صلصة الشوكولاتة المكوّنات كوب ونصف من الكريمة . كوب من القشطة. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ربع كوب من بودرة الكاكاو السادة. ملعقة كبيرة من العسل. نصف كوب من السكر البني. عود من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. أربعمئة غرام من الشوكولاتة الخام. تشكيلة من الفواكه والمارشميلو -حسب الرغبة-. طريقة التحضير نضع الكريمة، والقرفة، والقشطة ، والفانيلا على نار هادئة حتّى يغلي، ونقلبه من وقت لآخر. نضيف الشوكولاتة، وبودرة الكاكاو، والسكر، والزبدة، والعسل، ونقلب المكوّنات بهدوء حتّى تذوب
مراكش تقع مراكش في المملكة المغربيّة، وبالأخص في الجهة الجنوبيّة الوسطى من البلاد، وتبعد عن مدينة الرباط حوالي 327 كيلومتراً، وعُرفت المدينة بأنّها أكبر ثالث المدن سُكاناً في المملكة المغربية؛ حيث بلغ عدد سُكّانها 900 ألف نسمة حسب إحصائية أجريت في عام 2012 ميلادي، أمّا مساحتها فتبلغ 230 كيلومتراً مربّعاً. يُعتبر اقتصاد المدينة مزدهراً بسبب اعتماده على السياحة، فيزورها أكثر من مليوني سائح سنوياً، وذلك كي يتمتّعوا بالآثار القديمة التي تتواجد بها، وإنّ هذه الآثار تكوّنت عبر العصور المختلفة التي
ارتفاع هرمون البروجسترون والحمل تُمثل البروجسترونات (بالإنجليزية: Progesterones) مجموعة من الهرمونات الستيرويدية التي يتمّ إنتاجها عن طريق الجسم الأصفر (بالإنجليزية: Corpus luteum) في المبيض، كما يتمّ إنتاجُها بكميّاتٍ قليلة بواسطة المبيضين، والغدد الكظرية، والمشيمة، ويُعزى ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون أثناء الحمل إلى بدء إنتاجه من قِبَل المشيمة بعد 8-10 أسابيع من حدوث الحمل،إذ يرتفع معدّل إنتاج البروجسترون من المشيمة ليتجاوز الكميّة التي تُنتجها المبايض، ويتسبّب ارتفاع البروجسترون طيلة فترة
التخلص من دهون الوجه يؤدّي تراكم الدهون في الجسم إلى بروز هذه المناطق، فعندما تتراكم في منطقة البطن تظهر على شكل الكرش، والكثير من الناس يعتقد بأنّ الدهون يقتصر ظهورها على مناطق معينة، وهذا خاطئ فهي تظهر في مختلف أنحاء الجسم ومن بينها الوجه، وغالباً ما تكون منتشرة عند الأشخاص الذين يعانون من بدانة أو سمنة مفرطة؛ لذلك من أجل التخلّص منها يجب التقليل من وزن الجسم ككل، وسف نتحدّث هنا عن أهمّ الإرشادات والخطوات التي يساعد اتّباعها على القضاء على دهون الوجه، وتتضمّن ما يلي: شرب كميات كبيرة من
الله جميلٌ يُحبّ الجمال ورد عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قوله: (إنَّ اللهَ جميلٌ يحبُّ الجَمالَ) وقد بيّن الإمام ابن القيم -رحمه الله- معنى هذا الحديث فقال: (إنّه يتناوله جمال الثياب المسؤول عنه في ذات الحديث، ويدخل فيه الجمال في كلّ الأشياء بطريق العموم)، فالله سبحانه يُحب أن يرى أثر نعمه على عبده، وذلك من الجمال المحبوب عنده عزّ وجلّ، وهو من شكره على نعمه المعدود من جمالٍ باطنٍ، ولأنّ الله سبحانه يحب عباده؛ فقد أنزل عليهم لباساً يزيّن ظواهرهم، وتقوى تجمّل بواطنهم، ومن الجمال الذي يحبه
السعال يُمكن تعريف السعال (بالإنجليزية: Cough) على أنّه فعل يؤديه الإنسان للتخلص ممّا يكون عالقاً في الحلق أو الممرات التنفسية، مثل: الميكروبات، والمخاط، والمواد المُهيّجة، والسوائل العالقة، وغيرها، ويمكن أن يكون السعال إرادياً أو لا إراديّ، وفي الحقيقة يُعدّ السعال من الأعراض الصحية الشائعة، وغالباً ما يكون بسيطاً ويزول خلال بضعة أيام، ولكن هناك بعض الحالات التي يدلّ فيها السعال على المعاناة من مشكلة صحية قد تكون خطيرة، وعلى الرغم من احتمالية المعاناة من السعال في أيّ وقت من اليوم، إلا أنّ
تعديل النظام الغذائي يساعد تعديل النظام الغذائي مع الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية على إذابة دهون الفخذين والتقليل منها، ويهدف هذا التعديل إلى التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة يومياً، وذلك عن طريق التخفيف من تناول النشويات والكربوهيدرات، ووفقاً لما ذكرته جيسيكا أوسبورن (Jessica Osborne) مدربة اللياقة البدنية، فإنّ التوقف عن تناول السكريات، وشرب الماء، وأداء التمارين الرياضية كلّ يوم، يساعد على تقليل الوزن وإزالة دهون الفخذ . تجدر الإشارة هنا إلى أنّ تناول الكثير من الكربوهيدرات يؤدي
الباذنجان لخسارة الوزن يُعدّ الباذنجان من الأطعمة الغنيّة بالألياف؛ ممّا يجعله خياراً جيداً عند اتّباع نظامٍ غذائيٍّ لخسارة الوزن؛ حيث إنّ الألياف تتحرّك في الأمعاء بشكل بطيء؛ ممّا يعطي الشعور بالشبع والامتلاء، ويُقلل السعرات الحراريّة المُستهلكة يومياً؛ حيث إنّ الكوب الواحد الذي يزن 82 غراماً من الباذنجان النيئ يوفر 3 غرامات من الألياف، و20 سعرةً حراريّةً فقط، ويمكن استخدام الباذنجان كبديلٍ جيد عن الأغذية عالية السعرات الحرارية في العديد من وصفات الطبخ. فوائد أخرى للباذنجان هناك العديد من