طريق ملجاكا يُعتبر طريق ملجاكا (Miljacka) واحداً من أفضل الأماكن التي يُمكن من خلالها التعرّف على مدينة سراييفو ، إذ يمكن المشي فيه على طول الطريق، والتعرّف على جسور المدينة التي يمتلك كلّ منها قصة مميزة، هذا بالإضافة إلى إمكانية مشاهدة نهر ملجاكا الذي يتدفّق عبر سراييفو ويقسم المدينة إلى القسمين الجنوبيّ والشماليّ. مجلس مدينة سراييفو تم بناء مجلس مدينة سراييفو في عام 1898م، ويُعتبر من أكثر الأماكن التي تُمثّل روعة الهندسة المعمارية من الامبراطورية النمساويّة المجريّة في سراييفو، كما يحتوي على
خواطر وعبارات إليكم هنا في هذا المقال عبارات وخواطر جميلة : الزوجة الوفيّة هي التي تستطيع أن تزرع الجمال في قلب الرجل. يكُون الإنسَانُ غَرِيبَاً عندما يَكُون جَسَدهُ في مَكَان، ورُوحُهُ في مَكَان آخر. لا يجب أن تقول كلّ ما تعرف.. ولكن يجب أن تعرف كلّ ما تقول. أحبّك موت.. لا تسألني ما الدليل أرأيت رصاصةً تسأل القتيل. ليست الألقاب هي التي تكسب المجد.. بل الناس من يُكسِبونَ الألقاب مجداً. ليس العار في أن نسقط.. ولكن العار أن لا تستطيع النهوض. لا تحزن كثيراً على افتقاد الجميل، فأحياناً يجب أن يرحل
الفول المُدمّس يُصنّف الفول ضمن البقوليّات الجافة ثنائية الفلقة المفيدة والمغذّية، والغنيّة بالحديد، والبروتينات، والفيتامينات، والألياف، والأملاح المعدنية. يُعدّ الفول المُدمّس وجبةً غذائية كاملة إذا أُضيف إليه عصر اللّيمون وزيت الزّيتون والطّحينية وتمّ تناوله مع الطّماطم والبقدونس والفلفل الأخضر أو الحارّ، وهو من الأطعمة التي تمد الجسم بالطّاقة وتساعد على بناء عضلات الجسم ويطلق عليه لحم الفقراء وطبق السّعادة. يُعتبر الفول من أشهر الأطعمة الشّعبية التي تُقدّم على وجبة الإفطار، وفي بعض الدّول
دولة بولونيا دولة بولونيا أو بولندا، ورسمياً الجمهورية البولندية، تشغل حيزاً يمتد إلى 312679 كم² في قلب أوروبا الوسطى، وبذلك فهي الدولة التاسعة والستون من حيث المساحة عالمياً، والتاسعة أوروبياً، كما تأتي بالمرتبة السادسة على مستوى الاتحاد الأوروبي من حيث الاكتظاظ السكاني. تشترك بولونيا بحدود دولية مع كل من: ألمانيا من الجهة الغربية، وتحدها من الجنوب التشيك وسلوفاكيا، ومن الشرق بيلاروسيا، أما من الجهة الشمالية فتحدّها ليتوانيا وبحر البلطيق وكاليننفراد. تُعّد بولونيا من الدول الوحدوية، وتتألف
هل يمكن تفتيح البشرة في أسبوع واحد؟ قد يكون من الصعب تفتيح البشرة خلال أسبوع واحد، فعلى الرغم من وجود العديد من الطرق والخيارات لتفتيح البشرة، إلّا أنّ معظم هذه الخيارات تحتاج إلى عدة أسابيع أو شهور حتّى إظهار النتائج الكاملة، لكن من الممكن البدء بملاحظة نتائج التفتيح في بعض الحالات خلال فترة أقصر، كما تحتاج بعض الطرق إلى عدة جلسات، حيث تعتمد مدة التفتيح على الطريقة المستخدمة. ما هي طرق تفتيح البشرة الفعالة؟ توجد العديد من الطرق الّتي يمكنها تحقيق تفتيح البشرة، منها الأدوية الّتي يمكن
الأب هو قدوة لأبنائه الأب هو السند والقدوة لأبنائه، فالرجل والمرأة في الحياة لهما دورٌ معينٌ يتميزان به، فعندما يتزوجان ويُنجبان الأطفال، فإنّ الرجل يتحول إلى أبٍ والمرأة تصير أمًا، ولا بد من تكامل دوري الأم والأب حتى يُنتجا جيلًا وأطفالًا سليمين لاحتياجهم لما تُوفره الأم من حنانٍ وما يُوفره الأب من أمان. يُعد الأب أو الوالد، برغم اختلاف التسميات وتعددها في اللهجات واللغات المتنوعة دالاً على معنىً واحد، وهو أحد الأطراف الرئيسية في العلاقة العائلية التي تتكون من ثلاثية الأب والأم والأبناء،
الغضروف يُعتبر الغضروف (بالإنجليزية: Cartilage) أحد أنواع الأنسجة الصّلبة، والسّميكة، والزَّلِقة التي تُغطّي نهايات العِظام في منطقة التقائها مع العظام الأخرى لتكوين المِفصل (بالإنجليزية: Joint)، وهو وسادة الحِماية التي تقع بين العِظام لامتصاص الضغط الذي تتعرّض له المفاصل أثناء الحركة، كما ويتكوّن الغضروف من حُزم بروتينيّة تُسمّى كولاجين (بالإنجليزية: Collagen) التي تُعطيه الهيكل الشبكيّ الصُّلب، وتكون هذه الشّبكة ممتلئة بمواد تحمل الماء بداخلها، وتُشبه بذلك الإسفنج؛ فما إن يتعرّض الغضروف لوزن
من هو أحمد موسى؟ أحمد موسى هو لاعب كرة قدم محترف، وُلد في مدينة جوس في نيجريا في 14/10/1992 وهو نيجريّ الجنسيّة، وبدأ في ممارسة كرة القدم منذ الصغر في النوادي المحليّة، إلى أن التحق بنادي سيسكا موسكو الروسيّ، وأصبح من أهمّ اللاعبين فيه. لعب أحمد في المنتخب النيجريّ في عام 2010م، وشارك في 37 مبارة معه وحقق 5 أهداف كما تمكن من تحقيق بطولة أمم أفريقيا، كما حصل على بطولة الدوري الروسيّ مرتين خلال لعبه مع نادي سيسكا موسكو، وكذلك حصل على بطولة الكأس الروسيّ، وبطولة السوبر الروسيّ. حياة أحمد موسى
