تناول الألياف الغذائية يُعد تناول نظام غذائي غني بالألياف الغذائية، كالخضراوات، والبقوليات، والفواكة من طرق وقاية الجهاز الهضمي من الإصابة بالإمساك، حيث يسهّل تناول الألياف حركة الطعام خلال القناة الهضمية، ويُساعد على علاج الكثير من الحالات المرضية، ومنها متلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome)، والبواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids)، ويُساهم أيضاً في الحفاظ على الوزن الصحي للجسم. الابتعاد عن الضغوطات النفسية يؤثر الضغط النفسي والتوتر في الجهاز الهضمي، وقد يُسببان العديد
جابر بن حيّان جابر بن حيان بن عبد الله الأزدي، ويشتهر بلقب أبو الكيمياء، وهوعالم عربيٌّ مسلم، من أبرز علماء العصور الوسطى، نسبت إليه حوالي ثلاثة آلاف مخطوطة، إلا أنّ بعض الباحثين في هذه الشؤون قالوا بأن المئات منها كانت مساهمات من تلاميذه، وتعليقات على أعمال من سبقوه. توسّعت المواضيع التي ضمتها مخطوطات جابر بن حيان لتشمل الطِّب، والموسيقى، والأحياء، والهندسة، والفلك، والمنطق، والسحر، والرياضيات، والنّحو، والكيمياء، وما وراء الطبيعة، وتمت ترجمة بعضها للغة اللاتينيّة، وقال عنه المستشرقون أنّه
مزايا البيتموس للتجذير يُعرف التجذير بأنّه عملية تطوير جذور لساق النبات بعد قصّه خارج التربة، وتحتاج عملية التجذير إلى وسط مناسب يُساعد على نمو الجذور للساق المقصوص، إذ يُعد البيتموس أحد الأوساط الجيدة في تجذير النباتات خصوصًا عندما يُستخدم مع مواد أخرى لإتمام هذه العملية، وفيما يأتي أبرز مزايا البيتموس للتجذير: القدرة العالية على الامتصاص يمتاز البيتموس بقدرته العالية على الامتصاص نظرًا لخصائصه الفيزيائية المذهلة وتركيبه الفريد، مما يُؤدي إلى المحافظة على الرطوبة العالية حول النبتة الموضوعة
كرة القدم تعدّ كرة القدم (بالإنجليزية: Football) واحدة من أشهر الألعاب العالميّة، وهي لعبة يلعب فيها فريقان كلّ فريق مكوّن من أحد عشر لاعباً، ويستطيع اللاعبون فيها استخدام أيّ جزء من أجسامهم ما عدا أيديهم وأذرعهم في محاولة تمرير الكرة في مرمى الفريق المنافس، ويعدّ حارس المرمى الشخص الوحيد الذي يستطيع لمس الكرة في منطقة الجزاء الخاصة به فقط، والفريق الذي يسجل أهدافاً أكثر يفوز. كرة القدم في العصور القديمة يقترح البعض أنّ تاريخ كرة القدم يعود إلى العصورالقديمة أي حوالي 2500 سنة قبل الميلاد، ففي
أين يقع لواء الإسكندرون؟ لواء الإسكندرون أو ما يُسمى بمنطقة هاتاي كانت في الأصل جزءًا من سوريا والتي تقع على الساحل الشمالي من محافظة اللاذقية السورية، ولكن في عام 1939م ضمت تركيا المنطقة لحدودها؛ فيقع لواء الإسكندرون جنوب تركيا على ساحل البحر الأبيض المتوسط، وهو عبارة عن مقاطعة وعاصمتها الإدارية هي أنطاكيا، تحدها من الجنوب والشرق الجمهورية العربية السورية ومن الشمال المحافظات التركية أضنة وعثمانية. ما هو سبب تسمية لواء الإسكندرون بذلك؟ سُمي لواء الإسكندرون بهذا الاسم نسبةً للإسكندر الأكبر
زبدة اللوز اللوز من أنواع المكسّرات المنتشرة، وله استخدامات عديدة، من بينها تحضير زبدة اللوز، ذات القيمة الغذائيّة العالية، والطعم اللذيذ، والاستخدامات المتعدّدة، حيث تتم إضافتها إلى أصناف الحلويات والأطعمة المختلفة، مثل الكيك والجاتو، وهي تحتوي على الألياف الغذائية، والسعرات الحرارية، والعديد من العناصر المعدنية مثل المغنيسيوم، والصوديوم، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين B1، وفيتامين هـ، بالإضافة للدهون أحادية التشبّع، ومضادات الأكسدة،
الأخطار التي تهدد التنوع الحيوي يُقصد بالتنوع الحيوي جميع أشكال الحياة على سطح الأرض؛ أي جميع الكائنات الحية التي توجد داخل المجتمعات أو النظم البيئية من المحيطات والغابات والصحاري والمناطق الجليدية وحتى المُدن، ويوجد بعض المخاطر التي تهدد هذا التنوع ومنها ما يأتي: الانقراض حدثت 5 عمليات انقراض جماعية للعديد من الأنواع على مر التاريخ الجيولوجي إلى غاية الآن، وتمر الأرض حالياً بعملية الانقراض الجماعية رقم 6 بفعل النشاطات والممارسات البشرية على الأرض. فُقدان مواطن الكائنات الحية يضم ذلك تغيير
شرح عبارة (إرضاء الناس غاية لا تدرك) ترجع عبارة (إرضاء الناس غاية لا تُدرك) للإمام الشافعي رحمه الله، وهي من العبارات الشهيرة التي ما زلنا نستخدمها في كل الدول العربية بالرغم من اختلاف اللهجات والعادات والتقاليد، وتعني أنّك مهما فعلت ومهما حاولت فإنّك لن تنال رضا الناس، فعلى الإنسان أن يعيش ليُرضي نفسه فقط، وليس من واجباته أن يُفكر ماذا يُريد الآخرين وما الذي سيُرضيهم؟ كما أنّ أول قاعدة تُساعدك على الوصول لطريق السعادة هي أن تُحب نفسك كما أنت، وأن لا تُحاول أن تُغير نفسك من أجل رضا الآخرين