كيف تتحكم بمشاعرك إن التحكم والسيطرة على المشاعر ليس بالأمر الصعب، وباستطاعة الإنسان القيام به. ومع كل مجهود سوف يبذله الإنسان للتحكم بمشاعره، سوف تتوسع زاوية نظره للحياة، وسوف يتأكد بأن خيار أن يعيش بسعادة هو من حقه، وللتحكم بالمشاعر والسيطرة عليها، يستطيع الشخص إتباع هذه الخطوات البسيطة: الإبتسامة، فللإبتسامة مفعول سحري في التغلب على المشاعر السلبية. التأمل. الإتسام بالهدوء عند مواجهة الأمور والمشاعر سلبية. القيام بالأمور التي يحبها الشخص والتركيز عليها. المشاعر ومدى تأثيرها على الإنسان
جوزة الطيب هي شجرة استوائية دائمة الخضرة، تنتمي لعائلة (بالإنجليزية: Myristicaceae)، موطنها الأصليّ في جزيرة الملوك (بالإنجليزية: the Moluccas) في أندونيسيا، حيث يتمّ زراعتها هناك، وفي جزر الهند الغربية، قد يصل طول أشجار جوزة الطيب إلى ارتفاع يبلغ حوالي 20 متراً، تثمر هذه الشجرة بعد ثماني سنوات من زرعها، وتصل الأشجار إلى الإنتاج الكامل بَعد 25 عاماً، وتستمر في عطائها لمدّة ستين عاماً أو أكثر، يتمّ صنع التوابل من بذور جوزة الطيب، فهي مصدر لنوعين من التوابل الشعبية، وهي جوزة الطيب التي يتم صنعها
تُعتبر البروتونات والإلكترونات الجزيئات التي تتكون منها الذرات بالإضافة إلى النيوترونات، وتختلف الإلكترونات والبروتونات بنوع الشحنة التي تحملها، حيث تحمل الإلكترونات شحنة سالبة وتحمل البروتونات شحنة موجبة، تتواجد الإلكترونات خارج نواة الذرة ولها دور في تفاعلات الكيميائية والنووية في الذرة، بينما تتواجد البروتونات داخل نواة الذرة وينحصر دورها فقط في التفاعلات النووية. مقارنة بين البروتون والإلكترون يوضح الجدول الآتي أهم الاختلافات بين ألبرتون والإلكترون: المقارنة البروتون الإلكترون الرمز p -e
حرق الدهون يعتبر تراكم الدهون في الجسم من المشاكل الجمالية والمرضية التي يعاني منها العديد من الأشخاص ومن مختلف الأعمار، والتي تكون نتيجة تناول الطعام بكميات مفرطة، وقلة الحركة، أو بسبب الإصابة ببعض الأمراض، ولعلاج هذه المشكلة يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات الحارقة للدهون، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. وصفات لحرق الدهون وصفة البقدونس المكوّنات: ثلاثون فصاً من الثوم. أربع حبات من الليمون مقطّعات إلى شرائح. ستة أكواب من الماء.
تعريف حول أندير هيريرا أندرير هيريرا ؛ هو لاعب كرة قدم إسباني الجنسية، لَعب في أغلب الدوريات الكبرى، وفيما يأتي أبرز المعلومات عنه: الاسم أندير هيريرا بلد الأصل إسبانيا تاريخ الميلاد 14- 8- 1989م مكان الميلاد مدينة بلباو الإسبانية نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي باريس سان جيرمان الفرنسي المركز خط الوسط رقم اللاعب 21 حياة أندير هيريرا الشخصية وُلِد أندير هيريرا لأبيه "بيدرو ماريا هيريرا"، وأمه "يولاندا أغويرا" في مدينة بلباو الإسبانية، ترعرع منذ صغره على حبّ كرة القدم؛ حيث كان والده لاعب
علامات الاسم اختلف علماء النّحو في اختيار تعريف واحد للاسم من ناحية الألفاظ، إلّا أنّ تلك التّعريفات تدور حول مفهوم واحد هو أنّ الاسم هو كلّ كلمة دالّة في نفسها على معنى، ودون أن ترتبط هذه الكلمة بأيّ زمن، وعلى هذا فالكلمات (رجل، خالد، طاولة، قمر، الأندلس، الذي، هذا، إيّاك،…) أسماء؛ لعدم اقترانها بزمان، وغيرها الكثير. هناك العديد من العلامات التي تُرافق الاسم لتمييزه من بين أقسام الكلام الأخرى، فإن كانت موجودةً كانت الكلمة "اسمًا" لا محالة، وهذه العلامات هي كالآتي: الجرّ يكون الجّر من خلال
عدد السعرات الحرارية في الخبز يختلف محتوى العناصر الغذائية لشريحة الخبز باختلاف نوع الخبز، والشركة المصنّعة له، حيث يمكن ملاحظة الاختلاف الكبير في حجم وسمك شرائح الخبز بين الأنواع المختلفة في المحلات التجارية، والجدول الآتي يبيّن عدد السعرات الحرارية في كلٍّ من الخبز العربي، والخبز المُحضّر من الحبوب الكاملة، والخبز المحضر من نخالة القمح، والخبز المُحضّر من نخالة الشوفان، والخبز المُحضر من نخالة الأرز، وخبز البايغل المُحضر بالقمح، والخبز المُحضّر من خليط الحبوب، بالإضافة إلى بعض أنواع الخبز
دولة بني حماد تعتبر دولة بني حماد من الدول الأمازيغية التي عاشت في الفترة الزمنية ما بين 1007م و1152م في دولة المغرب الإفريقية، وتعود إقامتها لحماد بن بلكين الزيري، ولهذا نُسبت الدولة إليه من حيث تسميتها، وهي دولةٌ حكمها تسعة أمراء على التوالي، كانوا مختلفين في القوة وطريقة الحكم، وأسلوب الريادة، وكان يحيى بن العزيز الحمادي آخر الأمراء الحاكمين، والدولة الحمادية أولى الدول الأمازيغية التي استقلت في حكمها عن دولة الجزائر في فترة الحكم الإسلامي، ودخل آل حماد الحاكمين للدولة الحمادية حرباً طويلةً
