رانيا علواني (سباحة مصرية)

نشأة رانيا علواني

رانيا علواني هي طبيبة نساء وتوليد، ولدت بتاريخ من مواليد 14 من شهر تشرين الأول لعام 1977، ونشأت في عائلة رياضية مهتمة بالرياضة حيث إن والدها سجل العديد من البطولات في كرة اليد ، فبدأت بممارسة رياضة السباحة وهي بعمر 6 سنوات مما أتاح لها فرصة التعلم، وقررت عام 2000م الاعتزال لرغبتها في استكمال دراستها في كلية الطب.

أنشأت رانيا بعد اعتزالها نادي خاص بالسباحة وأسست له فروع في أماكن مختلفة في مصر؛ مثل: 6 أكتوبر، والتجمع الخامس، والقاهرة الجديدة، ومصر الجديدة وهو نادي مختص بتدريب الأطفال من سن 3 إلى 12 سنة على رياضة السباحة التي كانت هي بطلة عالمية بها.

تلقت علواني الدعم من عائلتها في البداية حتى أن أمها سافرت معها عندما ذهبت إلى أمريكا لتلقي التدريبات المكثفة، واستكمال دراستها في إحدى جامعات أمريكا العريقة، أما بالنسبة لزوجها فقد أعربت في مقابلة تلفزيونية عن دعمه الكبير لها في مسيرتها ابتداءً من كونها بطلة سباحة سابقة إلى كونها نائبة في البرلمان وطبيبة وأم.

إنجازات رانيا علواني

يُوجد العديد من الإنجازات الرياضية لرانيا، وفيما يأتي أبرزها:

إنجازات رانيا علواني في السباحة

يوجد عدّة إنجازات لرانيا في السباحة، وفيما يأتي أهمها:

أول عربية ومصرية تحصل على ذهبيتين في تاريخ دورات البحر المتوسط.
خاضت أول بطولة أفريقية في تونس وهي بعمر 13 سنة.
فازت ب77 ميدالية على المستويين العربي والأفريقي.
عضو في إدارة مجلس النادي الأهلي وهو نادي معروف جداً في مصر.
لقبت بالسمكة الذهبية.
فازت بعضوية البرلمان الدولي للشابات.
أفضل ناشئة عربية باستفتاء هيئة الإذاعة البريطاني.
صنفت ضمن أفضل 11 سبّاحة في العالم في سباق ال100م.
صنفت ضمن أفضل 6 سبّاحات بين العامين 1996م و 1999م.
حصلت على 5 ميداليات في بطولة الألعاب الأفريقية، ثمّ تأهلت للأولمبياد في برشلونة وكان عمرها 15 سنة.
شاركت بدورة الألعاب الأولمبية في عام 1996م.
حصلت على بطولة الجامعات في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1999م.
حصلت على كأس السوبر في برشلونة.

إنجازات رانيا علواني في الطب

يوجد عدّة إنجازات لرانيا في الطب، وفيما يأتي أهمها:

من أكفأ الأطباء في مجال اختصاصها.
عضو المكتب التنفيذي لمكافحة منشطات "وادا".

2023-12-1425رياضة

مزيد من المشاركات

أهمية مهارات العرض والتقديم

أهمية مهارات العرض والتقديم مهارات العرض والتقديم هي مجموعة من القدرات والمهارات المطلوبة في العرض التقديمي، وطريقة لتقديم الرسالة للآخرين و القدرة على الإقناع ، وتفسير وفهم عقلية المستمعين قدر الإمكان، وإشراك الجمهور في العرض، ويشار إلى أن الإدارة التي تتمتع بمهارات عرض جيدة قادرة على توصيل مهمات المؤسسة وأهدافها للموظفين والعملاء وإقناعهم بشكل أفضل. ويوجد أهمية كبيرة لمهارات العرض والتقديم في العديد من المجالات، ويمكن إبرازها كالآتي: أهمية مهارات العرض والتقديم في مكان العمل تسهم مهارات

خصائص غاز الفريون

غاز الفريون غاز الفريون، هو الاسم التجاري لمركبات الكلوروفلوروكربون، (CFC)، وهي عبارة عن مركبات كيميائيّة عضويّة، تحتوي على نسب مختلفة من ذرّات الكلور، والكربون، والفلور في تركيبها، اخترعت في بداية القرن العشرين، كبديل عن الغازات السامّة التي استخدمت في التبريد مسبقاً، مثل غاز الأمونيا. يعتبر (CFC)، و(CFC-12) من أهم هذه المركبات، وتستخدم بشكل أساسي في صناعة البلاستيك الرغوي، وكمادة تبريد في أجهزة التبريد والثلاجات. خصائص غاز الفريون آمن وغير سام، لكنّه مدمّر لطبقة الأوزون في حال إطلاقه. ليس له

الصناعة في المغرب

الصناعة في المغرب تطوّرت الصناعة في المغرب بشكلٍ كبيرٍ في الأعوام المنصرمة، ومن أهمّ الصناعات الرئيسيّة التي تتميّز بها المغرب؛ الطاقة المتجدِّدة، وصناعة الطيران والسيّارات، والإلكترونيّات، والمنسوجات، وتصنيع الغذاء والدواء، والتعدين، وتحتل صناعة الأغذية في المغرب المرتبة الثانية ضمن أكبر الصناعات، وذلك لتميُّز المملكة بمناخٍ معتدل، وخصوبة تربتها، ووفرة مواردها المائيّة. تُساهم الصناعة بنسبة 26% من الناتج المحلي الإجمالي للمغرب، وتُوظِّف ما نسبته 22% من القوى العاملة المغربيّة، كما تُصدّر

مسجات الثقه بالنفس

مسجات وكلمات رائعة عن الثقة بالنفس مظلة غير قادرة على وقف المطر، ولكن يجعلنا نقف أمامه، الثقة قد لا تحقق النجاح، بل تعطي القوة لمواجهة أي تحد في الحياة. الثقة مثل اللعبة. لكسب ثقتك، عليك اتخاذ المزيد من الإجراءات. المستقبل ملك لأولئك الذين لا يفقدون الأمل وينسون جمال أحلامهم. امتلاك الثقة لا يعني أنك على حق دائمًا. بدلاً من ذلك ، فإنه يبعدك عن الخوف من أن تكون مخطئًا. جبل ليس أعلى من ثقتك بنفسك؛ لأنه سيكون تحت قدميك إذا وصلت إلى القمة! عندما يكون المرء واثقًا ومصممًا ، فإنه يصبح جوهرة لا يمكن

أهم الفيتامينات للاعب كمال الأجسام

فيتامين ب12 يُعدّ فيتامين ب12 مِن الفيتامينات الأساسيّة للجسم، حيثُ لا يُمكن للجسم صناعة فيتامين ب12 بل يجب الحصول عليه مِن مصادره الغذائية، ويحتاج لاعبو كمال الأجسام لفيتامين ب12 بشكلٍ كبير، حيث يدخل فيتامين ب12 في العمليات الأيضية لكل مِن البروتين والدهون لجسم الرياضيّ، وتُعدّ البروتينات مصدراً للأحماض الأمينية التي يحتاجُها الجسم لبناء وترميم العضلات، كما تُستغل الدّهون كمصدر مِن مصادر الطاقة، بالإضافة إلى لذلك يُساهم فيتامين ب12 في تكوين خلايا الدّم الحمراء المسؤولة عن توصيل الأُكسجين

استخدامات الطاقة الشمسية

ما هي استخدامات الطاقة الشمسية؟ تُعرف الطاقة الشمسية بأنّها الطاقة التي يُمكن توليدها بعد امتصاصها من خلال الأشعة الواصلة من الشمس إلى الألواح الشمسيّة ، وتتنوّع استخدامات الطاقة الشمسية المتجددة، كما يأتي: تسخين المياه بالطاقة الشمسية تُستخدم الطّاقة الشمسية لتسخين المياه عبر السّخان الشمسي، والذي يُعد وسيلة أكثر نظافة وأقل تكلفة تشغيل من المواقد التي كانت تستخدم لهذا الهدف، والتي كانت تعتمد على حرق الخشب أو الفحم. وعلى الرغم من انخفاض تكلفة النفط والغاز الطبيعي في أوائل القرن العشرين، ولجوء

كيفية عمل عصير البرتقال الطازج

البرتقال هي إحدى أنواع الفواكه الحمضيّة، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان لاحتوائه على البروتينات، وسكر الفواكه، والكربوهيدرات، والسعرات الحراريّة، والدهون، والألياف الغذائية، والفيتامينات كفيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين B1، والمعادن كالصوديوم، والنحاس، والكلورين، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكبريت، والحديد، ومن الدول المنتجة له المكسيك، وإيران، والبرازيل، وإسبانيا، وإيطاليا، والولايات المتحدة الأمريكية، والهند، و الصين، ومصر. عصير البرتقال الطازج المكوّنات: أربع حبات من البرتقال. نصف كأس من

ما معنى السيرة الغيرية

السيرة الغيرية تُعرف السيرة الغيرية (بالإنجليزية: Biography) بأنها سيرة حياة شخص تم كتابتها بواسطة شخص آخر،وهي شكل من أشكال الأدب، والتي تُعتبر عادةً غير خيالية، ويتمحور موضوعها حول حياة شخص معين، حيث تعد السيرة الغيرية من أقدم أشكال التعبير الأدبي، والتي تسعى إلى إعادة تشكيل حياة إنسان من خلال الكلمات عن طريق المنظور التاريخي أو الشخصي للمؤلف، حيث تعتمد على جميع الأدلة المُتاحة؛ كالأدلة المحفوظة في الذاكرة، أو المكتوبة، أو الشفهية، بالإضافة إلى المواد التصويرية. خصائص السيرة الغيرية تشكل