المدن التونسية تقع دولة تونس في شمال أفريقيا، ويحدّها كل من ليبيا من الغرب والجنوب الغربي، والبحر الأبيض المتوسط من الشمال والشرق،وعاصمتُها وأكبر مدنها هي مدينةُ تونس، وكان لها دورٌ كبيرٌ في التّاريخِ القديمِ وفي العهودِ المختلفةِ؛ كعهدِ الفينيقيين والرّومان وغيرهم، وتضم الدولة عددًا من المدن، وفيما يلي أبرزها: تونس تعد مدينة تونس هي العاصمة الرسمية لدولة تونس، وهي المدينة الأكثر اكتظاظًا بالسكان، وتقع المدينة على الساحل الأفريقي الشمالي بين الحوضين الغربي والشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وتعد
الدورة الشهرية تطرأ خلال مرحلة الدورة الشهرية تغيّرات جسديّة ونفسيّة على الفتاة، مثل: الصداع، وآلام في البطن وانتفاخه، وألم أسفل الظهر، والشعور بالتعب وعدم الراحة، وظهور بعض الحبوب على الوجه، وتقلّبات المزاج كالانفعال والتوتر وغيرها، كما يحدث ارتفاع في هرمون الإستروجين مما يؤثّر على نمط النوم وطبيعته بحيث يصعب على الواحدة منهنّ أخذ الوضعية الصحيحة لنومٍ مريح، علماً أنّ النوم يخفّف من الألم، ويزيد من الشعور بالراحة، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على طريقة النوم الصحيحة وقت الدورة. طريقة النوم
نصّ حديث: إذا عمل أحدكم عملًا فليتقنه أخرج السيوطي في الجامع الصغير عن عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- عن النّبي -صلى الله عليه وسلم- أنّه قال: "إنَّ اللهَ تعالى يحبُّ إذا عملَ أحدُكمْ عملًا أنْ يتقنَه"، والحديث أخرجه الألباني في صحيح الجامع وحسّنه، وفي روايةٍ أخرى للحديث أخرجها الألباني عن كُليب الجُهني -رضي الله عنه- عن النّبي -عليه الصلاة والسلام- أنّه قال: "إنَّ اللهَ تعالى يُحِبُّ منَ العامِلِ إذا عَمِلَ أن يُحْسنَ". شرح حديث: إذا عمل أحدكم عمل فليتقنه إنّ إتقان العمل مطلوبٌ شرعًا في
الفتة بالسمن والعسل تعتبر العريكة أو فتة السمن والعسل من الأكلات الشعبيّة التقليديّة في المناطيق الجنوبيّة من المملكة العربية السعوديّة وخاصّة في منطقة الباحة وعسير، وتعدُّ من الأطباق الدسمة بعض الشيء لأنّها غنيةٌ بالمواد السكرية كالعسل والسمن والتمر، لذا يُنصح بعدم الإكثار منها لمن يُعاني مرض السكر أو تصلب الشرايين. المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. أربع ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. أربعة أكواب من الماء. كوب كبير من التمر منزوع النواة. ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقتان
اللاماسيا (بالإسبانية: La Masia) هي واحدة من أشهر أكاديميات كرة القدم الأوروبية في إسبانيا التي تأسست عام 1979م، وخَرَّجت العديد من أساطير وأهم لاعبي كرة القدم في القرن الواحد والعشرين حيث عملت على ضخ الكفاءات الرياضية في كرة القدم من اللاعبين المحترفين كأمثال ميسي وتشافي وإنييستا، والعديد الذين لاقوا شهرةً واسعةً في عالم الكرة المستديرة. نخبة لاعبي برشلونة من خريجي أكاديمية اللاماسيا وفي الآتي قائمة من أفضل اللاعبين الذين تخرجوا من اللماسيا: سيسك فابريجاس يُعد فابريجاس من أبرز لاعبي الكرة
مفهوم التعليم المستمر يُعرف التعليم المستمرّ بأنّه التعليم الذي يأتي بعد التعليم الرسميّ، أو بعد المرحلة الثانوية، وأساسه المبادرة الذاتية ومواجهة التحديات، ويقوم على مبدأ التعلّم مدى الحياة، حيث يتعلّم الشخص فيه مجموعة من المهارات والمعارف الجديدة، أو يُطوّر المهارات الموجودة لدى الأفراد في مجال معيّن، ويُشار إلى أنّ التعليم المستمرّ وسيلة للوصول إلى القدرات الكاملة، وتحقيق الذات، والحفاظ على رغبة الفرد في اكتساب معرفة جديدة خارج نظام التعليم الرسمي وبالتالي مساهمته في نجاح الحياة العمليّة
أبرز استخدامات الصودا الكاوية تكون الصودا الكاوية أو هيدروكسيد الصوديوم (NaOH) في درجة حرارة الغرفة مادة صلبة عديمة الرائحة لونها أبيض، والمادة السائلة منها تكون عديمة اللون والرائحة، وتتفاعل بدرجة عالية مع الأحماض القوية والماء، كما وقد تتفاعل مع الرطوبة الموجود في الهواء وتنتج حرارة عند ذوبانها؛ حيث يمكن لهذه الحرارة أن تكون كافية لإحداث حريق في حال كانت قريبة من مواد قابلة للاشتعال. كما وتُستخدم الصودا الكاوية (بالإنجليزية: Sodium hydroxide) في العديد من المجالات، ومن أهم هذه الاستخدامات ما
شعر حزين تُعدّ كتابة الأشعار من أكثر الأساليب التي يمكننا اللجوء إليها للتعبير عن مقدار الحزن الذي بداخلنا، وعن كميّة الألم التي تكبّدت في قلوبنا؛ فالحياة عبارة عن دولاب يأخذنا إلى طرقٍ مختلفة لكلٍّ منها مشاعر، لهذا نجد أنفسنا نكتب أو حتى نقرأ أشعاراً قد تعبّر ولو قليلاً عن هذا الحزن والألم. أبي قال الشاعر نزار بن توفيق قباني هذه القصيدة رثاءً لأبيه، وهو شاعر سوري ولد في عائلة عربية دمشقية في عام 21 أذار 1923، درس نزار قباني الحقوق في كلية الحقوق في جامعة دمشق، تعود أصول عائلة نزار قباني إلى
