زبادي الرايتا مدّة تجهيز المكوّنات 4 دقائق تكفي ل 5 أشخاص المكوّنات: كوبان من لبن الزبادي. ملح -حسب الرغبة-. حبتان من البندورة، مقطعتان على شكل مكعبات. أوراق من النعناع. حبتان من الخيار مقطعتان على شكل مكعبات. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. طريقة التحضير: خلط اللبن الزبادي والبندورة والخيار والنعناع والكمون المطحون معًا، ثمّ وضع السلطة في طبق التقديم، وتقديمها مع الأطباق المختلفة. سلطة اللبن الهندية بالأناناس "رايتا الأناناس" المكوّنات: كوب من اللبن الزبادي. ملعقة صغيرة من السكر. كوب من
الحياة يمر على الإنسان في حياته الكثير من المواقف منها ما يكون مفرحاً ومنها ما يكون حزيناً ومؤلماً، وهذه المواقف إذا أخذ الإنسان منها العبرة فإنّها ستفيده حتماً في مستقبله، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن الحياة. كلمات عن واقع الحياة نحن لا نحيا في الحياة بل نموت فيها. أنا أطفو على الحياة ولا أعيش فيها. الحياة أكبر من الطب يا عزيزي. الحياة جدل بين الذوق والتذوق. إنّك هنا وهذا كل ما أريده في الحياة. إنّ الموت خير من الحياة بدم فاسد. إنّ الحياة قررت أن تضع حدّاً لي. إنَّ حرصنا الذليل على
ضيق التنفس ضيقُ التنفّسِ مشكلة قد يعاني منها البعضُ عند القيام بمجهودٍ كبير أو عند ممارسة الرياضة، أو عند صعود المرتفعات أو السلالم، وهي في الغالب ناتجةٌ عن نقصِ الأكسجين في المنطقة الموجودة فيها، ممّا يسبب صعوبة التنفس ليعودَ تدريجيّاً إلى وضعِه الطبيعيّ، والأسباب المؤدّية لذلك كثيرة، منها مرضُ فقر الدم، ومشاكل الجهاز التنفسيّ، وأمراض القلب، والتهاب الشعب الهوائيّة، وكذلك بعض أمراض الحساسية، ولعلاج ضيق التنفس يمكنُ اتباع بعض الوصفات الطبيعيّة وتجنب الإرهاق والتعب، وفي الحالات الشديدة يجبُ
القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 ملليلتر من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 127 ملليغرام الحديد 0.0 ملليغرام الصوديوم 53 ملليغرام فيتامين C 1.0 غرام آيس كريم الموتشي بالموزاريلا مدّة التَّحضير خمس وأربعون دقيقة مدَّة الطَّهي عشرون دقيقة تكفي لـِ اثني عشر شخصاً المكوّنات مكوّنات الآيس كريم: كوبان وربع من الحليب. كوبان ونصف من جبنة الموزاريلا. ربع كوب من التريمولين. ثلاث ملاعق كبيرة من الدكستروز. ملعقة
الحراك الثقافي الحراك الثقافي هو جزء لا يتجزأ من عمليّة تقدّم المجتمعات وتطورها، وتعد المعبّر الأول عن حالة المجتمع وهي وسيلة للرقيّ وتنمية وازدهار المجتمع، من خلال الأفكار والمخطّطات لتحسين ظروف الحياة ورفع قيم الرقي وجمال الأمة، وهي تعبّر أيضاً عن ثقافات وعادات وتقاليد المجتمعات والاستفادة من تجارب الآخرين. مفهوم الحياة الثقافية الثقافة هي ما تتميّز به المجتمعات عن بعضها، فتختلف من حيث طبيعتها وصفاتها وخصائصها من مجتمع إلى آخر، كما أنّها تنمو مع النموّ الحضاريّ وتتراجع مع التخلف الذي يصيب
الخدمة تُعرّف الخدمة بأنّها أي نشاط يقوم به الإنسان لغيره من الأفراد أو الجماعات، وتنقسم إلى عدة أنواع كالاجتماعيّة التي يقدمها الفرد لمجتمعه، كخدمة التطوع، والمشاركة في حملات التبرع بالدم، والوطنيّة التي تتضمّن الحفاظ على أمن الوطن والتطوع في الجيش، والعموميّة التي سنتحدث عنها في هذا المقال. مفهوم الخدمة العموميّة هي مجموعة الأنشطة التي تقدمها الدولة أو الجهة الرسميّة في بلدٍ ما لصالح العامّة من الناس والمواطنين دون تمييز، وتقوم على أساس تحقيق المنفعة العامّة لجميع المواطنين، فالحاجة التي
طرق تنحيف الجسم وشده يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق ومشدود؛ لذا يوضح ما يأتي أبرز الطرق التي يُمكن أن تُساعد على التنحيف وشده: طرق التنحيف يعتمد التنحيف والتخلص من الوزن الزائد على التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة لتكون أقل من التي يتم حرقها في الجسم، إذ يُنصح بتقليل 500 سعرة حرارية من إجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا لفقدان 0.5 كيلوغرام أُسبوعيًا؛ وعادةً تتراوح السعرات الحرارية بين 1200 إلى 1500 سعرة حرارية للنساء، أما الرجال الذين
قارة أستراليا أستراليا قارة من قارات العالم السبعة واقعة في جهة الجنوب الشرقيّ من القارة الأسيوية وتحديداً في جهة الغرب من المحيط الهادي على خط طول 141 درجة شرق خط جرينتش، وعلى دائرة عرض 26 درجة جنوب خط الاستواء، ويحدّها كلٌّ من بحر أرفورا، وممرّ باس، وبحر تسمان، والمحيط الهندي، ومضيق تورز، وبحر كورال، وبحر تيمور، وتبلغ مساحة أراضيها 8,468,300 كم². دول قارة أستراليا الدولة المساحة العاصمة جمهورية فيجي 18332كم² مدينة سوفا فانواتو 14892كم² مدينة بورت فيلا كاليدونيا الجديدة 19058كم² مدينة نوميا
