطعمة تحتوي على عنصرٍ غذائي واحد فقط من العناصر الثلاثة الأساسية، فمعظم الأطعمة تحتوي على مزيجٍ من الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات بكمياتٍ مختلفةٍ، إلّا أنّ هناك بعض المجموعات الغذائية الخالية من الكربوهيدرات والسكريات، وبعضها الآخر يحتوي على نسبةٍ قليلة، ومنها ما يأتي: مجموعات غذائية خالية من الكربوهيدرات والسكريات أو تحتوي على نسبةٍ ضئيلة جداً منها: ونذكر في الجدول الآتي بعضاً من هذه الأطعمة: المجموعة الغذائية أمثلة عليها اللحوم
أين تأسست الدولة الفاطمية

أين تأسست الدولة الفاطمية

الخلافة الفاطميّة حكمت الخلافة العباسيّة الشّعوب العربيّة والإسلاميّة بعد سقوط الخلافة الأمويّة، وقد شهد أواخر عهد العباسيّين اضطرابات وفتن كثيرة فضعفت الدّولة ضعفًا شديدًا، وقد استغل عددٌ من أصحاب الدّعوات الدّينيّة هذا الضّعف حتّى يقوم بنشر مبادئه بين المسلمين، ومن بين هؤلاء برز دعاة. كان التشيع هو مذهب دعاة الإسماعيليّة الذين دعوا النّاس إلى اعتناقه من خلال نشر أفكاره وعقائده، وقد انبرى لمهمّة نشر هذا المذهب عددٌ من الرّجال كان أبرزهم أبو عبد الله الدّاعي الذي عمل بجهدٍ كبير في سبيل ذلك،