القيمة الغذائيّة للبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من البيض الطاقة 143 سعرة حرارية الماء 76.15 غرام البروتين 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 0.37 غرام الكالسيوم 56 ملليغرام الحديد 1.75 ملليغرام المغنسيوم 12ملليغرام الصوديوم 142ملليغرام البوتاسيوم 138ملليغرام الفسفور 198 ملليغرام الزنك 1.29 ملليغرام الكوليسترول 372 ملليغرام بيض سكرامبل (مخفوق) مدّة التحضير دقيقة مدّة الطهي أربع دقائق تكفي لِ شخصين المكوِّنات ربع كوب من الحليب. ملعقتان صغيرتان من الزبدة.
اختيار أهداف ذكية عند وضع هدف معيّن يجب التأكد من أنّه هدف ذكي، والذي يمكن اختياره بناءً على الأسس التالية: مُحدد: (بالإنجليزية: specific) يجب اختيار أهداف واضحة ومحددة، كقول أنّك تريد كسب مبلغ 1000 دينار. قابل للقياس: (بالإنجليزية: Measurable) يجب تحديد النقطة التي تريد الوصول لها من الهدف ولا تكون مبهمة، فلا يجب القول مثلاً أنّك تريد الحصول على مال كثير دون تحديد قيمته بالضبط. قابل للتحقيق: (بالإنجليزية: Attainable) يجب اختيار أهداف قابلة للتحقيق وممكنة، لتجنب التعرض للفشل أو الإحباط. مرتبط
كيف عاش سيدنا يونس في بطن الحوت؟ بعد أن قفز سيّدنا يونس إلى البحر جاء حوتٌ والتقمه مسرعًا، وقد ورد في الآثار أن الله -تعالى- أوحى له أن لا يكسر فيه عظمًا ولا يهشّم فيه لحمًا؛ فإنّه ليس رزقًا له، لكنّ بطن الحوت كان بمنزلة السّجن لسيّدنا يونس -عليه السّلام-، ولبث خلال وجوده في بطنه في ظلمات ثلاث؛ الأولى هي ظلمة بطن الحوت، والثانية ظلمة البحر، والثالثة ظلمة الليل. وقيل: إنّ حوتًا آخر قد ابتلع الحوت الذي ابتلع سيّدنا يونس، فتكون الظلمات هي بطنيّ الحوت الأول والثاني ثم ظلمة البحر، وعندما استقرّ
التعريف بأيام التشريق أيّام التشريق هي: الأيّام الثلاثة التي تأتي بعد عيد الأضحى، وهي: اليوم الحادي عشر، والثاني عشر، والثالث عشر من شهر ذي الحجّة، وهي من الأيّام المُبارَكة التي ذَكَرها الله -تعالى- بقوله: (وَاذْكُرُوا اللَّـهَ فِي أَيَّامٍ مَّعْدُودَاتٍ)؛ والمُراد بالأيّام المعدودات أيّام التشريق، وقد وصفها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- بقوله: (إنَّما هي أيامُ أكلٍ وشربٍ وذِكْرٍ)؛ وذلك لأنّ الأكل والشرب يُقوّي الحاجّ على أداء طاعاته. وسيتم بيان سبب تسميتها بأيّام التشريق، وفضلها، وما هي
تفسير رؤيا التسبيح في المنام إنّ دلالات الرّؤى ووقوعها يبقى في علم الله -تعالى-، كما أنّ الرؤى يختلف تأويلها من شخصٍ إلى آخر، ورؤيا التسبيح من الرؤى المبشّرة بالخير والبركة، وقضاء الحوائج -بأمر الله تعالى-، ومن أهم دلالاتها ما يأتي: الرؤيا تُطمئن صاحبها بالخير، والشعور بالأمن والأمان والراحة في العقل والقلب؛ استناداً لقوله -تعالى-: (أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ). هذه الرؤيا تدلّ على بشرى سارّة طيّبة، لمن يرى نفسه مسبّحا لله -تعالى-؛ لأنها قد تدل على صفات الرائي، وأنّه يقتدي
أسباب الابتعاد عن الصلاة للصلاة أهمّيّةٌ عظيمةٌ في الدين الإسلاميّ، وهي الركن الثاني من أركان الإسلام الخمسة، والتهاون في أدائها يرجع إلى عدّة أسبابٍ، وفيما يأتي بيان البعض منها: ضعف الإقبال على الله تعالى، وضعف الإيمان به. إتيان الذنوب والمعاصي التي تُقيّد صاحبها عن أداء الطاعات، فقد ورد أنّ من آثار الذنوب على العبد حرمانه من الطاعات. الاستخفاف بأوامر ونواهي الله سبحانه، وجهل ما يترتّب على ذلك من عقوبةٍ أو تجاهله. الجهل بمنافع الصلاة سواءً كانت دينيّةً أو دنيويّةً. الجهل بفضل الصلاة وأهميّتها
اللبن يُعتبر اللبن من أهمِ مُشتقات الحليب وأكثرها انتشاراً وتناولاً بين الناس؛ نظراً لطعمه اللذيذ، وفوائده الكثيرة، كما لا تكاد سُفرةُ طعامٍ تَخلو من اللبن كطبقٍ رئيسيٍ في كلّ وجبةٍ سواءَ كانت فطوراً، أم غداءً، أم عشاءً. تتمّ صناعةُ اللبن بترويبه منزلياً بطريقةٍ سهلةٍ جداً، ولا تحتاج للكثير من الجهد، وبإمكانِ كلّ امرأة تطبيقها، والجدير بالذكر أنّ صناعةَ اللبن تتمُ بأنواعٍ مُختلفةٍ من الحليب، فهناك حليب الأبقار، وحليب الأغنام، وحليب النعاج، وحليب الجاموسة. القيمة الغذائية للبن يحتوي اللبن على
التعريف بالفنان نجيب الريحاني الفنان نجيب الريحاني هو كاتب وممثل ولد بتاريخ 21 كانون الثاني لعام 1889م في العاصمة المصرية القاهرة في حي باب الشعرية وهو أحد الأحياء البسيطة في العاصمة القاهرة، وتوفي في 8 حزيران لعام 1949م، لقب بالفيلسوف الساخر، تزوج من الفنانة بديعة مصابني، وكان الفنان يجيد التحدث باللغة الفرنسية، ويُشار إلى أنّ والده كان عراقياً كلدانيًا مسيحياً من مدينة الموصل في العراق، وكان يعمل في تجارة الخيل، سافر إلى القاهرة، وأقام فيها ثم تزوج من سيدة مصرية قبطية وأنجب منها ابنه نجيب.
