الشاعر صلاح جاهين ولد الشاعر محمد صلاح الدين بهجت أحمد حلمي، المشهور باسم صلاح جاهين، في تاريخ 25 من شهر ديسمبر عام 1930، وتحديدًا في شارع جميل باشا في شبرا، وعرف بالإضافة إلى كونه شاعرًا بأنه رسام وممثل، وقد ألف صلاح جاهين الكثير من الأفلام المصرية المعروفة، مثل: "هو وهي"، "المتوحشة"، "عودة الابن الضال"، وغيرها، كما عمل محررًا لمجلاتٍ وصحف، وفي هذا المقال سنستعرض بعض أشعار صلاح جاهين متنوعة المواضيع، والتي امتاز بتأليفهِ لها باللهجة العامية المصرية. أشعار صلاح جاهين مقتطفات من بعض قصائد صلاح
الدهون تعتبر الدهون مصادر الطاقة الثاني للجسم بعد الكربوهيدرات، حيث يقوم الجسم باستخدامها مباشرة بعد تناولها، أو يقوم بتخزينها في نسيج من الأنسجة الدهنية الموزّعة داخل جسم الإنسان ويقوم باستخدامها عند احتياجه لها، عندما يكتشف الجسم وجود زيادة في الدهون، يقوم بتحويل الكمية الفائضة إلى أحماض دهنية، ثمّ يقوم بامتصاصها، وقد وجد ا ختصاصيو التغذية أنّ الغرام الواحد من الدهون يعادل 9 سعرات حرارية. مصادرها هناك مصدرين أساسيين للدهون وهما: الدهون النباتية: من الأمثلة على هذه الدهون، زيت الزيتون،
السمنة تعدّ السمنة كابوساً مزعجاً لكثير من الناس، ويسعون بكل الطرق والوسائل المتاحة لهم لحل هذه المشكلة المزعجة، وبأقل وقت ممكن، وكثير من الناس يذهبون لاستخدام الأدوية، والمواد الكيميائية التي تحتوي على موادّ ضارة، ويوجد أسباب كثيرة للوزن الزائد نذكر منها، العامل الوراثي، وتناول الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتزون، تناول الطعم الدسم بكميات كبيرة جداً، وقلة الحركة، وتناول الحلويات والسكريات بكميات كبيرة، والأسباب النفسية، وتناول الوجبات الدسمة قبل النوم بشكل مباشر، وبعض من الأمراض، وسنتعرّف
نصائح لتطويل شعر الرجال هناك عدّة نصائحٍ تُساعد على تطويل الشّعر للرجال، ومنها ما يأتي: تجنّب غسل الشّعر كثيراً: إنّ غسل الشّعر بشكلٍ مفرط قد يؤدي إلى تجعّد وجفاف الشّعر، لذلك يُنصح بغسله من 2-3 مرات أسبوعياً. العناية بالشّعر: يُنصح بترك الشّعر يجفّ طبيعياً بدلاً من تجفيفه بالمنشفة، إضافةً إلى أنّ تجفيف الشّعر بالمجفّف كثيراً يُسبّب تلفه. تمشيط الشّعر: يُساعد تمشيط الشّعر على تحفيز الدّورة الدّموية، ومع ذلك يُوصى بتجنّب الإفراط بتمشيط الشّعر. وصفات طبيعيّة لتنعيم شعر الرجال وصفة العسل يُعدّ
الثقافة تعتبر الثقافة كلمة عريقة جداً في اللغة العربية بما في معانيها من منطق، ورزانة، وصقل للشخصية، والنفس، والفطنة، والشخص المثقف هو الذي يعلم نفسه أموراً جديدة باستمرار، وتستخدم كلمة الثقافة في هذا العصر لتدل على رقيّ فكريّ وأدبيّ واجتماعي للجماعات والأفراد، فالثقافة نظريّة في السلوك تساعدنا على خط حياتنا بالشكل اللائق، وتستخدم كلمة الثقافة أيضاً لتدل على الذوق المتميز في الفن والعلوم الإنسانية بما يُعرف بالثقافة ذات المستوى العالي. مفهوم الوعي الثقافي الوعي والثقافة مصطلحان مرنان يرتبطان
تسريحة الفيونكة ظهرت تسريحة الفيونكة خلال السنوات الأخيرة وأصبحت خلال وقت قصير من أشهر تسريحات الشعر وأكثرها طلباً بين الفتيات والعرائس، حيث ساعد التنوع في عمل تسريحة الفيونكة على تخصيص بعض أنواع الفيونكة للحياة اليومية وتخصيص أنواع أخرى منها للمناسبات السعيدة كالأعراس والحفلات، والتي يسهل علها في البيت دون الحاجة إلى زيارة مراكز التجميل. خطوات تحضير تسريحة الفيونكة يغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو، ويترك حتّى يجفّ قليلاً. يسحب الشعر باستخدام مكوى الشعر أو مجفّف الشعر الكهربائي، مع التأكّد من
ما صحة حديث الصيام وَالْقُرْآنُ يشفعان لِلْعَبْدِ يوم القيامة؟ عن عبدِ الله بن عمرو -رضي الله عنهما- أنَّ رسول الله -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- قال: (الصيامُ والقرآنُ يشفعان للعبدِ يومَ القيامةِ، يقول الصيامُ: أي ربِّ منعتُه الطعامَ والشهوةَ، فشفِّعني فيه، ويقول القرآن: منعتُه النومَ بالليل، فشفعني فيه، قال: فَيُشَفَّعان). وقال الألباني -رحمه الله-: هذا الحديث حسن صحيح، وقد رواه الإمام أحمد في كتابه المسند، ورواه الطبراني في كتابه الكبير، ورواته ممّن تصح عنهم الرواة، وممن رُويت عنهم
نصائح حول كيفية استخدام أوميغا 3 يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول مكمّلات الأحماض الدهنية أوميغا 3؛ كما يجب عدم استخدام هذه المُكمّلات دون إشراف الطبيب، وذلك لأنّ هناك العديد من الأنواع والجرعات منها، بالإضافة إلى أنّ الاحتياجات تختلف من شخص إلى آخر ومن حالة إلى أخرى، كما يُفضل اتّباع بعض النصائح عند تناول مكمّلات الأوميغا 3، ومنها ما يأتي: تجنُّب تجاوز جرعة غرام واحد من أحماض الأوميغا 3 إلّا عندما يصف الطبيب جرعةً أكبر. تناول المكمّلات ذات الجودة العالية. تناول حمضي