أسباب أكل الأظافر

أسباب أكل الأظافر

أكل الأظافر

ويعرف باللغة الإنجليزية بالمصطلح العلمي (onychophagy)، أو (Nail biting)، ويعرف أيضاً باسم (قضم الأظافر)، وهو حالةٌ نفسيةٌ، وعصبيّة تصيب بعض الأشخاص في حالات القلق، والتوتر، ويعرف أيضاً بأنه عادةٌ من العادات المرتبطة بالخوف، أو التفكير الزائد، والمستمر بشيءٍ ما، فيقضم الشخص أظافره لا إراديّاً حتى يتخلص من التأثير السلبي الواقع عليه، أو يتمكن من الوصول لحلٍ للمشكلة التي تواجهه، وقد يستمر أكل الأظافر لفترةٍ زمنية غير محددة، طالما أن العامل المؤثر ما زال موجوداً.

أسباب أكل الأظافر

  • عدم استقرار الحالة النفسيّة؛ بسبب المعاناة من اضطرابٍ نفسيّ دائم، كالاكتئاب، أو اضطرابٍ نفسيّ مؤقّت كالقلق، والذي يعد من أهم مسببات أكل الأظافر.
  • التوتر الزائد، وخصوصاً قبل مواجهة شيءٍ مصيريّ كالامتحانات، أو التحضير لمقابلة عمل، أو السفر في الطائرة لأول مرة.
  • اللجوء إلى أكل الأظافر من أجل التخلص من الجزء الزائد فيها.
  • تراكم الهموم، والمشكلات على الإنسان مما يؤدّي إلى شعوره بالضيق فيبحث دون وعي عن وسيلةٍ للتخلصِ منه، فيعتمد على قضم الأظافر.
  • أسباب وراثية، تشير بعض الدراسات أنّ للمؤثرات الوراثية دوراً مهمّاً في نقل هذه العادة إلى الأفراد، وخصوصاً في حال معاناة أحد الوالدين، أو الأجداد منها في وقتٍ سابق.
  • العُزلة لمدة زمنية طويلة، فيلجأ الإنسان إلى قضم أظافره من أجل التخلص من شعورهِ بالملل.

أعراض مصاحبة لأكل الأظافر

لا توجد أعراض محددة تظهر على الشخص المعتاد على أكل أظافره، ولكن في الغالب تظهر هذه العادة عليه عندما يجلس وحدهُ لمدةٍ زمنيّة طويلة، أو عندما لا يهتم أحد بوجودهِ في البيئة المحيطة بهِ، ويرتبط أكل الأظافر عادةً بالتفكير بشيءٍ ما، فقد يلجأ الشخص لتثبيت نظرهِ في اتجاهٍ محدد لينفصل عن الواقع المحيط بهِ، وفي بعض الحالات المرضية المتقدمة قد يؤذي المريض نفسهِ دون أن يشعر بذلك، فقد يمتد أكله لأظافره لقضم جزءٍ من أصابعه، مما يؤدي إلى حدوثِ نزيفٍ فيها.

علاج أكل الأظافر

يعتمد علاج أكل الأظافر على طبيعة تأثيرهِ في المصاب، فكلما كانت الحالة المرضيّة متقدمة احتاج إلى تدخلٍ طبي فوري من الطبيب النفسيّ، وفي الحالات البسيطة، والأوليّة ينصح بأن يحاول المريض التخلص من هذه العادةِ المرضية عن طريق البحث عن أشياء أخرى يقوم بها، عندما يشعر بأنه سيبدأ بأكل أظافره، كقراءةِ كتابٍ ما، أو مشاهدة التلفاز، كما من المهم أن يحرص على تقليم أظافره بشكل دائم حتى يحافظ على حمايتها، وحماية نفسهِ من الإصابة بالأمراض؛ بسبب البكتيريا، والفيروسات الموجودة في الأظافر.

مزيد من المشاركات
ما فوائد البابونج

ما فوائد البابونج

فوائد البابونج ينتمي البابونج إلى النباتات العُشبية التي تُستخدم منها أزهارها، ويُعدّ من أفضل العلاجات لقرحة المعدة، كما يستخدمه الأوروبيين بشكل كبير في علاج المشاكل الهضمية، حيثُ يحتوي على مكوّنات طبيعية مُضادة للإلتهابات والمغص والتقلصات المختلفة، كما يُعتبر مُطهراً للمعدة، وسنذكر فيما يلي فوائد أخرى للبابونج: علاج إلتهاب اللوز يُمكن استعمال البابونج في علاج إلتهاب اللوز، ويكون ذلك من خلال نقع مقدار ملعقة طعام من أزهار البابونج مع كوب من الماء المغلي وتركه جانباً لمدّة عشر دقائق فقط، ثمّ يتم
هيدي كرم (ممثلة مصرية)

هيدي كرم (ممثلة مصرية)

هيدي كرم هيدي كرم هي ممثلة مصرية، ولدت في حي شبرا في جمهورية مصر العربية، وكانت ولادتها بتاريخ 27 من شهر أغسطس عام 1980، كما نشأت هيدي في شبرا وترعرعت لمدة 7 أعوام، وبعد إنهائها لدراستها الإعدادية والثانوية، التحقت هيدي بجامعة عين شمس في القاهرة وحصلت على درجة البكالوريوس فيها من كلية التجارة. الحياة الشخصية للممثلة هيدي كرم تزوجت هيدي للمرة الأولى أثناء دراستها الجامعية وأنجبت ابنها نديم، وانتهى زواجها بالانفصال، ثم في عام 2018 أعلنت هيدي كرم خطبتها من المنتج عصام عبد العزيز. مسيرتها الفنية
فوائد أوراق الحنة

فوائد أوراق الحنة

صبغ الشّعر بأوراق الحنّاء تُعدّ الحنّاء من الصبغات الطبيعيّة للشعر التي تجعله داكن اللون، كما تُقوّي أوراق الحنّاء الشّعر وتجعله لامعاً، وذلك بالطريقة الآتية: المكونات: مقدار قليل من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة. حفنة من أوراق الحنّاء الطازجة. 3 ملاعق صغيرة من بودرة عنب الثعلب الهندي. طريقة التحضير: تُطحن الحنّاء، ثمّ تُمزج مع باقي المكونات جيداً. يُوضع المزيج الناتج على الشّعر بطريقةٍ مُتساوية. يُترك مزيج الحنّاء على الشّعر لمدّة 30 دقيقة. يُغسل الشّعر بالماء والشامبو بالطريقةِ
طرق تخسيس الأرداف والجوانب

طرق تخسيس الأرداف والجوانب

طرق تخسيس الأرداف والجوانب من أكثر المشاكل التي يعاني منها الأغلب هي زيادة الوزن، وخاصةً الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، والجوانب، وذلك لأسباب متعددة قد تكون العادات السيئة في الغذاء، أو قلّة الحركة، أو المرور بفترة ما بعد الحمل، والولادة عند النساء، وغيرها من الأسباب التي تساهم بشكل كبير في تفاقم هذه المشكلة، وسيتمّ عرض بعض الطرق، والوصفات التي تساهم في تخفيف، وتخسيس هذه المناطق. الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة ينصح عند البدء بخسارة الوزن سواء من منطقة الأرداف أو غيرها، التأكد اتباع نظام
أبيات مختارة من قصيدة غريب على الخليج

أبيات مختارة من قصيدة غريب على الخليج

مطلع قصيدة غريب على الخليج يقول بدر شاكر السياب في قصيدته غريب على الخليج: الريح تلهث بالهجيرة كالجثام، على الأصيل وعلى القلوع تظل تطوى أو تنشّر للرحيل زحم الخليج بهنّ مكتدحون جوّابو بحار من كل حاف نصف عاري وعلى الرمال، على الخليج جلس الغريب، يسرّح البصر المحيّر في الخليج ويهدّ أعمدة الضياء بما يصعّد من نشيج أعلي من العبّاب يهدر رغوه و من الضجيج صوت تفجّر في قرارة نفسي الثكلى: عراق كالمدّ يصعد ، كالسحابة ، كالدموع إلى العيون الريح تصرخ بي عراق والموج يعول بي عراق، عراق ، ليس سوى عراق ‍‍ الفصل
ما هي الجراحة النسائية بالمنظار - فيديو

ما هي الجراحة النسائية بالمنظار - فيديو

الجراحة النسائية بالمنظار إنّ جَميع الجِراحات التي يُجريها الأطبّاء عن طريق فتح البطن أصبح بإمكاننا إجراؤها عن طريق المنظار؛ فالمِنظار هو عِبارة عن كاميرا تدخل عن طريق السرة، وهو ما يُسمّى بالمِنظار البطني، أو تُدخل الكاميرا عن طريق المهبل داخل الرحم وهو ما يُسمّى بالمنظار الرحمي؛ حيث يُمكن إجراء جميع العمليّات الجراحيّة مثل عمليّات استئصال الرحم، واستئصال الألياف، واستئصال أكياس المبياض، واستئصال المبايض، وتسكير المواسير، حتّى الاستئصالات الجراحيّة في حالات السرطان كسرطان عنق الرحم، أو سرطان
أمثلة عن جمع المذكر السالم

أمثلة عن جمع المذكر السالم

جمع المذكّر السالم يعدّ جمع المذكر السالم مصطلحاً يدلّ على أكثر من اثنين مع زيادة الواو والنون أو الياء والنون في نهايته، ويوافق عدة شروط هي: أن يكون لهذا الجمع مفرد، وأن يكون المفرد صفة أو علماً مذكراً، وأن يدلّ المفرد على عاقل، وأن يسلم هذا المفرد عند الجمع؛ أي لا تتغير هيئة المفرد من حروف وحركات، فمثلاً تدل كلمة مُصلِح على مفرد مذكّر عاقل وعندما نأتي إلى جمعها فإنّها تصبح مصلِحون أو مصلِحين، وبما أنّها قد سَلِمت من التغيير في أي من حروفها وحركاتها فإنّها تعد جمعاً مذكّراً سالماً. صور جمع
طريقة عمل تورلي الخضار

طريقة عمل تورلي الخضار

تورلي الخضار يعتبر التورلي من الأطباق المصريّة المعروفة، وتمتاز التورلي بسهولة تحضيرها واحتوائها على العديد من الخضار مم~ا يجعلها وجبة غنيّة بالعناصر الغذائية المفيدة، كما تعتبر قليلة السعرات الحرارية إذا ما تم~ تحضيرها بكمية قليلة من الزيت، وسنقدّم لكم في هذا المقال طريقة تحضير تورلي الخضار بدون لحم، وتورلي الخضار بلحم الضأن. المكونات حبتان متوسطتا الحجم من البطاطا (مقطّعة لمكعبات متوسّطة الحجم). ثلاث حبات كوسا (مكعبات). حبتان من الجزر (مقشر ومقطّع لمكعبات متوسطة الحجم. حبة كبيرة من الباذنجان