هشاشة العظام يمكن تعريف هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) على أنّها أحد الأمراض التي تصيب العظام ، وتحدث بسبب فقدان في كثافة العظام؛ مما يؤدي إلى ضعفها وسهولة تعرضّها للكسر، وفي الحقيقة، تُعدّ أنسجة العظام من الأنسجة الحيّة في الجسم؛ حيثُ يحلل الجسم أنسجة العظام القديمة ويستبدلها بأنسجةٍ جديدةٍ باستمرار للحفاظ على قوة وصلابة العظام، ومن الجدير بالذكر أنّ كثافة العظام تصل إلى أعلى مستوياتها في سنّ الثلاثين تقريباً، ثمّ تبدأ بالانخفاض بشكلٍ تدريجي، وكلّما تقدّم العمر تزيد سرعة تحلل أنسجة
تارت السبانخ بالجبن مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي لِـ 6 أشخاص المكوّنات ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. باكيت من عجينة البف باستري مربعات. ملعقة صغيرة من كلٍ من: البهار المشكل. الملح. الكزبرة الناعمة. حبّة كبيرة من الفلفل الأحمر الحلو مقطّعة شرائح رقيقة دائرية. ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: جبنة الرومي أو البارميزان. زيت الزيتون. كوبان من جبنة الموزريلا. نصف كوب من الكريمة . ربع كوب من البقدونس المفروم. بيضتان كبيرتا الحجم. قرن من الفلفل الأخضر الحار المفروم. أربعة فصوص من الثوم مهروسات. بصلة متوسطة
عدد السعرات الحرارية في البيض المسلوق يعتبر البيض أحد المصادر الهامّة لغذاء الإنسان، وقد تمّ تناول العديد من بيوض الحيوانات على مرّ الزمان، كبيض الطيور، والأسماك، والزواحف...، إلّا أنّ البيض الأكثر استهلاكاً من قبل الأفراد هو بيض الدجاج، حيث يتمّ إعداده بطرق متنوّعة، مثل: القلي، السلق، والشوي، إنّ البيض من الأغذية المفيدة جداً لصحّة جسم الإنسان، ومن أهم فوائده تقوية العظام والحفاظ على صحّتها. سنعرض في هذا المقال القيمة الغذائية للبيض وسعراته الحراريّة، إضافة إلى بعض فوائد البيض المسلوق وطريقة
تعريف الحزام الأخضر هو مساحة من الأرض بها حقول وحدائق حول مناطق معينة، ولا يسمح للناس البناء بها بموجب القانون، وأيضًا قد تكون مساحة من الأرض على حافة الأراضي الصحراوية يتم زراعتها وريها من أجل منع انتشار التصحر . لهذا فهي مناطق عازلة بين المدن أو بين المدن والقرى، لمنع الزحف العمراني وتوسع المناطق المبنية والمحافظة على المناطق الغير مبنية من البيئة من خلال إبقاء الأرض مفتوحة بشكل دائم، طبعًا تشكل أداة قوية في تخطيط المدن والعمران. أنواع الأراضي داخل الحزام الأخضر تنقسم مناطق الحزام الأخضر إلى
المركّبات العضويّة تعبّر المركّبات العضويّة عن مجموعةٍ كبيرةٍ من المركّبات الكيميائيّة، وتتميّز باحتوائها على ذرّة أو أكثر من عنصر الكربون المرتبطة بذرّات العناصر الأخرى عن طريق الرابطة الكيميائيّة التشاركيّة، وغالباً ما تكون هذه الذرّات مكوّنة من عنصر الهيدروجين، أو الأكسجين، أو النتروجين، وهناك بعض المركّبات الكيمائيّة المحتوية على الكربون لكن لا تعتبر من المركبات العضوية كالكربيدات، والكروبونات، والسيانيدات. أنواع المركّبات العضويّة يُطلق على المركّبات العضوية هذا الاسم لأنّها ترتبط بأجسام
دولة الأغالبة تعدُّ دولة الأغالبة واحدة من الدول التي قامت في القرن التاسع الميلادي من عام 800م وحتى عام 909م، وقد حكمت في شمال غرب أفريقيا، وضمَّت شرق الجزائر وغرب ليبيا وتونس، إضافة إلى صقلية وسردينيا ومالطة وقرشقة وجنوب إيطاليا، وكان إبراهيم بن الأغلب بن عقال أوَّل من استقلَّ بالإمارة عن الدولة العباسية، وقد كان واليًا عليها من قبل هارون الرشيد . أسباب سقوط دولة الأغالبة سقطت دولة الأغالبة بعد حوالي 109 سنوات على قيامها، وكان سقوطها نتيجة أسباب عديدة، وفيما يأتي التفصيل فيها: فقدان الدولة
أنواع البوليمرات لا يُمكن تصنيف البوليمرات تحت فئة واحدة بسبب تركيبها المُعقّد، وخصائصها المختلفة، وتطبيقاتها الواسعة، لذا يتم تصنيفها وفقاً لعدّة أمور، منها ما يأتي: مصادرها يُمكن تصنيف البوليمرات حسب مصادر توفّرها إلى 3 أنواع، وهي كالآتي: البوليمرات الطبيعية هي التي تتكوّن بشكل طبيعي كالبروتينات، والنشا، والسليلوز والمطاط، وتتواجد داخل أجسام الكائنات الحيّة. البوليمرات شبه الاصطناعيّة هي بوليمرات تتواجد بالأساس بشكل طبيعي، ولكنّها تخضع لبعض التعديلات الكيميائية. البوليمرات الاصطناعية هي
مجالس الأنس والأدب في العصر العباسي الأول مجالس الأنس والأدب؛ مجالس انتشرت وعرفت منذ العصر الجاهلي أي منذ قديم الزمان، حيث كانت تختلف عن مجالس الخاصة بالأنس اختلافا كاملا، فكان للأدب أهمية كبيرة واحتراما كبيرا أيضا، وعرف العصر العباسي بانتشار التيارات العلمية والأدبية والفكرية، فيعتبر عصر النهضة والازدهار للأدب العربي بشكل خاص. تطورت هذه المجالس في العصر العباسي تطورا كبيرا، حتى أصبحت ذروتها متكاملة ونموذج، إذ إن مجالسهم قد شاركت بها المرأة، فأصبحت النساء من الجواري يشاركن الغناء على سبيل
